أكثر من 10 علامات لانقطاع التنفس أثناء النوم
ملخص
انقطاع النفس النومي هو اضطراب نوم شائع وخطير ، حيث يتم قطع تنفسك بشكل متكرر أثناء النوم. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يساهم انقطاع النفس النومي في الإصابة بداء السكري من النوع 2 وأمراض القلب مع زيادة احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
يمكن أن يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على الأطفال الصغار والأطفال والبالغين ، على الرغم من أن بعض الأعراض المحددة تختلف باختلاف عمرك.
إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول علامات وأعراض انقطاع النفس النومي.
علامات وأعراض انقطاع النفس النومي عند البالغين
إذا كان هناك عدد من هذه العلامات الـ 13 التي تصفك ، فهناك فرصة جيدة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
- أنت تشخر بصوت عال.
- يقول شريكك في الفراش أنك تشخر وأحيانًا تتوقف عن التنفس عند النوم.
- تستيقظ أحيانًا فجأة مع ضيق في التنفس.
- تستيقظ أحيانًا تختنق أو تلهث.
- غالبًا ما تستيقظ لاستخدام الحمام.
- تستيقظ بفم جاف أو التهاب في الحلق.
- غالبًا ما تستيقظ مصابة بالصداع.
- لديك أرق (صعوبة في النوم).
- كنت تعاني من فرط النوم (النعاس المفرط أثناء النهار).
- لديك مشاكل في الانتباه أو التركيز أو الذاكرة أثناء الاستيقاظ.
- أنت سريع الانفعال وتعاني من تقلبات مزاجية.
- لديك عوامل خطر للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم ، مثل زيادة الوزن أو السمنة أو شرب الكحول أو تدخين التبغ.
- لديك اهتمام منخفض بالجنس أو تعاني من اختلال وظيفي جنسي.
علامات توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال
وفقًا لجونز هوبكنز ميديسن ، فإن 10 إلى 20 بالمائة من الأطفال الذين يشخرون قد يعانون من توقف التنفس أثناء النوم. بشكل عام ، يعاني ما يقدر بنحو 3 في المائة من الأطفال من انقطاع النفس أثناء النوم.
يعاني العديد من الأطفال الذين يعانون من انقطاع النفس النومي غير المعالج من مشكلات سلوكية وتكيفية وتعليمية مشابهة لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:
- صعوبة التعلم
- فترة الانتباه الضعيفة
- ضعف الأداء في المدرسة
ابحث عن هذه العلامات التحذيرية لانقطاع النفس النومي لدى طفلك:
- الشخير
- التنفس من الفم (أثناء النوم والاستيقاظ)
- توقف التنفس أثناء النوم
- التبول اللاإرادي
- النعاس أثناء النهار
علامات توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال الصغار
إذا كنت تعتقد أن طفلك الدارج يعاني من اضطراب في النوم ، فابحث عن هذه العلامات التحذيرية لانقطاع النفس النومي أثناء نومه:
- الشخير وصعوبة التنفس
- توقف في التنفس
- الأرق
- السعال أو الاختناق
- التعرق بغزارة
يمكنك أيضًا البحث عن العلامات التالية أثناء استيقاظهم:
- عرضة للتهيج والغرابة والإحباط
- النوم في أوقات غير مناسبة
- المشاكل الصحية المتعلقة باللوزتين أو الغدانية
- ينمو ببطء أكثر مما ينبغي (الطول والوزن)
متى ترى الطبيب
إذا ظهرت عليك العلامات التحذيرية لانقطاع النفس النومي ، ناقش الأعراض مع طبيبك. قد يكون لديهم بعض النصائح المصممة خصيصًا لحالتك الخاصة أو قد يوصونك بأخصائي النوم. يمكنهم إجراء دراسة النوم ، أو مخطط النوم ، للمساعدة في تشخيص انقطاع النفس النومي. يراقب هذا الاختبار العديد من الأشياء مثل موجات الدماغ وحركة العين والتنفس ومستويات الأكسجين في الدم. كما يتم قياس أصوات الشخير واللهاث وكذلك توقف التنفس أثناء النوم.
إذا ظهرت على طفلك العلامات التي تشير إلى توقف التنفس أثناء النوم ، ناقش مخاوفك مع طبيب الأطفال. بعد التشخيص ، يجب أن يكون لدى طبيب الأطفال عدد من الاقتراحات بخصوص العلاج. غالبًا ما يحولونك إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة (أخصائي أنف وأذن وحنجرة) لمعرفة ما إذا كانت إزالة اللوزتين واللحمية يمكن أن تحل المشكلة.
إذا لاحظت علامات توقف التنفس أثناء النوم لدى طفلك ، فراجع ملاحظاتك مع طبيب الأطفال. سيشمل تشخيصهم تأثير وزن طفلك والحساسية المحتملة على نومه. بعد فحص مجرى الهواء العلوي لطفلك ، قد يحيلك طبيب الأطفال إلى اختصاصي أمراض الرئة (اختصاصي الرئة) أو اختصاصي طب الأنف والأذن والحنجرة. قد تكون إزالة اللوزتين والزوائد الأنفية لطفلك التوصية.
يبعد
إن انقطاع التنفس أثناء النوم أكثر شيوعًا مما تعتقد. ولا يقتصر الأمر على البالغين فقط. إذا ظهرت عليك أنت أو طفلك أو طفلك الدارج العلامات التحذيرية لانقطاع التنفس أثناء النوم ، فهناك خطر حدوث عواقب صحية خطيرة. حدد موعدًا مع طبيبك لمناقشة مخاوفك وأعراضك وعلاجك المحتمل.