عندما يكون الحمل معقدًا: كيف يؤثر العقم على العلاقة الحميمة

في بعض الأحيان ، لا علاقة للحمل بالجنس. إليك كيف واجه بعض الأزواج هذا التحدي.

عندما بدأت أنا وزوجتي في محاولة الحمل بسائل منوي من متبرع في المنزل ، تضمن أول تلقيح لنا أن نكون عراة معًا على سرير مليء بتلات الورد الأحمر.

كنت عازمًا على التأكد من أن هذه العملية لا تزال تنطوي على بعض الحميمية حتى لو كانت حقنة السائل المنوي الخالية من الإبر بعيدة عن فكرتي عن الجاذبية. لم أر قط السائل المنوي في حياتي من قبل (وكان ذلك منعطفًا) لكننا ما زلنا متصلين جسديًا قدر الإمكان دون الاقتراب من العينة بعد أن كانت داخل جسدي.

لقد سمعنا أن فرص الحمل أعلى إذا كانت هزات الجماع المتلقية بعد التلقيح ، لذلك حرصنا على دمج ذلك في كل عملية تلقيح. حسنًا ، بحلول التلقيح الخامس أو السادس لإنجاب طفلنا الأول ، كانت بتلات الورد قد ولت منذ فترة طويلة.

وبحلول التلقيح العشرين ، بعد عامين عندما كنا نحاول حمل زوجتي مع زوجتي الثانية ، طلبت مني زوجتي بانتظام مغادرة الغرفة حتى تكون بمفردها مع هزاز وصور من سحقها المشاهير.

لم نجد طريقة للحفاظ على هذه العلاقة الحميمة التي سعينا جاهدين من أجلها في بداية رحلتنا ، خاصةً المحاولة الثانية عندما كان طفلنا الأول في الغرفة المجاورة. عندما تقومين بالتلقيح عدة مرات في الشهر ، كل شهر ، لأشهر متتالية ، يصبح الحمل عملاً روتينيًا مملاً وحتى مرهقًا ، وليس فرصة لممارسة الجنس.

بالتأكيد لا يمكننا أن نكون وحدنا في هذا ، أليس كذلك؟ سألت من حولي ووجدت أننا لسنا الزوجين الوحيدين اللذين لا يستخدمان الجنس للحمل ولكننا ما زلنا نعمل على دمج الجنس في العملية على أي حال.

خبرات مختلفة ، خيوط مشتركة

"KN" ، امرأة تبلغ من العمر 29 عامًا في بالم بيتش بولاية فلوريدا ، أخبرتني أنها وزوجتها حملتا من خلال التلقيح داخل الرحم (IUI) في المنزل.

كانوا يمارسون الجنس في الليلة التي تسبق IUI لإدخال العلاقة الحميمة في المعادلة ، وانتهى بهم الأمر بممارسة الجنس أكثر من المعتاد أثناء محاولتهم الإنجاب على الرغم من أنهم لم يمارسوا الجنس لمدة أسبوع بعد IUI "للحفاظ عليه".

من ناحية أخرى ، أخبرني شخص غير ثنائي في كندا يرغب في عدم الكشف عن هويته أن التلقيح في المنزل مع شريكه صعب بالنسبة له: "غالبًا ما لا أشعر في فضاء الرغبة في أن أكون مثيرًا لأنني أشاهد كل شيء في جسدي مما يثير الكثير من المشاعر الجنسية وهذا أيضًا لا يساعدني على الشعور بالجاذبية. لقد أثرت على علاقتنا كثيرًا ، حيث يعتقد شريكي أحيانًا أنهم هم على الرغم من أنها ليست كذلك ".

في حالتهم ، يكون لديهم مانحهم المعروف إيداعًا في وعاء في غرفة أخرى ويتركه عند باب غرفة نومهم. أثناء قيامه بذلك ، "يخرج الزوجان ويحاولان الدخول في مساحة أكثر إثارة مع ممارسة العادة السرية ، وما إلى ذلك."

قالوا إنهم "يحاولون بلوغ الذروة بمجرد حقنها في جسدي ، لكن ليس دائمًا كما هو ، حسنًا ، ليس مثيرًا."

مرت جيس وزوجها في ستربريدج ، ماساتشوستس ، بأربع سنوات من محاولة حمل ابنتهما البالغة من العمر الآن 5 سنوات قبل وبعد وصفها بأنها "عقم غير مشخص." من 2013 إلى 2015 عملوا مع عيادة للخضوع IUI وبعد عدة جولات من ذلك لم تنجح ، IVF.

عندما سألت جيس كيف وجدت هي وزوجها طرقًا للتواصل بشكل وثيق خلال تلك السنوات الأربع الشاقة ، أجابت ، "بصراحة ، لم نبلي بلاءً حسنًا في هذا القسم."

وتابعت: "كان لشهور عديدة من العلاقة الحميمة المحسوبة تأثير. أنا شخصياً لم أكن أشعر بجاذبية كبيرة أو بحالة جيدة أثناء تناول جميع الهرمونات. أيضًا ، إذا كنت أتذكر بشكل صحيح ، فقد اتبعت عيادتي نهجًا متحفظًا للغاية ونصحتنا بعدم التعامل مع أجزاء من دورات IUI / IVF. [كان هذا] شيئًا رأيته بالتأكيد في مجموعات Facebook IVF التي أعمل فيها ويختلف عن نصائح وتعليمات العيادات الأخرى ".

عندما مارس الزوجان الجنس ، "أصبح الأمر مخططًا للغاية ، وعمل روتيني في الأساس. كان من الصعب بالتأكيد على كل منا خلال تلك الفترة ".

الاتصال والاتصال هما المفتاح

تعمل المعالجة النفسية Haley Neidich ، LCSW مع الأزواج حول هذه المشكلة من خلال العلاج عبر الإنترنت وتقول إن جميع صراعات الآباء المحتملين المذكورة أعلاه شائعة.

"إن القلق الأكثر شيوعًا الذي أعرب عنه الأزواج بشأن حياتهم الجنسية أثناء التعامل مع العقم هو أن الجنس أصبح آليًا وكل شيء يتعلق بالحمل بدلاً من الاتصال" ، كما تشاركها ، مضيفة أن الشركاء غالبًا ما يشاركونهم يشعرون بأنهم "منفصلون" عن بعضهم البعض. "كلما استغرق الحمل وقتًا أطول ، زاد تأثير ذلك على العلاقة العاطفية أيضًا."

اذن كيف ستفعل حيالها؟ يقول Neidich ، أولاً ، تعلم أن تكون ضعيفًا. من المهم تخصيص وقت على الأقل مرة واحدة في الأسبوع خارج غرفة النوم لمناقشة العواطف والاستماع بقلب مفتوح. إن وصف الإحباط أو التحديات بالكلمات يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى تبديد التجربة. على سبيل المثال ، القول ببساطة ، "أشعر بأنني بعيد عنك ويشعر أنه من الغريب أن أمارس الجنس الآن" هي طريقة رائعة لفتح محادثة هادفة وتحويل الطاقة حول الجنس. "

يوافق Indigo Stray Conger ، وهو معالج جنسي معتمد من AASECT ، على أن التواصل ضروري: "شارك في مناقشات مفصلة مع شريكك حول كيفية تعاملك مع العقم ، وكيف لاحظت أنه يؤثر على ديناميكياتك (جنسيًا أو غير ذلك) ، وإلى أي مدى أنت على استعداد للذهاب من أجل متابعة إنجاب طفل ، وما إذا كانت هناك وتيرة مختلفة عن تلك التي تشارك فيها والتي من شأنها أن تدعم علاقتك بشكل أفضل ".

تذكر أن شريكك قد يمر بمشاعر مختلفة تمامًا عنك ، خاصة إذا كان أحدكما فقط هو من يحاول الحمل: "خذ الوقت الكافي لفهم إحباط شريكك أو حزنه وكيف أنه قد يختلف عنك".

وبغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها الحمل ، امنح نفسك فترة راحة. "أشجع الأزواج على منح أنفسهم الإذن لممارسة الجنس" فقط على ما يرام "خلال هذا الوقت. لا يحتاج الجنس لأن يكون مذهلاً في كل مرة وهذا لا يعني أنك تفشل. يشرح نيدتش: "في كثير من الأحيان عندما يتم تخفيف الضغط ، يبدأ الزوجان في الاستمتاع بأنفسهم أكثر بكثير".

للعمل على إقامة الاتصال ، "كوِّن ترقبًا على مدار اليوم وركز على ما تحبه في شريكك". إذا كنت عازبًا وتحاول الإنجاب ، فإن الأمر نفسه ينطبق على إيجاد الجنس مع نفسك: تخلص من الضغط ، وركز على ما تحبه في نفسك ، والتعبير عن المشاعر الصعبة التي تتماشى مع محاولة الحمل (مع مجلة ، ومعالج) ، أو صديق).

يضيف كونجر أنه يجب عليك تخصيص وقت ممتع للحميمية سواء كان ذلك هو الجنس نفسه أم لا: "تأكد من أن لديك وقتًا ممتعًا وعلاقة حميمة (والتي قد تتضمن أو لا تتضمن الجماع) مدمجة في إيقاع حياتك بطريقة لا تتقاطع بمحاولة الإنجاب. ركز على العلاقة الحميمة غير الموجهة نحو الهدف ، وأخذ الوقت والمساحة بعيدًا عن التوتر لتكون عاريًا أثناء التحدث واللمس. إن إعادة اكتشاف التواصل الأساسي حول اللمس والسفر في مسارات أقل شيوعًا نحو الاتصال يمكن أن يعيد إشعال المتعة والتقدير لبعضنا البعض ".

إحدى الطرق الممتعة التي توصي بها هي "لعبة 3 Minute Game" ، حيث تلمس شريكك لمدة 3 دقائق بطريقة يريدها أن يتم لمسها ، ويقومون بالرد بالمثل.

حتى أن هناك ألعابًا جنسية للتلقيح لمساعدة الناس على إثارة محاولة الإنجاب. يحتوي The Way dildo على مصباح في أحد طرفيه يمكنه حمل السائل المنوي والضغط عليه لإرسال العينة عبر الأنابيب إلى المهبل حيث يتم إدخال الدسار.

لا يزال Way مجرد نموذج أولي ، لكن دسار POP الحائز على جائزة يفعل الشيء نفسه. يمكنك حتى شراء الحزام المصاحب. يعد هذا خيارًا رائدًا للأزواج الذين يستخدمون الحيوانات المنوية من المتبرعين وللأشخاص غير المتزوجين كوسيلة لتلقيح أنفسهم.

إذا كان دسار القذف خارج منطقة الراحة أو الاحتياجات قليلاً ، فهناك طرق أخرى لإحياء الحياة الجنسية التي تعاني من ضغوط محاولة الحمل. بالنسبة لي ولزوجتي ، كانت ممارسة الجنس غير مرتبطة تمامًا بتوقيت الخصوبة ، لأن التلقيح لم يكن مثيرًا.

على الرغم من أن هذا لم يكن ما ينفعنا ، يمكنك تجربة ما فعلته "KN" وزوجتها والوقت الذي يقضيه في الحب بالضبط في أوقات الخصوبة حتى يتم إدخال الجنس في عملية إنجاب الأطفال. بغض النظر عن التوقيت ، يمكنك تجربة بعض الألعاب أو لعب الأدوار أو أي من المواقف المثيرة الأخرى الموصى بها.

ما يهم أكثر هو الشعور بالارتباط من خلال هذا الطريق إلى الأبوة. كونك أحد الوالدينصعب ويمكن أن تؤثر سلبًا على علاقة الوالدين ، وتريد أن تدخلها كفريق موحد وفي حالة حب ، لا تشعر بالابتعاد وعدم الرضا.

تعامل مع هذا على أنه التحدي الأول لك كآباء واعمل على التواصل والالتزام الذي سيساعدك على تجاوز السنوات القادمة.

من المعروف أن الجنس ليس جزءًا نموذجيًا من حياة آباء الأطفال حديثي الولادة ، لذا تأكد من أنك تتحدث عن توقعاتك الجنسية بعد الولادة أيضًا. تحدث ، وتحدث أكثر ، ثم استمر.

ظهرت كتابات سارة براغر في The Atlantic و HuffPost و SheKnows و NewNowNext و JSTOR Daily و Bustle و The Advocate و Motherfigure والعديد من المنافذ الأخرى. وهي مؤلفة كتابين للشباب عن LGBTQ + أبطال التاريخ ، وكلاهما من اختيارات نقابة مكتبة جونيور التي نشرتها HarperCollins. "على سبيل المثال ، هناك وفي كل مكان: 23 شخصًا غيروا العالم "للأعمار من 12 عامًا فما فوق و"ثوار قوس قزح: 50 LGBTQ + أشخاص صنعوا التاريخ "للأعمار من 8 سنوات وما فوق. تحدثت سارة إلى أكثر من 150 جمهورًا في خمسة بلدان حول تاريخ LGBTQ + في أماكن من سفارة الولايات المتحدة في مكسيكو سيتي إلى المقر الرئيسي لتويتر إلى كلية هارفارد للأعمال. تعيش في ماساتشوستس مع زوجتها وطفليهما. تعرف على المزيد حول سارة هنا: www.sarahprager.