كيف تشم رائحة طيبة طوال اليوم
إن الشيء الذي يميز الرائحة الجيدة هو أنها تعود حقًا إلى ما تجده رائحة لطيفة.
قد تكون فكرة أحد الأشخاص عن شم رائحة طيبة هي إحضار مظلة ساحرة من العطور الفرنسية الناعمة إلى كل غرفة يدخلونها. بالنسبة لشخص آخر ، قد يعني ذلك عدم وجود رائحة للجسم بعد يوم طويل في وظيفة تتسبب في التعرق.
سواء كنت تريد أن تشم رائحة عطرية أو مجرد نفسك الصحية والطبيعية ، فسنخبرك بكيفية القيام بذلك وجعله يدوم طوال اليوم.
اجعل عطرك أو الكولونيا يدوم
القليل من العطر يذهب بعيدا. يمكن أن يساعدك تطبيقه بشكل صحيح على تحقيق أقصى استفادة من الرائحة.
- ضعه على نقاط النبض. سيسمح ذلك للرائحة بالاختلاط بشكل طبيعي مع كيمياء جسمك.عندما يسخن جسمك ، سيتم تنشيط الرائحة وإطلاقها.قاوم الرغبة في فرك العطر على الجلد.
- استخدم إصدارًا دائريًا. تعتبر الكرة الدوارة طريقة رائعة للحصول على الرائحة في المكان الذي تريده بالضبط دون الإفراط في الرش.كما أنها ميسورة التكلفة أكثر من النسخة المعبأة في زجاجات من العطر أو الكولونيا المفضلة لديك.
- رش على فرشاة الشعر. لإضافة عطر يدوم طوال اليوم ، رشي فرشاة شعرك برائحتك المفضلة قبل تمشيط الشعر الجاف.
تشمل نقاط النبض للرذاذ ما يلي:
- مؤخرة رقبتك
- المحتالون من مرفقيك
- معصميك
- صغير ظهرك
- خلف ركبتيك
العطور والكولونيا متوفرة في إصدارات متجددة في متاجر مثل سيفورا أو أمازون. يمكنك أيضًا إضافة رائحتك المفضلة إلى زجاجة كرة دوارة ، والتي يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت باستخدام قمع صغير.
رطب بشرتك بالمستحضرات أو الكريمات المعطرة
إذا كانت رائحة غسول الجسم أو الكريم أو الزيت هي كل العطر الذي تريده ، فيمكنك جعل الرائحة تدوم عن طريق وضعها على بشرتك فورًا بعد الاستحمام بعد إزالة الماء الزائد.
يدوم اللوشن المعطر أو أي منتج معطر لفترة أطول عند وضعه على قاعدة رطبة.
بحاجة الى مزيد من الرائحة؟ اختر المستحضرات والكريمات المصنوعة من العطور المفضلة لديك أو ماركة الكولونيا. يمكنك وضع طبقة على هذه المنتجات بالعطور المتناسقة أو الكولونيا أو جل الاستحمام أو كريمات الحلاقة.
الاستحمام والوصول إلى الأماكن الصحيحة
رائحة جسمك لها علاقة بالنظافة ، لكن الجينات وحتى ما تأكله يمكن أن يؤثر أيضًا على رائحة جسمك.
لا يمكنك فعل أي شيء بخصوص علم الوراثة. وقد لا ترغب في قطع الكثير من الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة ، مثل البروكلي والثوم والأسماك ، لأنها لذيذة وجيدة لك. ومع ذلك ، يمكنك التحكم في النظافة.
يعتمد عدد مرات الاستحمام على نوع بشرتك ومستوى نشاطك وتفضيلك. استحم مرة يوميًا وإذا كنت لا ترغب في ذلك أو تحتاج إليه أو لا تستطيع ، فاختر حمام الإسفنج. إذا قمت بتنظيف سريع ، ركز على أجزاء الجسم التي تحتوي على معظم الغدد العرقية ، مثل:
- الإبطين
- الفخذ
- بعقب
استخدم مزيل العرق أو مضاد التعرق
جنبًا إلى جنب مع الحفاظ على النظافة ، يمكنك أيضًا:
- ضع مزيلًا للعرق أو مضادًا للعرق ، واحتفظ بنسخة بحجم السفر في متناول اليد لتلك الأيام التي تتسبب في الإجهاد والعرق.
- احمل مناديل مبللة ملفوفة بشكل فردي لتبقى منتعشة أثناء التنقل.يمكنك التسوق لشراء مناديل السفر عبر الإنترنت.
- ضعي البودرة الخالية من التلك في أي مكان يحتك به الجلد ، مثل تحت الثديين وبين ساقيك.
- تجنب ارتداء البوليستر ، حيث أظهرت الأبحاث أنه يحتوي على العرق والبكتيريا ، مما يخلق رائحة كريهة.
كيف تجعل رائحة شعرك جيدة طوال اليوم
التعليمات الموجودة على عبوة الشامبو التي تخبرك بالرغوة والشطف والتكرار ليست عبثًا. يمكن أن يترك تنظيف شعرك رائحة لذيذة في كل مرة تدير فيها رأسك.
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتركيز الشامبو على فروة رأسك وتنظيفها حقًا قبل الانتقال إلى باقي شعرك.
يزيل الغسل الجيد الأوساخ والزيوت من فروة رأسك ، والتي يمكن أن تترك رأسك برائحة أقل من الشامبو المنعش.
كيف تجعل رائحة أنفاسك جيدة طوال اليوم
نظافة الفم السيئة هي السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة ، ولكن حتى لو كنت في صدارة لعبة العناية بالأسنان ، فلا يزال من الممكن ظهور الرائحة العرضية.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في جعل رائحة أنفاسك جيدة طوال اليوم:
- حافظ على صحة أسنانك بالفرشاة باستخدام معجون الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين في كل مرة.
- استخدم الخيط مرة يوميًا لإزالة أي بقايا طعام عالقة بين أسنانك.
- نظف بالفرشاة بعد تناول الأطعمة ذات الروائح القوية ، مثل الثوم أو البصل أو التونة.
- اشرب الكثير من الماء لتجنب جفاف الفم الذي يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة.
- امضغ أوراق النعناع الطازجة كعلاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة.
- احتفظ بالنعناع أو العلكة الخالية من السكر في متناول اليد لاستخدامها حسب الحاجة.
عندما لا ترغب في استخدام المنتجات المعطرة
خذ حمامًا واسمه يوميًا
هناك شيء ما حول الرائحة النظيفة والرائعة للصابون أو غسول الجسم. تقدم قطعة معطرة من الصابون أو غسول الجسم أو جل الاستحمام لمسة من العطر المنعش. غسول الجسم غير المعطر والصابون بدون رائحة مضافة يؤدي الغرض أيضًا.
كل ما تحتاجه هو البقاء في الحمام لمدة دقيقة أو دقيقتين إضافيتين بعد الاستحمام للحصول على نضارة طوال اليوم. ضع في اعتبارك إعطاء شطف جيد لجميع البقع التي تتعرق أكثر ، مثل الإبطين والأربية والمؤخرة وحتى القدمين.
استخدم المنتجات غير المعطرة
تتوفر مزيلات العرق ومضادات التعرق وغسول الوجه والمستحضرات الواقية من الشمس بدون روائح مضافة.
تسوق عبر الإنترنت للحصول على منتجات بشرة وشعر غير معطرة وخالية من العطور.
يمكنك أيضًا تجربة منتجات مثل مزيل العرق الكريستالي أو مزيلات العرق الطبيعية ومزيلات العرق التي تصنعها بنفسك.
دع غسيلك يقوم بالحديث
بغض النظر عن الطريقة التي تحب أن تغسل بها ملابسك - سواء كنت مخلصًا لعلامة تجارية معينة ، أو اختر عدم إنفاق المال على ملاءات أكثر جفافاً ، أو استخدم كرات أكثر تجفيفًا قابلة لإعادة الاستخدام ، أو اشترِ ما هو أكثر بأسعار معقولة عند التسوق لشراء منظفات الغسيل - نظيف الملابس هي جزء أساسي من الرائحة الطيبة طوال اليوم.
كيف تجعل رائحة ملابسك جيدة طوال اليوم
غسل الملابس بانتظام هو أفضل طريقة للحفاظ على رائحتها منعشة. هناك عدد من معززات العطر المتاحة التي يمكن إضافتها إلى الغسالة لأخذ تلك الرائحة المنعشة من الغسيل.
يمكنك أيضًا القيام بما يلي:
- رش ملابسك بمزيل روائح الأقمشة ، مثل فيبريز ، أو بخاخ الكتان.
- أضف 10 إلى 20 قطرة من الزيت العطري لغسلتك.
- استخدم معززًا للغسيل ، مثل ملعقة من البورق أو صودا الخبز مذابة في ماء الغسيل.
- علق اللافندر المجفف في خزانتك أو اصنع أكياسًا للأدراج.
- ضع كرات قطنية أو مناديل ورقية مبللة برائحتك المفضلة في الأدراج.
الخط السفلي
لست بحاجة إلى أن تنغمس في عطر مصمم أو أن تستحم في الكولونيا لتستمتع برائحة طيبة. يمكن لممارسة عادات النظافة الصحيحة أن تمنع رائحة الجسم وتترك رائحتك رائعة.
هناك منتجات متوفرة لمساعدتك على إنعاش أنفاسك ، والإبطين ، والشفتين ، والقطع المتعرجة أثناء التنقل.
إذا كنت قلقًا بشأن أنفاسك أو رائحة جسدك ولا يبدو أن أي شيء يعمل ، أو إذا واجهت تغيرًا مفاجئًا في رائحة الجسم ، فتحدث إلى الطبيب. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أو التعرق المفرط أو الروائح غير المعتادة علامة على وجود حالة كامنة.