فترة تستمر يومًا أو يومين: ما سبب ذلك؟
يمكن أن يتقلب طول دورتك الشهرية اعتمادًا على العديد من العوامل المختلفة. إذا أصبحت دورتك الشهرية فجأة أقصر بكثير ، فمن الطبيعي أن تقلق.
في حين أنه قد يكون علامة مبكرة للحمل ، إلا أن هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى ، بما في ذلك عوامل نمط الحياة ، أو تحديد النسل ، أو الحالة الطبية.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الأسباب التي قد تجعل دورتك تستمر يومًا أو يومين فقط.
ما الذي يعتبر دورة طمث طبيعية؟
تحدث الدورة الشهرية الطبيعية مرة واحدة كل 28 يومًا تقريبًا ، ولكن هذا غالبًا ما يختلف. بعض النساء لديهن فترات كل 21 يومًا ، في حين أن البعض الآخر له فترات بفارق 35 يومًا.
عندما يتعلق الأمر بالدورة الشهرية ، تختلف كل امرأة. تستمر الدورة الشهرية لدى معظم النساء حوالي ثلاثة إلى خمسة أيام كل شهر. لكن الفترة التي تستمر يومين فقط ، أو تستمر لمدة سبعة أيام ، تعتبر أيضًا طبيعية.
إذا استمرت دورتك الشهرية عادةً لعدة أيام ثم أصبحت فجأة أقصر كثيرًا ، فقد يرجع ذلك إلى مجموعة متنوعة من الأسباب.
حمل
قد يكون الحمل هو سبب "فترة" تستمر يومًا أو يومين فقط.
عندما تلتصق البويضة الملقحة ببطانة الرحم ، يمكن أن يحدث نزيف الانغراس.
عادة ما يكون هذا النوع من النزيف أخف من نزيف الدورة الشهرية العادية. غالبًا ما يستمر حوالي 24 إلى 48 ساعة. عادة ما يكون لونه وردي فاتح إلى بني غامق.
يحدث نزيف الانغراس عادةً بعد حوالي 10 إلى 14 يومًا من حدوث الحمل. ومع ذلك ، لن تختبرها جميع النساء الحوامل. وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ، يحدث نزيف الانغراس في حوالي 15 إلى 25 بالمائة من حالات الحمل.
الحمل خارج الرحم
يحدث الحمل خارج الرحم عندما تلتصق البويضة المخصبة بقناتي فالوب أو المبيض أو عنق الرحم بدلاً من الرحم. يطلق عليه عادة الحمل البوقي.
من أولى علامات الحمل المنتبذ النزيف المهبلي مع آلام الحوض.
إذا استمرت البويضة المخصبة في النمو في قناة فالوب ، فقد يتسبب ذلك في تمزق الأنبوب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نزيف حاد داخل البطن.
اطلبي المساعدة الطبية فورًا إذا كنتِ تعانين من أعراض الحمل خارج الرحم ، مثل:
- آلام شديدة في البطن أو الحوض ، وعادة في جانب واحد
- الإغماء أو الدوخة
- نزيف مهبلي غير طبيعي
- ضغط المستقيم
إجهاض
يمكن أن يسبب الإجهاض نزيفًا قد يخلط بينه وبين الدورة الشهرية. قد لا تدرك العديد من النساء أنهن يتعرضن للإجهاض لأنهن ربما لم يعرفن أنهن حوامل من البداية.
قد يكون النزيف بقعة خفيفة أو تدفق كثيف. يعتمد طول وكمية النزيف على طول فترة الحمل.
تشمل الأعراض الأخرى للإجهاض ما يلي:
- تشنج
- ألم في البطن أو الحوض
- ألم في الظهر
الرضاعة الطبيعية
يمكن أن تتسبب الرضاعة الطبيعية في تأخير الدورة الشهرية أو أخفها أو تقصيرها.
البرولاكتين ، وهو هرمون يساعد في تكوين حليب الثدي ، يمنع أيضًا حدوث الحيض.
ستستأنف معظم النساء اللواتي يرضعن من الثدي فتراتهن بعد حوالي 9 إلى 18 شهرًا من ولادة طفلهن.
تحديد النسل والأدوية الأخرى
يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل الهرمونية أو الحقن وكذلك الأجهزة داخل الرحم (IUDs) دورات شهرية أقصر وأخف وزنًا.
يمكن للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل أن تضعف بطانة الرحم. هذا يمكن أن يخفف ويقصر دورتك الشهرية. وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن النساء اللواتي يتناولن حبوب البروجستين فقط قد ينزفن بين فترات الدورة الشهرية.
تشمل الأدوية الأخرى التي قد تؤثر على وتيرة الدورة الشهرية أو طولها أو تدفقها ما يلي:
- مميعات الدم
- مضادات الذهان أو مضادات الاكتئاب
- منشطات
- الأعشاب ، مثل الجينسنغ
- تاموكسيفين (دواء يستخدم لعلاج أنواع معينة من سرطان الثدي).
عوامل نمط الحياة
يمكن أن تؤثر العديد من عوامل نمط الحياة المختلفة على مدة دورتك الشهرية ، بما في ذلك التغييرات في روتينك اليومي.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض التغييرات الأكثر شيوعًا في نمط الحياة والتي يمكن أن تسبب تغييرات في دورتك الشهرية.
ضغط عصبى
يمكن أن تؤثر المستويات العالية من التوتر على هرموناتك. وهذا بدوره يمكن أن يؤثر على دورتك الشهرية.
إذا كنت تعانين من إجهاد شديد ، فقد تكون دورتك الشهرية غير منتظمة أو أقصر أو أخف من المعتاد. أو قد لا يكون لديك فترة على الإطلاق.
من المرجح أن تعود دورتك الشهرية إلى طبيعتها بمجرد تراجع مستويات التوتر لديك.
فقدان الوزن بشكل كبير
قد يؤدي فقدان الكثير من الوزن إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي ، إلى توقف الدورة الشهرية تمامًا.
التمرين المفرط
يمكن أن يؤدي النشاط البدني الشديد إلى حدوث فترات غير منتظمة أو عدم وجود الدورة الشهرية.
إذا لم توازن بين كمية الطاقة التي تحرقها والتغذية الكافية ، فلن يمتلك جسمك طاقة كافية للحفاظ على عمل جميع أنظمتك. لذلك ، ستبدأ في تحويل الطاقة بعيدًا عن بعض الوظائف ، مثل التكاثر.
ونتيجة لذلك ، فإن منطقة ما تحت المهاد ، وهي منطقة في دماغك ، قد تبطئ أو توقف إفراز الهرمونات التي تتحكم في الإباضة.
حالات طبيه
قد تؤثر بعض أنواع الحالات الطبية على دورتك الشهرية ، مما يتسبب في فترة أقصر من المعتاد.
مرض الغدة الدرقية
يتسبب مرض الغدة الدرقية في إفراز الجسم لهرمون الغدة الدرقية بكميات كبيرة جدًا أو قليلة جدًا. يلعب هذا الهرمون دورًا حيويًا في دورتك الشهرية.
عندما لا ينتج جسمك الكمية المناسبة من هذا الهرمون ، يمكن أن تصبح فتراتك غير منتظمة وأحيانًا أقصر من المعتاد.
يمكن أن تختلف أعراض مرض الغدة الدرقية حسب نوع الاضطراب الذي تعاني منه. لكن الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل:
- فقدان الوزن أو زيادته
- صعوبة في النوم ، أو الشعور بالتعب الشديد
- معدل ضربات القلب أسرع أو أبطأ من المعتاد
متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
مع متلازمة تكيس المبايض ، ينتج جسمك هرمونات ذكورية أكثر من الطبيعي. هذا النوع من عدم التوازن الهرموني يمكن أن يوقف حدوث الإباضة.
نتيجة لذلك ، قد يكون لديك فترة أخف وأقصر بكثير ، أو لا توجد دورة على الإطلاق. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيّس المبايض ما يلي:
- شعر الوجه المفرط
- إعياء
- صوت أعمق
- تقلب المزاج
- العقم
مرض التهاب الحوض (PID)
PID هو نوع من العدوى يحدث عندما تدخل البكتيريا المهبل وتنتشر إلى الرحم والجهاز التناسلي العلوي. تنتقل هذه العدوى عادة عن طريق الاتصال الجنسي.
قد يتسبب مرض التهاب الحوض في حدوث فترات غير منتظمة ، ولكنها عادة ما تكون أثقل ، أو أطول ، أو أكثر إيلامًا.
شروط أخرى
تشمل الحالات الأقل شيوعًا التي قد تسبب فترات غير منتظمة أو أقصر ما يلي:
- تضيق عنق الرحم ، تضيق في الممر عبر عنق الرحم
- فشل المبايض المبكر (POF) ، المعروف أيضًا باسم انقطاع الطمث المبكر
- متلازمة أشرمان ، وتحدث بسبب نسيج ندبي أو التصاقات داخل الرحم أو عنق الرحم
- فقر دم
- اضطرابات الغدة النخامية
- سرطان الرحم أو سرطان عنق الرحم
عمر
قد تعاني الشابات اللاتي يعانين من سن البلوغ من فترات غير منتظمة خلال السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض.
مرة أخرى قد تصبح فيها الفترات غير منتظمة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. يحدث هذا قبل سنوات قليلة من انقطاع الطمث.
وفقًا لعيادة كليفلاند ، يمكن للنساء الدخول في فترة ما قبل انقطاع الطمث من 8 إلى 10 سنوات قبل انقطاع الطمث ، مما يعني أنه يمكن أن يحدث في الثلاثينيات أو الأربعينيات من عمرك.
أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث ، تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض. هذا يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية.
الخط السفلي
قد يكون النزيف لمدة يوم أو يومين فقط علامة على الحمل ، ولكن هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى أيضًا.
إذا كنت قلقًا بشأن دورتك الشهرية الأقصر من المعتاد ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك. يمكنهم مساعدتك في معرفة سبب التغيير وبدء العلاج ، إذا لزم الأمر.