أظافر نام: العلاجات ، ومتى ترى طبيبك ، والمزيد

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

لماذا يحدث هذا؟

يحدث الظفر الغارز في الجلد عندما تنحني زاوية أو حافة أظافرك وتنمو في الجلد المحيط. قد يسبب هذا الألم والاحمرار والتورم. هذه الحالة شائعة جدًا في كل من الرجال والنساء. من المرجح أن يتأثر إصبع قدمك الكبير.

الأسباب الشائعة لنمو أظافر أصابع القدم تحت الجلد هي:

• إصابات أظافر القدم ، مثل ارتطام إصبع قدمك
• ارتداء أحذية ضيقة جدًا
• قص أظافر القدمين قصير جدًا
• قطع أظافر بزاوية

للوقاية من العدوى ، من المهم علاج أظافر أصابع القدم الغارزة في اللحم بمجرد ظهورها. قد تتطلب الحالات الخفيفة علاجًا بسيطًا باستخدام العلاجات المنزلية. قد تحتاج الحالات الخطيرة إلى تدخل جراحي.

فيما يلي 10 علاجات شائعة لأظافر أصابع القدم.

1.نقع في ماء دافئ وصابون

قد يساعد نقع القدم المصابة في تقليل التورم وتخفيف الألم. يمكنك نقع قدمك في ماء دافئ وصابون ثلاث مرات يوميًا لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة. الصابون القشتالي خيار جيد. قد تؤدي إضافة أملاح إبسوم إلى الماء إلى إراحة إضافية.

2.نقع في خل التفاح

خل التفاح هو علاج شعبي لكل شيء تقريبًا هذه الأيام ، بما في ذلك أظافر أصابع القدم. يُعتقد أن لديها قدرات مطهرة ومضادة للالتهابات وتسكين الآلام ، على الرغم من أن الأدلة العلمية محدودة في أحسن الأحوال.

لتجربة هذا العلاج ، قم بإعداد حوض من الماء الدافئ مع 1/4 كوب من خل التفاح. نقع القدم المصابة لمدة تصل إلى 20 دقيقة يوميًا. جفف قدمك جيدًا بعد النقع.

3.قم بتعبئة المنطقة بخيط تنظيف الأسنان أو القطن

توصي Mayo Clinic (مايو كلينك) بوضع قطع صغيرة من القطن أو خيط تنظيف الأسنان المشمع تحت حافة أظافر نام للداخل لتشجيع نمو الظفر بشكل سليم. لا توافق كل مجموعة طبية.

وفقًا للكلية الأمريكية لجراحي القدم والكاحل ، فإن وضع القطن تحت أظافرك قد يزيد الألم ويسمح للبكتيريا الضارة بالنمو. قد يساعد نقع القطن أو الخيط في الكحول قبل التطبيق في تقليل هذه المخاطر.

4.ضع مرهم مضاد حيوي

يمكن أن يؤدي استخدام مرهم أو كريم مضاد حيوي بدون وصفة طبية إلى تعزيز الشفاء والمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالعدوى. ضع المرهم على أظافر القدم المصابة باتباع تعليمات الشركة المصنعة ، عادةً ما يصل إلى ثلاث مرات يوميًا. تشمل هذه المراهم Neosporin و Polysporin و Bactroban. تأكد من تضميد أظافر القدم بعد التطبيق.

5.ارتداء الجوارب والأحذية المريحة

الأحذية والجوارب الضيقة جدًا يمكن أن تزدحم أصابع قدميك. يعتبر هذا سببًا رئيسيًا لنمو أظافر أصابع القدم. للمساعدة في منع تطور الظفر الغارز في اللحم أو تفاقمه ، ارتدِ أحذية وجوارب أو جوارب مناسبة ولكن لا تزال تترك مساحة كبيرة في سرير إصبع القدم. أثناء عملية الشفاء ، تجنب ارتداء الأحذية أو ارتداء الصنادل قدر الإمكان للحد من الضغط على أظافرك.

6.تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية

قد يساعد الأسيتامينوفين (تايلينول) في تخفيف ألم الظفر الغارز في اللحم. الآثار الجانبية غير معتادة إلا إذا كنت تتناول أكثر من الكمية اليومية الموصى بها وهي 3000 ملليجرام أو تتناولها مع الكحول.

في حالة وجود تورم ، قد يكون الإيبوبروفين (أدفيل) خيارًا أفضل لأنه يخفف الألم والتورم. تشمل بعض الآثار الجانبية الشائعة للإيبوبروفين آلامًا في البطن واضطرابًا في المعدة وإسهالًا.

تناول جميع مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية حسب توجيهات الشركة المصنعة أو طبيبك.

7.استخدم واقي إصبع القدم

يوفر واقي أصابع القدم حاجزًا توسيدًا للأظافر الناشبة. تتوفر واقيات أصابع القدم على شكل حلقات تناسب المنطقة المصابة أو كغطاء لكامل إصبع القدم. تأتي بعض ماركات واقيات أصابع القدم ، مثل Dr. استخدم العلاج حسب التوجيهات حتى يزول ظفر القدم الغارز.

8.جرب دعامة إصبع القدم

عادة ما تكون دعامات أصابع القدم مصنوعة من مادة مركبة رفيعة ولاصقة ويتم لصقها في الجزء العلوي من إصبعك. تهدف إلى المساعدة في حماية بشرتك من الظفر الحاد الناشئ ورفع حواف الظفر مع نمو أظافرك. دعامات أصابع القدم متوفرة على الإنترنت وفي بعض الصيدليات.

9.راجع طبيبك حول المضادات الحيوية عن طريق الفم

لا يتم وصف المضادات الحيوية عن طريق الفم بشكل روتيني لأظافر أصابع القدم غير المصابة. لا يوجد دليل على أنها تحسن الحالة. ومع ذلك ، إذا كان لديك ظفر مصاب بالعدوى أو ضعف في جهاز المناعة ، فقد تحتاج إلى مضادات حيوية عن طريق الفم.

بعض علامات الإصابة هي:

• زيادة احمرار
• ألم الخفقان
• زيادة التورم
• صديد
• الدفء في إصبع القدم المصاب والمنطقة المحيطة به
• رائحة كريهة

بعض المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج أظافر أصابع القدم المصابة هي الأمبيسلين والأموكسيسيلين والفانكومايسين.

10.ضع في اعتبارك إزالة الأظافر

إذا لم يتحسن الظفر الناشب مع العلاجات المنزلية ، فقد يكون من الضروري إزالة الظفر جزئيًا أو كليًا. باستخدام مخدر موضعي ، قد يزيل الطبيب جزءًا من حدود الظفر ، أو فراش الظفر الأساسي ، أو جزء من صفيحة النمو الوسطى.

في الحالات الشديدة والمتكررة ، يمكن إزالة الظفر المنغرز بالكامل. هذا هو الملاذ الأخير ، ومن المحتمل أن يكون حلًا مؤلمًا قد يزيد من خطر إصابتك بالعدوى. كما أنه يزيد من خطر تشوه أظافرك مع نموه مرة أخرى.

مزيد من المعلومات: كيفية علاج ظفر القدم الناشب »

متى ترى الطبيب

قد تسبب مشاكل القدم البسيطة مثل الظفر الغارز في اللحم مضاعفات خطيرة لدى بعض الأشخاص. راجع طبيبك إذا كان لديك أظافر نام وكنت تعاني من مرض السكري أو حالة أخرى تسبب ضعف الدورة الدموية ، أو لديك جهاز مناعي ضعيف.

يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب إذا:

• الألم والتورم شديدان.
• العلاجات المنزلية لا تحسن الحالة.
• لديك رد فعل تحسسي في الجلد تجاه علاج منزلي.
• لديك أسئلة حول كيفية العناية بظفر إصبع نام.

تحقق من: العناية بالقدم لمرضى السكري »

التوقعات والوقاية

معظم أظافر أصابع القدم الناشبة ليست خطيرة. يجب أن تتحسن في غضون أسبوع أو نحو ذلك دون التسبب في ضرر دائم مع الرعاية المنزلية المناسبة. إذا تُركت أظافر أصابع القدم دون علاج ، فقد تسبب ألمًا شديدًا وعدوى يمكن أن تنتشر إلى العظام.

من الشائع أن تتكرر ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد ، خاصةً إذا لم تتخذ خطوات لمنعها.

نصائح وقائية

• تحرك بعناية لتجنب إصابة أظافر القدم.
• قم بقص أظافرك بشكل مستقيم ، ليس أقصر من طرف إصبع قدمك.
• إذا كانت وظيفتك تزيد من خطر إصابتك بأظافر أصابع القدم ، فارتد أحذية واقية.