كيف تحافظ على صحة دماغك مع مرض التصلب العصبي المتعدد: دليل
لا يوجد حاليًا علاج لمرض التصلب العصبي المتعدد ، ولكن تم تطوير الأدوية لإبطاء تقدم الحالة. قد يساعد اتباع نمط حياة صحي شامل أيضًا في حماية عقلك. على سبيل المثال ، تشير الأبحاث إلى أن التمارين الرياضية قد تحسن جوانب معينة من صحة الدماغ والوظائف المعرفية.
تابع القراءة للتعرف على بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتعزيز صحة الدماغ الجيدة.
الوجبات الجاهزةلحماية صحة دماغك ، من المهم اتباع خطة العلاج التي أوصى بها طبيبك لمرض التصلب العصبي المتعدد. اعتمادًا على حالتك ، قد يوصون بعلاجات معدلة للمرض أو علاج إعادة تأهيل معرفي أو علاجات أخرى.
قد تفيد أيضًا المشاركة في الأنشطة المحفزة عقليًا عقلك ووظائفك المعرفية. تعتبر ممارسة عادات نمط الحياة الصحية ، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، أمرًا جيدًا لرفاهيتك العامة وقد تساعد أيضًا في حماية صحة عقلك.