قد يتغير أنبوبك أثناء الحمل - وإليك الطريقة
من المؤكد أن أنبوب الحمل ليس الموضوع الأكثر إثارة للحديث عنه. لكن معرفة ما يمكن توقعه يمكن أن يزيل عنصر المفاجأة ويسوي المخاوف عندما يحدث ما هو غير متوقع.
الإمساك أثناء الحمل
أول شيء يتعلق ببراز الحمل: قد تكون هناك أوقات لا يبدو أنها تحدث على الإطلاق. يحدث الإمساك أقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعيًا. لكي نكون منصفين ، يمكن أن تحدث المخالفات في أي وقت ، سواء كنت حاملاً أم لا. لكنها شكوى تؤثر على الكثير من الحوامل.
تساهم العوامل المختلفة في حدوث الإمساك ، مثل قلة الألياف أو الخمول أو تناول الأطعمة التي لا تتفق معك. عندما يحدث أثناء الحمل ، غالبًا ما يكون بسبب زيادة في هرمون البروجسترون.
هذا الهرمون يبطئ تقلصات العضلات في الأمعاء. وعندما تبطئ تقلصات العضلات ، لا تتدفق أمعائك بحرية أو بسهولة.
تشمل أعراض الإمساك البراز الصلب والجاف والانتفاخ والإجهاد. قد تعانين أيضًا من غازات أو آلام في المعدة ، وهو على الأرجح آخر شيء تريدين التعامل معه أثناء الحمل.
الخبر السار هو أن الإمساك يمكن أن يكون حلاً سهلاً. اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء ، للمساعدة في تليين البراز بحيث يسهل مروره. بالإضافة إلى ذلك ، أضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي. وهذا يشمل تناول المزيد من الخضار والفواكه.
قد يساعد ملين البراز في الإمساك الشديد ، ولكن تأكد من التحدث مع طبيبك أولاً.
دم في البراز أثناء الحمل
الدم على الأنسجة بعد المسح يمكن أن يرسل لك حالة من الذعر. لكن لا تفكر في الأسوأ.
تعتبر رؤية بعض الدم في البراز أو على ورق التواليت أمرًا شائعًا آخر للحمل ، خاصة إذا كنت تعانين من الإمساك.
الإمساك ليس مزعجًا جسديًا فحسب ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإجهاد. يمكن أن يسبب هذا تمزقات صغيرة في المستقيم (شقوق) أو أوردة منتفخة (بواسير). كلاهما يمكن أن يسبب نزيفًا من المستقيم - عادة كمية صغيرة من الدم تظهر باللون الوردي أو الأحمر الفاتح.
يمكن أن تلتئم البواسير والشقوق الشرجية من تلقاء نفسها. ولكن لمنع حدوث حالات جديدة ، اتخذ خطوات لتجنب الإمساك وعدم الإجهاد.
على الرغم من أن الشقوق والبواسير شائعة ، يجب عليك دائمًا إخطار طبيبك بالنزيف أثناء حركات الأمعاء. يحدث النزيف أحيانًا بسبب مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي - أكثر من ذلك عندما يبدو الدم أسودًا أو قطريًا.
ضع في اعتبارك أن تناول أطعمة معينة يمكن أيضًا أن يغير لون برازك ، مما يجعله يظهر باللون الأحمر. يمكن أن يحدث هذا بعد تناول البنجر أو الأطعمة التي تحتوي على ملونات طعام حمراء أو سوداء.
الإسهال (أو براز رخو جدًا) أثناء الحمل
يمكن أن تتسبب الهرمونات المتقلبة أثناء الحمل في حدوث براز رخو أو مائي. يحدث الإسهال عندما يفرز جسمك هرمون الريلاكسين. يتم إطلاق هذا الهرمون فقط أثناء الحمل.
يهيئ جسمك للمخاض والولادة عن طريق إرخاء المفاصل والأربطة. ومع ذلك ، فإن المشكلة تكمن في أن ريلاكسين يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إرخاء المفاصل حول المستقيم ، مما يسبب نوبات من الإسهال.
بالنسبة للجزء الأكبر ، الإسهال الخفيف ليس خطيرًا ، ولكن من المهم أن تحافظ على رطوبة جسمك وأن تشرب الكثير من السوائل.
اتصل بطبيبك إذا كان لديك أكثر من ثلاثة براز رخو في اليوم ، أو إذا كان لديك أعراض أخرى مثل:
- دم أو مخاط في برازك
- فقدان الوزن
- آلام في المعدة
- حمى
تحدث مع طبيبك قبل تناول أي أدوية بدون وصفة طبية لعلاج البراز الرخو.
ألوان أنبوب غير عادية أثناء الحمل
ومن المثير للاهتمام أن لون برازك يمكن أن يتغير أيضًا أثناء الحمل. عادة ما يكون البراز الطبيعي فاتحًا إلى بني غامق ، ولكن أثناء الحمل ، يمكن أن يتحول لون برازك إلى اللون الأخضر.
مرة أخرى ، لا تنزعج. في كثير من الأحيان يحدث هذا بسبب زيادة تناول الألياف ، أو بشكل أكثر تحديدًا ، تناول المزيد من الخضار والخضروات الورقية. مفيد لك إذا زادت مدخولك الغذائي الصحي أثناء الحمل!
إذا كنت تتناول فيتامينات ما قبل الولادة أو مكملات الحديد ، فمن المعروف أيضًا أن كلاهما يغير لون البراز من البني إلى الأخضر. قد يكون لديك حركات أمعاء خضراء إذا كنت تتناول مضادًا حيويًا موصوفًا أثناء الحمل.
سيعود برازك إلى اللون الطبيعي بعد التوقف عن تناول بعض الفيتامينات والأدوية.
ولكن على الرغم من أن البراز الأخضر أمر طبيعي ولا يشير عادةً إلى وجود مشكلة ، فتحدث مع طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف. في بعض الأحيان ، يكون البراز الأخضر ناتجًا عن عدوى وحصى في المرارة وتسمم غذائي ومتلازمة القولون العصبي.
يمكن أن يحدث البراز الداكن جدًا أثناء الحمل. أخبر طبيبك إذا لاحظت وجود أنبوب أسود أو قطراني. مرة أخرى ، على الرغم من أن صبغات الطعام يمكن أن تتحول إلى لون داكن في البراز ، إلا أن اللون الداكن يمكن أن يشير أيضًا إلى حدوث نزيف في الجهاز الهضمي.
فقدان أمعائك أثناء الولادة
عندما تخبر الأصدقاء والعائلة أنك تتوقع ، سيرى البعض ذلك على أنه دعوة لمشاركة قصة حملهم - الجيد والسيئ والقبيح.
وعندما يتعلق الأمر بإنجاب الطفل بالفعل ، فقد تشعرين أنه لا يصبح أقبح من فقدان أمعائك أثناء الولادة. في الواقع ، قد يكون هذا هو أكبر مخاوفك.
لكن الحقيقة هي أن التبرز أثناء الولادة أمر شائع ، ولا داعي للخجل أو القلق. (لا يحدث ذلك للجميع ، لذلك قد لا تقلق بشأن أي شيء.)
العضلات التي تستخدمها لإعادة الحياة إلى العالم هي نفس العضلات التي تستخدمها أثناء حركة الأمعاء. لذا نعم ، يمكن أن يحدث. فقط اعلمي أنك لن تكوني أول أم تتبرز أثناء الولادة ، ولن تكوني الأخيرة.
إذا كان ذلك يجعلك تشعر بتحسن ، فإن المستشفى تستعد لهذا الاحتمال. ستقوم الممرضة بتنظيفه بسرعة - كما لو أنه لم يحدث أبدًا.
ولكن إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن هذا الأمر ، فيمكنك محاولة تهدئة نفسك قبل أن تكون مستعدًا للدفع. اسأل ممرضتك أو طبيبك عما إذا كان من الآمن تناول اللبوس. غالبًا ما تؤدي إلى حركة الأمعاء في غضون دقائق.
أول أنبوب بعد الولادة
بعد الولادة المهبلية ، من الطبيعي أن تقلقي قليلاً بشأن حركة الأمعاء الأولى بعد الولادة.
قد تقلق بشأن وجود ألم إضافي في الأسفل أو تهيج الغرز إذا كان لديك بعض التمزق. بالطبع ، هذا فقط إذا كنت قادرًا على الذهاب. يمكن أن يؤدي تناول مسكنات الألم أثناء المخاض وبعده إلى جعل عضلاتك بطيئة بعض الشيء ، مما يتسبب في البداية في الإمساك.
عندما تكون جاهزًا للذهاب ، فإن تناول ملين البراز وشرب الكثير من الماء والعصير يمكن أن يجعل خروجك الأول بعد الولادة أسهل.
كما أنه يساعد في الحصول على مسكن للآلام ، وربما وسادات تنظيف بندق الساحرة ، لتقليل الاحتراق والالتهابات. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو عدم الإجهاد.
دع الأشياء تتدفق بشكل طبيعي لتجنب البواسير والشقوق الشرجية ، والتي يمكن أن تسبب المزيد من الألم وعدم الراحة.
الوجبات الجاهزة
قد لا يكون أنبوب الحمل شيئًا تريد التحدث عنه ، لكنه شيء تحتاج إلى التفكير فيه.
يمكن أن يؤثر الحمل على كل جزء من جسمك ، لذا توقعي أن تمر أمعائك ببعض التغييرات أيضًا. ضعي في اعتبارك أن كل حمل يختلف عن الآخر. المفتاح هو معرفة ما يمكن توقعه ، لذلك عندما تحدث التغييرات ، فلن تفاجأ تمامًا.
إذا كان لديك أي مخاوف ، تحدث إلى طبيبك. سيكونون قادرين على المساعدة في معرفة السبب.