كل ما تحتاج لمعرفته حول تفرقع أذنيك

هل من الآمن فرقعة أذنيك؟

قد يكون انسداد الأذنين مزعجًا وقد يؤدي إلى إعاقة سمعك. عندما يحدث هذا ، قد يساعد تفرقع أذنيك.

تفرقع أذنيك آمن بشكل عام. عادة ما يتطلب الأمر أكثر قليلاً من تحريك عضلات فمك. بغض النظر عن الأسلوب الذي تجربه ، كن لطيفًا. إذا ساءت الأعراض ، توقف عن محاولة ثقب أذنيك واستشر طبيبك.

إذا حاولت إزالة انسداد أذنيك باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أو الأدوية الموصوفة ، فتجنب الاستخدام المطول. إذا استمرت الأعراض في الظهور ، تحدث إلى طبيبك.

8 طرق لفرقعة أذنيك

هناك العديد من الأساليب التي يمكنك تجربتها لإزالة انسداد أذنيك أو تفجيرها:

1.البلع

عندما تبتلع ، تعمل عضلاتك تلقائيًا على فتح أنبوب أوستاكي. يربط هذا الأنبوب الأذن الوسطى بمؤخرة أنفك.

يمكن أيضًا أن يساعد مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة في تنشيط هذه الاستجابة.

2.التثاؤب

يساعد التثاؤب أيضًا على فتح قناة استاكيوس. إذا كنت لا تستطيع التثاؤب عند التثاؤب ، فجرب التثاؤب الوهمي. افتح فمك على اتساعه أثناء الشهيق والزفير. قد يكون لهذا نفس النتيجة. جرب "التثاؤب" كل بضع دقائق حتى تنفجر أذنيك.

3.مناورة فالسالفا

أغلق فتحات أنفك بأصابعك. حاول أن تحافظ على وجنتيك محايدة أو منفتحة للداخل بدلًا من انتفاخهما. بعد ذلك ، انفخ الهواء برفق من خلال فتحتي أنفك. يولد هذا ضغطًا في مؤخرة الأنف ، مما قد يساعد في فتح أنبوب أوستاكي.

4.مناورة توينبي

في هذه التقنية ، اغلق أنفك بأصابعك أثناء البلع. تشير بعض الأبحاث إلى أن مناورة توينبي فعالة مثل مناورة فالسالفا ، على الرغم من أن النتائج تختلف من شخص لآخر. قد ترغب في تجربة كليهما لتحديد الطريقة الأفضل بالنسبة لك.

5.وضع منشفة دافئة

يمكن أن يساعد إمساك قطعة قماش دافئة أو وسادة تدفئة مغطاة على الأذن في التخلص من الاحتقان وفتح أنبوب أوستاكي. يمكن أن تشعر هذه الطريقة أيضًا بالهدوء. قد يكون أكثر فاعلية إذا كنت تعاني من انسداد في الأذنين بسبب البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية.

6.مزيلات احتقان الأنف

يمكن أن يساعد فتح ممرات الأنف في علاج انسداد الأذنين. إذا كنت تستخدم مزيل احتقان للأنف بدون وصفة طبية ، فتأكد من اتباع التعليمات بعناية. قد ترغب في تجربة مناورة فالسالفا أو توينبي بعد استخدام مزيل الاحتقان.

7.الكورتيكوستيرويدات الأنفية

هناك العديد من المنشطات الأنفية التي تصرف بدون وصفة طبية التي يمكنك تجربتها. قد تساعد الستيرويدات الأنفية في فك انسداد أذنيك عن طريق تقليل كمية الالتهاب في الممرات الأنفية. هذا يمكن أن يساعد الهواء على التحرك بحرية أكبر عبر أنبوب أوستاكي ، معادلة الضغط في أذنيك.

8.أنابيب التهوية

في الحالات القصوى ، قد يوصي طبيبك بهذه التقنية الجراحية البسيطة للتخلص من الألم وتقليل الضغط. للإجراء ، سيُعطيك طبيبك تخديرًا موضعيًا. بعد ذلك ، يقومون بإدخال أنابيب تهوية رفيعة ، تُعرف أيضًا باسم أنابيب موازنة الضغط (PE) ، في إحدى أذنيك أو كلتيهما لتصريف السوائل الزائدة.

تستغرق العملية حوالي عشر دقائق. وعادة ما يتم إجراؤه في عيادة الطبيب ، على الرغم من أنه يمكن إجراؤه أيضًا في المستشفى. تم تصميم أنابيب التهوية لتسقط من تلقاء نفسها. يحدث هذا عادةً بعد عام أو عامين.

كيف تعمل فرقعة الأذن؟

يمد أنبوب Eustachian الهواء إلى الأذن الوسطى. يساعد ذلك في الحفاظ على كميات متساوية من الضغط على جانبي طبلة الأذن.

إذا كان هناك اختلاف في الضغط ، فقد تنتفخ طبلة الأذن للداخل أو للخارج استجابة لذلك. يسبب هذا الشعور المألوف بامتلاء الأذن.

يساعد تفجير أذنيك على إعادة طبلة الأذن إلى مكانها ، والتخفيف من اختلال توازن الضغط ، والقضاء على انزعاجك أو تقليله.

عادةً ما يتم فتح قناة استاكيوس تلقائيًا عند البلع أو نفخ الأنف أو التثاؤب. عند القيام بهذه الحركات ، غالبًا ما تسمع صوت طقطقة أو فرقعة. الصوت ناتج عن دخول الهواء إلى الأذن الوسطى عبر أنبوب أوستاكي.

إذا لم يفتح الأنبوب بسهولة ، فقد يكون هناك انسداد. يمكن أن يحدث هذا بسبب السوائل أو المخاط أو شمع الأذن.

ما الذي يسبب طقطقة الأذن أيضًا؟

في بعض الأحيان قد تسد أذنيك وتتفكك بشكل طبيعي. يحدث هذا عادة بسبب التغيرات في ضغط الهواء المحيط. إذا كنت تتسلق على ارتفاع عالٍ - على سبيل المثال ، الطيران على متن طائرة أو القيادة فوق سلسلة جبلية عالية - فقد تنفجر أذنيك عندما تتكيف مع ضغط الهواء من حولك.

متى ترى طبيبك

إذا لم تتمكن من فرقعة أذنيك أو فك انسدادهما لمدة أسبوعين أو أكثر ، أو إذا كنت تعاني من ألم في الأذن ، فاستشر طبيبك.

يمكن لطبيبك أن يستبعد أي حالات أساسية قد تسبب هذا الإحساس. قد تشمل هذه:

• اللحمية
• التهاب الجيوب الأنفية أو الأذن
• الحساسية
• تراكم شمع الأذن
• زُكام
• اضطرابات المفصل الصدغي الفكي (TMJ)

يمكن أن تنتفخ طبلة الأذن المسدودة أحيانًا إلى نقطة الانفجار ، مما يؤدي إلى ثقب طبلة الأذن. قد يحدث هذا أثناء الأنشطة التي تنطوي على تغيرات سريعة في الضغط ، مثل السفر الجوي أو الغوص. يتطلب ثقب طبلة الأذن رعاية الطبيب. عادة ما تتبدد هذه الحالة في غضون أسبوعين. قد تتطلب بعض الحالات رقعة طبلة الأذن أو جراحة.

الخط السفلي

عادة ما يكون تفرقع أذنيك آمنًا وفعالًا ، طالما أنك لطيف. عادة ما تعمل فرقعة الأذن في غضون بضع محاولات. إذا كنت تعاني من نزلة برد أو احتقان في الجيوب الأنفية ، فقد يكون من المفيد أيضًا استخدام مزيل الاحتقان.

تحقق من: 9 طرق لإخراج الماء من أذنك »