مضاعفات هشاشة العظام
ما هو هشاشة العظام؟
هشاشة العظام (OA) هي حالة تؤدي إلى تلف المفاصل. وهو ناتج عن تآكل وتمزق الغضروف ، وهو النسيج الذي يحمي أطراف عظامك ومفاصلك. هذا يفضح النهايات العصبية في العظام وينتج عنه ألم في الزراعة العضوية.
التهاب المفاصل هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل. إنه مرض تنكسي ، ويزداد سوءًا مع تقدم العمر ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بعد الإصابة.
بدون علاج ، يمكن أن يؤدي الألم المزمن الناجم عن التهاب المفاصل إلى مضاعفات ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية حياتك.
ما هي أعراض التهاب المفاصل؟
تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب المفاصل:
- ألم وحنان وتيبس في المفاصل
- فقدان المرونة
- نتوءات العظام
- إحساس صريف من احتكاك العظام ببعضها البعض
ما هي عوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل؟
تعرضك بعض الأشياء لخطر الإصابة بهشاشة العظام ، بما في ذلك:
- كبار السن: يتدهور الغضروف بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
- جنس: تزداد احتمالية إصابة النساء بالتهاب المفاصل ، على الرغم من عدم فهم السبب وراء ذلك.
- زيادة الوزن أو السمنة: قد يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على المفاصل.
- إصابة مشتركة: المفاصل الضعيفة أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل.
- · فرط الحركة: وجود المفاصل hypermobileأو أربطة فضفاضةيمكن أن تزيد من المخاطر.
- علم الوراثة: بعض الناس يرثون الميل لتطوير الزراعة العضوية.
- تشوهات العظام: يمكن أن يؤدي الولادة بعظام أو غضروف مشوه إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
- وظائف معينة: يمكن للوظائف أو الوظائف التي تتطلب جهدًا بدنيًا والتي تتطلب ضغطًا متكررًا على المفاصل أن تزيد من فرصك في تطوير الزراعة العضوية.
ما هي مضاعفات الزراعة العضوية؟
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعتبر التهاب المفاصل مصدرًا للألم المزمن الذي يمكن أن يكون مرهقًا ومنهكًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل القلق والاكتئاب.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها:
- البالغون المصابون بالتهاب المفاصل هم أكثر عرضة 2.5 مرة للإصابة بالسقوط أو الإصابة.
- في عام 2015 ، قال 15 مليون بالغ في الولايات المتحدة إنهم يعانون من آلام شديدة في المفاصل بسبب التهاب المفاصل.
- حوالي 1 من كل 25 من البالغين في الولايات المتحدة (الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا) يعتبرون التهاب المفاصل سببًا لقيود العمل.
بالإضافة إلى التسبب في الألم ، هناك عدد من الطرق التي يمكن أن يؤثر بها الزراعة العضوية على حياتك.
اضطراب النوم
تتداخل المفاصل المؤلمة واللينة مع النوم المريح والمنعش. قد يؤدي عدم الحصول على قسط كامل من النوم إلى زيادة حدة الألم.
يمكن أن يؤدي التصلب ونطاق الحركة المحدود أيضًا إلى منعك من الشعور بالراحة في السرير.
انخفاض الإنتاجية
يتغيب العديد من الأشخاص عن العمل لعدة أيام في السنة بسبب آلام المفاصل المزمنة. يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل أيضًا إلى انخفاض القدرة على أداء الأنشطة اليومية العادية مثل:
- واجبات منزلية
- طبخ
- أرتدي ملابسي
- ممارسة وأنشطة أخرى
بشكل عام ، يمكن تحسين الوظيفة بالعلاج. ومع ذلك ، قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل إلى المساعدة في الأنشطة اليومية البسيطة.
زيادة الوزن
يمكن أن يقلل الألم والتيبس من رغبتك في أن تكون نشطًا. قد تتوقف عن الرغبة في المشاركة في الأنشطة التي كانت تجلب لك السعادة.
قد يتسبب التهاب المفاصل في انخفاض القدرة على ممارسة الرياضة أو حتى المشي. قلة النشاط لا يحد فقط من استمتاعك بالحياة - بل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
قد يؤدي الوزن الزائد إلى تفاقم أعراض التهاب المفاصل ، كما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات أخرى ، بما في ذلك:
- داء السكري
- ارتفاع ضغط الدم
- مرض قلبي
القلق والاكتئاب
بحثت دراسة أجريت عام 2010 في العلاقة بين القلق والاكتئاب و OA ، ووجدت أن آلام أعراض التهاب المفاصل قد أثرت سلبًا على الصحة العقلية.
أظهر أكثر من 40 في المائة من المشاركين في الدراسة زيادة في القلق والاكتئاب نتيجة لأعراض التهاب المفاصل.
مضاعفات أخرى
تشمل المضاعفات الأخرى التي يمكن أن تنشأ من التهاب المفاصل ما يلي:
- موت العظام (تنخر العظم)
- كسور الإجهاد
- نزيف أو عدوى في المفاصل
- تدهور الأوتار والأربطة حول المفاصل
- انضغاط العصب في منطقة الزراعة العضوية في العمود الفقري
ما هي خيارات علاج التهاب المفاصل؟
لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل ، لذلك يهدف العلاج إلى إدارة الأعراض وتحسين وظيفة المفاصل والمرونة والتوازن. هذا يساعد على منع السقوط الذي يمكن أن يؤدي إلى كسور.
من المهم السيطرة على الألم مع زيادة الحركة وعمل المفاصل.
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في زيادة الحركة. التمرين هو مفتاح البقاء رشيقًا والحفاظ على وزنك. لكن احرص على عدم الإفراط في استخدام مفاصلك وجعل الأعراض أسوأ. خذ فترات راحة متكررة عند ممارسة الرياضة.
هناك العديد من الأدوية المتاحة لتخفيف آلام التهاب المفاصل ، بما في ذلك أسيتامينوفين (تايلينول) والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) مثل الإيبوبروفين.
يمكن إعطاء حقن الكورتيكوستيرويد مباشرة في المفاصل للمساعدة في تقليل التورم وتخفيف الألم ، وقد توفر حقن المكملات اللزجة توسيدًا إضافيًا في المفاصل. اعتمادًا على شدة التهاب المفاصل لديك ، قد يقترح طبيبك إجراء جراحة لاستبدال المفاصل بأكملها.
يمكن أن تساعد الممارسات البديلة في زيادة الحركة وتقليل التوتر وتحسين نظرتك العامة إلى الحياة. وتشمل هذه:
- تاي تشي
- اليوجا
- العلاج بالإبر
- العلاج بالماء مثل السباحة أو ممارسة الرياضة في حوض استحمام ساخن
ما هي النظرة طويلة المدى للأشخاص الذين يعانون من الزراعة العضوية؟
الفصال العظمي هو حالة تنكسية. إذا تركت دون علاج ، فسوف تزداد سوءًا مع مرور الوقت. على الرغم من ندرة الوفاة من التهاب المفاصل ، إلا أنها سبب مهم للإعاقة بين البالغين.
من المهم التحدث إلى طبيبك إذا كان الزراعة العضوية يؤثر على جودة حياتك. قد تكون الجراحة لاستبدال المفاصل خيارًا ، بالإضافة إلى مسكنات الألم وتغيير نمط الحياة.
بغض النظر عن العلاج الذي تتبعه ، سيؤدي تقليل أعراض التهاب المفاصل إلى تحسين قدرتك على الالتفاف والحصول على نوعية حياة أفضل.