نعم ، يستطيع النرجسيون البكاء - بالإضافة إلى فضح 4 أساطير أخرى

البكاء هو إحدى طرق تعاطف الناس مع الآخرين والتواصل معهم. إذا كنت قد سمعت الأسطورة القائلة بأن النرجسيين (أو المعتلين اجتماعيًا) لا يبكون أبدًا ، فقد تتخيل أن هذا أمر منطقي.

بعد كل شيء ، إذا كانت الدموع تنبع من التعاطف - القدرة على فهم مشاعر الآخرين والنظر فيها - يبدو من المعقول أن نفترض أن الأشخاص الذين لا يتعاطفون معهم لا يبكون أبدًا.

في حين أنه صحيح أن الأشخاص الذين يعانون من النرجسية لديهم قدر أقل من التعاطف ،قليل التعاطف لا يعني تلقائيارقم العطف.

يحدث اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) على نطاق واسع. يمكن للأشخاص الذين يعانون من النرجسية ، في الواقع ، إظهار التعاطف والعمل على تطويره بشكل أكبر إذا اختاروا القيام بذلك.

تنبع العديد من الأساطير حول النرجسية من الاعتقاد بأن جميع الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة هم أشرار وغير قادرين على التغيير ، لكن هذا ليس صحيحًا.

إليك نظرة أكثر دقة على أسطورة بكاء النرجسية ، إلى جانب القليل من الأسطورة الأخرى التي قد تكون صادفتها.

إذن ، الأشخاص الذين يعانون من النرجسية يبكون حقًا؟

الجواب السريع هو نعم ، بالتأكيد. أما بالنسبة للإجابة الطويلة ، فهذا يعتمد.

الناس يبكون لأسباب كثيرة.

قد تشعر بالدموع عندما:

• تشعر بالإحباط وتحتاج إلى القليل من المساعدة والدعم
• تجربة الألم
• تشعر باندفاع مفاجئ من الغضب أو أي عاطفة أخرى
• بسبب ضائقة شخص آخر

البكاء هو استجابة بشرية طبيعية ، ولكن أولئك الذين نادرًا ما يبكون أو لا يبكون أبدًا ليسوا بالضرورة مصابين باضطراب في الشخصية.

قد يواجه الناس صعوبة في البكاء لعدد من الأسباب ، لذا فإن الدموع ليست اختبارًا يمكنك استخدامه لقياس التعاطف (أو عدمه).

لكن هل الدموع حقيقية؟

هذا صحيح: بعض الناس يبكون بالفعل لكسب التعاطف من الآخرين أو للحصول على شيء يريدونه. يمكن أن يحدث هذا النوع من البكاء عندما لا يعرف الشخص أي طريقة أخرى لتلبية احتياجاته.

يمكن لأي شخص يعاني من النرجسية أن يستخدم الدموع بسهولة لكسب التعاطف والاهتمام الذي يحتاجه ، ولكن يمكنه أيضًا البكاء لنفس الأسباب التي قد يفعلها أي شخص آخر.

يعاني الأشخاص المصابون بالنرجسية من ضعف شديد أمام النقد الحقيقي أو المتخيل. عادة لا يمكنهم تحمل التفكير في الواقع حيث يتواجدون كشخص "عادي".

من وجهة نظرهم ، قد يُترجم "طبيعي" إلى أدنى ، أو متوسط ، أو ضعيف. رداً على ذلك ، يبنون صورة ذاتية متفوقة لتعكس حقيقة تكون فيها خاصة وتحظى بإعجاب عميق.

إذا كان هناك أي شيء يتحدى هذا الشعور بالتفوق والاستحقاق ، فقد يواجهون:

• غضب
• عار
• إحباط
• فقدان تقدير الذات

قد يعاني الأشخاص المصابون بالنرجسية أيضًا من تدني الحالة المزاجية والحزن والاكتئاب. وبالطبع ، يعاني كل شخص تقريبًا من آلام جسدية.

قد تثير أي من هذه الظروف دموعًا حقيقية.

يؤكد الخبراء أيضًا أنه في حين أن النرجسية تنطوي على عدم الرغبة في التفكير في ما يشعر به الآخرون ، فإن هذا لا يعني عدم القدرة الكاملة على التفكير في مشاعر الآخرين.

تشرح ماري لميا ، عالمة النفس والأستاذة والمؤلفة في كاليفورنيا ، "الأشخاص الذين يبدو أنهم يفتقرون إلى التعاطف مع البشر الآخرين في حياتهم يمكن أن يعبروا عن قلق كبير وشفقة وتعاطف مع الحيوانات".

"شخص ما مع NPD ، على سبيل المثال ، قد يبكي عندما يموت حيوانه الأليف. إذا قرأوا قصة إخبارية عن طفل يتعرض للأذى ، فقد يعبرون عن التعاطف أو التعاطف لأن الموقف لا يؤثر بشكل مباشر على تقديرهم لذاتهم أو ينطوي عليه ".

هل يشعر الأشخاص المصابون بالنرجسية بالذنب أو الندم؟

قد يكون لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من النرجسية تعاطف منخفض جدًا (أو غير موجود) ، أو حتى يستمتعون بألم الآخرين.

النرجسية الخبيثة ، على سبيل المثال ، غالبًا ما تنطوي على سمات مرتبطة باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع ، بما في ذلك الافتقار إلى الندم.

هذا لا يميز تجربة كل شخص بالنرجسية.

صُممت الدفاعات النرجسية إلى حد كبير لدرء العار ، وهو شعور موجه ذاتيًا يعكس غالبًا إحساسًا داخليًا بعدم الجدارة.

من ناحية أخرى ، ينطوي الشعور بالذنب على قبول المسؤولية عن الأفعال الخاطئة ، لذلك يتطلب نظرة صادقة لأفعال محددة وعواقبها.

قد يواجه الأشخاص الذين يؤمنون بكمالهم وتخصصهم وأهميتهم الذاتية وقتًا عصيبًا في الاعتراف بالأخطاء ، ناهيك عن إظهار الندم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنهم لم يشعروا بالذنب أبدًا.

مرة أخرى ، يعود الأمر إلى التعاطف.

تشرح لمياء: "يفترض الناس أن السمة المميزة للنرجسية تتضمن" الافتقار إلى التعاطف "، لكن هذا ليس صحيحًا بالضرورة".

"لديهم في الواقع القدرة على التعاطف ، لكن ضعفهم يستلزم حجبه بوعي أو بغير وعي. وبالتالي ، فإنهم لا يرغبون في التعاطف بدلاً من الافتقار إلى التعاطف ".

يجد الكثير من الناس صعوبة في التعاطف ، ولسبب وجيه:

• يتطلب الضعف.
• إنه يتحداك أن تفكر في احتياجات الآخرين.
• إنه يخلق احتمالية أنك قد تواجه بعض الضيق بنفسك.

عندما ترتكب خطأً ، يمكن أن يشمل التعاطف أيضًا التعرف على كيفية تأثير أفعالك على الآخرين.

إذا لم تدخر الكثير من التفكير بشأن ما يشعر به الآخرون ، فربما لن تقضي الكثير من الوقت في التفكير في كيفية إضرار سلوكك بهم.

عادةً ما تتضمن النرجسية درجة عالية من التركيز على الذات ، لذلك قد لا تسجل حتى لشخص يعاني من النرجسية أن الآخرين لا يشاركون انشغالهم مع أنفسهم.

ومع ذلك ، عندما يمكن للأشخاص الذين يعانون من النرجسية ارتداء حذاء شخص آخر والنظر في الأشياء من وجهة نظرهم ، فيمكنهم في كثير من الأحيان البدء في التعاطف مع ضيقهم.

عندما يدركون أن أفعالهم تسببت في هذا الضيق ، فقد يعبرون عن ندمهم بإيماءة اعتذار ، حتى لو لم يعترفوا بالخطأ صراحة.

تشير بعض الأبحاث إلى أن الثقة قد تؤدي إلى مزيد من التعاطف لدى الأشخاص الذين يعانون من النرجسية. قد يؤدي هذا التعاطف المتزايد ، بدوره ، إلى تعزيز القدرة على الشعور بالذنب والتعبير عن الندم.

هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من النرجسية أن "يمسكوا" بالتثاؤب؟

يمكن أن يكون التثاؤب معديًا جدًا ، كما يعلم أي شخص جلس من خلال مجموعة دراسة في وقت متأخر من الليل أو اجتماع طويل بعد الغداء.

ولكن هناك خرافة شائعة مفادها أن الأشخاص الذين يعانون من النرجسية محصنون ضد هذا ، مما دفع البعض إلى الادعاء بأنه يمكنك اكتشاف النرجسية عن طريق التحقق مما إذا كان شخص ما يتثاءب عندما تفعل ذلك.

يعتقد الخبراء أن ظاهرة التثاؤب المعدية تتعلق بالخلايا العصبية المرآتية ، والتي يعتقد أنها تلعب دورًا في التعاطف.

يساعدك انعكاس لغة جسد شخص ما أو تقليدها على التواصل معهم وبناء علاقة. تزيد هذه الاستجابة الاجتماعية الطبيعية من قدرتك على التعاطف.

قد لا يستجيب الأشخاص ذوو المستويات المنخفضة من التعاطف للغة الجسد بنفس الطريقة.

نظرت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2015 على 135 طالبًا ممن أخذوا تنقيح جرد الشخصية السيكوباتية ، وهو مقياس مصمم لقياس السمات السيكوباتية.

أولئك الذين سجلوا درجات أعلى في المستوى الفرعي لقلب بارد (مقياس للتعاطف) كانوا أقل عرضة للتثاؤب استجابة لتثاؤب شخص آخر.

النرجسية والاعتلال النفسي ليسا نفس الشيء ، لكن التعاطف ، مرة أخرى ، يبدو أنه العامل الحاسم. ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أن مؤلفي الدراسة أبلغوا عن وجود ملفانخفاض فرصة للتثاؤب ، وليس عدم القدرة الكاملة على التثاؤب.

علاوة على ذلك ، لا يعاني كل من يعانون من ضعف التعاطف من النرجسية أو أي حالة أخرى على الإطلاق.

هل الأشخاص الذين يعانون من النرجسية يحبون التقبيل؟

ترتبط فكرة أن الأشخاص الذين يعانون من النرجسية يكرهون التقبيل ، مرة أخرى ، بصعوبة التعرف على احتياجات الآخرين والتعرف عليها.

يمكن للجنس والتقبيل والحضن أن يلبي احتياجات جسدية مهمة ، لكن يمكنهم أيضًا تعزيز الترابط وزيادة العلاقة الحميمة.

قد لا يكون لدى الشخص الذي لا يشعر بالحاجة إلى الارتباط الكثير من الوقت للعاطفة غير الجنسية مثل التقبيل أو الاحتضان بالمنطق ، "هذا لا يفيدني كثيرًا ، فلماذا تهتم؟"

في بداية العلاقة ، قد يولون الكثير من الاهتمام لاحتياجاتك. في وقت لاحق ، قد يبدو الجنس روتينيًا أو يعطيك فكرة أنهم يهتمون فقط برغباتهم.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يظهروا تفانيهم الصادق ليكونوا "أفضل ما لديك على الإطلاق". قد يحتاجون إلى الكثير من الموافقة منك ، وقد يكون لديك انطباع بأنهم يقدمون أداءً لكسب إعجابك.

إذا كنت تشارك اهتماماتهم ولم يكن لديك سوى الثناء على أدائهم ، فقد لا تواجه الكثير من المشاكل ، ولكن ربما لن تلاحظ الكثير من الترابط أيضًا.

إذا لم يشعروا بالحاجة إلى تعميق اتصالك ، فغالبًا ما تفتقر العاطفة الجسدية إلى الحميمية التي تبحث عنها.

عندما ترغب في قضاء المزيد من الوقت في التقبيل والعناق ولكنهم لا يفعلون ذلك ، فقد ينتهي بك الأمر بخيبة أمل - ما لم يروا التقبيل طريقة أخرى لإظهار براعتهم وكسب إعجابك.

قد يظهرون أيضًا استعدادًا أكبر للانخراط إذا رأوا أنه وسيلة لجعلك تفعل شيئًا يريدونه.

ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي العلاج غالبًا إلى التحسن ، طالما أن شريكك ليس مسيئًا ومستعدًا لبذل الجهد لإحداث التغيير (المزيد حول هذا أدناه).

هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من النرجسية أن يتغيروا؟

الخبراء لديهم آراء مختلفة حول ما إذا كان يمكن للأشخاص الذين يعانون من النرجسية أن يتغيروا.

لكن يبدو أن هناك إجماعًا على أنهم يستطيعون - عندما يكون لديهم دافع قوي بما يكفي لدفع هذا التغيير. من المحتمل ألا يبذل الشخص الذي يرى أنه لا داعي للتغيير الجهد المطلوب.

يتطلب التغيير استكشاف نقاط الضعف والتفكير في أوجه القصور الشخصية. يجد معظم الناس هذا على الأقل صعبًا بعض الشيء. بالنسبة لشخص لا يستطيع مواجهة عيوبه ، قد يمثل هذا عقبة شبه مستحيلة.

عادة ما تتضمن النرجسية الانقسام أو التفكير الكل أو لا شيء. يؤدي هذا التشوه المعرفي إلى التفكير المنطقي ، "إذا لم أكن مثاليًا ، فلا بد أنني أقل شأنا ومعيبًا تمامًا."

يكمن مفتاح التغيير عادةً في تطوير علاقات الكائن بالكامل ، أو إدراك أن كل شخص لديه مجموعة من السمات السلبية والإيجابية.

تعرف على المزيد حول كيف يمكن للأشخاص الذين يعانون من النرجسية (أو لا يمكنهم) التغيير.

الخط السفلي

يميل الأشخاص المصابون بالنرجسية إلى أن يكونوا أقل استعدادًا لممارسة التعاطف ، مما يعني أنهم أقل عرضة للبكاء أو التعبير عن الندم أو الاعتذار أو التواصل بشكل وثيق.

ومع ذلك ، فإن النرجسية لا تجعل الشخص غير إنساني. يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية هذا أن يختبروا العواطف والتعاطف. لا يزال بإمكانهم الحفاظ على العلاقات ، رغم أنهم غالبًا ما يحتاجون إلى بعض التوجيه المهني.

يمكن للمعالج المُدرَّب على العمل مع الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات النرجسية أن يقدم التحقق الأساسي والدعم من خلال بناء التعاطف وتعلم التعرف على مشاعر الآخرين.

عمل Crystal Raypole سابقًا ككاتب ومحرر في GoodTherapy. تشمل مجالات اهتمامها اللغات الآسيوية والأدب والترجمة اليابانية والطبخ والعلوم الطبيعية والإيجابية الجنسية والصحة العقلية. على وجه الخصوص ، إنها ملتزمة بالمساعدة في تقليل وصمة العار المتعلقة بمشاكل الصحة العقلية.