لماذا يطلق على Dong Quai لقب "أنثى الجنسنغ"؟
انجليكا سينينسيس ، المعروف أيضًا باسم dong quai ، هو نبات عطري مع مجموعة من الزهور البيضاء الصغيرة. تنتمي الزهرة إلى نفس العائلة النباتية مثل الجزر والكرفس. يجفف الناس في الصين وكوريا واليابان جذوره للاستخدام الطبي. تم استخدام Dong quai كدواء عشبي لأكثر من 2000 عام. تستخدم في:
- بناء صحة الدم
- زيادة أو تنشيط الدورة الدموية
- يعالج نقص الدم
- تنظيم جهاز المناعة
- تخفيف الألم
- استرخاء الأمعاء
يصف المعالجون بالأعشاب دونج كواي للنساء اللاتي يحتجن إلى "إثراء" دمائهن. إثراء أو تغذية دمك يعني زيادة جودة دمك. قد تجد النساء أكبر قدر من الفوائد من دونج كواي بعد ولادة طفل أو أثناء وبعد الحيض لمشاكل مثل متلازمة ما قبل الحيض (PMS) وانقطاع الطمث والتشنجات. هذا هو السبب في أن dong quai يُعرف أيضًا باسم "الجينسنغ الأنثوي".
يسمى Dong quai أيضًا:
- راديكس انجليكا سينينسيس
- تانغ كوي
- دانغ غوي
- جذر انجليكا الصينية
هناك القليل من الأدلة العلمية حول الفوائد المباشرة لدونغ كواي. تعتبر هذه العشبة علاجًا علاجيًا أكثر ولا يجب استخدامها كخط علاج أولي. اسأل طبيبك عن أي مخاوف أو آثار جانبية محتملة ، خاصةً إذا كنت تتناول دواءً.
ما هي الفوائد المقترحة لدونغ كواي؟
تظهر الأبحاث المتزايدة أنه قد تكون هناك روابط علمية بين استخدامات dong quai وادعاءاتها. ولكن لا توجد العديد من التجارب المصممة جيدًا على النمط الغربي لتشكيل نتيجة إكلينيكية. قد تكون التأثيرات المقترحة ناتجة عن حمض الفيروليك المتحول دونج كواي والقدرة على الذوبان في الدهون والزيوت كزيت أساسي. قد يكون لهذه المكونات تأثيرات مضادة للالتهابات وتقلل من تخثر الدم.
الأشخاص الذين قد يجدون فوائد في dong quai هم أشخاص لديهم:
- أمراض القلب
- ضغط دم مرتفع
- إشعال
- الصداع
- الالتهابات
- ألم عصبي المنشأ
- مشاكل في الكبد أو الكلى
في نظرية الطب الصيني ، قد يكون لأجزاء مختلفة من الجذر تأثيرات مختلفة.
سبعة أطعمة مفيدة لارتفاع ضغط الدم »
تعزيز الدورة الدموية الصحية
تشير البيانات المتاحة حول كيفية امتصاص جسمك وإفرازه دونج كواي إلى أن دونج كواي قد يحسن الدورة الدموية ويخفف الألم. وجدت الأبحاث أيضًا أن مستخلصات الماء والإيثانول من دونج كواي قللت بشكل فعال من تراكم الدهون. يمكن أن تزيد الأنسجة الدهنية الزائدة من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
أفادت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2005 عن زيادة تدفق الدم وانخفاض في ضغط الدم لدى الكلب والقط والأرانب بعد حقن زيت جذر حشيشة الملاك الصينية ، وفقًا لوكالة الأدوية الأوروبية.
الدور المحتمل في علاج السرطان
تمتلك مستخلصات Dong quai القدرة على إيقاف دورة الخلية والتسبب في موت الخلايا في الخلايا السرطانية. تشير الأبحاث إلى أن دونج كواي يمكن أن يقتل الخلايا السرطانية لأورام المخ وسرطان الدم وسرطان القولون. لكن تشير دراسات أخرى إلى أنه لا يوجد تأثير كبير ضد الخلايا السرطانية ، خاصة عند البشر.
وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن تناول دونج كواي يمكن أن يكون فعالًا في الحد من الإصابة بفقر الدم - انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء - لدى الأشخاص المصابين بالسرطان.
تعني الاستخدامات شبه العالمية للعشب أن الرجال والنساء يتناولونه لأسباب عديدة. تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تناول العشب. قد يسبب آثارًا جانبية مع الأدوية الأخرى التي قد تتناولها.
لماذا تأخذ النساء دونج كواي؟
باعتبارها "أنثى الجنسنغ" ، تحظى dong quai بشعبية لدى العديد من النساء اللاتي لديهن:
- بشرة شاحبة وباهتة
- جفاف الجلد والعينين
- رؤية ضبابية
- نتوءات في فراش الأظافر
- جسم ضعيف
- ضربات قلب سريعة
تهدئة تقلصات الدورة الشهرية
النساء اللواتي يعانين من تقلصات في البطن بسبب الدورة الشهرية قد يجدن دونج كواي مهدئًا. يظهر Ligustilide ، وهو أحد مكونات dong quai ، لتعزيز نشاط مضاد للتشنج غير محدد ، خاصة لعضلات الرحم. قد تساعد حشيشة الملاك الصينية أيضًا في تنظيم دورتك الشهرية ، على الرغم من وجود القليل من الأدلة على ذلك.
أظهرت دراسة أجريت عام 2004 أن 39 في المائة من النساء اللائي تناولن جرعة مركزة من دونج كواي مرتين يوميًا أبلغن عن تحسن في آلام البطن (بحيث لا يحتجن إلى مسكنات للألم) وعودة الدورة الشهرية إلى طبيعتها. اعتقد الغالبية (54 بالمائة) أن الألم كان أقل حدة ولكنهم ما زالوا بحاجة إلى مسكنات الألم للقيام بالمهام اليومية.
العلاجات المنزلية لتقلصات الدورة الشهرية »
لكن الدراسة لم تكن متوازنة ، وكانت النتائج متشابهة جدًا مع المجموعة الضابطة لتستنتج أن دونج كواي يؤثر بشكل مباشر على آلام الدورة الشهرية. من الممكن أن يكون لدونغ كواي تأثير وهمي.
سن اليأس
يأخذ بعض الناس دونج كواي لعلاج الهبات الساخنة. ومع ذلك ، فقد خلصت دراسة نُشرت عام 2006 في مجلة American Family Physician إلى أنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث حول فعالية dong quai في علاج الهبات الساخنة. في إحدى التجارب المعشاة ذات الشواهد ، والتي استمرت لأكثر من عام ، لم يكن هناك فرق كبير بين النساء اللائي تناولن منتجًا لإدارة الفلاش الساخن باستخدام دونج كواي كمكون.
الآثار الجانبية عند النساء
تعتبر جمعية الحمل الأمريكية أن حشيشة الحمل الدونج غير آمنة لأنها تحفز عضلات الرحم ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض. تحتوي هذه العشبة أيضًا على بعض التأثيرات المهدئة والمحفزة للنوم ، لذلك لا ينصح باستخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية. إن عدم استخدامه أثناء الحمل والرضاعة هو الطريقة الأكثر أمانًا لمعرفة أنه لن يؤثر على طفلك.
قد يعمل Dong quai أيضًا مثل هرمون الاستروجين في جسمك ويؤثر على الظروف الحساسة للهرمونات التي تزداد سوءًا عند التعرض للإستروجين ، مثل سرطان الثدي.
لا يوجد أيضًا أي دليل علمي حول قدرة dong quai على زيادة الخصوبة لديك. تشير الدراسات إلى أن حشيشة الملاك الصينية يمكنها أن تثخن بطانة الرحم ، على الرغم من اختبارها فقط على الفئران.
ما هي الآثار الجانبية لدونغ كواي؟
نظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لا تنظم عمل دونج كواي ، فإن آثاره الجانبية ليست معروفة جيدًا مثل تلك الخاصة بالأدوية الموصوفة. ومع ذلك ، هناك بعض الآثار الجانبية والتفاعلات المؤكدة بناءً على تاريخها الممتد 2000 عام كمكمل. وتشمل هذه:
- صعوبة في التنفس
- انخفاض في ضغط الدم
- النعاس
- حمة
- الصداع
- زيادة خطر النزيف
- انخفاض سكر الدم
- اضطراب المعدة
- التعرق
- مشكلة في النوم
- فقدان البصر
الأشخاص الذين لديهم حساسية من نباتات عائلة الجزر ، والتي تشمل اليانسون والكراوية والكرفس والشبت والبقدونس ، يجب ألا يتناولوا حشيشة الملاك الصينية. تنتمي Dong quai إلى نفس عائلة هذه النباتات ويمكن أن تسبب رد فعل.
قد تتفاعل أدوية dong quai الأخرى مع ما يلي:
- حبوب منع الحمل
- ديسفلفرام ، أو أنتابوس
- العلاج بالهرمونات البديلة
- ايبوبروفين أو موترين وأدفيل
- لورازيبام ، أو أتيفان
- نابروكسين ، أو نابروسين وأليف
- تريتينوين موضعي
يمكن أن تكون مخففات الدم مثل الوارفارين ، أو الكومادين على وجه الخصوص ، خطيرة مع دونج كواي.
هذه القائمة ليست شاملة. تحدث دائمًا إلى طبيبك قبل البدء في تناوله ، واقرأ توصيات الشركة المصنعة بعناية حول المقدار الذي يجب أن تتناوله.
كيف تأخذ دونج كواي؟
يمكنك أن تجد معظم الأعشاب الصينية في:
- بكميات كبيرة أو خام ، بما في ذلك الجذور والأغصان والأوراق والتوت
- الأشكال الحبيبية التي يمكن خلطها بالماء المغلي
- حبوب منع الحمل ، تُخلط مع أعشاب أخرى أو تُباع فقط على شكل دونج كواي
- شكل الحقن ، عادة في الصين واليابان
- مجففة ، تغلي وتصفى كشاي أو حساء
نادرا ما تؤخذ Dong quai بمفردها. الفكرة وراء طب الأعشاب الصيني التقليدي هي أن الأعشاب تعمل معًا ، حيث يمكن لعشب واحد أن يقاوم الآثار الجانبية للآخر. على هذا النحو ، يصف المعالجون بالأعشاب عادة مجموعة من الأعشاب لاستهداف الاحتياجات الصحية الفريدة والفردية. الشراء من مصدر موثوق. لا تراقب إدارة الغذاء والدواء الجودة ويمكن أن تكون بعض الأعشاب غير نقية أو ملوثة.
عشب يستخدم عادة مع حشيشة الملاك الصينية هو كوهوش السوداء. كما تستخدم هذه العشبة لتقليل الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
يمكن لممارس مدرب أن يراقب العلامات والأعراض التي تعاني منها ويخبرك ما إذا كان دونج كواي مناسبًا لك أم لا. اقرأ الملصقات بعناية لأن ذلك قد يؤثر على الجرعة التي تتناولها عادة.
الوجبات الجاهزة
يعتبر Dong quai مكملًا اقترح فوائد لصحة الدم وقد يكون له تأثير على إبطاء نمو السرطان. على الرغم من استخدامه في الطب الصيني لأكثر من 2000 عام ، إلا أنه لا توجد العديد من الدراسات العلمية لإثبات أن دونج كواي يمكن أن يحسن صحة الدم بشكل ملحوظ. تحدث إلى طبيبك قبل تناول دونج كواي ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى. توقف عن تناول دونج كاي وقم بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي نوع من أنواع النزيف السهل ، مثل نزيف اللثة أو الدم في البول أو البراز. تجنب استخدام حشيشة الملاك الصينية إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تحاولين الإنجاب.