لماذا يسيل أنفك عندما تبكي أو تأكل أو تشعر بالبرد؟
يمكن أن تصاب بسيلان الأنف (سيلان الأنف) لأسباب عديدة.
في معظم الحالات ، يكون ذلك بسبب تراكم المخاط في تجويف الأنف أو الجيوب الأنفية بسبب محفز أو مادة مسببة للحساسية. ثم يمتلئ أنفك بالمخاط الزائد الذي يتسرب من خلال فتحتي أنفك.
ولكن هناك الكثير من المحفزات الأخرى التي قد تسبب سيلان الأنف ، بما في ذلك عاداتك اليومية وصحتك وحتى وجباتك.
استمر في القراءة لتعرف لماذا قد يسيل أنفك عندما تبكي ، عندما تأكل ، عندما تكون باردًا ، عندما تكونيملك برد وعندما تستيقظ أول شيء في الصباح.
لماذا يسيل أنفي عندما أبكي؟
هذا واضح ومباشر. عندما تبكي ، تخرج الدموع من القنوات الدمعية - التي تقع تحت جفون عينيك - وتنتقل هذه الدموع إلى تجويف الأنف.
هناك ، تقطر داخل أنفك ، وتختلط بالمخاط وأي مواد أخرى في أنفك مثل المواد المسببة للحساسية أو الدم ، وتخرج من خلال فتحات أنفك.
لذلك على الرغم مما قد تعتقده ، فإن السائل الذي يسيل من أنفك عندما تبكي ليس مجرد مخاط - إنه دموع وأي شيء آخر في أنفك في ذلك الوقت.
لماذا يسيل أنفي عندما آكل؟
حصل هذا السبب على اسم رائع: التهاب الأنف الذوقي ، أو التهاب الأنف المرتبط بتفاعلات الطعام (ولكن ليس حساسية الطعام).
هناك نوعان من سيلان الأنف يمكنك الحصول عليهما:
- التهاب الأنف التحسسي .يحدث هذا النوع من سيلان الأنف عندما تتعرض لمسببات الحساسية ، مثل حبوب اللقاح أو الغبار أو حتى الأطعمة مثل الفول السوداني ، التي تخلق استجابة التهابية.
- التهاب الأنف غير التحسسي (NAR) .يحدث هذا النوع عندما يدخل مادة مهيجة في مجرى الهواء لديك وتؤدي إلى أعراض مشابهة لأعراض رد الفعل التحسسي.
التهاب الأنف الذوقي هو نوع من التهاب الأنف غير التحسسي. وهو الأكثر شيوعًا بسبب الطعام الحار الذي يتسبب في إفراز الجسم لمخاط إضافي. يحدث هذا عندما يحفز الطعام المستقبلات الموجودة في أنفك الموجودة في الغدد المرتبطة بإفراز المخاط. ثم يقطر المخاط الزائد من أنفك.
بعض الأطعمة الشائعة التي وجد أنها تسبب هذا النوع من التهاب الأنف تشمل:
- الفلفل الحار
- ثوم
- كاري
- الصلصا
- صلصة حارة
- مسحوق شطة
- زنجبيل
- بهارات طبيعية أخرى
لماذا يسيل أنفي وأنا أشعر بالبرد؟
يسخن أنفك ويرطب الهواء الذي تتنفسه إلى رئتيك. تدمر هذه العملية البكتيريا والمهيجات ، كما تنظم درجة حرارة الهواء لحماية رئتيك من التلف الناتج عن البرد.
يحتوي الهواء البارد على رطوبة أقل من الهواء الدافئ. لذلك عندما تتنفسه ، يمكن أن يجفف مجرى الهواء لديك بسرعة ويعرضك لمزيد من المهيجات.
يحفز هذا أنسجة الأنف على تكوين المزيد من المخاط والسوائل للحفاظ على رطوبة أنفك وحماية مجرى الهواء. يُفرغ المخاط والسوائل الزائدة من أنفك.
لماذا يسيل أنفي وأنا أعاني من الزكام؟
عندما يدخل فيروس البرد جسمك ، ينتج الجسم مادة تسمى الهيستامين ، وهو مركب ينتج عنه التهاب وقائي يسبب أيضًا إنتاج المزيد من المخاط في أنفك.
هذا مفيد لعدة أسباب:
- يمكن أن يساعد المخاط الموجود في أنفك في التقاط المهيجات الخارجية أو البكتيريا يمكن أن تدخل جسمك وتجعلك أكثر مرضًا أثناء تعاملك مع عدوى فيروسية.كلما زاد المخاط ، زاد عدد المهيجات التي يمكن أن تلتقطها.
- يعمل تراكم المخاط كطبقة حماية إضافية لنسيج أنفك ، مما يمنع البكتيريا أو المواد الفيروسية من دخول جسمك عبر تجويف الأنف أو الجيوب الأنفية أو الأوعية الدموية.
- المخاط الذي يخرج من أنفك ينقل البكتيريا المعدية والمهيجات الأخرى إلى خارج جسمك ، مما يساعد في تقليل الالتهاب الناتج عن التعرض لكلا هذين الأمرين.
لماذا يسيل أنفي عندما أستيقظ في الصباح؟
يمكن أن تكون أعراض سيلان الأنف في أسوأ حالاتها في الصباح لأن التعرض المهيج والحساسية يميل إلى أن يكون أكثر حدة في الليل.
نظرًا لتراكم المواد المسببة للحساسية في الممرات الهوائية بين عشية وضحاها ، يجب أن يعمل جسمك بجهد أكبر للتخلص منها عند الاستيقاظ. ينتج عن هذا مستويات عالية من إنتاج المخاط ، والذي يتراكم في الجزء الخلفي من الممرات الأنفية أثناء الاستلقاء ، ويتم تصريفه عند الجلوس أو الوقوف.
هل سيلان الأنف يزيل الجيوب الأنفية؟
لا يعني سيلان الأنف إزالة الجيوب الأنفية.
إذا كان أنفك ينتج مخاطًا إضافيًا ، فقد لا تتمكن من إزالته بما يكفي لإزالة احتقان المخاط في أنفك والجيوب الأنفية تمامًا ، خاصةً إذا جف.
وإذا كنت لا تزال تتعرض للتهيج أو الطعام أو البرد أو أي سبب آخر من أسباب سيلان أنفك ، فمن المحتمل أن يستمر جسمك في إنتاج المخاط والسوائل إلى أن تتوقف عن التعرض.
كيف يمكنني منع أنفي من الجري؟
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع أنفك من الجري:
- شرب الكثير من السوائل. يساعد الترطيب في ترطيب المخاط بالسوائل الزائدة بحيث يتم تصريفه بسهولة أكبر.
- اشرب الشاي الساخن ، والذي وجد أنه يساعد في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا مثل سيلان الأنف.
- جرب بخار الوجه. املأ وعاءًا أو وعاءًا بالماء الساخن والبخار (وليس المغلي!) وضع وجهك في البخار لمدة تصل إلى 30 دقيقة لتنظيف الجيوب الأنفية وتجويف الأنف من السوائل والمخاط.
- خذ حمامًا ساخنًا. يمكن أن يساعد الدفء والبخار الناتج عن الاستحمام الساخن في تصريف المخاط من أنفك.
- استخدم وعاء نيتي لري الأنف. املأ وعاء نيتي بالماء المقطر الدافئ ، وضع الفوهة في أنفك ، ثم قم بإمالة أنفك للأمام لإزالة المخاط والمواد المسببة للحساسية والحطام.
- جرب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. يمكن للأطعمة الغنية بالتوابل أن تجعل الأوعية الدموية في أنفك تتسع (تتوسع).هذا يسبب تصريفًا كثيفًا ، مما يساعد على تنقية المخاط وتخفيف ضغط الجيوب الأنفية.
- خذ الكابسيسين ، مادة كيميائية في الفلفل الحار.إنه فعال في علاج الاحتقان.تشير بعض الدراسات إلى أنه أفضل لعلاج سيلان الأنف من الأدوية مثل بوديزونيد (إنتوكورت).
يبعد
يمكن أن يحدث سيلان الأنف بسبب العديد من الأشياء ، وكلها تقريبًا لها نوع من التأثير الوقائي على الجسم.
لكن راجع طبيبك إذا كنت تعاني من سيلان الأنف بشكل مستمر - فقد يكون لديك حساسية شديدة أو حالة كامنة تحتاج إلى علاج.