هل يمكنك استخدام زيت النيم للعناية بالبشرة؟
ما هو زيت النيم؟
يأتي زيت النيم من بذور شجرة النيم الاستوائية ، والمعروفة أيضًا باسم الليلك الهندي. يمتلك زيت النيم تاريخًا واسعًا في الاستخدام كعلاج شعبي في جميع أنحاء العالم ، وقد تم استخدامه لعلاج العديد من الحالات. على الرغم من أن رائحته قوية ، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والعناصر المغذية الأخرى ، ويستخدم في مجموعة متنوعة من منتجات التجميل مثل كريمات البشرة ، وغسول الجسم ، ومنتجات الشعر ، ومستحضرات التجميل.
يحتوي زيت النيم على العديد من المكونات المفيدة للغاية للبشرة. بعض هذه المكونات تشمل:
- الأحماض الدهنية (EFA)
- الليمونويدات
- فيتامين هـ
- الدهون الثلاثية
- مضادات الأكسدة
- الكالسيوم
تم استخدامه في أنظمة التجميل والعناية بالبشرة من أجل:
- يعالج البشرة الجافة والتجاعيد
- تحفيز إنتاج الكولاجين
- تقليل الندبات
- التئام الجروح
- يعالج حب الشباب
- التقليل من الثآليل والشامات
يمكن أيضًا استخدام زيت النيم لعلاج أعراض الصدفية والأكزيما واضطرابات الجلد الأخرى.
هل هناك أي علم يدعم استخدام زيت النيم للعناية بالبشرة؟
كانت هناك بعض الأبحاث التي تدعم استخدام زيت النيم في العناية بالبشرة. ومع ذلك ، كان للعديد من الدراسات أحجام عينات صغيرة جدًا ، أو لم يتم إجراؤها على البشر.
أظهرت دراسة أجريت عام 2017 على الفئران الخالية من الشعر أن زيت النيم عامل واعد لعلاج أعراض الشيخوخة مثل ترقق الجلد والجفاف والتجاعيد.
في دراسة صغيرة أجريت عام 2012 على تسعة أشخاص ، تبين أن زيت النيم يساعد في عملية التئام جروح فروة الرأس بعد الجراحة.
في دراسة أجريت عام 2013 في المختبر ، خلص الباحثون إلى أن زيت النيم سيكون علاجًا جيدًا لحب الشباب لفترات طويلة.
لا توجد حاليًا دراسات حول كيفية تأثير زيت النيم على الشامات أو الثآليل أو إنتاج الكولاجين. ومع ذلك ، وجدت دراسة أجريت على الحيوانات عام 2014 أنه قد يساعد في تقليل الأورام التي تسببها سرطانات الجلد.
يعتبر زيت النيم آمنًا للاستخدام بالنسبة لمعظم الناس ، ولكن يجب إجراء المزيد من الدراسات على البشر لتحديد ما إذا كان زيت النيم إضافة فعالة لنظام الجمال الخاص بك.
كيفية استخدام زيت النيم على بشرتك
تأكد من شراء زيت النيم العضوي النقي 100٪ والمعصور على البارد. سيكون عكرًا ولونه أصفر وله رائحة تشبه الخردل أو الثوم أو الكبريت. عند عدم استخدامه ، احفظه في مكان بارد ومظلم.
قبل وضع زيت النيم على وجهك ، قم بإجراء اختبار على ذراعك. إذا لم تظهر عليك أي علامات لرد فعل تحسسي خلال 24 ساعة - مثل الاحمرار أو التورم - فيجب أن يكون استخدام الزيت آمنًا في مناطق أخرى من جسمك.
زيت النيم النقي قوي بشكل لا يصدق. لعلاج حب الشباب أو الالتهابات الفطرية أو الثآليل أو الشامات ، استخدم زيت النيم غير المخفف لعلاج المناطق المصابة.
- ربت برفق بزيت النيم على المنطقة باستخدام قطعة قطن أو كرة قطنية ، واتركها تنقع لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
- اغسل الزيت بالماء الدافئ.
- استخدميه يوميا حتى تحصلي على النتائج المرجوة.
نظرًا لقوة زيت النيم ، فمن الجيد مزجه مع أجزاء متساوية من زيت ناقل - مثل زيت الجوجوبا أو بذور العنب أو جوز الهند - عند استخدامه لمناطق أكبر من الوجه أو الجسم أو على البشرة الحساسة.
يمكن للزيت الحامل أيضًا إخماد رائحة زيت النيم ، أو يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت الأخرى مثل اللافندر لتحسين الرائحة. بمجرد مزج الزيوت ، استخدم المزيج كما تفعل مع مرطب للوجه والجسم.
إذا وجدت أن تركيبة الزيت دهنية جدًا ، يمكنك خلط بضع قطرات من زيت النيم مع جل الصبار ، والذي سيكون أيضًا مهدئًا للبشرة المتهيجة.
يمكن أيضًا إضافة زيت النيم إلى حمام دافئ لعلاج مناطق أكبر من الجسم.
ما يجب معرفته قبل وضع زيت النيم على بشرتك
زيت النيم آمن ولكنه قوي للغاية. قد يتسبب في رد فعل سلبي لدى شخص لديه بشرة حساسة أو اضطراب جلدي مثل الإكزيما.
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها زيت النيم ، فابدأ بتجربة كمية صغيرة مخففة منه على منطقة صغيرة من بشرتك بعيدًا عن وجهك. في حالة ظهور احمرار أو حكة ، قد ترغب في زيادة تخفيف الزيت أو تجنب استخدامه تمامًا.
يمكن أن تكون خلايا النحل أو الطفح الجلدي الشديد أو صعوبة التنفس علامة على رد فعل تحسسي. توقف عن استخدام زيت النيم على الفور واستشر الطبيب إذا استمرت حالتك.
زيت النيم هو زيت قوي وغير مناسب لاستخدام الأطفال. قبل استخدام زيت النيم على الطفل ، استشر طبيبك.
لم يتم إجراء دراسات لتحديد ما إذا كان زيت النيم آمنًا للاستخدام أثناء الحمل ، لذلك من الأفضل تجنبه إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
لا ينبغي أبدًا استهلاك زيوت النيم لأنها سامة.
الخط السفلي
مع تاريخ استخدام يمتد لآلاف السنين ، يعتبر زيت النيم زيتًا طبيعيًا مثيرًا للاهتمام قد تفكر في تجربته لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، وكعلاج مضاد للشيخوخة. يعتبر زيت النيم غير مكلف نسبيًا وسهل الاستخدام ويمتزج بسهولة في الجلد وكذلك مع الزيوت الأخرى.