ما تحتاج لمعرفته حول عسر الجماع (الجماع المؤلم)
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
عسر الجماع هو مصطلح للألم المتكرر في منطقة الأعضاء التناسلية أو داخل الحوض أثناء الجماع. يمكن أن يكون الألم حادًا أو شديدًا. يمكن أن يحدث قبل الجماع أو أثناءه أو بعده.
يعتبر عسر الجماع أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. له العديد من الأسباب المحتملة ، ولكن يمكن علاجها.
ما الذي يسبب عسر الجماع؟
يمكن أن تسبب عدة حالات عسر الجماع. بالنسبة لبعض النساء ، فهذه علامة على وجود مشكلة جسدية. قد تعاني نساء أخريات من الألم نتيجة عوامل عاطفية.
تشمل الأسباب الجسدية الشائعة لعسر الجماع ما يلي:
- جفاف المهبل من انقطاع الطمث أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية أو الأدوية أو قلة الإثارة قبل الجماع
- اضطرابات الجلد التي تسبب تقرحات أو تشققات أو حكة أو حرقان
- الالتهابات ، مثل الخميرة أو التهابات المسالك البولية (UTIs)
- إصابة أو صدمة من الولادة أو حادث أو بضع الفرج أو استئصال الرحم أو جراحة الحوض
- ألم الفرج ، أو الألم المتمركز في منطقة الفرج
- التهاب المهبل أو التهاب المهبل
- التشنج المهبلي ، أو الشد التلقائي لعضلات جدار المهبل
- بطانة الرحم
- التهاب المثانة
- مرض التهاب الحوض (PID)
- الأورام الليفية الرحمية
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- العلاج الإشعاعي والكيميائي
العوامل التي تقلل الرغبة الجنسية أو تؤثر على قدرة الشخص على الإثارة يمكن أن تسبب أيضًا عسر الجماع. تشمل هذه العوامل:
- الإجهاد ، والذي يمكن أن يؤدي إلى شد عضلات قاع الحوض
- الخوف أو الذنب أو الخجل المرتبط بالجنس
- الصورة الذاتية أو قضايا الجسد
- الأدوية مثل حبوب منع الحمل
- مشاكل العلاقة
- حالات مثل السرطان والتهاب المفاصل والسكري وأمراض الغدة الدرقية
- تاريخ من الاعتداء الجنسي أو الاغتصاب
ما هي أعراض عسر الجماع؟
يمكن أن يختلف ألم عسر الجماع. قد يحدث الألم:
- في المهبل أو الإحليل أو المثانة
- أثناء الإيلاج
- أثناء أو بعد الجماع
- في عمق الحوض أثناء الجماع
- بعد الجماع الخالي من الألم
- فقط مع شركاء أو ظروف محددة
- مع استخدام السدادة القطنية
- مع حرق أو حكة أو وجع
- مع الشعور بألم في الطعن يشبه تقلصات الدورة الشهرية
من هو المعرض لخطر عسر الجماع؟
يمكن أن يعاني كل من النساء والرجال من عسر الجماع ، لكن هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء. يعد عسر الجماع من أكثر المشاكل شيوعًا عند النساء بعد سن اليأس.
حوالي 75 في المائة من النساء يعانين من آلام الجماع في وقت ما ، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG). أنت في خطر متزايد إذا:
- تناول الأدوية التي تسبب جفاف المهبل
- لديك عدوى فيروسية أو بكتيرية
- هي بعد سن اليأس
كيف يتم تشخيص عسر الجماع؟
تساعد العديد من الاختبارات الأطباء في تحديد وتشخيص عسر الجماع. سيبدأ طبيبك بإنشاء تاريخ طبي وجنسي كامل. تتضمن الأسئلة المحتملة التي قد يطرحها عليك طبيبك ما يلي:
- متى وأين تشعر بالألم؟
- أي الشركاء أو المواقف تسبب الألم؟
- هل هناك أي أنشطة أخرى تسبب الألم؟
- هل يريد شريكك المساعدة؟
- هل هناك حالات أخرى قد تساهم في الشعور بالألم؟
فحص الحوض شائع أيضًا في التشخيص. خلال هذا الإجراء ، سيفحص طبيبك منطقة الحوض الخارجية والداخلية بحثًا عن علامات:
- جفاف
- التهاب أو عدوى
- مشاكل تشريحية
- الثآليل التناسلية
- تندب
- كتل غير طبيعية
- بطانة الرحم
- الرقة والحنان
سيتطلب الفحص الداخلي منظارًا ، وهو جهاز يستخدم لرؤية المهبل أثناء اختبار عنق الرحم. قد يستخدم طبيبك أيضًا قطعة قطن لممارسة ضغط خفيف على مناطق مختلفة من المهبل. سيساعد هذا في تحديد مكان الألم.
قد تقود الفحوصات الأولية طبيبك إلى طلب اختبارات أخرى ، مثل:
- الحوض بالموجات فوق الصوتية
- اختبار الثقافة للتحقق من وجود البكتيريا أو عدوى الخميرة
- فحص بول
- اختبار الحساسية
- الاستشارة لتحديد وجود أسباب عاطفية
كيف يتم علاج عسر الجماع؟
الأدوية
تعتمد علاجات عسر الجماع على سبب الحالة. إذا كان الألم ناتجًا عن عدوى أو حالة كامنة ، فقد يعالجك طبيبك بما يلي:
- مضادات حيوية
- الأدوية المضادة للفطريات
- الستيرويدات القشرية الموضعية أو القابلة للحقن
إذا تسبب دواء طويل الأمد في جفاف المهبل ، فقد يغير طبيبك وصفتك الطبية. قد تؤدي تجربة الأدوية البديلة إلى استعادة التزليق الطبيعي وتقليل الألم.
يسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين عسر الجماع لدى بعض النساء. يمكن للقرص أو الكريم أو الحلقة المرنة التي تُصرف بوصفة طبية أن توصل جرعة صغيرة ومنتظمة من الإستروجين إلى المهبل.
يعمل عقار خالٍ من الإستروجين يُدعى أوسبيميفين (أوسفينا) مثل الإستروجين على أنسجة المهبل. إنه فعال في جعل الأنسجة أكثر سمكًا وأقل هشاشة. هذا يمكن أن يقلل من مقدار الألم الذي تعاني منه المرأة أثناء الجماع.
رعاية منزلية
يمكن لهذه العلاجات المنزلية أيضًا أن تقلل من أعراض عسر الجماع:
- استخدم المزلقات القابلة للذوبان في الماء.قم بشراء مواد التشحيم القابلة للذوبان في الماء من هنا.
- مارس الجنس عندما تكون أنت وشريكك مسترخيين.
- تحدث بصراحة مع شريكك عن ألمك.
- إفراغ المثانة قبل ممارسة الجنس.
- خذ حمامًا دافئًا قبل ممارسة الجنس.
- تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية قبل ممارسة الجنس.ابحث عن مجموعة مختارة من مسكنات الألم على الإنترنت.
- ضع كيس ثلج على الفرج لتهدئة الحرقان بعد الجماع.تسوق لشراء أكياس الثلج.
العلاجات البديلة
قد يوصي طبيبك أيضًا بالعلاج. يمكن أن يشمل ذلكعلاج إزالة التحسس أو العلاج الجنسي. في علاج إزالة التحسس ، ستتعلم تقنيات استرخاء المهبل ، مثل تمارين كيجل ، التي يمكن أن تقلل الألم.
فيالعلاج الجنسي ، يمكنك تعلم كيفية إعادة تأسيس العلاقة الحميمة وتحسين التواصل مع شريكك.
منع عسر الجماع
لا يوجد وقاية محددة لعسر الجماع. لكن يمكنك القيام بما يلي لتقليل مخاطر الألم أثناء الجماع:
- بعد الولادة ، انتظري ستة أسابيع على الأقل قبل استئناف الجماع.
- استخدمي مادة تزليق قابلة للذوبان في الماء عندما يكون جفاف المهبل مشكلة.
- استخدم النظافة المناسبة.
- احصل على رعاية طبية روتينية مناسبة.
- منع الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي باستخدام الواقي الذكري أو غيرها من الحواجز.
- شجعي التزليق الطبيعي للمهبل مع إتاحة الوقت الكافي للمداعبة والتحفيز.
ما هي النظرة المستقبلية لعسر الجماع؟
قد تكون بدائل الاتصال الجنسي مفيدة حتى يتم علاج الحالات الأساسية. يمكنك أنت وشريكك استخدام تقنيات أخرى للعلاقة الحميمة حتى يصبح الاختراق أكثر راحة. قد يكون التدليك الحسي والتقبيل والجنس الفموي والاستمناء المتبادل بدائل مرضية.