تأثير السقف الزجاجي على الناس
يشير مصطلح "السقف الزجاجي" إلى الحواجز غير المرئية التي تمنع بعض الأشخاص من التقدم في مكان العمل.
أنت تعلم أنك وصلت إليه عندما يمر عليك أفراد أقل تأهيلًا.
من الناحية النظرية ، يمكن لأي شخص مؤهل أن يرتقي في الرتب في العمل ويتمتع بالامتيازات التي تأتي مع ذلك. هناك حماية قانونية وإجراءات حماية فردية للشركات من شأنها أن تجعل السقف الزجاجي عفا عليه الزمن.
لكن تلك الحواجز غير المرئية ما زالت قائمة.
قد يكون القادة مدركين وقد لا يكونون على دراية بالتحيزات الثقافية الخاصة بهم التي تنطوي على الجنس والعرق. سواء فعلوا ذلك أم لا ، فهو شكل خفي من التمييز.
السقف الزجاجي يمنع الناس من الحصول على وظائف معينة ، على الرغم من كونهم مؤهلين ومستحقين. إنها ظاهرة تؤثر على المسار الوظيفي ، والوضع ، وإمكانات الكسب مدى الحياة.
لا ينتهي تأثير السقف الزجاجي مع يوم العمل. ينتشر في جميع مجالات حياة الشخص. يمكن أن يؤثر حتى على الصحة العقلية والجسدية.
استمر في القراءة بينما نستكشف تأثير السقف الزجاجي وكيف يؤثر على الصحة والرفاهية.
أمثلة على السقف الزجاجي
يمكن رؤية أحد الأمثلة على السقف الزجاجي في مكتب رئيس الولايات المتحدة. لا يوجد قانون يمنع المرأة من شغل هذا المنصب ، لكن هذا لم يحدث حتى الآن.
دعونا الآن نأخذ شركة ذات قوة عاملة متنوعة ، وتضم نسبة جيدة من النساء والأقليات في جميع الرتب.
ثم قارن ذلك مع الإدارة العليا ، حيث النساء والأقليات ممثلة تمثيلا ناقصا إلى حد كبير. شيء لا يضيف.
أو لنفترض أنك امرأة عملت مع الشركة لفترة طويلة. تفتح وظيفة الإدارة العليا. لديك خبرة ومؤهلات عالية.
ولكن بدلاً من الحصول على الترقية ، تم تكليفك بتدريب المدير الجديد ، والذي يكون رجلًا أقل تأهيلاً.
ربما تقوم بكل عمل المدير وتتعامل مع مسؤولياتك بشكل جيد ، ولكن ليس لديك اللقب أو معدل الراتب للآخرين الذين يقومون بنفس الوظيفة.
يمكن الشعور بتأثير السقف الزجاجي لفترة طويلة قبل أن تصطدم به.
قد تُترك النساء والأقليات خارج الاجتماعات والاتصالات الجماهيرية. قد يجدون أنفسهم مستبعدين من أحداث التواصل التي تقام في العمل أو خارجه.
عندما تضيف كل ذلك ، يمكن أن تحرمك هذه الاستثناءات من الموجهين والعلاقات المهنية القوية. أنت بعيد عن حلقة الأحداث القادمة والفرص التي يمكن أن تعزز حياتك المهنية.
تساهم الإجراءات الأخرى الأكثر مباشرة في السقف الزجاجي أيضًا. يمكن أن يشمل ذلك ممارسات التوظيف التمييزية والتحرش الجنسي وبيئات العمل المعادية.
بالنسبة للجزء الأكبر ، يختبئ السقف الزجاجي على مرأى من الجميع ويصعب إثباته. ومع ذلك ، فإن تأثير السقف الزجاجي محسوس بشدة.
آثار السقف الزجاجي على النساء والأقليات
يمكن أن يكون لوقائع مكان العمل تأثير مباشر على صحة الناس ورفاههم.
قد يتركك توقف العمل وعدم القدرة على كسب دخل أعلى مع مجموعة من المشاعر المختلطة ، مثل:
- عدم الثقة بالنفس
- الشعور بالعزلة
- استياء
- الغضب
يمكن أن تمتد هذه المشاعر إلى كل مجال من مجالات حياتك.
ضغط عصبى
كشفت دراسة أجريت عام 2019 أن السقف الزجاجي له تأثير مباشر على مستويات الإجهاد لدى الموظفات.
من المعروف أن الإجهاد المزمن يؤثر على جهاز المناعة والجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية.
قد تشمل أعراض الإجهاد طويل الأمد ما يلي:
- التهيج
- الغضب
- الحزن
- مشاكل النوم
- الصداع
يمكن أن يساهم الإجهاد المزمن في:
- ضغط دم مرتفع
- مرض قلبي
- داء السكري
اضطرابات المزاج
تميل النساء إلى الشعور بالقلق والاكتئاب أكثر من الرجال. في عام 2016 ، اقترحت دراسة أن التمييز بين الجنسين في العمل ، والذي يتضمن عدم تكافؤ الفرص وفجوة الأجور ، قد يكون عاملاً مساهماً.
قد تتضمن علامات القلق وأعراضه ما يلي:
- العصبية
- قلق
- الأرق
- زيادة معدل ضربات القلب
- تنفس سريع
- التعرق
- صعوبة في التركيز
- مشاكل النوم
- مشاكل الجهاز الهضمي
قد تتضمن علامات الاكتئاب وأعراضه ما يلي:
- الحزن
- شعور باليأس
- التهيج
- نوبات الغضب
- فقدان الاهتمام بالأنشطة العادية
- مشاكل النوم
- تغييرات في عادات الأكل
- نقص الطاقة
- القلق
- الشعور بانعدام القيمة أو الذنب
- صعوبة في التركيز
- الأوجاع والآلام الجسدية غير المبررة
- صعوبة في إدارة الأنشطة اليومية
ما مدى انتشار تأثير السقف الزجاجي؟
من المؤكد أن السقف الزجاجي قد تم تكسيره لكنه لم يتهشم.
تشير التقديرات إلى أن 85 في المائة من المديرين التنفيذيين وأعضاء مجلس الإدارة هم من الرجال البيض.
في عام 1991 ، وجد الكونجرس الأمريكي أن تمثيل النساء والأقليات كان ناقصًا في المناصب الإدارية. هذا على الرغم من وجودهم المتزايد في مكان العمل.
في عام 1995 ، أصدرت لجنة السقف الزجاجي تقريرًا ينص على أن 3 إلى 5 في المائة فقط من المناصب الإدارية العليا في شركات فورتشن 500 تشغلها نساء.
كما أشاروا إلى أن النساء اللائي ترقين إلى مناصب عليا يتقاضين أجوراً أقل من الرجال في المناصب المماثلة.
لا يزال هناك طريق طويل لنقطعه.
وفقًا لاستطلاع أجراه مركز بيو للأبحاث لعام 2014 حول المرأة والقيادة ، قال 4 من كل 10 أمريكيين إن هناك معيارًا مزدوجًا للنساء اللواتي يرغبن في الارتقاء إلى أعلى مستويات الأعمال أو السياسة.
يتعين على المرأة أن تفعل أكثر من الرجل "لإثبات نفسها".
ويعتقد 53 في المائة أن الرجال سيستمرون في شغل المزيد من المناصب العليا في مجال الأعمال في المستقبل.
في عام 2016 ، أفادت جمعية إدارة الموارد البشرية ومعهد الكونجرس من أصل إسباني أن 3 في المائة فقط من شركات Fortune 500 لديها شخص من أصل إسباني في مجلس الإدارة.
فحص تقرير صدر عام 2015 عن مؤسسة Ascend تنوع القوى العاملة في شركات التكنولوجيا في وادي السيليكون. ووجدوا أن تأثير العرق هو 3.7 مرة أكثر أهمية من الجنس كعامل سلبي للقوى العاملة الآسيوية.
بالإضافة إلى تحقيق المناصب العليا ، هناك مسألة التعويض.
بشكل عام ، لا يتم تعويض النساء مثل الرجال. في حين أن بعض الناس يعزون ذلك إلى أن النساء لا يطلبن المزيد ، أظهرت ورقة بحثية عام 2018 عكس ذلك. وخلصوا إلى أنه بينما تطالب النساء الآن بتعويض أفضل ، إلا أنهن لا يحصلن عليه.
حللت دراسة أجريت عام 2013 جميع انتقالات الرؤساء التنفيذيين في شركات Fortune 500 على مدار 15 عامًا. ووجدوا أن النساء البيض والأشخاص الملونين أكثر عرضة من الرجال البيض للترقية عندما تكون الشركات في حالة تدهور.
يُعرف هذا باسم "الجرف الزجاجي". عندما يتم استبدال هؤلاء الرؤساء التنفيذيين في نهاية المطاف ، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا من الرجال البيض.
ما يمكنك فعله إذا تأثرت بالسقف الزجاجي
اعلم أن هذا لا يقول شيئًا عنك شخصيًا. انها ليست غلطتك.
لديك عدة خيارات لكيفية المضي قدمًا. يمكنك رفع مستوى الوعي بالقضية ومحاولة تغيير الوضع الراهن. أو يمكنك توجيه طاقاتك للتقدم في مكان آخر.
إذا كنت تريد التعرف على كيفية الإبلاغ عن التمييز في العمل والمدرسة ، فيمكن للمنظمات غير الربحية مثل Equal Rights Advocates أن تساعدك في إرشادك.
يمكنك أيضًا زيارة لجنة تكافؤ فرص العمل الأمريكية لتقديم شكوى بشأن التمييز أو المضايقة.
هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها ، وهذه القرارات شخصية إلى حد كبير. افعل ما تعتقد أنه مناسب لك.
عندما يتعلق الأمر بآثار الصحة العقلية ، فإليك بعض الطرق للحصول على الراحة والدعم:
- احترس من أعراض التوتر والقلق والاكتئاب.
- اتمرن بانتظام.
- ابحث عن طرق لتخفيف التوتر ، مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين التنفس.
- خصص وقتًا لممارسة الأنشطة الترفيهية البحتة للمساعدة في تخفيف التوتر.
- حسّن عادات نومك لتعزيز نومك ليلاً بشكل أفضل.
- تواصل مع الآخرين.يمكن للعائلة والأصدقاء تقديم الدعم العاطفي.
- شبكة في مجال عملك.ابحث عن مرشدين يمكنهم رفع مستواك.وجّه أولئك الذين يسيرون على خطىك.
إذا شعرت بالإرهاق من الإجهاد ، ففكر في زيارة أخصائي الصحة العقلية لتعلم المهارات التي تساعدك على التأقلم.
إذا كانت لديك أعراض القلق أو الاكتئاب ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن. يمكنهم مناقشة خيارات العلاج مثل الأدوية والعلاج وتغيير نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تحسين نوعية حياتك.
ما الذي يمكن أن يفعله أصحاب العمل لكسر السقف الزجاجي؟
قادة الشركات لديهم القدرة على تغيير المواقف من خلال تقديم مثال جيد. يمكن لأصحاب العمل:
- التعرف على قيمة التنوع
- الالتزام بالمساواة بين الجنسين والعرقية
- ضمان تمثيل النساء والأقليات في مجالس الإدارة والإدارة العليا
- معالجة المفاهيم المسبقة والصور النمطية التي تساهم في السقف الزجاجي
- طابق الموظفين مع الموجهين المناسبين
- كن شاملاً مع فرص التواصل
- منح جميع المتقدمين المؤهلين فرصة للتقدم للترقيات
- تشجيع التواصل الداخلي بشكل أفضل
- محاسبة من هم في مناصب في السلطة
- عدم التسامح مع الممارسات التمييزية
- تعزيز التوازن بين العمل والحياة
يبعد
السقف الزجاجي هو مصطلح يصف العوائق غير المرئية التي تجعل من الصعب على النساء والأقليات التقدم في مكان العمل. بينما تحسنت الأمور على مدى العقود العديدة الماضية ، استمرت المشكلة.
تأثير السقف الزجاجي له تأثير سلبي. يمكن أن يتسبب ركود العنوان والأجر والمكانة في إحباطك وتوترك. لحسن الحظ ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لإدارة التوتر في حياتك.
يمكن أن يساهم الإجهاد طويل الأمد في مشاكل الصحة العقلية والجسدية. إذا كانت لديك أعراض القلق أو الاكتئاب ، فاستشر الطبيب. هناك خيارات علاجية يمكن أن تساعد.
إن التأثر بالسقف الزجاجي هو انعكاس للمجتمع وليس أنت.