كيفية وقف تقشير البشرة

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

لماذا يبدأ الجلد بالتقشر؟

يُعد الجلد الجاف المتقشر في الغالب علامة على تلف الطبقة العليا من الجلد (البشرة) بسبب حروق الشمس.

في الحالات الأقل شيوعًا ، يمكن أن يكون تقشير الجلد علامة على اضطراب في جهاز المناعة أو مرض آخر. إذا لم تكن بشرتك المتقشرة ناتجة عن حروق الشمس ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة العلاجات المنزلية.

إذا بدأت بشرتك في التقشر بعد حروق الشمس ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمنعها من أن تزداد سوءًا. مهما كان الأمر مغريًا ، لا تشد جلدك المتقشر. بدلًا من ذلك ، اسمح لها أن تنسلخ من جسمك بمفردها.

وإليك بعض طرق العلاج ونصائح لإيقاف التقشير بمجرد أن يبدأ.

1.تناول مسكن للآلام

تناول مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين (أدفيل) أو الأسبرين (باير).

تعمل هذه الأدوية على تقليل الالتهاب والاحمرار المحيط بحروق الشمس. يمكنهم أيضًا تقليل الألم المصاحب لحروق الشمس.

اشتري الآن: تسوق لشراء ايبوبروفين أو أسبرين.

2.استخدم كريم مهدئ مضاد للالتهابات

ضع كريمًا موضعيًا مضادًا للالتهابات على حروق الشمس ، مثل الصبار أو كريم الكورتيزون.

أو - طالما أنك لا تعاني من حساسية تجاه الأسبرين - قم بسحق القليل من أقراص الأسبرين وتحويلها إلى مسحوق ناعم وأضف ما يكفي من الماء فقط حتى تتكون عجينة لزجة. ضع هذا على مناطق جسمك المصابة بحروق الشمس.

تجنب الكريمات التي تحتوي على البترول أو غيره من الكريمات الزيتية لأنها قد تحبس الحرارة وتجعل حروق الشمس والتقشير أسوأ.

حاولي ترطيب بشرتك مباشرة بعد الاستحمام ، عندما لا تزال بشرتك رطبة ، للمساعدة على حبس الرطوبة.

اشتري الآن: تسوق لشراء الصبار أو كريم الكورتيزون أو الأسبرين.

3.خذ حمامًا باردًا

خذ حمامًا باردًا (تحت الماء الفاتر). يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف ألم حروق الشمس ومنع جلدك من التقشر أكثر.

تجنب الاستحمام إذا كان جلدك متقرحًا بالإضافة إلى التقشير ، فقد يؤدي الاستحمام إلى تفجير البثور ويؤدي إلى مزيد من التقشير.

لا تستخدم الصابون أو زيوت الاستحمام عند الاستحمام. هذه يمكن أن تجعل تقشيرك أسوأ.

4.كن لطيفا مع بشرتك

تجنب فرك بشرتك بمنشفة بعد الاستحمام. هذا يمكن أن يجعل التقشير أسوأ. بدلًا من ذلك ، جفف بشرتك بالمنشفة.

5.عمل كمادة باردة

ضع كمادة باردة ومبللة على بشرتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة لتهدئة التهيج ووقف التقشير.

تأكد من عدم وضع الثلج مباشرة على بشرتك لأن ذلك قد يسبب المزيد من التهيج.

اشتري الآن: تسوق للحصول على ضغط بارد.

6.ابق رطبًا

تأكد من الحفاظ على رطوبة بشرتك عن طريق تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب سعة 8 أونصات من السوائل الصافية يوميًا أثناء التعافي من حروق الشمس. هذا سوف يساعد في تقليل التقشير.

7.احتفظ بها مغطاة

احمِ بشرتك المتقشرة من المزيد من التلف عن طريق إبقائها مغطاة بالملابس أو طبقة رقيقة جدًا من واقي الشمس بمعامل حماية من الشمس 45 أو أعلى.

اشتري الآن: تسوق لشراء واقي الشمس.

ما هي مدة التقشير؟

في معظم الحالات ، تبدأ بشرتك في التقشر بعد حوالي ثلاثة أيام من إصابتك بالحرق. عادة ما يتوقف التقشير عندما يشفى الحرق - حوالي سبعة أيام للحروق الخفيفة.

من المهم مراقبة حروق الشمس بحثًا عن علامات الحروق الشديدة ، بما في ذلك:

• ظهور تقرحات أو تقشير في مناطق كبيرة من الجسم ، مثل الظهر بالكامل
• حمى أو قشعريرة
• الشعور بالدوار أو الارتباك

تتطلب حروق الشمس بهذه الخطورة عناية طبية.

ما هي الوجبات الجاهزة؟

يمكن أن تسبب حروق الشمس - حتى تلك غير الشديدة - ضررًا شديدًا لبشرتك. تزيد حروق الشمس بشكل كبير من فرص إصابتك بسرطان الجلد المميت وتعرضك لخطر الشيخوخة المبكرة.

احمِ بشرتك دائمًا بالملابس أو واقي الشمس وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس من خلال قضاء الوقت في الخارج عندما تكون أشعة الشمس في أدنى مستوياتها في السماء - في الصباح الباكر والمساء.