العلاجات المنزلية للوردية
ما هو الوردية؟
الوردية هي حالة جلدية. يتم التعرف عليه على أنه جلد احمر ، وعادة ما يحدث على الخدين والأنف. وهي تؤثر بشكل خاص على أصحاب البشرة الفاتحة ، وتصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر.
يمكن أن ينتشر الاحمرار إلى جبهتك وظهرك وصدرك وأذنيك وحتى جفونك في الحالات الشديدة أو في حالة حدوث ذلك.
لحسن الحظ ، هناك طرق عديدة لعلاج العد الوردي بشكل طبيعي. بعض هذه العلاجات متاحة بسهولة ويمكن تطبيقها في المنزل.
علاجات طبيعية
تحدث دائمًا مع طبيبك حول التغييرات التي تطرأ على بشرتك. في حين أن العد الوردي عادة ما يكون حميدًا إلى حد ما ، فقد تشير التغيرات الجلدية إلى حالة كامنة أكثر خطورة تحتاج إلى علاج طبي.
إذا تم تشخيص إصابتك بالوردية بدون أسباب كامنة أكثر خطورة ، فلديك خيارات. قبل أن تطلب وصفة طبية - وإذا لم تكن الوردية لديك شديدة للغاية - فقد ترغب في تجربة بعض ما يلي.
الصبار
هلام من الورقة الداخلية لنبتة الصبار مطري ومرطب. يمكن أن يكون ناجحًا كعلاج موضعي للوردية.
تحتوي العديد من المرطبات على الصبار. يمكنك استخدام هذه واتباع إرشادات الحزمة. أو قم بقطف ورقة من نبات الصبار الحي وقم بوضع الجل الداخلي مباشرة على بشرتك. من الممكن أن تكون حساسًا أو مصابًا بالحساسية تجاه الألوة فيرا ، لذا قم باختبار البقعة قبل وضعها على مناطق أكبر.
الأرقطيون
الأرقطيون متاح كمكمل أو مستخلص أو طعام.
كعلاج صالح للأكل ، يمكن لجذر الأرقطيون تنقية الكبد وإزالة الأمراض الجلدية مثل حب الشباب. يمكن أن يكون مستخلص نبات الأرقطيون علاجًا فعالًا للوردية.
البابونج
مثل الصبار ، يعتبر البابونج شائعًا في منتجات ترطيب البشرة. غالبًا ما يستخدم موضعيًا في العلاج بالأعشاب للبشرة الملتهبة.
تدعمه العديد من الدراسات كعلاج ناجح. اشترِ منتجًا مرطبًا يحتوي على البابونج الطبيعي واستخدمه باتباع إرشادات الملصق.
يمكن تخفيف زيت البابونج الأساسي واستخدامه أيضًا. يمكنك أيضًا صنع شاي البابونج ، وانتظاره حتى يبرد ، ثم ضعيه كغسول للجلد أو كمادة.
زيت جوز الهند
المرطبات مثل زيت جوز الهند شائعة لجميع أنواع الأمراض الجلدية الالتهابية ، بما في ذلك الوردية.
لا توجد دراسات حديثة تُظهر أن زيت جوز الهند فعال في علاج الوردية. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد كمضاد معروف للالتهابات ومضاد للأكسدة ومرطب.
ضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند عالي الجودة على بشرتك. يمكنك أيضًا استخدامه كزيت ناقل للزيوت الأساسية المناسبة إذا رغبت في ذلك.
كومفري
Comfrey هو نبات ينتج مركب يسمى آلانتوين. لفت هذا المركب الانتباه لأنه يخفف من تفاعلات الجلد.
وجدت دراسة أجريت عام 2017 على منتج يحتوي على آلانتوين أنه يحسن الأعراض دون أي آثار جانبية تقريبًا. كما أنه يقلل من الاحمرار والمظهر.
ابحث عن منتجات مثل الكريمات أو المستحضرات أو المراهم التي تحتوي على السنفيتون الطبيعي أو الآلانتوين واتبع إرشادات الملصق.
الاقحوان
الأقحوان هو نبات آخر يُطلق عليه كثيرًا كعلاج طبيعي للوردية.
الأقحوان له صفات مضادة للأكسدة. كما أنه معروف أيضًا بقدرته على الحماية من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، إلى حدٍ ما مثل واقي الشمس الخفيف. من المعروف أحيانًا أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى تفاقم العد الوردي.
تأكد من استخدام منتجات الينسون الموضعية الخالية من البارثينوليد. قد يزيد البارثينوليد من حساسية الجلد.
شاي أخضر
الشاي الأخضر غني جدًا بمضادات الأكسدة وهو متوفر كشاي ومكمل عشبي. أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يكون فعالًا في علاج العد الوردي.
مضادات الأكسدة مفيدة في حالات الالتهاب ، بما في ذلك الأمراض الجلدية. على هذا النحو ، قد يكون الشاي الأخضر مكونًا شائعًا في منتجات البشرة وكريمات العد الوردي. أفضل طريقة لعلاج العد الوردي هو تطبيق المنتجات الموضعية مع الشاي الأخضر.
يمكن أيضًا استخدام الشاي الأخضر المبرد كمادة ويمكنك شرب الشاي للعديد من الفوائد الصحية أيضًا.
زيت اللافندر الأساسي
يمكن استخدام الزيوت العطرية المختلفة موضعياً لتحسين العد الوردي. من بين كل هذه الأنواع ، يعتبر الخزامى أفضل دراسة وأفضل طريقة للحصول عليها.
خفف زيت اللافندر الأساسي في زيت ناقل وضعه على بشرتك. أو امزج بعض القطرات في المرطب المفضل لديك. استخدم حوالي خمس قطرات لكل أونصة من المنتج.
النياسيناميد
النياسيناميد هو أحد فيتامينات ب الموجود في الأطعمة. لا ينبغي الخلط بينه وبين النياسين أو فيتامين ب 3.
يتم استخراجه في الكريمات والمستحضرات لأمراض الجلد الموضعية. يعتبر النياسيناميد مفيدًا بشكل خاص للوقاية من احمرار الجلد وتخفيفه ، والذي يحدث مع العد الوردي.
اشترِ الكريمات التي تحتوي على النياسيناميد من شركات موثوقة واتبع إرشادات الملصق.
دقيق الشوفان
دقيق الشوفان علاج منزلي طويل الأمد للوردية. يُعتقد أنه يقوي الجلد ويقلل من فقدان الماء ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. قد يساعد دقيق الشوفان أيضًا في الحكة.
تتضمن بعض منتجات البشرة ، مثل أقنعة الوجه ، دقيق الشوفان كمكوِّن - وهذه خيارات رائعة.
يمكنك أيضًا مزج بضع ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع الماء وتطبيقه مباشرة على بشرتك.
عسل صافي
قد تكون بعض أنواع العسل ، وخاصة العسل الخام ، فعالة وسهلة في مسكنات الوردية.
قد يكون السبب في ذلك أن العسل يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة ، كما أن الجفاف يؤدي إلى تفاقم العد الوردي. في دراسة أجريت عام 2015 ، تبين أن نوعًا من العسل يسمى عسل كانوكا فعال للغاية ضد الوردية.
شراء عسل خام عالي الجودة. يوصى باستخدام عسل الكانوكا أو عسل مانوكا. ضع كمية صغيرة مباشرة على بشرتك.
زيت شجرة الشاي العطري
زيت شجرة الشاي مفيد لجميع أنواع الأمراض الجلدية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد أيضًا في الحكة.
لا توجد العديد من الدراسات حول زيت شجرة الشاي لعلاج الوردية على وجه التحديد. ومع ذلك ، فإن دليله على المساعدة في حالات الجلد المماثلة يجعله منافسًا رائعًا.
يمكن تخفيف زيت شجرة الشاي الأساسي في زيت ناقل وتطبيقه مباشرة على بشرتك.
كركم
الكركم من الأدوية العشبية الشهيرة المضادة للالتهابات. قد يوصى باستخدامه لأعراض العد الوردي المؤلمة والملتهبة. يمكنك أيضًا تناول العشب أو استخدامه في الطهي لفوائده الصحية العديدة.
جرب استخدام زيت الكركم الأساسي المخفف في زيت ناقل. تحتوي بعض الكريمات والمستحضرات على الكركم. يمكنك أيضًا مزج مسحوق الكركم بالماء وتطبيقه على بشرتك كمادة.
تغييرات نمط الحياة للوردية
بالإضافة إلى العلاجات المنزلية ، يمكن أن تكون بعض التغييرات في نمط الحياة فعالة في إدارة العد الوردي وتجنب مسببات العد الوردي الأكثر شيوعًا.
- ضع روتينًا للتحكم في التوتر والقلق اللذين يمكن أن يؤديا إلى اندلاع نوبات العد الوردي.
- احتفظ بمفكرة طعام لتحديد المواد المسببة للحساسية وإزالتها أو تحفيز الأطعمة من نظامك الغذائي.
- تناول المزيد من الأطعمة المضادة للالتهابات مثل اللفت والزنجبيل والأفوكادو ، التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامينات ب مثل النياسيناميد.
- ارتدِ واقيًا من الشمس بانتظام ، أو كلما خرجت ، لمنع اندلاع العد الوردي من التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
- تجنب بعض الأدوية ، مثل الستيرويدات الموضعية وموسعات الأوعية وحاصرات بيتا ، التي قد تؤدي إلى تفاقم العد الوردي أو تسبب الاحمرار.
تحدث مع طبيبك قبل التوقف عن أي دواء موصوف واسأل عن البدائل.
عندما لا تنجح العلاجات وتغيير نمط الحياة
عندما تفشل العلاجات الطبيعية وتغييرات نمط الحياة ، لا يزال من الممكن أن تكون خيارات الأدوية مفيدة.
إذا كانت نوبات العد الوردي لديك تميل أيضًا إلى أن تصبح شديدة ومؤلمة ، فتحدث مع طبيبك حول هذه العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
- Azelaic حامضي
- البنزويل بيروكسايد
- مثبطات الكالسينيورين
- كليندامايسين
- ميترونيدازول
- بيرميثرين
- الريتينويد
- سلفاسيتاميد الصوديوم
الخط السفلي
إذا اشتعلت الوردية في المنزل ، فهناك الكثير من الخيارات البسيطة والطبيعية والميسورة التكلفة لمساعدتك. قد يكون بعضها فعالًا بدرجة كافية لتجنب زيارة الطبيب أو الأدوية.
بينما تشير الأبحاث إلى وجود فوائد صحية ، فإن إدارة الغذاء والدواء لا تراقب أو تنظم نقاوة أو جودة الزيوت الأساسية. من المهم التحدث مع طبيبك قبل البدء في استخدام الزيوت الأساسية وتوخي الحذر عند اختيار علامة تجارية عالية الجودة.
اختبر المنتجات على ذراعك باستخدام تطبيق بحجم الدايم للتأكد من أنك لا تعاني من الحساسية. إذا لم يكن لديك رد فعل خلال 24 ساعة ، فيجب أن تكون آمنًا لاستخدام المنتج.
إذا كان العد الوردي يتعارض مع حياتك اليومية أو يصبح مؤلمًا للغاية ، فتحدث مع طبيبك أو الصيدلي المحلي حول الأدوية وخيارات العلاج الأخرى.