ماذا تفعل حيال علامات التمدد على الوركين

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ملخص

إذا كانت لديك علامات تمدد في الوركين ، فأنت لست وحدك. ما يصل إلى 80 في المئة من الناس يعانون من علامات التمدد. تكون أكثر شيوعًا عند النساء ، لكن الرجال لديهم أيضًا.

يمكنك مناقشة مجموعة متنوعة من العلاجات المتاحة لعلامات التمدد مع طبيبك. في معظم الحالات ، قد يؤدي العلاج إلى تحسين مظهر علامات التمدد ، ولكن لا يؤدي إلى اختفائها تمامًا.

ما هي علامات التمدد؟

علامات التمدد هي مناطق من الجلد تشبه الخطوط أو المشارب.

عندما يتمدد الجلد بشكل مفرط ، فإنه يعطل الإنتاج الطبيعي للبروتين الرئيسي (الكولاجين) الذي يتكون من النسيج الضام في بشرتك. هذا يمكن أن يؤدي إلى ندوب تسمى السطور أو علامات التمدد.

يمكن أن تحدث هذه الأشرطة المتوازية من الجلد الرقيق المحمر / الأرجواني عندما يكون هناك شد سريع للجلد ، كما هو الحال عندما يكون لدى الشخص زيادة سريعة في الوزن أو ينمو الشاب أثناء البلوغ. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تخف هذه العلامات في النهاية ويكون مظهرها يشبه الندبة.

العلاجات الموضعية للتخلص من علامات تمدد الوركين

بعد تشخيص سبب ظهور علامات التمدد على الوركين ، قد يوصي طبيبك بعلاج موضعي. تشمل الكريمات والمواد الهلامية الموضعية لعلاج علامات التمدد ما يلي:

كريم تريتينوين

لاحظت دراسة صغيرة في عام 2014 تحسنًا في المظهر السريري للسطور المرتبطة بالحمل باستخدام تريتينوين بوصفة طبية ، وهو مشتق من فيتامين أ.

كريمات Alphastria و Trofolastin

أقرت مراجعة أجريت عام 2016 لـ 11 دراسة سريرية أن كلا الكريمين قد أظهر نتائج إيجابية. ومع ذلك ، فمن غير الواضح ما إذا كانت الكريمات تعمل بشكل أفضل لتقليل ظهور علامات التمدد في المراحل المبكرة أو اللاحقة.

يحتوي كريم Alphastria على حمض الهيالورونيك - الذي يُعتقد أنه يحفز إنتاج الكولاجين - جنبًا إلى جنب مع العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات.

يحتوي كريم Trofolastin على خلاصة Centella asiatica (gotu kola) ، وهي عشب طبي يُعتقد أنه يزيد من إنتاج الكولاجين.

هلام السيليكون

غالبًا ما يستخدم هلام السيليكون لعلاج الندبات الضخامية. في دراسة أجريت عام 2013 على 20 شخصًا ، زاد هلام السيليكون من مستويات الكولاجين وخفض مستويات الميلانين في علامات التمدد.

تحدث إلى طبيبك إذا كنت حاملاً أو مرضعة قبل استخدام هذه المنتجات.

خيارات العلاج الأخرى لعلامات التمدد في الوركين

إذا كنت ترغب في التخلص من علامات التمدد على الوركين ، فهناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكن أن تقلل من ظهور علامات التمدد.

ومع ذلك ، لم يتم اعتماد أي علاجات للقضاء عليها تمامًا بالنسبة لغالبية الناس. تشمل الخيارات:

العلاج بالليزر

يصلح العلاج بالليزر خلايا الجلد ويجددها ، ويستخدم لتنعيم وتسطيح ظهور علامات التمدد. لا يعد باستئصال علامات التمدد تمامًا ، ولكنه يمكن أن يتلاشى ويجعلها أقل وضوحًا لبعض الناس.

توقع علاجًا يستمر لعدة أسابيع حتى 20 جلسة.

البلازما الغنية بالصفائح الدموية

أشارت دراسة بحثية أجريت عام 2018 على 30 شخصًا إلى أن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) يمكن أن تساعد في إعادة بناء الكولاجين ، مما يجعل علامات التمدد أقل وضوحًا.

وخلصت نفس الدراسة إلى أن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية أكثر فعالية ويقدم استجابة علاجية أفضل من تريتينوين.

الوخز بالابر الدقيقة

غالبًا ما يُشار إلى الوخز بالابر الدقيقة باسم العلاج الحثي للكولاجين. يحفز تكوين الإيلاستين والكولاجين عن طريق إحداث ثقوب صغيرة في الطبقة العليا من الجلد. توقع ما يصل إلى ستة علاجات على مدى ستة أشهر تقريبًا لتحقيق أقصى قدر من النتائج.

تقشير الجلد

التقشير الدقيق للجلد هو عملية تستخدم أداة كاشطة لإزالة طبقة الجلد الخارجية بلطف. وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن التقشير الدقيق له نفس مستوى التأثير على علامات التمدد مثل كريم تريتينوين.

العناية الذاتية بعلامات التمدد

غالبًا ما تصبح علامات التمدد أفتح وتختفي عمليًا بعد القضاء على سبب التمدد. تتضمن الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في هذه العملية ما يلي:

تجنب الكورتيكوستيرويدات

تقلل كريمات الكورتيكوستيرويد والمستحضرات والحبوب من قدرة الجلد على التمدد ، ويمكن أن يمهد ذلك الطريق لعلامات التمدد. تجنبهم إذا أمكن.

يشرب الماء

حافظ على رطوبتك. إذا لم تحصل بشرتك على كمية كافية من الماء - حوالي ثمانية أكواب في اليوم - ستكون أقل ليونة ومرونة.

اتباع نظام غذائي صحي

يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على صحة الجلد ، لذا فإن ما تأكله يمكن أن يلعب دورًا في ظهور علامات التمدد.

لمنع علامات التمدد بشكل أفضل ، يجب أن تتأكد من أن نظامك الغذائي صحي ومتوازن وغني بالفيتامينات والمعادن ، على وجه الخصوص:

• فيتامين سي
• فيتامين هـ
• الزنك
• السيليكون

التدليك بالزيوت

يقترح دعاة العلاج الطبيعي عددًا من العلاجات المنزلية لتقليل ظهور علامات التمدد أو القضاء عليها. وتشمل هذه تدليك السطور بالزيوت ، مثل:

• زيت عضوي
• زيت جوز الهند
• زيت الزيتون
• زيت اللوز

أشارت دراسات مراجعة أجريت عام 2015 إلى أن زيت الزيتون وزبدة الكاكاو لم يظهروا أي تأثير إيجابي أو سلبي.

من ناحية أخرى ، أشارت دراسة أجريت عام 2012 على 95 امرأة حامل في تركيا إلى أن الجمع بين التدليك بزيت اللوز كان له نتائج إيجابية في الحد من ظهور علامات التمدد.

الباحثون غير متأكدين مما إذا كانت الآثار الإيجابية للتدليك بالزيت ناتجة عن الزيت أو التدليك.

ما الذي يسبب علامات التمدد؟

تنجم علامات التمدد عن عدة أسباب منها:

• متلازمة كوشينغ
• متلازمة اهلرز دانلوس
• متلازمة مارفان
• تكوين غير طبيعي للكولاجين
• الإفراط في استخدام كريمات الكورتيزون الجلدية
• الأدوية التي تمنع تكوين الكولاجين
• تاريخ عائلي من علامات التمدد
• حمل
• سن البلوغ
• بدانة

متى ترى طبيبك عن علامات التمدد

إذا رأيت علامات التمدد دون التعرض لتغيرات جسدية مثل زيادة الوزن السريع أو الحمل ، فحدد موعدًا مع طبيبك.

أيضًا ، يشعر بعض الناس بالخجل من علامات التمدد على الوركين. إذا كنت تشعر بالاكتئاب بسبب علامات التمدد لديك ، وهذا يؤثر على حياتك اليومية ، فاستشر طبيبك.

يبعد

علامات التمدد على الوركين شائعة. إذا كانت تجعلك تشعر بالخجل بشكل غير مريح بشأن مظهرك ، فلديك عدد من البدائل العلاجية.

عندما تفكر في الخيارات ، افهم أنه من غير المحتمل أن تختفي علامات التمدد تمامًا.

اقض بعض الوقت مع طبيبك لمراجعة خيارات العلاج والتوقعات والآثار الجانبية المحتملة قبل اتخاذ قرار بشأن علاج علامات التمدد على الوركين.