هل يمكنك استخدام البروبيوتيك لعلاج حمض الجزر؟
يرتبط ارتداد الحمض مباشرة بالقناة المعدية المعوية. يحدث ذلك عندما يعود حمض المعدة إلى المريء. هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة ، ويمكن أن يتلف المريء إذا تكرر.
هناك العديد من العلاجات للارتجاع الحمضي. وهي تشمل تغييرات نمط الحياة والأدوية والعلاجات البديلة الأخرى.
البروبيوتيك هي أحد هذه العلاجات. البروبيوتيك هي بكتيريا جيدة تمنع البكتيريا السيئة من النمو. يمكن أن تسبب البكتيريا السيئة المرض والأعراض غير المرغوب فيها.
هناك العديد من أنواع البروبيوتيك. بعضها موجود في أطعمة مثل الزبادي. يتوفر البعض الآخر كمكملات أو حتى كريمات موضعية.
على الرغم من أنها تستخدم لعلاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان لها تأثير على أعراض ارتداد الحمض.
ما هي فوائد البروبيوتيك؟
الايجابيات
- تساعد البروبيوتيك في الهضم.
- أنها تمد جسمك بالبكتيريا "الجيدة".
- قد يعالجون متلازمة القولون العصبي.
على الرغم من أنك لست بحاجة إلى البروبيوتيك لتكون بصحة جيدة ، إلا أنها توفر العديد من الفوائد. يمكن أن تساعد في الهضم والحماية من البكتيريا الضارة.
قد يساعدون أيضًا:
- علاج متلازمة القولون العصبي
- يعالج الإسهال
- تسريع علاج بعض أنواع العدوى المعوية
- منع تكون قرحة المعدة
- منع أو علاج عدوى الخميرة المهبلية
- منع أو علاج التهابات المسالك البولية
- منع أو علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا
يمكن العثور على البروبيوتيك في منتجات الألبان ، مثل الزبادي. يمكن أيضًا تناولها كمكملات.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت البروبيوتيك لها تأثير على ارتداد الحمض.
المخاطر والتحذيرات
سلبيات
- يمكن أن تختلف مكملات البروبيوتيك باختلاف الشركة المصنعة.
- لا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
- إذا كانت لديك حالة مرضية كامنة ، يجب عليك مراجعة طبيبك قبل استخدامها.
يمكن لمعظم الناس تناول أو تناول البروبيوتيك دون التعرض لأية آثار جانبية ضارة. قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية طفيفة ، بما في ذلك الغازات الخفيفة والانتفاخ.
قد لا يكون استخدام البروبيوتيك صحيًا إذا كنت تعاني من حالات مرضية أساسية. يجب عليك استشارة طبيبك قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من مرض مزمن أو كنت تعالج من حالة طبية خطيرة. يجب على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة التحدث مع الطبيب قبل إضافة البروبيوتيك إلى نظامهم الغذائي.
نظرًا لأن البروبيوتيك مكمل غذائي ، فلا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. هذا يعني أنهم غير مطالبين بالخضوع لاختبارات شاملة مثل الأدوية والأدوية الأخرى. يمكن أن تختلف محتويات مكملات البروبيوتيك من مصنع لآخر ، لذا كن حذرًا. تأكد من التحدث مع طبيبك حول أي أسئلة أو مخاوف لديك.
علاجات أخرى لارتداد الحمض
يمكنك علاج ارتداد الحمض بعدة طرق. يتضمن النهج الأول إجراء تغييرات على نمط حياتك. هذا يشمل:
- خسارة الوزن
- تناول وجبات أصغر
- تجنب بعض الأطعمة والمشروبات
- الاقلاع عن التدخين
- مراقبة أو تجنب استهلاك الكحول
- تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل
- النوم مع رفع رأس سريرك
- ارتداء ملابس فضفاضة
تشمل الأطعمة المحفزة لارتجاع الحمض الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية والفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة. المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي ، يمكن أن تسبب أيضًا ارتجاع الأحماض.
يمكنك أيضًا استخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية والأدوية الموصوفة للمساعدة في علاج الأعراض. وهذا يشمل مضادات الحموضة وحاصرات H2 ومثبطات مضخة البروتون. يمكن لهذه الأدوية تحييد أو تثبيط الحمض.
قد تحتاج الحالات المزمنة من الارتجاع الحمضي إلى العلاج بالجراحة. هذا يمكن أن يصلح المصرة السفلية للمريء ويمنع تلف المريء في المستقبل.
ماذا يمكنك ان تفعل الان
ارتجاع الحمض هو حالة شائعة عند البالغين. يمكن السيطرة على الارتجاع الحمضي النادر باختيارات نمط الحياة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. قد تساعد زيادة مستوى نشاطك ومراقبة استهلاكك للكحول وتناول وجبات أصغر في تقليل أعراض الارتجاع العرضي.
إذا قررت تجربة البروبيوتيك ، فتذكر ما يلي:
- اختر الأطعمة المليئة بالبروبيوتيك ، مثل الزبادي.
- اقرأ جميع ملصقات المكملات ، حيث يمكن أن تختلف المكونات باختلاف العلامات التجارية.
- توقف عن الاستخدام إذا بدأت تعاني من أي آثار جانبية غير عادية.
يجب أن يعالج الطبيب الحالات الأكثر خطورة من ارتداد الحمض. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من ارتجاع حمضي متكرر أو إذا استمرت الأعراض حتى مع العلاج. يمكن أن يعمل طبيبك معك لوضع خطة علاج مناسبة.
تابع القراءة: العلاجات المنزلية لارتجاع الحمض / ارتجاع المريء »