لا يزال بإمكانك ممارسة الجنس إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية - وإليك الطريقة
ما هو الجواب القصير؟
يمكنك ممارسة الجنس تمامًا إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية ، أو إذا كنت مهتمًا بإقامة علاقة جنسية مع شخص تم تشخيصه بفيروس نقص المناعة البشرية.
عليك فقط اتخاذ بعض الاحتياطات لمنع انتقال العدوى.
إليك ما تحتاج إلى معرفته.
هل يهم إذا بدأت العلاج؟
لا.
من المؤكد أن تلقي العلاج يلعب دورًا كبيرًا في تقليل المخاطر ، ولكن لا يزال بإمكانك ممارسة النشاط الجنسي ، حتى لو لم تكن قد بدأت العلاج.
هل عليك الانتظار حتى يصبح الحمل الفيروسي غير قابل للكشف؟
لا مجددا.
على الرغم من أن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية الذي لا يمكن اكتشافه يمكن أن يساعد في تخفيف أي مخاوف ، إلا أنك لست بحاجة إلى تقسم النشاط الجنسي تمامًا أثناء انتظار سريان العلاج.
طالما أنك تتخذ الاحتياطات وكان كلا الطرفين مرتاحًا لها ، فهذا يعني.
كم من الوقت يستغرق فيروس نقص المناعة البشرية ليصبح غير قابل للكشف؟
يحقق معظم الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية حمولة فيروسية لا يمكن اكتشافها في غضون شهر إلى ستة أشهر من بدء العلاج بالعلاج المضاد للفيروسات القهقرية (ART) عند تناولهم على النحو الموصوف.
ستة أشهر يمكن أن تبدو وكأنها العمر عندما تكون متلهفًا لبعض الحب الجيد. هناك الكثير من الطرق الأقل خطورة والممتعة التي يمكنك من خلالها النزول مع شريك أو بمفردك لإبقائك في هذه الأثناء.
لا يحمل اللمس والتقبيل والجنس الفموي سوى مخاطر قليلة أو معدومة لانتقال فيروس نقص المناعة البشرية. إليك بعض الأفكار لمساعدتك في الحصول على الإصلاح:
- صنع خارج sesh. لا ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق اللعاب ، فلماذا لا تستمتع بجلسة مكياج ساخنة وثقيلة؟ إنها طريقة رائعة لإثارة العلاقة الحميمة وهرمونات الحب.
- مسرحية مثيرة للشهوة الجنسية. استكشف واكتشف واغزو نقاط متعة بعضكما البعض بأمان من خلال اللعب المثير للشهوة الجنسية.راجع للشغل ، هناك الكثير من هذه البقع أكثر من مجرد المشتبه بهم المعتادين - وبعضهم لديه القدرة على الوصول إلى هزات الجماع عند لمسها بشكل صحيح.
- الاستمناء. سواء كنت ترغب في الاستمتاع ببعض اللعب الفردي أو تجربة ممارسة العادة السرية المتبادلة ، فلا بد أن يكون هذا وقتًا جيدًا.قم برمي لعبة جنسية في المزيج لنقلها إلى مستوى آخر.فقط تأكد من تعقيم الألعاب قبل وبعد المشاركة.
- حدب جاف. طالما أنك تحافظ على الأشياء جافة وتتجنب أي مواد أو أزرار أو سحابات خدش أو طعنة ، فإن الحدب الجاف هو وسيلة آمنة للنزول مع شريك أو وسادة أو لعبتك المحشوة المفضلة.الاعتذار مقدما لدمى الدببة في كل مكان.
- الجنس الفموي. خطر فيروس نقص المناعة البشرية من إعطاء أو تلقي عن طريق الفم لا يكاد يذكر.هذا ينطبق على وظائف النفخ واللحس والحواف.ومع ذلك ، من الممكن الإصابة بأمراض منقولة جنسيًا أخرى من الجنس الفموي.إذا كنت تريد أن تتعثر معها ، استخدم حاجزًا.
- بالإصبع و مشعرات. استخدم الكثير من المزلقات واستخدمها - طالما أن الشخص الذي يقوم بالإصبع أو القبضة يزيل أي حلقات ويحافظ على أظافره مشذبة لمنع الجروح والخدوش.يمكن أيضًا استخدام الواقي الذكري الإصبع والقفازات المطاطية كحاجز.
- رياضات مائيه. البول لا يحمل فيروس نقص المناعة البشرية ، لذلك لا توجد مخاطر مرتبطة بالرياضات المائية أو "لعب البول".
كيف يمكنك طرح هذا على شريك محتمل؟
يمكن أن يكون التحدث عن حالة فيروس نقص المناعة البشرية وممارسة الجنس مع شريك محتمل أمرًا مخيفًا ، لأنه لا يمكنك توقع رد فعل شخص ما.
حتى لو كان لديهم بعض المعرفة بفيروس نقص المناعة البشرية وممارسة الجنس الآمن ، فقد يظلون قلقين بشأن ممارسة الجنس مع شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.
فيما يلي بعض الأشياء التي قد تساعد في جعل المحادثة أسهل:
- اختر وقتًا ومكانًا للتحدث حيث يمكنك أن تأخذ وقتك دون مقاطعة.
- كن مستعدًا بالمعلومات المتعلقة بعلاج فيروس نقص المناعة البشرية وطرق الوقاية منه ، حتى تتمكن من الإجابة عن الأسئلة وتوجيهها إلى الموارد.
- تحدث معهم حول U = U (غير قابل للكشف يعني عدم إمكانية الإرسال) والاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لحماية صحتهم أثناء ممارسة الجنس.
- شارك بما تفعله للبقاء في صحة جيدة ، مثل الالتزام بالعلاج وزيارة أخصائي الرعاية الصحية بانتظام.
- كن منفتحًا لسماع ما سيقولونه ، وامنحهم الوقت لمعالجة المعلومات.
- كن مستعدًا لاحتمال أن يكون رد فعلهم سلبيًا أو لا يرغبون في المضي قدمًا ، وحاول ألا تأخذ الأمر على محمل شخصي.رد فعلهم هو كل منهم.
ما الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها أنت وشريكك (شركاؤك) الجنسيون؟
هناك العديد من الاحتياطات التي يمكن أن تتخذها أنت وشريكك (شركاؤك) لمنع الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو نقله من خلال النشاط الجنسي.
استخدم الواقي الذكري وطرق الحاجز الأخرى
توفر طرق الحاجز ، مثل الواقي الذكري والسدود ، حاجزًا جيدًا. يمكن أن يساعد ذلك في منع ملامسة سوائل الجسم أثناء ممارسة الجنس مع شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.
عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تمنع الحواجز انتقال فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى.
يمكن أن يساعد استخدام التشحيم الكافي أيضًا في تقليل خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أيضًا - ناهيك عن جعل الجنس أفضل كثيرًا.
يجعل المزلّق الجنس أكثر أمانًا من خلال المساعدة في الجفاف والاحتكاك ، مما يقلل من خطر الدموع التي يمكن أن تسمح للفيروس بدخول مجرى الدم. يمكن أن يقلل أيضًا من فرصة كسر الواقي الذكري.
تأكد من التمسك بالزيوت ذات الأساس المائي ، لأن المزلقات التي تحتوي على الزيت تضعف مادة اللاتكس ويمكن أن تؤدي إلى تمزق الواقي الذكري.
ابق على اطلاع على الأدوية ، بما في ذلك ART و PrEP و PEP
هناك عدد قليل من الأدوية المتاحة التي يمكن أن تساعد في منع انتقال فيروس نقص المناعة البشرية:
- فن. قد يتناول الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية دواءً يعرف باسم ART لمساعدته على البقاء بصحة جيدة ومنع انتقال فيروس نقص المناعة البشرية.يمكن لمعظم الأشخاص الذين يأخذونها على النحو الموصوف أن يخفضوا حملهم الفيروسي إلى مستوى لا يمكن اكتشافه.
- تجهيز. يعد PrEP ، اختصارًا للوقاية قبل التعرض ، دواء يمكن أن يتناوله شخص غير مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية لتقليل خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية بنسبة تصل إلى 99 في المائة.
- PEP. العلاج الوقائي بعد التعرض ، أو PEP ، هو نظام دوائي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية بعد التعرض المحتمل عندما يبدأ في غضون 72 ساعة.
اخضع لفحوصات منتظمة للكشف عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
من المهم بالنسبة لك ولشريكك (شركائك) إجراء اختبارات منتظمة للكشف عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. يمكن أن يقلل الاكتشاف المبكر للأمراض المنقولة جنسيًا وعلاجها من خطر حدوث مضاعفات.
يمكن أن تؤدي الإصابة بعدوى منقولة جنسيًا إلى زيادة خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
كن على دراية بالأعراض المحتملة لفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى
يعد التعرف على الأعراض المحتملة للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أمرًا مهمًا لأي شخص نشط جنسيًا.
راجع أخصائي رعاية صحية إذا لاحظت أيًا مما يلي:
- إفرازات غير عادية من فتحة الشرج أو القضيب أو المهبل
- نزيف مهبلي غير عادي ، كالنزيف بعد الجماع أو بين فترات الحيض
- حرق أو ألم عند التبول
- الحاجة المتكررة أو الملحة للتبول
- تقرحات أو نتوءات أو بثور على أو حول الأعضاء التناسلية أو الشرج
- طفح جلدي على أعضائك التناسلية أو فتحة الشرج أو حولها
- حكة في الاعضاء التناسلية
هل بعض الأنشطة أكثر خطورة؟
نعم. ممارسة الجنس مع القضيب في الشرج والقضيب في المهبل من الأنشطة الأكثر خطورة.
الجنس عن طريق القضيب في الشرج هو أخطر أنواع الجنس للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو نقله. تكون المخاطر أعلى بالنسبة للشريك المتقبل ، والذي يشار إليه أحيانًا باسم "القاع".
وذلك لأن بطانة المستقيم رفيعة جدًا. تتيح السحجات الصغيرة وصول سوائل الجسم المصابة مباشرة إلى مجرى الدم.
الخطر أقل قليلاً بالنسبة للشريك التدخلي ، أو "القمة" ، على الرغم من أنه لا يزال بإمكانه الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. يمكن للفيروس أن يدخل الجسم من خلال مجرى البول ، أو القلفة (إذا كانوا غير مختونين) ، أو أي قروح مفتوحة أو خدوش صغيرة على القضيب.
إن ممارسة الجنس مع القضيب في المهبل ليست خطيرة مثل الشرج ، لكنها لا تزال أعلى من حيث الخطورة. معظم الأشخاص الذين يعانون من المهبل والذين يصابون بفيروس نقص المناعة البشرية يفعلون ذلك من خلال ممارسة الجنس مع القضيب في المهبل.
يمكن أن يصاب الشخص المصاب بمهبل بفيروس نقص المناعة البشرية من الجنس غير المحمي عندما يدخل الفيروس الجسم من خلال الأغشية المخاطية المبطنة للمهبل وعنق الرحم.
يتعاقد الشريك مع القضيب من الدم أو السائل المهبلي الذي يدخل الجسم عن طريق مجرى البول أو القلفة أو الجروح الصغيرة أو القروح المفتوحة على القضيب.
هل من الممكن أن تصاب بنوع مختلف من فيروس نقص المناعة البشرية؟
نعم ، لكن الخطر منخفض.
هناك نوعان رئيسيان من فيروس نقص المناعة البشرية:
- فيروس HIV-1 ، وهو النوع الأكثر شيوعًا ، مسؤول عن حوالي 99٪ من جميع الانقباضات في الولايات المتحدة.
- يعتبر HIV-2 غير شائع ، وأقل قابلية للانتقال ، ويتركز في الغالب في غرب إفريقيا.
ماذا لو حملت أحدكم؟ هل انتقال الفترة المحيطة بالولادة ممكن؟
هذا ممكن ، لكن العلاج يمكن أن يقلل من خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية إلى الطفل إلى أقل من 1 في المائة.
يتضمن ذلك تناول الأم المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية العلاج المضاد للفيروسات القهقرية على النحو الموصوف طوال فترة الحمل والولادة ، بالإضافة إلى إعطاء الطفل دواء فيروس نقص المناعة البشرية لمدة 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة.
هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لمنع أشكال أخرى من انتقال العدوى؟
قطعا!
تجنب مشاركة معدات حقن المخدرات ، مثل الإبر والمحاقن ، والتي يمكن أن تعرض شخصًا للدم المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.
احتفظ بأي كمية من الكحول أو تعاطي المخدرات تحت السيطرة. إذا لزم الأمر ، ففكر في طلب المساعدة لتعاطي المخدرات ، والتي ترتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى.
متى يجب أن تتحدث مع طبيب أو أخصائي رعاية صحية؟
لا تتردد في التواصل مع طبيبك أو أخصائي رعاية صحية آخر إذا كان لديك أو لدى شريكك أية مخاوف.
يمكن أن يساعدك أخصائي الرعاية الصحية في:
- اختبار فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
- أدوية العلاج والوقاية
- بخصوص الأعراض
- الإحالات إلى الاستشارة
- الإحالات إلى أخصائيي الصحة العقلية
- الإحالات إلى عيادات تنظيم الأسرة أو المهنيين ذوي الخبرة في فيروس نقص المناعة البشرية
الخط السفلي
لا يجب استبعاد النشاط الجنسي لأنك مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.
هناك الكثير من الأعمال ذات الخطورة المنخفضة والتي من شأنها أن تنخرط فيها. وهناك أيضًا العديد من الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها لمنع الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو نقله ، حتى لو كنت سرجًا.
Adrienne Santos-Longhurst هو كاتب ومؤلف مستقل مقيم في كندا وقد كتب على نطاق واسع عن كل ما يتعلق بالصحة ونمط الحياة لأكثر من عقد من الزمان. عندما لا تكون مختبئة في سقيفة كتاباتها وهي تبحث عن مقال أو خارج إجراء مقابلات مع مهنيين صحيين ، يمكن العثور عليها وهي تتجول حول مدينتها الشاطئية مع زوجها وكلابها أو تتجول حول البحيرة في محاولة لإتقان استخدام لوح التجديف.