تعرفي على الحقائق: لماذا ستحتاجين إلى فوط ماكسي بعد الولادة
بالنسبة للعديد من النساء الحوامل ، فإن توقع رؤية الطفل الجديد وحمله يجعل من الصعب قضاء الكثير من الوقت في التفاصيل مثل لوازم ما بعد الولادة.
ولكن بعد ولادة طفلك ، سيكون عليك التعامل مع أمور أكثر من حفاضات الأطفال الصغيرة. في الواقع ، بفضل نزيف ما بعد الولادة ، ستستخدمين شيئًا مشابهًا بنفسك.
أثناء الحمل ، سيزداد حجم الدم في جسم المرأة بنسبة 30 إلى 50 بالمائة. إن الدم الزائد الذي يدور في جسمك يغذي طفلك الذي ينمو ويجهز جسمك لنزيف ما بعد الولادة. تشترك هذه الإفرازات المهبلية في بعض أوجه التشابه مع دورتك الشهرية.
بعد عدم وجود فترة في الأشهر العشرة الماضية ، قد يبدو الأمر وكأنه أعنف فترة في حياتك. على عكس الدورة ، فإن نزيف ما بعد الولادة يستمر لأسابيع. إليك ما يجب أن تعرفه عن نزيف ما بعد الولادة وكيفية إدارته.
نزيف ما بعد الولادة: ماذا تتوقعين
يُطلق على النزيف الذي تعاني منه بعد الولادة اسم الهلابة. تمامًا مثل الدورة الشهرية ، فإن هذا النزيف هو نتيجة لفك جسمك لبطانة رحمك ، الذي كان موطنًا لطفلك على مدار الأشهر العشرة الماضية.
بينما يتحرك رحمك خلال عملية الانقلاب ، أي عندما يتقلص مرة أخرى إلى حجم ما قبل الحمل ، ستعانين من نزيف ما بعد الولادة. لا يهم إذا ولدت عن طريق المهبل أو عن طريق عملية قيصرية ، سيحدث نزيف ما بعد الولادة في كلتا الحالتين.
الهلابة عبارة عن مزيج من المخاط والدم والأنسجة من المكان الذي كانت فيه المشيمة متصلة بجدار الرحم. قد تلاحظ جلطات في الهلابة أيضًا ، والتي يمكن أن تكون مماثلة في الحجم للكرز أو حتى البرقوق الصغير. قد يستمر نزيف ما بعد الولادة من أسبوعين إلى ستة أسابيع. ستلاحظ تغيرًا في اللون والاتساق والمقدار مع مرور الوقت.
بعد الولادة مباشرة ، يكون نزيف ما بعد الولادة غزيرًا ولونًا أحمر فاتحًا أو أحمر بني مائل إلى البني. يمكن أن يستمر هذا لمدة ثلاثة إلى 10 أيام بعد الولادة. بعد ذلك ، يجب أن يبدأ النزيف بالتخفيف. سيبدأ أيضًا في التحول من الأحمر إلى الوردي أو البني ، وأخيراً إلى اللون الأصفر الفاتح أو الكريمي.
في حين أن تقدم نزيف ما بعد الولادة يجب أن يبدأ في التباطؤ ثم يتلاشى ، فقد تلاحظ أن بعض الأنشطة وحتى المواقف يمكن أن تزيد من تدفق الدم بشكل مؤقت. قد تشمل هذه:
- النهوض من السرير أو الوقوف منتصبًا من وضعية الاستلقاء
- أي نوع من النشاط البدني المعتدل
- الرضاعة الطبيعية ، والتي تفرز هرمون الأوكسيتوسين ويحفز تقلصات الرحم
- اجهاد أثناء حركة الأمعاء أو أثناء التبول
كيفية إدارة نزيف ما بعد الولادة
خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة ، لا ينبغي إدخال أي شيء في المهبل حتى تشعري بطبيبك ويُعطى كل شيء واضحًا. وهذا يعني أنه أثناء نزيف ما بعد الولادة ، سيتعين عليك استخدام الفوط الصحية الطويلة بدلاً من السدادات القطنية.
إذا كنت قد ولدت في مستشفى أو مركز ولادة ، فمن المحتمل أنك حصلت على فوط صحية عملاقة شديدة التحمل وسراويل داخلية شبكية. عندما تذهب إلى المنزل ، قم بتخزين الفوط الصحية الطويلة.
يمكنك أن تجد العديد من الخيارات على الإنترنت.
وسادات الأمومة الطبيعية من Natracare New Mother ، 4.5 نجوم ، 8.27 دولار
تتميز هذه الضمادات ، الناعمة والمتضخمة ، بتصميم وسادة ماكسي للراحة والملاءمة.وسادة الأمومة الثقيلة من كوفيديان كيورتي ، 4 نجوم ، 5.82 دولار
صُممت فوط الأمومة هذه خصيصًا لرعاية ما بعد الولادة ، وهي ناعمة وممتصة بشكل استثنائي.دائما ماكسي تدفق كثيف جدا خلال الليل مع الأجنحة 4.5 نجوم 18.24 دولار
مصممة للحماية طوال الليل ، هذه الفوطة الطويلة التقليدية طويلة و ماصة مع ظهر عريض للغاية.مع تباطؤ نزيف ما بعد الولادة ، يمكنك التبديل إلى الفوط الرقيقة ثم إلى الفوط اليومية. تذكر ، لا حفائظ!
متى يكون نزيف ما بعد الولادة مشكلة؟
قد يكون نزيف ما بعد الولادة غير مريح ، لكنه جزء طبيعي من تجربة ما بعد الولادة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون بعض الأعراض علامة على وجود مشكلة. قد تشمل هذه الأعراض:
- حمى تزيد عن 100.4 درجة فهرنهايت ، أو قشعريرة
- رائحة قوية كريهة من نزيف ما بعد الولادة
- يبدأ لون الهلابة في التفتيح ، قبل أن يتحول فجأة إلى اللون الأحمر الداكن مرة أخرى
- تجلط كبير أو نزيف حاد للغاية حيث يتم امتصاص وسادة ماكسي في غضون ساعة
- لا يزال النزيف أحمر فاتحًا وغزيرًا بعد مرور أكثر من أربعة أيام على الولادة ، حتى أثناء الراحة
- تقلصات شديدة أو ألم شديد في بطنك
- الشعور بالدوار أو الإغماء
- اضطراب نبضات القلب
يمكن أن تشير مثل هذه الأعراض إلى وجود عدوى أو نزيف ما بعد الولادة (PPH). يُعرَّف النزف التالي للوضع بأنه نزيف مفرط بعد ولادة الطفل. في حين أن معظم حالات النزف التالي للوضع تحدث بعد الولادة مباشرة ، إلا أنها قد تحدث لاحقًا أيضًا.
تحدث معظم حالات النزف التالي للوضع عندما لا يتقلص الرحم بقوة كافية لضغط الأوعية الدموية النازفة في المكان الذي تم فيه توصيل المشيمة. يمكن أن يكون السبب الآخر لهذا النزيف المفرط هو بقاء قطع صغيرة من المشيمة ملتصقة بجدار الرحم.
الوجبات الجاهزة
أثناء تعافيك من الولادة ، احرصي على تغيير الفوط الصحية بانتظام. حافظي على نظافة يديك وانتبه لتطور نزيف ما بعد الولادة. إذا لاحظت أي شيء يثير قلقك ، فتحدث مع طبيبك.