لماذا لدي رائحة كريهة الإبط؟
قد يجعلك الإبط ذو الرائحة الكريهة تشعر بالخجل ، على الرغم من أن هذه مشكلة تعامل معها معظم الناس من قبل. عادةً ما تُعرف رائحة الإبط برائحة الجسم (BO) وتقنيًا باسم التعرق.
يمكنك اتخاذ خطوات للمساعدة في تقليل ومنع رائحة الإبط ، مما قد يخفف من أي قلق لديك بشأن هذه الحالة.
ما الذي يسبب رائحة الإبط؟
جسمك مغطى بالغدد العرقية لأن التعرق وظيفة أساسية تساعدنا على التهدئة.
هناك نوعان رئيسيان من الغدد العرقية: الغدد المفرزة والغدد الصماء.
تغطي الغدد المفرزة معظم أجزاء الجسم وتفتح مباشرة على سطح الجلد.
على النقيض من ذلك ، تحدث الغدد المفرزة في المناطق التي تحتوي على الكثير من بصيلات الشعر ، مثل الفخذ والإبط. بدلاً من الانفتاح على سطح الجلد ، تفرغ الغدد المفرزة في بصيلات الشعر ثم تنفتح على السطح.
عندما ترتفع درجة حرارة جسمك ، تفرز الغدد المفرزة العرق الذي يبرد جسمك. عادة ما تكون عديمة الرائحة ، حتى تبدأ البكتيريا الموجودة على جلدك في تكسيرها. بعض الأطعمة والمشروبات التي تناولتها ، وكذلك أنواع معينة من الأدوية ، يمكن أن تسبب رائحة العرق المفرط.
تعمل الغدد المفترزة في المقام الأول تحت الضغط ، وتفرز سائلًا عديم الرائحة. يبدأ هذا السائل في تكوين رائحة عند ملامسته للبكتيريا الموجودة على جلدك. لا تبدأ هذه الغدد في العمل حتى سن البلوغ ، ولهذا السبب عادةً ما نبدأ في ملاحظة رائحة الجسم.
في حين أن هذا أمر طبيعي ، فإن بعض الناس يتعرقون أكثر من المعتاد. تسمى هذه الحالة بفرط التعرق. يتعرق الأشخاص المصابون بفرط التعرق بشكل مفرط ، خاصةً من أيديهم وأقدامهم وإبطهم. إذا اعتقد طبيبك أنك قد تكون مصابًا بهذه الحالة ، فهناك اختبارات يمكنه إجراؤها لتأكيد التشخيص ، وضمان معالجته بشكل صحيح.
كيفية علاج رائحة الإبط
يعتمد علاج رائحة الإبط على شدة الرائحة الكريهة والأسباب الكامنة وراءها. يمكن أن تكون الرائحة ناتجة عن سوء النظافة أو عدم استخدام المنتجات المناسبة. أو قد تكون هناك حالة طبية أساسية تحتاج إلى العلاج.
يمكن أن يساعد استخدام مضاد التعرق أو مزيل العرق الذي لا يستلزم وصفة طبية (OTC) (أو مزيج مضاد للتعرق ومزيل العرق) يوميًا بعد الاستحمام في علاج رائحة الإبط. تحتاج أحيانًا إلى تجربة أنواع مختلفة لمعرفة أيها يناسبك بشكل أفضل.
تساعد مضادات التعرق على تقليل كمية العرق الناتجة عن طريق سد مؤقت للمسام التي تطلق العرق. كلما قل العرق الذي يظهر على سطح بشرتك ، قلت الرائحة الناتجة. تمنع مزيلات العرق رائحة العرق ولكن لا تتوقف عن التعرق من تلقاء نفسه. غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على الكحول ، مما يجعل بشرتك حمضية. هذا يمنع البكتيريا من التكون - وهو ما يسبب رائحة العرق.
إذا لم تكن مزيلات العرق التي تصرف بدون وصفة طبية فعالة ، فتحدث إلى طبيبك بشأن مزيل العرق بوصفة طبية.
على الرغم من أن الكثيرين على دراية بالبوتوكس لاستخدامه في تنعيم تجاعيد الوجه ، إلا أن له العديد من التطبيقات العملية الأخرى. حقن البوتوكس في الغدد العرقية يقلل من التعرق والرائحة. هذا علاج شائع للأشخاص المصابين بفرط التعرق.
هذا ليس حلاً دائمًا. تستمر الحقن بضعة أشهر فقط ، لذلك يجب تكرار الإجراء حسب الضرورة.
كيفية منع رائحة الإبط
هناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع ظهور رائحة الإبط في المقام الأول. الاستحمام يوميًا بالصابون ، وكذلك الاستحمام بعد نشاط شاق مثل التمارين أو ممارسة الرياضة ، يقضي على البكتيريا والعرق التي تسبب الروائح الكريهة.
ارتدِ أقمشة فضفاضة تسمح بمرور الهواء مثل القطن والكتان والأقمشة الماصة للرطوبة - خاصةً إذا كنت تتعرق كثيرًا. سيسمح ذلك لجسمك بالبقاء أكثر برودة بشكل أفضل من تقييد الملابس المصنوعة من الأقمشة غير القابلة للتنفس.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن حلق أو شمع الإبط يقلل بشكل كبير من رائحة الإبط. وذلك لأن التنظيف يكون أكثر فعالية على البشرة المحلوقة أو المشمعة.
نظرًا لأن رد فعل الإجهاد يمكن أن يتسبب في إنتاج الغدد العرقية للعرق ، فإن تقنيات إدارة الإجهاد وتقليل القلق يمكن أن تساعدك على تعديل رد فعل الإجهاد وتقليل الاستجابة الفسيولوجية للعرق. اكتشف 16 طريقة يمكنك من خلالها تخفيف التوتر والقلق.
فيما يلي بعض الاختراقات الإضافية التي يمكنك تجربتها في المنزل. ابحث عن أفضل ما يناسبك ، خاصة خلال المواسم المختلفة.
متى ترى الطبيب
إذا كنت قد استخدمت أنواعًا متعددة من مزيلات العرق أو مضادات التعرق ولم يساعد أي شيء في تقليل رائحة الإبط ، فتحدث مع طبيبك. يمكنهم استبعاد الحالات الطبية الأساسية والتوصية بعلاجات أقوى.