الارتجاع الحمضي وحلقك
الارتجاع الحمضي وكيف يمكن أن يؤثر على حلقك
يمكن أن تحدث الحموضة المعوية العرضية أو ارتداد الحمض لأي شخص. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني منه مرتين أو أكثر في الأسبوع معظم الأسابيع ، فقد تكون عرضة لخطر حدوث مضاعفات قد تؤثر على صحة حلقك.
تعرف على مضاعفات حرقة المعدة المنتظمة وكيف يمكنك حماية حلقك من التلف.
ما هو حمض الجزر؟
أثناء الهضم الطبيعي ، ينزل الطعام إلى المريء (الأنبوب الموجود في مؤخرة الحلق) عبر عضلة أو صمام يُعرف باسم العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES) ، وإلى المعدة.
عندما تعاني من حرقة في المعدة أو ارتجاع حمضي ، فإن المصرة العاصرة المريئية السفلى تسترخي ، أو تنفتح ، في حين لا ينبغي. هذا يسمح لحمض المعدة بالارتفاع إلى المريء.
على الرغم من أن معظم الأشخاص قد يعانون من حرقة الفؤاد من حين لآخر ، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من حالات أكثر خطورة قد يتم تشخيصهم بمرض الجزر المعدي المريئي (GERD). في هذه الحالات ، من المهم علاج الحالة لتقليل الأعراض المؤلمة وغير المريحة وحماية المريء والحلق.
كيف يمكن أن يؤدي ارتجاع المريء إلى تلف المريء
هذا الإحساس بالحرقان الذي تشعر به مع الحموضة هو أن حمض المعدة يؤذي بطانة المريء. بمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب التعرض المتكرر لحمض المعدة لبطانة المريء في حدوث حالة تعرف باسم التهاب المريء.
التهاب المريء هو التهاب في المريء يجعله عرضة للإصابات مثل التقرحات والتقرحات والأنسجة الندبية. قد تشمل أعراض التهاب المريء الألم وصعوبة البلع وزيادة ارتجاع الحمض.
يمكن للطبيب تشخيص هذه الحالة من خلال مجموعة من الاختبارات ، بما في ذلك التنظير العلوي والخزعة.
من المحتمل أن يبدأ طبيبك العلاج فورًا إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب المريء ، حيث يمكن أن يؤدي التهاب المريء إلى مزيد من المضاعفات الصحية.
مضاعفات عدم علاج ارتجاع المريء والتهاب المريء
إذا لم تتم السيطرة على أعراض الارتجاع المعدي المريئي والتهاب المريء ، فقد يستمر حمض المعدة في إحداث المزيد من الضرر للمريء. بمرور الوقت ، قد يؤدي الضرر المتكرر إلى المضاعفات التالية:
- تضييق المريء: يسمى هذا تضيق المريء وقد يكون ناتجًا عن نسيج ندبي ناتج عن ارتجاع المريء أو الأورام.قد تواجه صعوبة في البلع أو يعلق الطعام في حلقك.
- حلقات المريء: هي حلقات أو طيات من الأنسجة غير الطبيعية التي تتكون في البطانة السفلية للمريء.قد تضيق هذه العصابات من الأنسجة المريء وتسبب صعوبة في البلع.
- مريء باريت: هذه حالة تتلف فيها الخلايا الموجودة في بطانة المريء من حمض المعدة وتتغير لتصبح مشابهة للخلايا المبطنة للأمعاء الدقيقة.هذه حالة نادرة وقد لا تشعر بأي أعراض ، لكنها قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء.
يمكن تجنب كل هذه المضاعفات الثلاثة بالعلاج المناسب لحموضة المعدة المتكررة أو الارتجاع المعدي المريئي.
كيف يمكن لارتجاع الحمض ومرض ارتجاع المريء إتلاف الحلق
بالإضافة إلى احتمال إتلاف الجزء السفلي من المريء ، قد تؤدي حرقة المعدة المتكررة أو ارتجاع المريء أيضًا إلى تلف الحلق العلوي. يمكن أن يحدث هذا إذا كان حمض المعدة يصل إلى الجزء الخلفي من الحلق أو مجرى الهواء الأنفي. غالبًا ما يشار إلى هذه الحالة باسم الارتجاع الحنجري البلعومي (LPR).
يُطلق على LPR أحيانًا اسم "الارتداد الصامت" ، لأنه لا يعرض دائمًا الأعراض التي يتعرف عليها الأشخاص بسهولة. من المهم للأفراد الذين يعانون من ارتجاع المريء أن يتم فحصهم من أجل LPR لتجنب أي ضرر محتمل في الحلق أو الصوت. قد تشمل أعراض LPR ما يلي:
- بحة في الصوت
- تطهير الحلق المزمن
- الشعور بوجود "تورم" في الحلق
- السعال المزمن أو السعال الذي يوقظك من نومك
- نوبات الاختناق
- "القسوة" في الحلق
- مشاكل الصوت (خاصة عند المطربين أو محترفي الصوت)
منع الضرر المستقبلي
بغض النظر عما إذا كنت تعاني من حرقة معدة متكررة ، أو ارتجاع المريء ، أو LPR ، أو مزيج من هذه الأعراض ، فمن المهم التحكم في الأعراض لتجنب مشاكل صحية إضافية. تحدث إلى طبيبك وجرب التعديلات التالية في نمط الحياة:
- تناول وجبات أصغر بشكل متكرر وخذ وقتك في المضغ.
- تجنب الإفراط في الأكل.
- زيادة النشاط البدني في حالة زيادة الوزن.
- زد من الألياف في نظامك الغذائي.
- زيادة الفاكهة والخضروات في نظامك الغذائي.
- ابق في وضع مستقيم لمدة ساعة على الأقل بعد الوجبات.
- تجنب تناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والكحول والكافيين والشوكولاتة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- كف عن التدخين.
- ارفع رأس السرير ست بوصات.