كيف تساعد طفلك على تطوير المهارات الحركية الدقيقة
معنى المهارات الحركية الدقيقة
يشمل تنمية الطفولة المبكرة اكتساب المهارات الحركية الدقيقة والجسيمة. بينما تتضمن هاتان المهارتان الحركة ، إلا أن هناك اختلافات بينهما:
- المهارات الحركية الدقيقة تتضمن حركة مجموعات العضلات الأصغر في يدي وأصابع ومعصم طفلك.
- المهارات الحركية الإجمالية تتضمن حركة مجموعات العضلات الأكبر ، مثل الذراعين والساقين.هذه المجموعات العضلية الكبيرة هي التي تسمح للأطفال بالجلوس والانقلاب والزحف والمشي.
كلا النوعين من المهارات الحركية يمكن الأطفال من أن يصبحوا أكثر استقلالية. المهارات الحركية الدقيقة مهمة بشكل خاص ، لأن القدرة على استخدام العضلات الأصغر في اليدين تسمح للأطفال بأداء مهام الرعاية الذاتية دون مساعدة. هذا يشمل:
- تنظيف أسنانهم
- يتناول الطعام
- جاري الكتابة
- أرتدي ملابسي
أمثلة على المهارات الحركية الدقيقة
يطور الرضع والأطفال الصغار المهارات الحركية الدقيقة والجسيمة بالسرعة التي تناسبهم. يطور بعض الأطفال بعض المهارات في وقت أبكر من الآخرين ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. يبدأ الأطفال عادةً في اكتساب هذه المهارات في وقت مبكر من عمر شهر أو شهرين ويستمرون في تعلم مهارات إضافية من خلال مرحلة ما قبل المدرسة والمدرسة الابتدائية المبكرة.
تشمل أهم المهارات الحركية الدقيقة التي يحتاج الأطفال إلى تطويرها ما يلي:
- أقواس النخيل اسمح لراحتَي النخيل بالثني إلى الداخل.يساعد تقوية هذه العناصر في تنسيق حركة الأصابع اللازمة للكتابة ، وفك أزرار الملابس ، والإمساك.
- ثبات المعصم يتطور بحلول سنوات الدراسة المبكرة.يسمح للأطفال بتحريك أصابعهم بقوة وتحكم.
- الجانب الماهر من اليد هو استخدام الإبهام والسبابة والأصابع الأخرى معًا للإمساك الدقيق.
- تنمية عضلات اليد الجوهرية هي القدرة على أداء حركات صغيرة باليد ، حيث يكون طرف الإبهام والسبابة والوسطى ملامسًا.
- مهارات اليد الثنائية تسمح بالتنسيق بين كلتا اليدين في نفس الوقت.
- مهارات المقص ينمو في سن 4 ويعلم قوة اليد والتنسيق بين اليد والعين.
في ما يلي جدول زمني موجز للمعالم الحركية الدقيقة للأطفال والرضع:
0 إلى 3 أشهر
- يضع أيديهم في أفواههم
- تصبح اليدين أكثر استرخاء
من 3 إلى 6 أشهر
- يدا بيد
- يحرك لعبة من يد إلى أخرى
- يمسك بلعبة ويهزها بكلتا يديه
من 6 إلى 9 شهور
- يبدأ في فهم الأشياء عن طريق "التمشيط" باليد
- يضغط على عنصر بأيديهم
- تلامس الأصابع معًا
- يمسك لعبة بكلتا يديه
- يستخدم السبابة للمس الأشياء
- تصفق اليدين
من 9 إلى 12 شهرًا
- يغذي أنفسهم الأطعمة الإصبع
- يمسك الأشياء الصغيرة بإصبع الإبهام والسبابة
- يضرب الأشياء معًا
- يحمل لعبة بيد واحدة
من 12 شهر إلى سنتين
- يبني برج بلوك
- خربشات على الورق
- يأكل بالملعقة
- يقلب صفحة واحدة من كتاب في كل مرة
- يحمل قلم التلوين بأطراف الأصابع والإبهام (قبضة الكماشة)
من 2 إلى 3 سنوات
- يدير مقبض الباب
- يغسل اليدين
- يستخدم الملعقة والشوكة بشكل صحيح
- الرمز البريدي ويفك ضغط الملابس
- يضع الأغطية ويزيل الأغطية من العلب
- خيوط خيوط على خيوط
من 3 إلى 4 سنوات
- يفك الأزرار والأزرار الملابس
- يستخدم مقص لقطع الورق
- يتتبع الأشكال على الورق
تنمية المهارات الحركية الدقيقة
تتطور المهارات الحركية الدقيقة بشكل طبيعي عندما يكتسب طفلك القدرة على التحكم في جسده وتنسيقه. ضع في اعتبارك أن بعض الأطفال قد يطورون مهارات حركية دقيقة في وقت مبكر ويكون لديهم تنسيق أفضل من غيرهم.
قد يتعلم طفل واحد هز حشرجة الموت في عمر 3 أشهر ، في حين أن الطفل في نفس العمر قد لا يهز حشرجة الموت إلا بعد شهر. هذا طبيعي تمامًا.
لا تنزعج إذا كان طفلك لا يتطور بنفس سرعة نمو طفل في نفس العمر. تذكر أن جسم طفلك لا يزال ينمو. في غضون أسابيع أو أشهر قليلة ، قد يبنون قوة عضلية كافية في أيديهم لاكتساب مهارات حركية دقيقة جديدة.
أنشطة المهارات الحركية الدقيقة
يمكن أن يساعد دمج الأنشطة الترفيهية في الروتين اليومي لطفلك في تحسين مهاراته الحركية الدقيقة. يمكن للقدرة على تعلم وممارسة المهارات الحركية الدقيقة في سن مبكرة أن تفيدهم أكاديميًا واجتماعيًا وشخصيًا.
فيما يلي بعض الأنشطة التي يمكنك القيام بها أنت وطفلك معًا:
- اسمح لطفلك بالمساعدة في تحضير الوجبة ، مثل التقليب أو الخلط أو سكب المكونات.
- اجمع اللغز كعائلة.
- العب ألعاب الطاولة التي تتضمن رمي النرد.
- طلاء الاصبع معا.
- دع طفلك يضع طاولة العشاء.
- علم طفلك كيفية سكب المشروبات الخاصة به.
- اطلب من طفلك أن يلفّ الطين ويسطحه بأيديهم ، ثم استخدم قطاعة البسكويت لعمل القواطع.
- أظهر لطفلك كيفية استخدام المثقاب.
- تدرب على وضع الأربطة المطاطية حول العلبة.
- ضع الأشياء في وعاء واطلب من طفلك إزالتها بالملقاط.
مشاكل في المهارات الحركية الدقيقة
على الرغم من أن المهارات الحركية الدقيقة تتطور بمعدلات مختلفة ، فاستشر طبيب الأطفال إذا كان يعاني من هذه المهارات أو المهارات الحركية الكبرى. يمكن أن تكون التأخيرات علامة على اضطراب التنسيق التنموي. يصيب حوالي 5 إلى 6 في المائة من الأطفال في سن المدرسة.
تشمل علامات وجود مشكلة في المهارات الحركية الدقيقة ما يلي:
- إسقاط العناصر
- غير قادر على ربط الأحذية
- صعوبة في إمساك الملعقة أو فرشاة الأسنان
- مشكلة في الكتابة أو التلوين أو استخدام المقص
لا يتم اكتشاف بعض حالات التأخير في المهارات الحركية الدقيقة حتى يكبر الطفل. يمكن أن يضمن تحديد التأخير مبكرًا حصول طفلك على المساعدة التي يحتاجها لبناء مهاراته ومساعدته على النمو.
قد يشخص طبيب الأطفال الخاص بطفلك اضطراب التنسيق إذا كان طفلك يعاني من:
- المهارات الحركية الدقيقة أقل مما هو متوقع لأعمارهم
- ضعف المهارات الحركية الدقيقة التي تجعل من الصعب إكمال المهام اليومية في المدرسة والمنزل
- التأخيرات التنموية للمهارات الحركية التي بدأت في سن مبكرة
قد يحتاج طفلك إلى العمل وجهًا لوجه مع معالج مهني لتعلم تقنيات لتحسين التنسيق في مجموعات العضلات الصغيرة.
يبعد
المهارات الحركية الدقيقة ضرورية للعيش والتعلم. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية أو كنت تشعر أن طفلك يعاني من هذه المهارات ، فناقش احتمال حدوث تأخر في النمو مع طبيبه.
من خلال التشخيص المبكر والأنشطة المنزلية ومساعدة المعالج المهني ، يمكنك مساعدة طفلك على الازدهار والوصول إلى مراحل النمو.