ماك ميلر وأريانا غراندي: الانتحار والإدمان ليسا خطأ أحد

بينما قد يكون من المغري إلقاء اللوم بعد مأساة ، من المهم أن تتذكر أن الموت عن طريق الانتحار أو الإدمان ليس خطأ أي فرد.

تلقى قرار غراندي بإنهاء العلاقة رد فعل عنيف في ذلك الوقت ، لكن الكراهية الموجهة إليها ارتفعت بشكل كبير منذ وفاة ميللر. يتجه المعجبون الحزينون إلى غراندي بغضب - متناسين أن المأساة متعددة الأبعاد بقدر ما هي مدمرة.

سواء كانت وفاة ميلر نتيجة لجرعة زائدة عرضية أو انتحارًا أم لا ، لا يزال النقاش قيد المناقشة ، حيث قال ميلر إنه عانى من أفكار انتحارية في الماضي. لكن النية من وراء الخسارة لا تهم كثيرًا حقيقة وفاة شخص كان محبوبًا من قبل الكثيرين ، من العائلة والمشجعين على حدٍ سواء ، قبل الأوان ، تاركًا وراءه إيذاءًا للأشخاص الذين يبحثون عن طريقة لتفسير هذه الخسارة.

باعتباري شخصًا عانى من صراعات الصحة العقلية الشخصية والإنهاء المتعمد لعلاقة سامة ، فأنا أفهم مدى تعقيد أولئك الذين يشعرون بالحزن على ميلر والألم الهائل الذي أتخيل أن غراندي تعاني منه حاليًا.

واحدة من أكثر الأساطير دموية في الانتحار هي أن الموت هو عيوب الشخص المحبوب - أنه "لو" تم تنفيذ X فقط ، لكان الشخص لا يزال هنا اليوم.

في حين أنه صحيحًا أن العوامل الصغيرة يمكن أن تزيد من سلامة الشخص المقرب - مثل معرفة العلامات ، أو استخدام خطوات العمل الخمس ، أو توفير الوصول إلى الموارد مثل National Suicide Prevention Lifeline - إلا أن الموت عن طريق الانتحار ليس خطأ أحد. يقع اللوم في بعض الأحيان على الحواجز النظامية ووصمة العار في رعاية وخدمات الصحة العقلية والإدمان.

المرض العقلي والإدمان عبارة عن شبكات معقدة تؤثر على الناس من جميع الأجناس والأجناس والطبقات الاقتصادية. وفقًا للبيانات التي جمعتها منظمة الصحة العالمية ، يموت ما يقرب من 800000 شخص حول العالم منتحرًا كل عام. على الصعيد العالمي ، تقدر الأمم المتحدة أن 190.900 حالة وفاة مبكرة سببها المخدرات.

الموت بالانتحار أو الجرعة الزائدة ليس ذنب الفرد ، ولا هو أناني.بدلاً من ذلك ، إنها نتيجة مفجعة للغاية لقضية اجتماعية تستحق وقتنا واهتمامنا وتعاطفنا.

في مقال يناقش ذنب الناجين من الانتحار ، قال جريجوري ديلون ، أستاذ الطب النفسي والطب النفسي في كلية طب وايل كورنيل ، لصحيفة نيويورك تايمز ، "بدلاً من التفكير ،" أتمنى لو كان بإمكاني إصلاح هذا ، " استخدم هذه اللحظات كنداء إيقاظ للتفكير ، "أريد أن أكون أكثر حضوراً ووعيًا وتواصلًا وتعاطفًا بشكل عام" - سيكون ذلك أكثر إنتاجية. "

من المفهوم أنه في وقت الخسارة الفادحة يكون من الأسهل البحث عن شيء أو شخص يلومه بشكل ملموس على وفاة شخص ما.لكن تداول اللوم لا يفعل شيئًا سوى نشر الأذى وإبعاد التركيز عن زيادة الوعي حول الإدمان والانتحار.

في مواقف مثل وفاة ميلر ، من الضروري تقديم الدعم لأولئك الذين فقدوا أحد أفراد أسرتهم. تربطها علاقة غراندي السابقة بميلر ليس من خلال اللوم ، ولكن من خلال شبكة من الحزن. هي أيضًا ، كما أتخيل ، في حداد شديد على وفاة ميلر المبكرة.

أفضل ما يمكننا فعله لغراندي ، وكذلك لأي شخص مرتبط بوفاة ميلر أو أي خسارة مبكرة أخرى ، هو تقديم تعاطفنا ووجودنا وأي موارد مفيدة للناجين من الخسارة.

حاول أن تتقبل مشاعر أحبائك ، بغض النظر عن ماهيتهم ، واعتقد أنهم يبذلون قصارى جهدهم على الرغم من تأقلمهم معها. استخدم اسم المحبوب المفقود كثيرًا ، لتظهر أنك تتذكر الشخص وتقدره.

تحقق من الموارد في دليل موارد After a Suicide Resource ، صفحة Forefront التي فاجأت بالانتحار ، ونموذج معلومات Dougy Center حول دعم الأطفال والمراهقين بعد الانتحار.

لا أحد يجب أن يكون بمفرده في هذا. ولا أحد ، مهما كان ، مخطئ في الموت على يد الإدمان أو المرض العقلي.

9-15 سبتمبر هو الأسبوع الوطني لمنع الانتحار . إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تعرفه ، فيرجى الاتصال بـ شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار ، اتصل على 800-273-8255 ، أو انضم إلى إحدى الحركات العديدة العمل على الحد من وصمة العار ومنع الخسارة.

موقع الكتروني .