هل هي حالة وهل ذلك مهم؟

تمت مراجعته طبياً بواسطة Janet Brito ، Ph.D.، LCSW ، CST - بقلم Carly Vandergriendt في 31 مارس 2020

الموقف هو علاقة رومانسية غير محددة أو غير ملتزمة. قد يكون على أساس الملاءمة أو ظروف قصيرة الأجل. هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يكون للمواقف بعض أو حتى كل مظاهر العلاقة المنتظمة ، بما في ذلك الاتصال العاطفي.

تتضمن معظم المواقف شكلاً من أشكال الحميمية الجسدية ، لكنها عمومًا أكثر من مجرد لقاء جنسي عرضي.

على عكس الأصدقاء ذوي الفوائد ، حيث يتفق الطرفان على تجنب تطوير المشاعر ، عادة ما تكون حدود المواقف أقل وضوحًا. قد ينتظر أحد الشريكين أو كلاهما لمعرفة ما إذا كانت العلاقة ستصبح أكثر جدية بمرور الوقت.

هل أنا في واحد؟ كيف تبدو؟

لا يتفق الجميع على ما يعرّف الموقف ، ولكن ما يلي مجرد بعض العلامات التي تدل على أنك قد تكون في واحدة.

  • لم تحدد العلاقة. قد تكون في موقف ما إذا لم تضع علامة على علاقتك.ربما كنت في جلسة Hangout أو تأخذ الأمور ببطء.ربما يكون من السابق لأوانه التحدث عن المكان الذي تتجه إليه ، أو أن شخصًا ما ليس مستعدًا للالتزام بعلاقة.
  • أنت فقط تضع خطط اللحظة الأخيرة أو قصيرة المدى. يميل الأشخاص في المواقف إلى وضع الخطط على أساس يومي - أو حتى كل ساعة -.إذا وجدت صعوبة في وضع الخطط للأسبوع المقبل ، فقد تكون هذه حالة من المواقف.
  • هناك نقص في الاتساق. مع وجود علاقة ، يكون تكرار الاجتماعات أكثر انتظامًا ويميل إلى الزيادة بمرور الوقت.من ناحية أخرى ، قد يلتقي الأشخاص في المواقف بشكل متقطع.ربما ترى الشخص مرة واحدة في الأسبوع لعدة أسابيع ، ثم فجأة لا تسمع شيئًا عنه لمدة 3 أسابيع.
  • لا تشعر بالتواصل العاطفي. يصف بعض الناس المواقف بأنها سطحية.ربما تعرف الأساسيات المتعلقة بحياة الشخص الآخر ، مثل طعامه المفضل أو الرحلات التي قام بها.لكنكما لم تنفتحا حقًا على بعضكما البعض بشأن الأشياء الأعمق ، ولا تعتمدان على بعضكما البعض للحصول على الدعم العاطفي.
  • قد يرون أشخاصًا آخرين. ربما كانوا قد ألمحوا إلى حياة مواعدة مزدحمة باستخدام عبارات ملطفة مثل عدم الاستعداد للاستقرار أو الإبقاء على خياراتهم مفتوحة.في المواقف ، قد لا تعرف على وجه اليقين لأنك لم تتحدث عن كونك حصريًا.
  • لم يقدموك لأصدقائهم أو عائلاتهم. هل تميل إلى قضاء وقت ممتع مع واحد في كثير من الأحيان؟ إذا لم يبذلوا جهدًا لإدراجك في خططهم بما يتجاوز المواعيد أو مكالمات الغنائم ، فقد يكون ذلك بمثابة موقف.
  • تشعر بالارتباك. بالنسبة لبعض الناس ، تعتبر المراحل الأولى من المواعدة وقتًا مثيرًا.يربط آخرون المواقف بالارتباك والقلق.يمكن أن يكون عدم وجود اتجاه واضح مصدرًا للتوتر ، خاصة إذا كانت لديك مشاعر تجاه الشخص الآخر.
  • لا تعتقد أن لديك مستقبل. ربما تشعر بالفتور تجاه الشخص الآخر ، أو أنك لست متأكدًا من ذلك حقًايريد أن تكون في علاقة ملتزمة معهم.إذا كنت لا ترى نفسك حقًا مع هذا الشخص على المدى الطويل ، فمن المحتمل أن تكون حالة من المواقف.

أمثلة على المواقف

المواقف تتخذ كل أنواع الأشكال. على سبيل المثال ، ربما يكون نمط حياتك الحالي مؤقتًا. قد تكون مسافرًا إلى الخارج أو تدرس في مكان تخطط لمغادرته في النهاية. قد تذهب في مواعيد غير رسمية دون نية البدء بشيء جاد.

إذا كنت قد انتقلت للتو إلى مدينة جديدة ، فقد تجد أن المواعدة هي أسرع طريقة لمقابلة أشخاص جدد والتواصل الاجتماعي. في كثير من الحالات ، يكون الذهاب في موعد غرامي أسهل من تكوين صداقة جديدة.

ربما يكون سبب موقفك هو الانفصال الأخير. إذا أنهيت أنت أو شريكك مؤخرًا علاقة جدية طويلة الأمد ، فقد لا يكون التوقيت مناسبًا للالتزام.

في حالات أخرى ، تنشأ المواقف من علاقة غير رسمية أو علاقة ليلية مع شخص لا تعرفه جيدًا. قد تكون في انتظار التعرف على الشخص بشكل أفضل.

التوافه ثقافة البوب

ليس من الواضح من الذي صاغ هذا الباب ، والذي يبدو أنه كان قيد الاستخدام في وقت مبكر من عام 2014. أصبح المصطلح أكثر شيوعًا في عام 2019 ، عندما شاركت ألانا موريسون ، أحد المشاركين في الموسم الأول من برنامج تلفزيون الواقعجزيرة الحب ، تستخدمه لوصف تاريخ المواعدة.

ماذا يمكنك أن تفعل حيال الموقف؟

المواقف ليست كلها جيدة ولا كلها سيئة. مثل الأنواع الأخرى من العلاقات ، لديهم مزايا وعيوب.

اعرف ما الذي تريد

إذا كنت حاليًا في موقف معين ، فاقضِ بعض الوقت في التفكير في إيجابيات وسلبياتك شخصيًا. ما الذي ترغب في قبوله وماذالا انت على استعداد لقبول؟

يعتمد تحديد ما إذا كانت المواقف المناسبة لك على الكثير من العوامل ، بما في ذلك قيمك واحتياجاتك الحالية وأهدافك طويلة المدى.

اعرف ما لا تريده

تذكر أنه يمكنك معرفة المزيد عما تريده من العلاقة الرومانسية من خلال اكتشاف ما تريدهلا تفعل يريد. هذا لا يعني أنه يجب عليك البقاء في موقف يسبب لك توترًا أو قلقًا لا داعي لهما.

إذا كنت تريد المزيد ، هل تريده حقًا مع هذا الشخص؟ بناءً على ما رأيته حتى الآن ، هل سيكونون شريكًا محترمًا وداعمًا؟

تعرف على العلاقات الصحية

يجب أن تعطي الأولوية للعلاقات مع الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالرضا. لا يجب بالضرورة أن تكون العلاقة الصحية أحادية الزواج أو حتى ملتزمة بالمعنى التقليدي ، ولكن يجب أن تُبنى على التواصل المفتوح والثقة والاحترام والألفة.

اعلم أنه مسموح لك بتغيير رأيك

من الواضح أن هذه الصفات لا تتحقق ببساطة بين عشية وضحاها. بالنسبة لبعض الناس ، فإن الموقف هو مكان لا يشكل تهديدًا للبدء. حتى لو كان يعمل من أجلك الآن ، فقد لا يعمل من أجلك في غضون أيام أو أسابيع أو أشهر قليلة.

يتواصل

المفتاح هو إبقاء قنوات الاتصال مفتوحة ، حتى لو كانت العلاقة عارضة. إذا كنت غير سعيد بترك الأشياء دون تحديد ، فلا تفترض أن شريكك على دراية بمشاعرك.

هل يمكن أن تتحول المواقف إلى علاقة؟

إذا كنت في موقف تأمل أن تصبح أكثر جدية ، فقد تقلق من أن إخبار شريكك بما تشعر به سوف يخيفهم.

هذه مخاطرة مشروعة ، لكنها ربما تستحق المخاطرة إذا تخيلت حقًا مستقبلًا مع هذا الشخص. من أجل صحتك العقلية ، يجب أن تكون صادقًا معهم قدر الإمكان بشأن ما تشعر به.

لا يمكنك التحكم في ما يشعر به الشخص الآخر. امنحهم بعض الوقت للتفكير في ما قلته ومعالجته.

ضع في اعتبارك أنه حتى لو تبادلوا مشاعرك ، فمن المحتمل ألا تتحول علاقتك إلى شيء أكثر حُبًا بين عشية وضحاها.

بالطبع ، إذا لم يشاركوا مشاعرك أو لم تتغير العلاقة بمرور الوقت ، فقد حان الوقت لإنهائها.

كيفية إنهاء الموقف

الصدق هو أفضل سياسة عندما يتعلق الأمر بقطع المواقف. إذا لم يكن الأمر مناسبًا لك ، دافع عن نفسك بإخبار شريكك أنك تمضي قدمًا.

ينطبق الأمر نفسه إذا أراد شريكك أن يصبح جادًا ولم تكن مستعدًا.

إن الطريقة التي تنقل بها هذه الرسالة فعليًا - عبر الرسائل النصية أو عبر الهاتف أو شخصيًا - أمر متروك لك. بالنسبة لعلاقات المواعدة القصيرة غير الرسمية ، عادةً ما تكون الرسائل النصية القصيرة والمحددة جيدة.

إذا شعرت بخيبة أمل لأنها انتهت بهذه الطريقة ، فاعتبرها فرصة للتعلم. هل أظهر الشخص الآخر علامات على عدم اهتمامه بك منذ البداية؟ هل تجنبت التعبير عن شعورك حقًا؟

يمكن أن يساعدك التعرف على العلامات الحمراء على تجنب الوقوع في موقف مشابه.