انزلاق (انفتاق) القرص
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو القرص المنزلق؟
يتكون العمود الفقري من سلسلة من العظام (فقرات) مكدسة فوق بعضها البعض. من أعلى إلى أسفل ، يشتمل العمود على سبع عظام في العمود الفقري العنقي ، و 12 في العمود الفقري الصدري ، وخمسة في العمود الفقري القطني ، يليها العجز والعصعص في القاعدة. هذه العظام مبطنة بواسطة أقراص. تعمل الأقراص على حماية العظام عن طريق امتصاص الصدمات من الأنشطة اليومية مثل المشي والرفع واللف.
هل تحتاج إلى مساعدة في تغطية تكلفة علاج المناعة الذاتية؟ أموال Crowdfund هنا »
يحتوي كل قرص على جزأين: جزء داخلي هلامي ناعم وحلقة خارجية صلبة. يمكن أن تتسبب الإصابة أو الضعف في بروز الجزء الداخلي من القرص من خلال الحلقة الخارجية. يُعرف هذا باسم القرص المنزلق أو المنفتق أو المتدلي. هذا يسبب الألم وعدم الراحة. إذا ضغط القرص المنزلق على أحد أعصابك الشوكية ، فقد تعاني أيضًا من خدر وألم على طول العصب المصاب. في الحالات الشديدة ، قد تحتاج إلى جراحة لإزالة القرص المنزلق أو إصلاحه.
ابحث عن طبيب بالقرب منك:طبيب أعصاب » جراح العظام "
ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟
يمكن أن يكون لديك قرص منزلق في أي جزء من عمودك الفقري ، من رقبتك إلى أسفل ظهرك. يعد الجزء السفلي من الظهر أحد أكثر المناطق شيوعًا لانزلاق الأقراص. العمود الفقري عبارة عن شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية. يمكن للقرص المنزلق أن يضع ضغطًا إضافيًا على الأعصاب والعضلات المحيطة به.
تشمل أعراض الانزلاق الغضروفي ما يلي:
- ألم وتنميل ، وغالبًا ما يحدث في جانب واحد من الجسم
- ألم يمتد إلى ذراعيك أو ساقيك
- ألم يزداد سوءًا في الليل أو مع حركات معينة
- ألم يزداد سوءًا بعد الوقوف أو الجلوس
- ألم عند المشي لمسافات قصيرة
- ضعف العضلات غير المبرر
- وخز أو وجع أو حرقان في المنطقة المصابة
يمكن أن تختلف أنواع الألم من شخص لآخر. قم بزيارة طبيبك إذا كان الألم ينتج عنه تنميل أو وخز يؤثر على قدرتك على التحكم في عضلاتك.
ما الذي يسبب انزلاق الأقراص؟
يحدث القرص المنزلق عندما تصبح الحلقة الخارجية ضعيفة أو ممزقة وتسمح للجزء الداخلي بالانزلاق. يمكن أن يحدث هذا مع تقدم العمر. قد تتسبب حركات معينة أيضًا في انزلاق القرص. يمكن أن ينزلق القرص من مكانه أثناء التواء أو الدوران لرفع شيء ما. يمكن أن يؤدي رفع جسم ثقيل وكبير جدًا إلى إحداث ضغط كبير على أسفل الظهر ، مما يؤدي إلى انزلاق القرص. إذا كانت لديك وظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا وتتطلب الكثير من الرفع ، فقد تكون أكثر عرضة لخطر الأقراص المنزلق.
الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون أيضًا لخطر متزايد من انزلاق القرص لأن أقراصهم يجب أن تدعم الوزن الإضافي. قد يساهم ضعف العضلات ونمط الحياة المستقرة أيضًا في تطور القرص المنزلق.
كلما تقدمت في العمر ، من المرجح أن تختبر انزلاق القرص. هذا لأن أقراصك تبدأ في فقدان بعض محتوياتها المائية الواقية مع تقدمك في العمر. نتيجة لذلك ، يمكن أن تنزلق بسهولة أكبر من مكانها. هم أكثر شيوعا في الرجال من النساء.
كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي؟
سيقوم طبيبك أولاً بإجراء فحص جسدي. سيبحثون عن مصدر الألم وعدم الراحة. سيتضمن ذلك فحص وظيفة الأعصاب وقوة العضلات ، وما إذا كنت تشعر بالألم عند التحرك أو لمس المنطقة المصابة. سيسألك طبيبك أيضًا عن تاريخك الطبي وأعراضك. سيكونون مهتمين بالوقت الذي شعرت فيه بالأعراض لأول مرة وما هي الأنشطة التي تسبب تفاقم ألمك.
يمكن أن تساعد اختبارات التصوير طبيبك على رؤية عظام وعضلات عمودك الفقري وتحديد أي مناطق تالفة. تتضمن أمثلة فحوصات التصوير ما يلي:
- الأشعة السينية
- الأشعة المقطعية
- فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي
- ديسكوجرامس
يمكن لطبيبك الجمع بين كل هذه المعلومات لتحديد سبب الألم أو الضعف أو الانزعاج.
ما هي مضاعفات الانزلاق الغضروفي؟
يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي الشديد غير المعالج إلى تلف دائم في الأعصاب. في حالات نادرة جدًا ، يمكن للقرص المنزلق أن يقطع النبضات العصبية إلى أعصاب ذيل الفرس في أسفل ظهرك وساقيك. إذا حدث هذا ، فقد تفقد السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
تُعرف المضاعفات طويلة المدى الأخرى باسم تخدير السرج. في هذه الحالة ، يضغط القرص المنزلق على الأعصاب ويؤدي إلى فقدان الإحساس في الفخذين الداخليين ، وظهر الساقين ، وحول المستقيم.
بينما قد تتحسن أعراض الانزلاق الغضروفي ، إلا أنها قد تتفاقم أيضًا. إذا لم تتمكن من أداء الأنشطة التي كنت تستطيع القيام بها من قبل ، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك.
كيف يتم علاج الانزلاق الغضروفي؟
تتراوح علاجات الانزلاق الغضروفي من العلاج التحفظي إلى الجراحي. يعتمد العلاج عادةً على مستوى الانزعاج الذي تشعر به ومدى انزلاق القرص من مكانه.
يمكن لمعظم الناس تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي باستخدام برنامج تمرين يمد ويقوي الظهر والعضلات المحيطة. قد يوصي أخصائي العلاج الطبيعي بالتمارين التي يمكن أن تقوي ظهرك مع تقليل الألم.
يمكن أن يساعد أيضًا تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية وتجنب رفع الأشياء الثقيلة والأوضاع المؤلمة.
تسوق الآن للحصول على مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية.
في حين أنه قد يكون من المغري الامتناع عن جميع الأنشطة البدنية أثناء المعاناة من ألم أو انزعاج الانزلاق الغضروفي ، إلا أن هذا قد يؤدي إلى ضعف العضلات وتيبس المفاصل. بدلًا من ذلك ، حاول أن تظل نشطًا قدر الإمكان من خلال تمارين الإطالة أو ممارسة الأنشطة منخفضة التأثير مثل المشي.
إذا لم يستجب ألم القرص المنزلق لديك للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقد يصف لك طبيبك أدوية أقوى. وتشمل هذه:
- مرخيات العضلات لتخفيف تقلصات العضلات
- العقاقير المخدرة لتسكين الآلام
- مسكنات آلام الأعصاب مثل جابابنتين أو دولوكستين
قد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية إذا لم تهدأ الأعراض في غضون ستة أسابيع أو إذا كان القرص المنزلق يؤثر على وظيفة العضلات. قد يزيل الجراح الجزء التالف أو البارز من القرص دون إزالة القرص بالكامل. وهذا ما يسمى استئصال القرص المجهري.
في الحالات الأكثر خطورة ، قد يقوم طبيبك باستبدال القرص بآخر اصطناعي أو إزالة القرص ودمج الفقرات معًا. يضيف هذا الإجراء ، جنبًا إلى جنب مع استئصال الصفيحة الفقرية ودمج العمود الفقري ، الاستقرار لعمودك الفقري.
ما هي التوقعات بالنسبة لشخص يعاني من انزلاق غضروفي؟
يستجيب معظم الأشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي جيدًا للعلاج التحفظي. في غضون ستة أسابيع سيقل الألم والانزعاج تدريجياً.
هل من الممكن منع انزلاق القرص؟
قد لا يكون من الممكن منع انزلاق القرص ، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بالقرص المنزلق. تتضمن هذه الخطوات:
- استخدم تقنيات الرفع الآمنة: اثنِ وارفعي ركبتيك وليس خصرك.
- الحفاظ على وزن صحي.
- لا تبقى جالسًا لفترات طويلة ؛ استيقظ وتمدد بشكل دوري.
- قم بتمارين لتقوية عضلات ظهرك ورجليك وبطنك.