كل ما تحتاج لمعرفته حول الكبد الدهني
يُعرف الكبد الدهني أيضًا باسم التنكس الدهني الكبدي. يحدث عندما تتراكم الدهون في الكبد. إن وجود كميات قليلة من الدهون في الكبد أمر طبيعي ، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يصبح مشكلة صحية.
الكبد هو ثاني أكبر عضو في الجسم. يساعد في معالجة العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات وينقي الدم من المواد الضارة.
يمكن أن تسبب زيادة الدهون في الكبد التهاب الكبد ، مما قد يؤدي إلى تلف الكبد وخلق ندبات. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي هذا التندب إلى فشل الكبد.
عندما يتطور الكبد الدهني لدى شخص يشرب الكثير من الكحول ، فإنه يُعرف باسم مرض الكبد الدهني الكحولي (AFLD).
في حالة الشخص الذي لا يشرب الكثير من الكحول ، يُعرف باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). وفقًا للباحثين في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي ، فإن NAFLD يؤثر على ما يصل إلى 25 إلى 30 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة وأوروبا.
أعراض الكبد الدهني
في كثير من الحالات ، لا يسبب الكبد الدهني أي أعراض ملحوظة. ولكن قد تشعر بالتعب أو الشعور بعدم الراحة أو الألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن.
يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني بمضاعفات ، بما في ذلك تندب الكبد. يُعرف تندب الكبد باسم تليف الكبد. إذا أصبت بتليف الكبد الحاد ، فإنه يُعرف باسم تليف الكبد.
قد يسبب تليف الكبد أعراضًا مثل:
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن
- ضعف
- إعياء
- نزيف في الأنف
- حكة في الجلد
- اصفرار الجلد والعينين
- مجموعات شبيهة بالويب من الأوعية الدموية تحت جلدك
- وجع بطن
- انتفاخ البطن
- تورم في ساقيك
- تضخم الثدي عند الرجال
- ارتباك
يعتبر تليف الكبد من الحالات التي قد تهدد الحياة. احصل على المعلومات التي تحتاجها للتعرف عليها وإدارتها.
أسباب مرض الكبد الدهني
يتطور الكبد الدهني عندما ينتج جسمك الكثير من الدهون أو لا يقوم بعملية التمثيل الغذائي للدهون بكفاءة كافية. يتم تخزين الدهون الزائدة في خلايا الكبد حيث تتراكم وتسبب مرض الكبد الدهني.
يمكن أن يحدث تراكم الدهون هذا بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء.
على سبيل المثال ، شرب الكثير من الكحول يمكن أن يسبب مرض الكبد الدهني الكحولي. هذه هي المرحلة الأولى من مرض الكبد المرتبط بالكحول.
في الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول ، يكون سبب مرض الكبد الدهني أقل وضوحًا.
قد يلعب عامل أو أكثر من العوامل التالية دورًا:
- بدانة
- ارتفاع نسبة السكر في الدم
- مقاومة الأنسولين
- ارتفاع مستويات الدهون ، وخاصة الدهون الثلاثية في الدم
تشمل الأسباب الأقل شيوعًا ما يلي:
- حمل
- فقدان الوزن السريع
- بعض أنواع العدوى ، مثل التهاب الكبد سي
- الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية ، مثل ميثوتريكسات (تريكسال) ، تاموكسيفين (نولفاديكس) ، أميودورون (باسيرون) ، وحمض الفالبرويك (ديباكوت)
- التعرض لبعض السموم
قد تزيد بعض الجينات أيضًا من خطر الإصابة بالكبد الدهني.
تشخيص مرض الكبد الدهني
لتشخيص الكبد الدهني ، سيأخذ طبيبك تاريخك الطبي ، ويُجري فحصًا بدنيًا ، ويطلب اختبارًا واحدًا أو أكثر.
تاريخ طبى
إذا اشتبه طبيبك في احتمال إصابتك بالكبد الدهني ، فمن المحتمل أن يسألك أسئلة حول:
- التاريخ الطبي لعائلتك ، بما في ذلك أي تاريخ من أمراض الكبد
- استهلاكك للكحول وعادات نمط الحياة الأخرى
- أي حالات طبية قد تكون لديك
- أي أدوية قد تتناولها
- التغييرات الأخيرة في صحتك
إذا كنت تعاني من الإرهاق أو فقدان الشهية أو غير ذلك من الأعراض غير المبررة ، فأخبر طبيبك.
اختبار بدني
للتحقق من التهاب الكبد ، قد يقوم طبيبك بجس بطنك أو الضغط عليه. إذا كان الكبد متضخمًا ، فقد يتمكن من الشعور به.
ومع ذلك ، من الممكن أن يصاب الكبد بالتهاب دون أن يتضخم. قد لا يتمكن طبيبك من معرفة ما إذا كان الكبد ملتهبًا عن طريق اللمس.
تحاليل الدم
في كثير من الحالات ، يتم تشخيص مرض الكبد الدهني بعد أن أظهرت اختبارات الدم ارتفاع إنزيمات الكبد. على سبيل المثال ، قد يطلب طبيبك اختبار ألانين aminotransferase (ALT) واختبار الأسبارتات aminotransferase (AST) للتحقق من إنزيمات الكبد.
قد يوصى بإجراء هذه الاختبارات إذا ظهرت عليك علامات أو أعراض مرض الكبد ، أو قد يتم طلبها كجزء من عمل الدم الروتيني.
يُعد ارتفاع إنزيمات الكبد علامة على التهاب الكبد. يُعد مرض الكبد الدهني أحد الأسباب المحتملة لالتهاب الكبد ، ولكنه ليس السبب الوحيد.
إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية لارتفاع إنزيمات الكبد ، فمن المحتمل أن يطلب طبيبك اختبارات إضافية لتحديد سبب الالتهاب.
دراسات التصوير
قد يستخدم طبيبك واحدًا أو أكثر من اختبارات التصوير التالية للتحقق من الدهون الزائدة أو مشاكل أخرى في الكبد:
- فحص الموجات فوق الصوتية
- الاشعة المقطعية
- التصوير بالرنين المغناطيسي
قد يطلبون أيضًا اختبارًا يُعرف باسم التصوير المرن العابر للتحكم بالاهتزاز (VCTE ، FibroScan). يستخدم هذا الاختبار موجات صوتية منخفضة التردد لقياس تصلب الكبد. يمكن أن يساعد في التحقق من وجود ندوب.
خزعة الكبد
تعتبر خزعة الكبد أفضل طريقة لتحديد مدى خطورة مرض الكبد.
أثناء خزعة الكبد ، يقوم الطبيب بإدخال إبرة في الكبد وإزالة قطعة من الأنسجة لفحصها. سوف يعطونك مخدرًا موضعيًا لتقليل الألم.
يمكن أن يساعد هذا الاختبار في تحديد ما إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني ، وكذلك تندب الكبد.
علاج الكبد الدهني
حاليًا ، لم تتم الموافقة على أي أدوية لعلاج مرض الكبد الدهني. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتطوير واختبار الأدوية لعلاج هذه الحالة.
في كثير من الحالات ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في عكس مرض الكبد الدهني. على سبيل المثال ، قد ينصحك طبيبك بما يلي:
- الحد أو تجنب الكحول
- اتخاذ خطوات لانقاص الوزن
- إجراء تغييرات على نظامك الغذائي
إذا كنت قد أصبت بمضاعفات ، فقد يوصي طبيبك بعلاجات إضافية. لعلاج تليف الكبد ، على سبيل المثال ، قد يصفون:
- تغيير نمط الحياة
- الأدوية
- الجراحة
يمكن أن يؤدي تليف الكبد إلى فشل الكبد. إذا أصبت بفشل الكبد ، فقد تحتاج إلى زراعة كبد.
العلاجات المنزلية
تغيير نمط الحياة هو خط العلاج الأول لمرض الكبد الدهني. اعتمادًا على حالتك الحالية وعادات نمط حياتك ، قد يساعدك ما يلي:
- فقدان الوزن
- قلل من تناول الكحول
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية وقليل السعرات الحرارية الزائدة والدهون المشبعة والدهون المتحولة
- احصل على 30 دقيقة على الأقل من التمارين في معظم أيام الأسبوع
وفقًا لمايو كلينك ، تشير بعض الأدلة إلى أن مكملات فيتامين هـ قد تساعد في منع أو علاج تلف الكبد الناجم عن مرض الكبد الدهني. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث. هناك بعض المخاطر الصحية المرتبطة باستهلاك الكثير من فيتامين هـ.
تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تجربة مكمل جديد أو علاج طبيعي. قد تؤدي بعض المكملات أو العلاجات الطبيعية إلى الضغط على الكبد أو تتفاعل مع الأدوية التي تتناولها.
النظام الغذائي لمرض الكبد الدهني
إذا كنت مصابًا بمرض الكبد الدهني ، فقد يشجعك طبيبك على تعديل نظامك الغذائي للمساعدة في علاج الحالة وتقليل خطر حدوث مضاعفات. على سبيل المثال ، قد ينصحونك بالقيام بما يلي:
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة النباتية ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة.
- قلل من استهلاكك للكربوهيدرات المكررة ، مثل الحلويات والأرز الأبيض والخبز الأبيض ومنتجات الحبوب المكررة الأخرى.
- قلل من استهلاكك للدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء والعديد من المنتجات الحيوانية الأخرى.
- تجنب الدهون المتحولة الموجودة في العديد من الأطعمة الخفيفة المصنعة.
- تجنب الكحول.
قد يشجعك طبيبك على خفض السعرات الحرارية من نظامك الغذائي لفقدان الوزن. تعرف على المزيد حول بعض التغييرات الغذائية الأخرى التي قد تساعدك في إدارة مرض الكبد الدهني.
أنواع مرض الكبد الدهني
هناك نوعان رئيسيان من مرض الكبد الدهني: غير الكحولي والكحول.
يشمل مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) الكبد الدهني غير الكحولي البسيط والتهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) والكبد الدهني الحاد أثناء الحمل (AFLP).
يشمل مرض الكبد الدهني الكحولي (AFLD) مرض الكبد الدهني البسيط والتهاب الكبد الدهني الكحولي (ASH).
مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)
يحدث مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) عندما تتراكم الدهون في الكبد لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول.
إذا كان لديك دهون زائدة في الكبد ولم يكن لديك تاريخ من تعاطي الكحول بكثرة ، فقد يقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بـ NAFLD.
إذا لم يكن هناك التهاب أو مضاعفات أخرى مع تراكم الدهون ، تُعرف الحالة باسم الكبد الدهني غير الكحولي البسيط.
التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)
التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) هو نوع من NAFLD. يحدث عندما يترافق تراكم الدهون الزائدة في الكبد مع التهاب الكبد.
إذا كان لديك دهون زائدة في الكبد ، وكان الكبد ملتهبًا ، وليس لديك تاريخ من تعاطي الكحول بكثرة ، فقد يقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بالتهاب الكبد الدهني غير الكحولي.
عندما تُترك دون علاج ، يمكن أن يسبب التهاب الكبد الدهني غير الكحولي تندبًا في الكبد. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تليف الكبد وفشل الكبد.
الكبد الدهني الحاد أثناء الحمل (AFLP)
يعتبر الكبد الدهني الحاد أثناء الحمل (AFLP) من المضاعفات النادرة والخطيرة للحمل. السبب الدقيق غير معروف.
عندما يتطور AFLP ، فإنه يظهر عادة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. إذا تركت دون علاج ، فإنها تشكل مخاطر صحية خطيرة على الأم والطفل الذي ينمو.
إذا تم تشخيص إصابتك بـ AFLP ، فسوف يرغب طبيبك في ولادة طفلك في أقرب وقت ممكن. قد تحتاجين إلى تلقي رعاية متابعة لعدة أيام بعد الولادة.
من المحتمل أن تعود صحة الكبد إلى طبيعتها في غضون أسابيع قليلة من الولادة.
مرض الكبد الدهني الكحولي (ALFD)
شرب الكثير من الكحول يضر الكبد. عندما يتضرر الكبد لا يستطيع تكسير الدهون بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم الدهون ، وهو ما يُعرف باسم الكبد الدهني الكحولي.
مرض الكبد الدهني الكحولي (ALFD) هو المرحلة الأولى من مرض الكبد المرتبط بالكحول.
إذا لم يكن هناك التهاب أو مضاعفات أخرى مع تراكم الدهون ، تُعرف الحالة باسم الكبد الدهني الكحولي البسيط.
التهاب الكبد الدهني الكحولي (ASH)
التهاب الكبد الدهني الكحولي (ASH) هو نوع من AFLD. يحدث ذلك عندما يترافق تراكم الدهون الزائدة في الكبد مع التهاب الكبد. يُعرف هذا أيضًا باسم التهاب الكبد الكحولي.
إذا كان لديك دهون زائدة في الكبد ، والتهاب الكبد ، وتشرب الكثير من الكحول ، فقد يقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بـ ASH.
إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح ، فقد يتسبب ASH في تندب الكبد. يُعرف تندب الكبد الحاد بتليف الكبد. يمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد.
لعلاج الكبد الدهني الكحولي ، من المهم تجنب الكحول. إذا كنت تعاني من إدمان الكحول أو اضطراب تعاطي الكحول ، فقد يوصي طبيبك باستشارة أو علاجات أخرى. اقرأ المزيد عن التأثيرات التي يمكن أن يحدثها الكحول على جسمك.
عوامل الخطر
يؤدي تناول كميات كبيرة من الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني.
قد تكون أيضًا في خطر متزايد إذا:
- يعانون من السمنة المفرطة
- لديهم مقاومة الأنسولين
- لديك مرض السكري من النوع 2
- لديك متلازمة تكيس المبايض
- حامل
- لديك تاريخ مع بعض أنواع العدوى ، مثل التهاب الكبد الوبائي سي
- تناول بعض الأدوية ، مثل ميثوتريكسات (تريكسال) وتاموكسيفين (نولفاديكس) وأميودورون (باسيرون) وحمض الفالبرويك (ديباكوت)
- لديهم مستويات عالية من الكوليسترول
- لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية
- لديهم مستويات عالية من السكر في الدم
- لديك متلازمة التمثيل الغذائي
إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض الكبد الدهني ، فمن المرجح أن تصاب به بنفسك.
مراحل تشحم الكبد
يمكن أن يتطور الكبد الدهني خلال أربع مراحل:
- الكبد الدهني البسيط. هناك تراكم للدهون الزائدة في الكبد.
- التهاب الكبد الدهني. بالإضافة إلى الدهون الزائدة ، هناك التهاب في الكبد.
- تليف. تسبب التهاب الكبد في حدوث ندبات.
- التليف الكبدي. انتشر تندب الكبد.
يعتبر تليف الكبد حالة تهدد الحياة ويمكن أن تسبب فشل الكبد. قد يكون لا رجوع فيه. وهذا هو سبب أهمية منعه من التطور في المقام الأول.
للمساعدة في منع تقدم الكبد الدهني والتسبب في حدوث مضاعفات ، اتبع خطة العلاج التي أوصى بها طبيبك.
صورة
وقايةلمنع الكبد الدهني ومضاعفاته المحتملة ، من المهم اتباع نمط حياة صحي.
- الحد من تناول الكحوليات أو تجنبها.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالمغذيات وقليل الدهون المشبعة والدهون المتحولة والكربوهيدرات المكررة.
- اتخذ خطوات للتحكم في نسبة السكر في الدم ومستويات الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول في الدم.
- اتبع خطة العلاج التي أوصى بها طبيبك لمرض السكري ، إذا كان لديك.
- اهدف إلى ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
يمكن أن يساعد اتخاذ هذه الخطوات أيضًا في تحسين صحتك العامة.
الآفاق
في كثير من الحالات ، من الممكن عكس حالة الكبد الدهني من خلال تغيير نمط الحياة. قد تساعد هذه التغييرات في منع تلف الكبد والتندب.
يمكن أن تسبب الحالة التهابًا وتلفًا للكبد وتندبًا لا رجعة فيه إذا لم يتم علاجها. يُعرف تندب الكبد الحاد بتليف الكبد.
إذا أصبت بتليف الكبد ، فهذا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد وفشل الكبد. يمكن أن تكون هذه المضاعفات قاتلة.
للحصول على أفضل النتائج ، من المهم اتباع خطة العلاج التي أوصى بها طبيبك وممارسة أسلوب حياة صحي بشكل عام.