الخوف من نقص السكر في الدم: وحده ومنخفض في الحمام المظلم

في نهاية صيف عام 1996 ، عندما كنت في الثانية عشرة من عمري ، تم تشخيص إصابتي بمرض السكري من النوع الأول. كنت أؤدي كجزء من معسكر درامي في مسقط رأسي في مانسفيلد ، ماساتشوستس. كنت أحمل بشكل كبير زجاجات مياه ضخمة وأخذ فترات راحة متكررة في الحمام (جميع الأعراض الكلاسيكية). كان ذلك في شهر أغسطس ، لذا لم تكن هذه الممارسات خارجة عن المألوف. لم يكن حتى حفلة الممثلين ، عندما ارتديت رومبيرًا أحمر قصير بلا أكمام - لن أنساه أبدًا - كان من الواضح مقدار الوزن الذي فقدته.

على الفور ، كان هدفي الرئيسي هو عدم السماح لمرض السكري بالتدخل في خططي.

مهنة في مرض السكري

من المثير للاهتمام أن مرض السكري أصبح في نهاية المطاف محور تركيز حياتي المهنية. لقد تخصصت في اللغة الإنجليزية في الأصل ثم عملت لمدة ثلاث سنوات في شركة لتعليم تكنولوجيا المعلومات. لكن بعد ذلك أدركت أنني أريد وظيفة في مجال الرعاية الصحية لأن هذا هو ما كنت أهتم به حقًا. جاء هذا الإدراك من الإصابة بمرض السكري ومن حقيقة أن أفراد عائلتي لديهم مخاوف صحية. أدركت أنني بصحة جيدة على الرغم من مرض السكري لأنني كنت محظوظًا - كان والداي على دراية بالصحة ويفهمان المرض جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، عشت بالقرب من مركز جوسلين للسكري الأسطوري في بوسطن ويمكنني الذهاب إلى هناك متى احتجت.

كان هذا عندما كانت أزمة السمنة تتصدر عناوين الصحف حقًا ، لذلك ألهمتني الحصول على درجة الماجستير في الصحة العامة لمساعدة الأشخاص المصابين بمرض السكري الذين لم يكن لديهم إمكانية الوصول إلى نفس الموارد التي حصلت عليها. لذلك ، عملت في مركز صحة المجتمع في بوسطن لبرنامج الوقاية من السمنة لدى الأطفال ، ثم لجنة الصحة العامة في بوسطن في برنامج محددات اجتماعية في المدرسة الثانوية لبرنامج الصحة ، ثم مركز جوسلين للسكري لمدة 6 سنوات في الأبحاث السريرية ثم في التكنولوجيا والابتكارات ، قبل الانضمام إلى Eli Lilly في أبريل 2017.

أعمل الآن في مركز إيلي ليلي كامبريدج للابتكار (مقر معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا) ، لإدارة مشاريع أبحاث مرض السكري. أتحدث عن مرض السكري طوال اليوم وأنا مرتاح بشكل عام الآن مع الصعود والهبوط (لا يقصد التورية!).

ومع ذلك ، فإن لحظات فقدان السيطرة على مرض السكري هي أكثر ما يزعجني. لقد قطعت أدوات وتقنيات مرض السكري شوطًا طويلاً وتتحسن كل عام ، ولكن لا يزال من المفيد أن نتذكر أنه في بعض الأحيان يكون أكبر عقبة في التعامل مع ما يحدث مع البنكرياس هو التعامل مع ما يحدث في رأسي.

كبرت ، بدا نقص السكر في الدم وكأنه تهديد لجميع أنشطتي ولحياتي المدرسية المتوسطة المعقدة بالفعل ، لذلك حاولت القضاء على حدوثه. استغرق الأمر بعض الوقت قبل أن أتجاوز ذلك. بالنسبة لي ، يتسم الخوف وتجنب نقص السكر في الدم بدرجة أقل بمنع الأعداد المنخفضة الفعلية وأكثر من خلال محاولة تفادي الإحراج. بينما أشعر بالتعرق والغثيان والارتعاش والقلق ليست فكرتي عن قضاء وقت ممتع ، يمكنني التعامل مع هذه الأحاسيس بشكل أفضل بكثير مما أستطيع التعامل مع الشعور بالإذلال أو التعرض لأي ضربة لهويتي كشخص قادر ومسؤول.

حدث أحد الأحداث المنخفضة التي لا تُنسى بشكل خاص بعد فترة قصيرة من تخرجي من الكلية. كنت أزور بعض الأصدقاء في ولاية كونيتيكت وخططنا لتشغيل 5K لمنظمة أبحاث السرطان. كان صباح السباق حارًا حقًا ، ولم أكن رطبًا بشكل صحيح. أنا أيضا لم أكن في الشكل المناسب. قررت أيضًا أن أتناول الخبز على الإفطار (كما تعلم ، تحميل الكربوهيدرات) ، لذلك أخذت جرعة كبيرة جدًا من الأنسولين. سار السباق على ما يرام (بمعنى أنني انتهيت في وقت ما) والتقيت أنا وأصدقائي وسرنا إلى مكان برغر للتسكع وتناول الغداء.

كانت هذه الأيام التي سبقت CGM وأنا أستمتع كثيرًا بالتوقف وإجراء اختبار بصمات الأصابع. كما أنني لم أضع في الحسبان أن جسدي لم يكن معتادًا على الجري وأن لديّ جرعة أنسولين بحجم الخبز على متن الطائرة. عندما كنت أتحدث بسعادة مع أصدقائي على طاولة خارجية ، بدأت أشعر بالدوار. على الرغم من إصابتي بمرض السكري لسنوات عديدة ، فقد أرجع الشعور بالحاجة إلى المزيد من الماء.

ثم بدأت معدتي تتأرجح وبدأت أتعرق (حتى أكثر). لكن كان الجو حارا ، ذكرت نفسي. أنا فقط بحاجة إلى المزيد من الماء. ثم بدأت أشعر بالإغماء. خوفًا من أن أبدو خارج نطاق السيطرة ، وقفت ببطء من الطاولة للتوجه إلى الحمام. كنت أحسب أنني سأرش الماء على وجهي وأجمع نفسي معًا. بدأت في تأديب نفسي لأنني لم أتدرب أكثر ، واعتقدت أن كسلتي في الماضي كان السبب في مدى شعوري بالمرض الآن.

فقط عندما وصلت إلى الحمام المظلم ، الذي كان منفردًا ، اعتبرت أنني قد أعاني من نقص السكر في الدم. نادرًا ما كنت منخفضًا في ذلك الوقت ، وتجنبه تمامًا لأنه كان يعتبر خطيرًا وبدلاً من ذلك اخترت رحلة بحرية عالية عند 200 مجم / ديسيلتر طوال الوقت.

فجأة ، بينما كنت ألعن نفسي لعدم الاهتمام بشكل أفضل بمرض السكري وعدم الركض لمسافة 20 ميلاً كل يوم ، بدأت في رؤية البقع. ظهرت بقع كبيرة ومظلمة في مجال رؤيتي. كنت وحدي ، في حمام مغلق ، بدون مقياس الجلوكوز أو أقراص الجلوكوز ، بدون أشياء أعتبرها مفروغًا منها الآن - CGM وهاتف ذكي - وأدركت أن هذا كان يحدث بالفعل. كنت أنزل في كومة من الملابس المتعرقة للركض وأغمي عليّ على أرضية حمام المطعم (الجراثيم!) وأستلقي هناك حتى جاء أصدقائي للاطمئنان عليّ.

في غضون أجزاء من الثانية ، مررت بالشكل الذي سيبدو عليه هذا: طرقهم على الباب ، والحصول على مدير مطعم ، شخص يتصل برقم 911 ، وسيارة إسعاف... لا! لم أستطع ترك هذا يحدث. سيكون محرجا للغاية. اضطررت لتقليل الإحراج بطريقة ما. تلمس مقبض الباب ، غادرت الحمام ، تمايلت إلى الطاولة وذراعي للخارج في حالة السقوط ، وأصرخ بأسماء أصدقائي ، وأصرخ بأنني على وشك الإغماء. طلبت عصير. لقد وقعت على كرسي. استحوذت على حافة الطاولة من أجل الحياة العزيزة ولهثت.

والد أحد أصدقائي طبيب - في الواقع ، طبيب أطفال بارز جدًا. أنا معجب به حقًا وأحترمه ، والآن سيعرف أنني كنت في حالة من الفوضى. على الفور ، كان صديقي على الهاتف معه وكان يسير فيما يجب فعله لمساعدتي.

لقد نظرت حولي. كان كل أصدقائي يحدقون بي. كان الخادم يعمل مع عدة أكواب من العصير ، والتي ساعدتني صديقي بعد ذلك في ارتشاف قشة بينما أكد لها والدها أنني سأكون بخير. كان الأمر مهينًا. عندما بدأت أشعر بالتحسن ، بدأ الخجل والإحراج يملأني وأردت أن أختفي.

كان خوفي الأكبر هو أن هذا سيؤثر على كيفية نظر أصدقائي إلي. ربما لن يشعروا بالراحة مع الجري معهم بعد الآن. ربما يصرون على معرفة متى أتناول الأنسولين وماذا كنت آكل. ربما سوف يشفقون علي ربما يقلق والد صديقي بشأن الفتاة المصابة بمرض السكري غير المنضبط. كنت أخشى أن تكون الرسالة التي أرسلتها في ذلك اليوم هي أنني لا أستطيع الاعتناء بنفسي. شعرت وكأنني عبء وكأنني شخص "مريض". على الرغم من كل الضائقة الجسدية التي عانيت منها ، كان هذا العار الاجتماعي أسوأ بكثير.

الطمأنينة والوجبات السريعة

في الواقع ، بمجرد أن قلت أنني شعرت أنني بحالة جيدة مرة أخرى ، تركها أصدقائي تمامًا. إنهم لم يصبحوا أبدًا "شرطة مرض السكري". في الحقيقة ، لست متأكدًا من أنهم سيتذكرون ذلك. لقد كنت محظوظًا للغاية لأن لدي أصدقاء لمساعدتي في ذلك اليوم ، وأن أكون قادرًا على معالجة التدهور قبل حدوث أي شيء خطير ، وأن يكون لدى أصدقائي أخصائي رعاية صحية للاتصال به.

هذا ليس أسوأ مستوى منخفض مررت به ، لكنه كان عامًا جدًا وكان الكثير من الأشخاص متورطين فيه ، لدرجة أنه لا يزال عالقًا في ذاكرتي.

كانت نقاطي سريعة:

• إذا شعرت بالغرابة ، فأنا بحاجة إلى فحص نسبة السكر في دمي.لا يجب أن أخمن.
• كلما كان ذلك ممكنًا ، أحتاج إلى التخطيط للنشاط البدني مسبقًا حتى لا يكون لدي الكثير من الأنسولين على متن الطائرة.
• لا أحد يتحكم في كل الوقت.

لقد سمعناك. شكرا لك على مشاركة قصتك ، ستيفاني!

هذا منشور ضيف من ستيفاني إدواردز ، التي كانت تعيش مع مرض السكري من النوع الأول منذ سن 12 عامًا. تعمل في Eli Lilly & Company في كامبريدج ، ماساتشوستس ، كمديرة مشروع للابتكار وأبحاث المنتجات الجديدة.