ما الذي يسبب Sphenopalatine Ganglioneuralalgia (تجميد الدماغ) ونصائح للوقاية

ما هو تجميد الدماغ؟

ربما تكون قد عانيت من هذا الشعور غير السار الذي يشار إليه عادةً بتجميد الدماغ أو دماغ الآيس كريم أو صداع الآيس كريم. قد يحدث هذا الإحساس ، الذي يمكن أن يسبب صداعًا قصير المدى يستمر من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق ، عندما تأكل أو تشرب شيئًا باردًا ، مثل الآيس كريم أو الماء المثلج. المصطلح الطبي لتجميد الدماغ هو التهاب العصب الشوكي. قد تسمع أيضًا هذا الإحساس المشار إليه باسم الصداع الناجم عن البرد.

يحدث تجمد الدماغ بسبب العصب العصبي العصبي (SPG) ، وهو مجموعة من الأعصاب بالقرب من العصب ثلاثي التوائم في الدماغ. تقع هذه الأعصاب خلف الأنف والأعصاب التي تسبب أيضًا آلام الصداع. وهي مصممة لتكون شديدة الحساسية للألم ، لحماية الدماغ على الأرجح.

أعراض تجمد الدماغ

تشمل أعراض تجمد الدماغ ظهور ألم حاد ومفاجئ في الجزء الأمامي من الرأس. يمكن أن تشعر بألم خفيف أو ألم حاد. يمكن أن يستمر الألم في أي مكان من بضع ثوانٍ إلى دقيقة كاملة أو دقيقتين ، اعتمادًا على كمية الطعام أو السوائل الباردة التي تناولتها ومدى سرعة تناولك لها.

أسباب تجمد الدماغ

العلماء ليسوا متأكدين بالضبط ما الذي يسبب تجميد الدماغ على وجه التحديد. حاولت إحدى الدراسات معرفة السبب عن طريق قياس تدفق الدم والنشاط في الدماغ بينما يشرب المشاركون الماء المثلج.

كانت نظرية الباحثين هي أنه عندما يبرد الدماغ بسرعة نتيجة تناول طعام أو سوائل شديدة البرودة ، فإنه يغير تدفق الدم في الدماغ. ينتقل البرد من سقف فمك إلى أعصاب الدماغ ، وهذا يسبب نوعًا من رد الفعل في الدماغ.

استخدم الباحثون جهاز دوبلر ، الذي يقيس تدفق الدم ، لفحص الأوعية الدموية في الشرايين الوسطى والأمامية للدماغ لدى 13 بالغًا بينما كانوا يشربون الماء المثلج والماء بدرجة حرارة الغرفة. شرب المشاركون الماء المثلج من خلال قشة موضوعة على سقف فمهم حتى شعروا بتجمد في الدماغ. ثم قام الباحثون بقياس مقاومة الدماغ ومعدل ضربات القلب وضغط الدم لهؤلاء المشاركين قبل وأثناء وبعد تجميد الدماغ.

وجدوا أن شرب الماء المثلج يزيد من تدفق الدم في شرايين الدماغ الأمامية ، ولكن ليس الأوعية الدموية الوسطى. تسبب الماء المثلج أيضًا في زيادة المقاومة في الدماغ. بهذه النتائج خلص الباحثون إلى أن الألم الناتج عن تجمد الدماغ ناتج في الواقع عن زيادة تدفق الدم ومقاومة الأوعية الدموية في الدماغ. لذلك إذا كنت تعاني من تجمد في الدماغ ، فقد تشعر في الواقع بأن الأوعية الدموية في دماغك تتفاعل مع البرد. كانت مجموعة الدراسة صغيرة ، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم سبب هذا الإحساس.

تجميد الدماغ والصداع النصفي

قد يكون سبب تجمد الدماغ مرتبطًا بالسبب وراء الإصابة بالصداع النصفي ، وهو أمر غير معروف أيضًا. توصلت العديد من الدراسات إلى وجود علاقة بين حالات تجميد الدماغ وتاريخ الإصابة بالصداع النصفي.

مزيد من المعلومات: الصداع النصفي مقابل الصداع: كيف نفرق بينهما »

في دراسة أجريت عام 2003 في تايوان ، أكمل 8789 مراهقًا في المرحلة الإعدادية استبيانًا حول "صداع الآيس كريم". عانى أربعون في المائة من المشاركين من صداع الآيس كريم. الطلاب الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي يعانون من صداع الآيس كريم بشكل متكرر. وخلص الباحثون إلى أن صداع الآيس كريم هذا أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.

فحصت دراسة أخرى من عام 2001 الصداع الناجم عن البرد لدى النساء ووجدت أيضًا أن المشاركين الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي كانوا أكثر عرضة لتجميد الدماغ. لقد لاحظوا فقط زيادة في حالات الصداع الناجم عن البرد بين الأشخاص الذين أصيبوا بالصداع النصفي في العام الماضي. كان هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالصداع الناجم عن البرد بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص غير النشطين أو الذين ليس لديهم تاريخ من الصداع النصفي.

علاج لتجميد الدماغ

إن علاج تجميد الدماغ بسيط للغاية في الواقع ، وهو شيء يمكنك القيام به بنفسك. في اللحظة التي تبدأ فيها بتجميد دماغك ، اضغط بلسانك على سقف فمك. ستنقل الحرارة من لسانك الحرارة والطاقة إلى الجيوب الأنفية خلف أنفك ، مما يؤدي بعد ذلك إلى تدفئة حزم الأعصاب التي تسبب تجمد الدماغ. حافظ على لسانك بقوة على سقف فمك حتى تشعر أن الألم يبدأ في التلاشي. يمكنك إبقاء لسانك على سقف فمك طالما أن الدماغ يتجمد ليختفي تمامًا.

طلب المساعدة لتجميد الدماغ

لست بحاجة إلى زيارة الطبيب من أجل تجميد بسيط للدماغ يحدث أثناء الاستمتاع بمشروب بارد. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من صداع منتظم ، فيجب عليك طلب المشورة من أخصائي طبي. نفس الأعصاب المسؤولة عن تجميد الدماغ متورطة أيضًا في اضطرابات الصداع الخطيرة ، مثل الصداع العنقودي. تسبب هذه الأنواع من الصداع ألمًا شديدًا ومنتظمًا.

تحدد بعض التقارير وجود صلة محتملة بين تناول المشروبات الباردة والرجفان الأذيني (AF) ، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب. يبدو أن هذا الاتصال نادر الحدوث ، ولكن إذا بدأت في الشعور بضربات قلب غير منتظمة بعد تناول طعام أو مشروب بارد ، فاتصل بطبيبك. قد يريدون منك الحضور للتقييم.

إذا استمر تجميد دماغك لأكثر من خمس دقائق ، سواء مع العلاج أو بدونه ، فقد تحتاج إلى زيارة طبيبك. يجب عليك أيضًا طلب المساعدة إذا شعرت بألم أو انزعاج مماثل عندما لم تستهلك شيئًا باردًا أو كنت في بيئة شديدة البرودة.

الآفاق

لا يعد تجميد الدماغ حالة خطيرة في العادة. إذا كنت على استعداد للمخاطرة بعدم الراحة ، يمكنك الاستمرار في الاستمتاع بالأطعمة والمشروبات الباردة المفضلة لديك. في حالات نادرة ، قد تواجه أعراضًا أخرى ، مثل عدم انتظام ضربات القلب ، بعد تناول شيء بارد. إذا كنت تشك في الرجفان الأذيني ، فاتصل بطبيبك على الفور. يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا كنت تعاني من صداع شديد يستمر لمدة تزيد عن خمس دقائق بعد تناول شيء بارد ، أو يحدث عندما لا تستهلك شيئًا باردًا.

كيف تمنع تجميد الدماغ؟

لمنع تجمد الدماغ ، يمكنك تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي تعتبر أسبابًا شائعة للإحساس ، مثل:

• آيس كريم ولبن مثلج
• الماء المثلج (اشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة أو بدلًا من ذلك الماء الفاتر)
• مشروب السلاش
• المصاصات
• مكعبات ثلج

إذا وجدت صعوبة في التخلي عن هذه العناصر الباردة ، فحاول تناولها ببطء أكثر. قد يقلل هذا من خطر الإصابة بتجميد الدماغ. يمكنك أيضًا محاولة منع تجمد الدماغ عن طريق تناول رشفة من مشروب دافئ مباشرة قبل وبعد المشروب البارد من أجل الحفاظ على الأعصاب دافئة.