ما هي أفضل سترات التبريد لمرض التصلب العصبي المتعدد (MS)؟

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

الحرارة ومرض التصلب العصبي المتعدد

إذا كنت مصابًا بالتصلب المتعدد (MS) ، فمن المحتمل أن تكون الشمس والحرارة هما أعداؤك.

حتى الزيادة الطفيفة في درجة الحرارة ، بمقدار 0.5 درجة فهرنهايت (0.75 درجة مئوية) ، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتسببها. قد تتفاقم أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد لديك نتيجة لما يلي:

• ممارسة أو أسلوب حياة مفرط النشاط
• الاستحمام بالماء الساخن أو الحمامات
• حمى من نزلة برد أو مرض حاد آخر

من الناحية الطبية ، يُعرف هذا بظاهرة أوتهوف. كان ارتفاع درجة الحرارة في الواقع أساس تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد قبل استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي. نظرًا لأن الزيادة الطفيفة في درجة الحرارة يمكن أن تضعف النبضات العصبية بما يكفي لإحداث الأعراض ، فقد تم استخدام "اختبار الحمام الساخن" مرة واحدة لتحفيز الأعراض.

على الرغم من أنها مؤقتة ، إلا أن هذه الزيادات الطفيفة في درجات الحرارة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياتك.

سترات التبريد لمرض التصلب العصبي المتعدد

يمكن أن تساعد سترات التبريد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية ، ومنع تقلبات درجات الحرارة ، وتقليل حالات اشتعال النيران.

هناك أنواع مختلفة من سترات التبريد بنقاط سعرية وميزات مختلفة. يمكن أن تكون السترات التي تعمل بالبطاريات أو التي تعمل بالكهرباء ، والتي تسمى سترات التبريد النشطة ، باهظة الثمن ولكنها يمكن أن تبرد الجسم لفترة أطول. لا توفر عبوات الهلام أو سترات التبريد السلبية مثل هذا التبريد طويل الأمد ، لكنها عادة ما تكون أرخص.

قبل أن تشتري سترة تبريد ، ألق نظرة على النماذج العشرة أدناه.

سترات فوق 350 دولار

Polar Products Cool58 زيبر فيست كيت مع سترة ، لف حول الرقبة ، وحزم إضافية

السعر: حوالي 385 دولارًا

تفاصيل: تشتمل هذه المجموعة على سترة ، ولف حول الرقبة ، وحزم تبريد إضافية ، مما يجعلها منقذة حقيقية لمرض التصلب العصبي المتعدد. تستخدم سترة التبريد القطنية القطنية عبوات يمكنك إعادة شحنها في دلو من الماء المثلج. إنها تكلفة أعلى قليلاً ، لكنها يمكن أن تكون خيارًا رائعًا عندما تكون مسافرًا أو تخييمًا أو تقضي الوقت في أي مكان لا تتوفر به ثلاجة أو مجمد.

حصلت السترة على علامات عالية لملاءمتها القابلة للتخصيص وتصميمها للجنسين ، وهي مناسبة لمجموعة متنوعة من الأحجام والأنشطة والمناخ. إنها سرية ويمكن ارتداؤها إما فوق ملابسك أو تحتها. كما أنها قابلة للغسل في الغسالة.

سترات أقل من 250 دولارًا

سترة التبريد ThermApparel UnderCool

السعر: حوالي 200 دولار

تفاصيل: هذا واحد يأتي بأقل من 2 جنيه. إنه رقيق بما يكفي لارتدائه تحت ملابسك ، لكنه جذاب بدرجة كافية بمفرده ويبدو وكأنه لباس أساسي في صالة الألعاب الرياضية. مع فتحات واسعة لذراعيك ورقبتك ، فهي تتيح لك حرية الحركة.

تستخدم سترة UnderCool حزم تبريد صغيرة ورفيعة يمكنها أن تبقيك بارداً لمدة 90 دقيقة. تأتي مع مجموعة إضافية من عبوات التبريد أيضًا ، بحيث يمكنك ببساطة تغييرها لتمديد وقتك في الخارج أو في صالة الألعاب الرياضية. مصنوعة من النايلون والياف لدنة ، ويمكن غسلها في الغسالة.

سترة تبريد بسحاب قابل للتعديل من Polar Products CoolOR مع شرائط حزمة طويلة من Kool Max

السعر: حوالي 177 دولارًا

تفاصيل: تستخدم هذه السترة عبوات تبريد مائية مجمدة يمكن وضعها في الجيوب المعزولة. عبوات التبريد ، التي يجب حفظها في الفريزر حتى تصبح صلبة ، مصنوعة من مواد قابلة للتحلل ويمكن إعادة استخدامها لسنوات. تظل باردة لمدة تصل إلى أربع ساعات في المرة الواحدة.

تزن السترة من 4 إلى 6 أرطال ، حسب الحجم الذي تشتريه. إنه قابل للغسل في الغسالة. نظرًا لانخفاض سعره وسهولة استخدامه ، يعد هذا خيارًا شائعًا لأولئك المتأثرين بحساسية الحرارة.

سترة 100 دولار وما دون

مارندا انتربرايزس فليكس فريز آيس فيست

السعر: حوالي 100 دولار

تفاصيل: سترة الجليد FlexiFreeze مصنوعة من النيوبرين. تدعي أنها "سترة التبريد الأخف وزنًا والأكثر نحافة والأفضل أداءً والأكثر فعالية من حيث التكلفة."

بدلاً من عبوات الهلام ، يتم استخدام الماء كآلية تبريد. الماء أكثر كفاءة وخفيف الوزن. عند إزالة الألواح الجليدية ، يمكن غسل كل من السترة والألواح في الغسالة. يأتي مع إغلاق فيلكرو أو سحاب.

ملحقات سترة التبريد

عندما تشعر بالحرارة حقًا ، قد ترغب في إضافة بعض الملحقات لمساعدة سترة التبريد الخاصة بك. في أوقات أخرى ، قد تحتاج فقط إلى فترة تهدئة سريعة. في كلتا الحالتين ، هناك الكثير من منتجات التبريد للاختيار من بينها. إليك بضعة أفكار لمساعدتك على البدأ:

منشفة التبريد Alfamo

السعر: حوالي 24 دولارًا

تفاصيل: بأبعاد 60 بوصة × 29 بوصة ، يمكن أن تعمل هذه المنشفة الطويلة جدًا كغطاء للرقبة أو باندانا أو بأي طريقة إبداعية تريدها. نظرًا لأنه متعدد الاستخدامات ، فهو يمثل قيمة جيدة للسعر. يبرد بسرعة ويبقى باردًا لمدة تصل إلى ثلاث ساعات.

محل: اشترِ هذه المنشفة بحوالي 20 لونًا مختلفًا.

غطاء جمجمة التبريد التبخيري من TechNiche HyperKewl 6536

السعر: حوالي 10 إلى 17 دولارًا أمريكيًا

تفاصيل: امنح هذا الغطاء ربطة عنق سريعة في الخلف وستكون جاهزًا لمدة 5 إلى 10 ساعات من التبريد. يوفر البناء الشبكي تدفقًا لطيفًا للهواء وهو قوي بما يكفي للاستخدام اليومي. مقاس واحد يناسب الجميع.

محل: قم بشراء هذا الغطاء بمجموعة متنوعة من الألوان والأنماط.

غطاء رياضي للتبريد التبخيري TechNiche HyperKewl

السعر: حوالي 13 دولارًا - 16 دولارًا

تفاصيل: انقع هذا الغطاء الرياضي القابل للتعديل ويجب أن يظل بارداً لمدة 5 إلى 10 ساعات. سيساعد ذلك على إبقاء الشمس بعيدًا عن عينيك ويحافظ بطانة النايلون على جفاف رأسك. إنه لأمر جيد سواء كنت تمارس الرياضة أو تستمتع فقط بيوم صيفي دافئ.

محل: قم بشراء هذا الغطاء باللونين الأسود أو الأبيض والأزرق.

مهمة تبريد الأساور Enduracool

السعر: حوالي 7 - 13 دولارًا أمريكيًا

تفاصيل: فقط قم بتبليل هذه الأساور وتبقى باردة لساعات. مقاس واحد يناسب معظم الأشخاص ويمكن غسلها في الغسالة. إنها خيار بسيط ومناسب.

محل: قم بشراء هذه الأساور.

Ergodyne Chill - باندانا التبريد التبخيري بقوة 6700 قيراط مع إغلاق ربطة عنق

السعر: حوالي 4 إلى 6 دولارات أمريكية

تفاصيل: من أسرع الطرق لخفض الحرارة استخدام باندانا للتبريد. فقط ضعه حول رقبتك للحصول على راحة فورية يمكن أن تستمر حتى أربع ساعات. يأتي هذا في مجموعة متنوعة من الأساليب ومن السهل غسلها وإعادة استخدامها.

محل: قم بشراء هذا البندانة بألوان مختلفة.

اختيار سترة

بغض النظر عن نوع السترة التي تختارها ، تأكد من أنها تناسبك بشكل صحيح حول الجذع. قد لا تمنحك سترة فضفاضة للغاية التأثير المطلوب.

تشمل الميزات الأخرى التي يجب مراعاتها ما يلي:

• إلى متى ستبقيك هادئًا
• ما الذي يدخل في تبريد السترة
• كم تزن
• كيف يجب غسلها
• سواء كان ذلك للملاحقات السلبية أو النشطة
• ما إذا كان يمكن ارتداؤها فوق الملابس أو تحتها
• جاذبية
• نقطة السعر للاستخدام المقصود

يبعد

لا يغطي التأمين الصحي عادةً سترات التبريد. ومع ذلك ، لا يضر أبدًا بمراجعة مزود التأمين الخاص بك. قد تساعد بعض البرامج أيضًا في تعويض التكلفة ، مثل جمعية التصلب المتعدد الأمريكية (MSAA) ومؤسسة التصلب المتعدد. قد يتأهل المحاربون العسكريون القدامى أيضًا للحصول على سترة تبريد Polar Products مجانًا من خلال وزارة شؤون المحاربين القدامى بالولايات المتحدة (VA).

أهم شيء هو الاستماع إلى جسدك ومعرفة حدودك. يمكن السيطرة على مرض التصلب العصبي المتعدد وأعراضه بنجاح.

لا يضر أيضًا أن تكون على دراية بالتقنيات التي يمكن أن تساعدك على البقاء هادئًا بدون سترة.

تغلب على الحرارة

• ارتدِ أقمشة خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء.
• ارفع مستوى مكيف الهواء أو ضع المراوح للحصول على نسيم عابر.
• استمتع بمشروب مثلج واحتفظ بكمية من كرات الثلج في متناول اليد.
• استرخ في حمام بارد أو دش.
• استمتع بالهواء الطلق خلال أبرد جزء من اليوم.