8 علامات تدل على أن حالة الربو الشديدة لديك تزداد سوءًا وماذا تفعل حيال ذلك

غالبًا ما يكون السيطرة على الربو الحاد أصعب من السيطرة على الربو الخفيف إلى المتوسط. قد يتطلب جرعات أعلى واستخدام أكثر تكرارا لأدوية الربو. إذا كنت لا تديره بشكل صحيح ، فقد يكون الربو الحاد خطيرًا ، بل وقد يهدد الحياة في بعض الحالات.

من المهم أن تكون قادرًا على التعرف على الحالات التي لا تتم فيها إدارة حالتك بشكل صحيح. يمكن أن يساعدك القيام بذلك في اتخاذ خطوات لإيجاد طريقة علاج أكثر فعالية.

فيما يلي ثماني علامات تدل على أن حالة الربو الشديدة لديك تزداد سوءًا وماذا تفعل بعد ذلك.

1.أنت تستخدم جهاز الاستنشاق أكثر من المعتاد

إذا كنت مضطرًا إلى استخدام جهاز الاستنشاق للتخفيف السريع أكثر من المعتاد ، أو بدأت تشعر أنه لا يفيد كثيرًا عند استخدامه ، فقد يزداد الربو لديك سوءًا.

قد يكون من الصعب أحيانًا تتبع عدد المرات التي تستخدم فيها جهاز الاستنشاق بالضبط خلال أسبوع معين. قد ترغب في البدء في تتبع استخدامك في مجلة أو في تطبيق تدوين الملاحظات على هاتفك.

يمكن أن يساعد الاحتفاظ بسجل لاستخدام جهاز الاستنشاق أيضًا في تحديد ما قد يؤدي إلى ظهور أعراض الربو الحادة لديك. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم جهاز الاستنشاق بشكل أساسي بعد الخروج في الهواء الطلق ، فقد يتسبب أحد العوامل الخارجية مثل حبوب اللقاح في اشتعال الربو لديك.

2.أنت تسعل وتتنفس أكثر خلال النهار

علامة أخرى على أن الربو الحاد الذي تعاني منه قد يزداد سوءًا هو إذا كنت تسعل أو تتنفس كثيرًا. تحدث إلى طبيبك حول تعديل خطة العلاج الخاصة بك إذا كنت تشعر باستمرار أنك على وشك السعال. إذا وجدت نفسك تتنفس بصوت يشبه الصفير أكثر من مرة في اليوم ، فاستشر طبيبك أيضًا.

3.تستيقظ وأنت تسعل وأزيز أثناء الليل

إذا استيقظت يومًا ما في منتصف الليل بسبب نوبة سعال أو أزيز ، فقد تحتاج إلى تعديل خطة التعامل مع الربو الحاد.

يجب ألا يوقظك الربو المُدار بشكل صحيح من النوم أكثر من ليلة أو ليلتين في الشهر. إذا كنت تفقد النوم بسبب أعراضك أكثر من ذلك ، فقد حان الوقت لمناقشة تعديلات العلاج مع طبيبك.

4.كان هناك انخفاض في قراءات ذروة الجريان

قراءات ذروة الجريان هي قياس مدى كفاءة عمل رئتيك في أفضل حالاتها. عادة ما يتم اختبار هذا القياس في المنزل باستخدام جهاز محمول باليد يسمى مقياس تدفق الذروة.

إذا انخفضت مستويات ذروة الجريان لديك إلى أقل من 80 في المائة من أفضل ما لديك ، فهذه علامة على سوء إدارة الربو الحاد الذي تعاني منه. علامة أخرى على أن الربو يزداد سوءًا إذا كانت قراءة ذروة الجريان تختلف اختلافًا كبيرًا من يوم لآخر. إذا لاحظت وجود أرقام منخفضة أو غير متسقة ، فاتصل بطبيبك في أقرب وقت ممكن.

5.غالبا ما تشعر بضيق في التنفس

علامة أخرى على أن حالة الربو لديك تزداد سوءًا هي إذا بدأت تشعر بضيق في التنفس حتى عندما لا تفعل أي شيء مرهق. من الطبيعي أن تشعر بالرياح بعد ممارسة الرياضة أو صعود سلالم أكثر مما اعتدت عليه ، ولكن الأنشطة الثابتة مثل الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء لا ينبغي أن تسبب لك أن تفقد أنفاسك.

6.يشعر صدرك بالضيق باستمرار

يُعد الضيق الطفيف في الصدر أمرًا شائعًا للأشخاص المصابين بالربو. لكن ضيق الصدر المتكرر والشديد يمكن أن يعني أن حالة الربو الشديدة لديك تزداد سوءًا.

غالبًا ما يكون ضيق الصدر نتيجة تقلص العضلات المحيطة بالمسالك الهوائية كرد فعل لمسببات الربو. قد تشعر كما لو أن هناك شيئًا ما يضغط أو يجلس فوق صدرك.

7.أحيانًا تجد صعوبة في التحدث

إذا وجدت صعوبة في نطق جملة كاملة دون الحاجة إلى التوقف لالتقاط أنفاسك ، فيجب عليك تحديد موعد مع طبيبك. عادة ما تكون مشكلة التحدث نتيجة عدم القدرة على أخذ كمية كافية من الهواء إلى رئتيك للسماح لك بإخراجها بمعدل بطيء ومتعمد مطلوب للكلام.

8.لا يمكنك الحفاظ على روتين التمرينات العادية

قد تلاحظ أنك غير قادر على مواكبة أي نوع من النشاط البدني إذا كانت أعراض الربو الحادة لديك تزداد سوءًا.

تحدث إلى طبيبك إذا وجدت نفسك تسعل أو تضطر إلى استخدام جهاز الاستنشاق في كثير من الأحيان في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء ممارسة الأنشطة مثل الركض أو ممارسة الرياضة. إذا كان صدرك يضيق كثيرًا أثناء الأنشطة البدنية اليومية مثل صعود الدرج أو المشي حول المبنى ، فقد تحتاج إلى تغيير الأدوية الخاصة بك للسيطرة على الأعراض.

الخطوات التي يجب اتخاذها بعد ذلك

إذا كنت تعتقد أن الربو الحاد الذي تعاني منه يزداد سوءًا ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو تحديد موعد لرؤية طبيبك. قبل موعدك ، اكتب قائمة بالأعراض التي كنت تعاني منها وأحضرها معك لمراجعتها معًا.

من المرجح أن يستمع طبيبك إلى صدرك ويتحقق من مستويات ذروة الجريان لديك ليرى كيف تقارن مع قراءاتك السابقة. قد يسألك أيضًا عن روتينك في تناول دواء الربو. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم التحقق للتأكد من أنك تستخدم التقنية المناسبة مع جهاز الاستنشاق الخاص بك.

إذا كنت تستخدم جهاز الاستنشاق بشكل صحيح وما زلت تعاني من أعراض شديدة ، فقد يغير طبيبك خطة العلاج الخاصة بك. قد يزيدون جرعة جهاز الاستنشاق الخاص بك أو يصفون علاجًا إضافيًا مثل مضادات مستقبلات الليكوترين (LTRA).

في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك أيضًا دورة "إنقاذ" قصيرة من أقراص الستيرويد عن طريق الفم. يمكن أن تقلل هذه من كمية الالتهاب في الشعب الهوائية.

إذا قام طبيبك بتغيير جرعة دوائك الحالي أو وصف علاجًا إضافيًا ، ففكر في تحديد موعد للمتابعة في غضون أربعة إلى ثمانية أسابيع للتأكد من أن خطة العلاج الجديدة الخاصة بك تعمل.

يبعد

من المهم أن تكون قادرًا على تحديد العلامات التحذيرية من أن حالة الربو الشديدة لديك تزداد سوءًا. يعد هذا جزءًا حيويًا من إدارة الأعراض وقد يساعد في منع نوبة الربو التي قد تهدد الحياة. ابذل قصارى جهدك لتجنب مسببات الربو لديك ولا تخف من الاتصال بطبيبك إذا كنت تعتقد أن علاجك الحالي لا يعمل بالشكل المطلوب.