كيفية تجنب انتشار ماسكني (قناع حب الشباب)
في محاولة لإبطاء انتشار COVID-19 ، أصبح ارتداء قناع الوجه جزءًا من روتيننا اليومي. إنه مطلوب الآن في العديد من الأماكن العامة ، مثل المطاعم ومحلات البقالة ، كحاجز ضد فيروس كورونا الجديد الذي ينتشر من خلال قطرات الجهاز التنفسي.
إذا ظهرت عليك البثور نتيجة ارتداء القناع ، فأنت لست وحدك. هذه الحالة ، المعروفة باسم "قناع حب الشباب" ، هي أحد الآثار الجانبية الشائعة لاستخدام القناع.
ومع ذلك ، لا يتسبب ماسكني في ظهور البثور فحسب. قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل الجلد بما في ذلك الاحمرار والتورم والتهيج.
إذا كنت قلقًا بشأن Maskne ، فتابع القراءة. سنستكشف الأسباب المحتملة ، بالإضافة إلى طرق معالجتها والوقاية منها.
ماذا تعرف عن أمراض الجلد ماسكني
بشكل عام ، يعد مصطلح "Maskne" مصطلحًا شاملاً للعديد من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تنتج عن ارتداء قناع للوجه أو غطاء. يمكن أن تشمل:
- حب الشباب. يحدث حب الشباب عندما تنسد المسام بالزيت وخلايا الجلد الميتة والأوساخ.يمكن أن يسبب البثور أو الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء.
- العد الوردي. إذا كنت مصابًا بالوردية ، فقد يتسبب ارتداء القناع في حدوث نوبات تهيج.هذا يمكن أن يؤدي إلى البثور والاحمرار.
- التهاب الجلد التماسي. يحدث التهاب الجلد التماسي عندما تكون لديك حساسية أو حساسية تجاه مادة القناع.يمكن أن يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أحمر ، إلى جانب التهيج والبثور.
- التهاب الجريبات. يتسبب التهاب الجريبات ، أو التهاب بصيلات الشعر ، في ظهور نتوءات تشبه حب الشباب.قد تشعر أيضًا بالحكة أو الألم.
إذا كنت تعاني بالفعل من إحدى هذه الحالات ، فقد تكون أكثر عرضة لتطوير ماسكني.
ما هي أسباب ذلك؟
نظرًا لأن ماسكني يمكن أن يشمل أمراضًا جلدية مختلفة ، فقد يختلف السبب الدقيق لأعراضك.
في معظم الحالات يكون الماسكني ناتجًا عن انسداد المسام. لديك بالفعل زيت وبكتيريا وخلايا جلد ميتة على بشرتك. ولكن عندما ترتدي قناعًا ، يمكن أن تتراكم هذه المواد أكثر وتسد المسام.
كما يحبس القناع الرطوبة بسبب التنفس والتعرق ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.
سبب آخر محتمل هو الاحتكاك. يمكن أن تحتك خامة غطاء الوجه بجلدك ، مما يؤدي إلى الغضب والتهيج.
أو قد تكون حساسًا أو مصابًا بالحساسية تجاه مادة غطاء وجهك. يتم معالجة بعض الأقنعة مسبقًا بمواد كيميائية أو تشعر بخشونة على الجلد. وبالمثل ، فإن ارتداء قناع تم غسله بمنظف معطر قد يسبب تهيجًا.
كيفية علاج ماسكني
من الضروري الاستمرار في ارتداء قناع الوجه ، حتى لو كان لديك قناع. تعد تغطية فمك وأنفك من أفضل الطرق لحماية نفسك ومن حولك من COVID-19.
هناك عدة طرق لعلاج أعراض ماسكني. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل خطوة.
اغسلي وجهك بانتظام
أثناء الوباء ، استمر في اتباع روتينك المعتاد للعناية بالبشرة للحفاظ على صحة بشرتك.
وهذا يشمل غسل وجهك:
- مرة واحدة في الصباح
- مرة في الليل قبل النوم
- بعد التعرق أو ارتداء الكمامة
عند غسل وجهك ، استخدمي الماء الفاتر. جفف بشرتك بمنشفة نظيفة. تجنب فرك بشرتك لأن هذا قد يسبب تهيجًا.
استخدم منظف لطيف
يمكن أن يساعد المنظف اللطيف في إزالة الزيوت الزائدة والعرق والبكتيريا. تجنب المنظفات التي تحتوي على الكحول أو العطور. يمكن أن تسبب هذه المكونات تهيجًا وتجعل من الصعب شفاء الأعراض.
إذا كان الماسك أكثر شدة ، جرب منظفًا طبيًا يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك.
إذا كانت بشرتك حساسة ، اسأل طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية عن أفضل نوع من المنظفات العلاجية لبشرتك.
استخدم مرطب غير زؤاني
بعد غسل وجهك ، ضعي مرطبًا للحفاظ على بشرتك رطبة. استخدم منتجًا غير زؤاني ، والذي من المحتمل ألا يسد المسام.
ضع كريم الكورتيزون والمرطب مع السيراميد
إذا كان الماسك يحتوي في الغالب على تهيج وتورم في الجلد ، فقد ترغب في وضع كريم كورتيزون خفيف على المنطقة مع مرطب يحتوي على سيراميد. يمكن أن يساعد ذلك في حماية بشرتك وتخفيف الحكة والتهيج.
خذ استراحة من المكياج
تخطي المكياج أثناء معالجة ماسكني. يمكن أن تسد منتجات التجميل مثل كريم الأساس والكونسيلر وأحمر الخدود المسام وتطيل الشفاء.
نصائح للوقاية من Maskne
نظرًا لأنك ستحتاج على الأرجح إلى الاستمرار في ارتداء قناع الوجه في الأماكن العامة في المستقبل المنظور ، فقد يساعدك اتباع نصائح الوقاية من قناع الوجه.
اغسل أقنعة القماش بعد كل استخدام
لا تقم أبدًا بإعادة استخدام قناع القماش دون غسله أولاً. استخدم منظف غسيل غير معطر مضاد للحساسية ، ثم اتركه ليجف تمامًا.
ضع كريم مضاد حيوي موضعي
ليس من غير المألوف أن تتراكم البكتيريا تحت القناع ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. لمنع ذلك ، غالبًا ما يوصي أطباء الجلد بوضع كريم أو جل مضاد حيوي موضعي على بشرتك قبل وضع قناع الوجه.
تخلص من الأقنعة التي تستخدم لمرة واحدة بعد كل استخدام
بعد ارتداء قناع يمكن التخلص منه ، تخلص منه. ضع في اعتبارك الاحتفاظ بالعديد من أقنعة الوجه في متناول اليد إذا كنت بحاجة إلى قناع جديد.
أزيلي القناع كل 4 ساعات
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بإزالة القناع لمدة 15 دقيقة كل 4 ساعات. سيساعد هذا على منح بشرتك استراحة.
يجب عليك إزالة قناع الوجه فقط عندما يمكنك ممارسة التباعد الجسدي مع أشخاص ليسوا في منزلك. من المهم أيضًا غسل يديك قبل أخذ قسط من الراحة.
ضع المرطب قبل ارتداء القناع
إذا كانت بشرتك جافة ، فقد يسبب القناع تهيجًا. يمكن أن يساعد تطبيق مرطب غير زؤاني على ترطيب بشرتك. يمكن أن يعمل المرطب أيضًا كحاجز بين بشرتك والقناع.
اختر القناع المناسب
لتجنب مشاكل البشرة ، انتبه لنوع القناع الذي ترتديه.
حاول ارتداء قناع للوجه:
- يناسب بشكل مريح ، ولكن ليس ضيقًا جدًا
- لها طبقتان أو أكثر من القماش
- مصنوع من قماش ناعم وطبيعي (مثل القطن)
تجنب الأقنعة المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية ، مثل النايلون أو الحرير الصناعي. هذه المواد يمكن أن تهيج الجلد.
اغسلي وجهك بعد ارتداء القناع
بمجرد عودتك إلى المنزل ، اغسل وجهك بمنظف لطيف. اتبعه بمرطب لحماية بشرتك. يعد غسل وجهك أمرًا مهمًا بشكل خاص بعد التعرق أثناء ارتداء القناع.
الخط السفلي
قناع حب الشباب ، أو قناع حب الشباب ، ينطوي على ظهور حب الشباب من ارتداء قناع الوجه. قد تشمل الأعراض الغضب والتهيج ، جنبًا إلى جنب مع نتوءات تشبه البثور إذا كنت تعاني من العد الوردي أو التهاب الجلد.
على الرغم من أن Maskne قد يكون محبطًا ، فمن المهم الاستمرار في ارتداء أغطية الوجه أثناء جائحة COVID-19. قد يساعد غسل الوجه المنتظم والترطيب وارتداء النوع المناسب من القناع على منع مشاكل الجلد.
إذا كان ماسكني أكثر شدة ، أو إذا استمر بعد تجربة هذه التوصيات ، فتأكد من المتابعة مع طبيب الأمراض الجلدية أو مقدم الرعاية الصحية.