كيفية إدارة التفريغ والآثار الجانبية الأخرى بعد تبخير اليوني

تبخير اليوني - المعروف أيضًا باسم التبخير المهبلي ، والبخار على شكل حرف V ، وتبخير الأعشاب - هي ممارسة علاجية قديمة تتضمن وضع وعاء من الماء الساخن بالأعشاب (بشكل أساسي ، الشاي) لمدة تصل إلى ساعة.

(لمعلوماتك: يوني هي الكلمة السنسكريتية للمهبل. وهي تُترجم إلى "مساحة مقدسة".)

المشاهير مثل جوينيث بالترو ولوسي هيل وكريسي تيجن همالكل حوله. لكن أطباء أمراض النساء ليسوا كذلك.

بعيدًا عن كونه مدعومًا بالعلم ، فإن التبخير المهبلي يأتي مع عدد من الآثار الجانبية السلبية ، مثل الإفرازات غير الطبيعية ، والحرقان ، والحكة ، والتورم ، وحتى العدوى.

أدناه ، تعرف على ما يجب فعله إذا كنت قد جربت هذا الاتجاه وتشعر الآن بأعراض غير مريحة. بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن كل ما تحتاج إلى معرفته إذا كنت مفتونًا بفكرة الكوخ الذي يتم تنظيفه بالبخار.

هل العناية الطبية ضرورية للتصريف بعد تبخير V؟

يعتمد ذلك على ما إذا كنت تعاني من إفرازات طبيعية أمغير طبيعى إبراء الذمة.

بشكل عام ، "بعض الإفرازات طبيعية وهي علامة على صحة المهبل" ، كما تقول فيليس غيرش ، دكتوراه في الطب ، مؤلفة "متلازمة تكيس المبايض SOS: شريان الحياة لطبيب أمراض النساء لاستعادة إيقاعاتك وهرموناتك وسعادتك بشكل طبيعي".

وتوضح أن الإفرازات المهبلية تنقل الخلايا الميتة والبكتيريا غير المرغوب فيها من المهبل ، مما يساعد في إبقائه نظيفًا ومحاربة الالتهابات.

عادةً ما يكون التفريغ الصحي واضحًا أو حليبي اللون ويتميز برائحة خفيفة ولكنها ليست قوية.

تختلف إفرازات الناس بناءً على أشياء مثل مستويات التوتر ، وأين هم في الدورة الشهرية ، ومستويات السوائل. لكن لدى معظم النساء المصابات بالمهبل إحساس بما يعتبر إفرازات طبيعية بالنسبة لهن.

(إذا كنت لا تعرف كيف تبدو إفرازاتك بشكل طبيعي ، ففكر في هذه دعوة للعمل لبدء الانتباه إلى gook في gooch من سراويلك الداخلية).

الإفرازات غير الطبيعية هي أي إفرازات تختلف عن عاداتك الشخصية.

عادةً ما تكون الإفرازات غير الطبيعية هي:

• اللون الأصفر أو الأخضر أو الرمادي
• يشبه في مظهره الجبن القريش أو الرغوي أو الرغوي
• نفاذة الرائحة أو لها رائحة كريهة

إذا كنت تعاني من إفرازات غير طبيعية جنبًا إلى جنب مع الألم أو الحكة أو الحرقان ، يوصي غيرش بالتماس الرعاية الطبية. مزيج الأعراض هذا يشير إلى وجود عدوى.

ومع ذلك ، إذا كنت * فقط * تعاني من إفرازات غير طبيعية ، فإنها توصي بالحصول على رعاية طبية إذا استمرت الأعراض لأكثر من 3 أيام.

ماذا يمكنك أن تفعل لتجد الراحة؟

مرة أخرى ، بعض الإفرازات طبيعية وصحية. لذا فإن ما إذا كان يجب أن تجد الراحة سيختلف بناءً على نوع الإفرازات التي تعاني منها.

إذا كنتِ تعانين من إفرازات مشابهة للإفرازات التي تعانين منها عادةً ، فهذه علامة على أن مهبلك يعمل كما ينبغي.

ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة لتلك المذكورة أعلاه ، فلا يوجد شيء ما هناك.

لا تحاولي ، تحت أي ظرف من الظروف ، "سحب" الإفرازات من المهبل أو إدخال سدادة قطنية أو أي جهاز آخر "لامتصاص" الإفرازات.

شيري أ. روس ، دكتوراه في الطب ، مؤلفة كتابي "she-ology" و "she-ology". "she-quel" ، كما يقول كلاهما يخاطر بجعل أي عدوى كامنة أسوأ.

بدلاً من ذلك ، "اتصل بأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة ما إذا كان يجب عليك زيارة مزرعة المهبل للتأكد من أنها ليست إفرازات غير طبيعية مرتبطة بعدوى الخميرة أو البكتيرية أو المنقولة جنسيًا" ، كما يقول روس.

للحصول على الراحة قبل مقابلة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك ، تقول إنه يمكنك محاولة وضع ضغط بارد على فرجك أو أخذ حمام ماء دافئ بزيت جوز الهند البكر للمساعدة في تهدئة التورم الخارجي والحرق والتهيج والحكة.

هل هناك آثار جانبية أخرى يجب مراقبتها؟

لسوء الحظ ، هناك الكثير.

بالنسبة للمبتدئين ، فإن إجبار جلدك التناسلي الرقيق على ملامسة دفعة من الهواء الساخن يمكن أن يصيب جلد الفرج بصدمة. هذا يمكن أن يترك وراءه علامات الحروق.

توثق مجلة أمراض النساء والتوليد الكندية قصة شخص تعرض لحروق من الدرجة الثانية في قناة المهبل وعنق الرحم بعد تبخير V. أوتش كبيرة.

من الممكن أيضًا أن تسبب الأعشاب المعينة التي تستخدمها رد فعل غير مرغوب فيه ، مثل الحكة أو التهيج في جلد الفرج. في الحالات الشديدة ، من الممكن حدوث رد فعل تحسسي تجاه الأعشاب.

ما إذا كان البخار المعطر قادرًا * في الواقع * على شق طريقه إلى القناة المهبلية أمر مطروح للنقاش. ولكن إذا حدث ذلك ، كما يقول روس ، "فإن ما يقلقني هو أن البخار سيكون له عواقب مماثلة لما يحدثه الغسول المهبلي".

يوضح روس أن المهبل عبارة عن آلة ذاتية التنظيف تحتوي على بكتيريا جيدة للمساعدة في محاربة العدوى والبكتيريا السيئة.

بمجرد أن يتسبب شيء ما (مثل البخار والأعشاب والصابون وما إلى ذلك) في تعطيل هذه الآلة ، تزداد مخاطر الإصابةوايي فوق.

لماذا يحدث هذا - هل هذا يعني أنه نجح؟

يقول غيرش: "الألم والحكة والتهيج ليست أبدًا علامة على أن شيئًا ما يعمل". "هذه هي الطريقة التي يخبرك بها جسدك أن هناك خطأ ما."

التفريغ أيضاليس علامة على أن تبخير اليوني نجح.

إذا كان التفريغ طبيعيًا ، فهذه علامة على ،بالرغم من حقيقة أنك أرسلت للتو دفعة من هواء الأعشاب فيها ، فإن مهبلك يعمل كما ينبغي.

إذا كانت الإفرازات غير طبيعية ، فهذه علامة على وجود عدوى.

ما هي الفوائد المزعومة؟

هناك فرق H-U-G-E بينيزعم الفوائد وثبت فوائد.

والفائدتان الرئيسيتان المزعومتان هما أن "العلاج" ينظف المهبل ويزيل السموم منه.

يقول المعجبون الآخرون للعلاج أنه يمكن أيضًا:

• تعزيز استرخاء عضلات قاع الحوض
• تجديد شباب الجلد التناسلي
• زيادة تدفق الدم إلى المنطقة
• تعزيز التزليق الطبيعي
• تطهير الرحم
• إطلاق السموم من الجهاز التناسلي
• زيادة الرغبة الجنسية

المشكلة هيلا أحد من هذه الفوائد المزعومة مدعومة علميًا.

يقول روس: "لا توجد دراسات طبية تثبت أيًا من الفوائد المزعومة لممارسة العافية القديمة هذه". على هذا النحو ، هي وأطباء أمراض النساء الآخرون موجودون في Team Anti V-Steam.

هل هناك أي مخاطر طويلة الأمد يجب أن تكون على دراية بها؟

الخبر السار هو أنه في حالة محاولة التنظيف بالبخار والإصابة بعدوى نتيجة لذلك ، يمكن علاج معظم الالتهابات المهبلية باستخدام مجموعة من المضادات الحيوية.

النبأ السيئ هو أنه إذا حاولت ذلك وحرقت نفسك ، فمن المعروف أن الحروق في الفرج والمهبل يصعب علاجها.

هل هي آمنة بما يكفي للمحاولة مرة أخرى؟

مع عدم وجود فوائد مثبتة ولا شيء سوى اكتساب أعراض مزعجة ، لا يوجد سبب لمحاولة تبخير المهبل مرة واحدة ، ناهيك عن المرة الثانية أو الثالثة.

هل هناك أي شيء يمكنك القيام به بدلاً من ذلك؟

يلاحظ غيرش: "لا يحتاج المهبل أبدًا إلى التطهير أو التخلص من السموم". لذا ، يجب أن تتجنب أي "علاج" يعدك بفعل ذلك.

إذا كنت مهتمًا بتبخير اليوني بسبب فوائده المزعومة للمساعدة في الحالات ، مثل متلازمة تكيس المبايض وانتباذ بطانة الرحم والأورام الليفية ، يوصي غيرش بالالتزام بالعلاجات وعلاجات تخفيف الآلام التي يوصي بها أخصائي الرعاية الصحية.

الآن ، إذا كنت مهتمًا بـ V-steaming لأنهاصوات الاسترخاء (عادل!) ، فكر في تجربة غرفة بخار لكامل الجسم بدلاً من ذلك.

أو ، كما تعلم ، التزم باليوغا.

الخط السفلي

عندما يتعلق الأمر بالتبخير المهبلي ، فقط قولي لا.

على حد تعبير غيرش ، "إذا كنت في حالة مزاجية لتسخير شيء ما ، فاجعله قمصانك. التبخير المهبلي ، بالنسبة لي ، هو اعتداء على الأعضاء التناسلية ".

غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية ومقرها نيويورك ومدرب كروس فيت المستوى 1. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها على Instagram.