ظاهرة Uhthoff: فهم ارتفاع درجة الحرارة
يشعر بعض الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد (MS) أن أعراضهم تزداد سوءًا عندما ترتفع درجة حرارتهم. عندما تؤدي درجة حرارة الجسم المرتفعة إلى إعاقة الرؤية ، فإن هذا يسمى ظاهرة أوتهوف.
يحدث Uhthoff بسبب تلف العصب البصري بسبب مرض التصلب العصبي المتعدد. يتداخل مع انتقال الإشارات بين العين والدماغ. تشمل الأعراض رؤية ضبابية أو منخفضة ، وغالبًا ما يكون أحد الأعراض الأولى لمرض التصلب العصبي المتعدد.
تسمى ظاهرة أوتهوف أحيانًا "متلازمة أوثوف" أو "علامة أهوف". تم تسمية الحالة على اسم فيلهلم أوتهوف ، أستاذ طب العيون الألماني الذي عاش من 1853 إلى 1927.
كيف يعمل مرض التصلب العصبي المتعدد
مرض التصلب العصبي المتعدد هو مرض مزمن يهاجم فيه الجهاز المناعي المايلين ، وهو الغطاء الواقي المحيط بالخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي (CNS).
الالتهاب يضر بالخلايا العصبية ويسبب تكون الآفات والأنسجة الندبية. يضعف هذا الضرر من قدرة الجهاز العصبي المركزي على إرسال إشارات إلى باقي الجسم.
تختلف أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد تبعًا لموقع الآفات. تشمل بعض الأعراض ما يلي:
- مشاكل في الرؤية
- ضعف المثانة
- صعوبة في التوازن والتنسيق
- إعياء
- ضعف العضلات
- خدر أو وخز
- التغييرات المعرفية
كيف تؤثر الحرارة على مرض التصلب العصبي المتعدد
أفادت دراسة أجريت عام 2018 أن ما بين 60 و 80 بالمائة من الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد يعانون من حساسية تجاه الحرارة.
الألياف منزوعة الميالين في الجهاز العصبي المركزي شديدة الحساسية لارتفاع درجة حرارة الجسم. هذا يجعل من الصعب على الجسم استقبال الإشارات الداخلية. يمكن أن يؤدي هذا إلى تفاقم الأعراض المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد ويسبب عدم وضوح الرؤية.
والخبر السار هو أن الحساسية تجاه الحرارة وما يرتبط بها من تفاقم أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد هي أعراض مؤقتة فقط. وهذا ما يسمى بالتفاقم الزائف. لا يعني ذلك ظهور آفات جديدة أو تلف عصبي دائم أو تفاقم أسرع لمرض التصلب العصبي المتعدد.
ماذا تفعل عندما تضرب Uhthoff
إن أعراض Uhthoff مؤقتة فقط ، لذلك لا داعي للذعر إذا ظهرت عليك الأعراض. ولكن إذا كانت رؤيتك ضعيفة بشكل خطير ، فاطلب من شخص ما مساعدتك في الوصول إلى مكان آمن للراحة والاسترخاء.
لا تسبب حساسية الحرارة المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد أعراضًا جديدة ، ولكنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض الحالية. إلى جانب مشاكل الرؤية ، يمكن أن تشمل هذه:
- إعياء
- خدر
- ضعف
- مشاكل المثانة
يشمل العلاج تبريد درجة حرارة الجسم. بمجرد أن تهدأ ، تتحسن الأعراض بشكل عام بسرعة.
طرق للتهدئة خلال فترة Uhthoff
- عندما تكون بالخارج ، ابحث عن منطقة مظللة للراحة أو توجه بالداخل إلى مروحة أو مكيف هواء
- هيدرات بالماء البارد
- خذ حمامًا أو دشًا باردًا
- ضع كيس ثلج ضاغط بارد على رقبتك ومعصميك وقدميك
- احتفظي بسترة تبريد أو وشاح في متناول يدك عندما تكونين في منطقة ساخنة
يمكن أن تسبب الحمى أيضا Uhthoff. عندما تصاب بالحمى ، فإن العلاج هو علاج السبب الأساسي.
متى تطلب العناية الطبية
التدخل الطبي ليس ضروريًا لأعراض أعراض Uhthoff. إذا كنت قد اختبرت ذلك من قبل ، فستعرف ما يمكن توقعه. لكن من السهل الخلط بين الأعراض المرتبطة بالحرارة وحالات الطوارئ الطبية الأخرى.
اطلب العناية الطبية إذا:
- لم يسبق لك أن تعرضت لأعراض مرتبطة بالحرارة لمرض التصلب العصبي المتعدد من قبل
- أنت غير متأكد من أن أعراضك مرتبطة بأوهتهوف أو مرض التصلب العصبي المتعدد
- لديك أعراض مصاحبة لا علاقة لها بمرض التصلب العصبي المتعدد
- لا تتحسن أعراضك بعد أن تهدأ
كيفية تجنب Uhthoff's
لتجنب ظاهرة Uhthoff ، المفتاح هو تجنب ارتفاع درجة الحرارة في المقام الأول.
عندما تكون بالداخل:
- استخدم مكيف الهواء أو المروحة في أوقات الحرارة الشديدة والرطوبة.هذا مفيد بشكل خاص عند ممارسة الرياضة.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن والحمامات والساونا.
عندما تكون في الهواء الطلق:
- حاول البقاء في الظل وتجنب التمارين المكثفة.
- استخدم منتجات التبريد مثل سترات التبريد وأغطية العنق والمراوح المحمولة.
- استمتع بالمشروبات المثلجة.
- تجنب أحواض الاستحمام الساخنة والمسابح التي تزيد درجة حرارتها عن 85 درجة فهرنهايت (29 درجة مئوية).
في بعض الحالات ، لا يجتمع MS و Uhthoff معًا. إذا لم تكن حساسًا للحرارة ، فلا داعي لتجنب الأنشطة التي تستمتع بها.
هل المناخ البارد هو الحل؟
في حين أن الحرارة والرطوبة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة واسعة من الأعراض المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد ، فإن الطقس البارد يمكن أن يحدث أيضًا. يمكن أن تؤدي الرطوبة العالية أو درجات الحرارة الباردة إلى حدوث تقلصات عضلية لا إرادية أو تصلب ، يسمى التشنج.
إذا كانت لديك أعراض مرتبطة بالحرارة أو البرودة لمرض التصلب العصبي المتعدد ، فمن الأفضل تجنب التعرض لأي درجة حرارة شديدة ، إذا أمكن ذلك. إذا كنت تفكر في الانتقال لأسباب صحية ، فقد ترغب في قضاء بعض الوقت في مناخ مختلف أولاً لمعرفة ما إذا كان ذلك سيحدث فرقًا بالنسبة لك.
الآفاق
من السهل علاج ظاهرة أوتهوف ولا تعني أن أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد لديك تزداد سوءًا. ولكن إذا لم تكن قد عانيت من قبل من أعراض مرض أوثوف أو مرض التصلب العصبي المتعدد ، فتحدث مع طبيبك.