داء السكري: هل التعرق طبيعي؟
مرض السكري والتعرق المفرط
على الرغم من أن التعرق المفرط يمكن أن يكون له العديد من الأسباب المختلفة ، إلا أن بعضها يرتبط بمرض السكري.
الأنواع الثلاثة لمشكلة التعرق هي:
- فرط التعرق. هذا النوع من التعرق لا ينتج بالضرورة عن درجة الحرارة أو ممارسة الرياضة.
- التعرق الذوقي. يحدث هذا النوع بسبب الطعام ويقتصر على مناطق الوجه والرقبة.
- تعرق ليلي. تحدث هذه بسبب انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الليل.
يعتمد العلاج على نوع التعرق الذي تعاني منه. يمكن أن يوصي طبيبك بأفضل علاج للمساعدة في تخفيف أو وقف التعرق المفرط.
أيضًا ، نظرًا لأن التعرق الغزير يمكن أن يكون علامة على حالات أخرى أكثر خطورة ، يجب عليك دائمًا زيارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي.
فرط التعرق
فرط التعرق هو مصطلح يشير إلى التعرق المفرط الذي لا ينتج دائمًا عن ممارسة الرياضة أو ارتفاع درجة الحرارة. من الناحية الفنية ، يعتبر فرط التعرق الأولي هو التعرق المفرط الذي لا يوجد سبب أساسي معروف له.
فرط التعرق الثانوي ، والذي يُطلق عليه أيضًا التعرق الغزير ، هو مصطلح يشير إلى التعرق المفرط الذي يعد عرضًا أو أثرًا جانبيًا لشيء آخر.
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، بالإضافة إلى التعرق ، لديك مشاكل في التحكم في المثانة أو معدل ضربات قلب غير معتاد ، فقد يشير ذلك إلى اعتلال عصبي مستقل. يحدث هذا بسبب تلف الأعصاب التي تتحكم في وظائف مثل المثانة وضغط الدم والتعرق.
يمكن أن يحدث التعرق المفرط أيضًا مع السمنة ، والتي غالبًا ما تصاحب مرض السكري. يمكن أن يكون أيضًا أحد الآثار الجانبية لمجموعة متنوعة من الأدوية ، بما في ذلك بعض الأدوية الموصوفة لمرض السكري.
التعرق الذوقي
التعرق الذوقي هو التعرق استجابةً للطعام أو الأكل. في حين أنه من الشائع كسر العرق أثناء تناول الطعام الحار ، فإن ظروفًا معينة تزيد من رد الفعل هذا. يمكن أن يكون الاعتلال العصبي اللاإرادي هو السبب الأساسي.
الأشخاص المصابون باعتلال الأعصاب اللاإرادي السكري أو اعتلال الكلية السكري هم أكثر عرضة للإصابة بالتعرق الذوقي من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالات. إذا كنت تتعرق بغزارة في منطقة الرأس والرقبة عند تناول الطعام أو الشراب ، فأنت تعاني من التعرق الشديد. يمكن أن يحدث أيضًا بمجرد التفكير في الطعام أو شمه.
تعرق ليلي
غالبًا ما ينتج التعرق الليلي عن انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم ، والذي يمكن أن يحدث عند الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين أو أدوية السكري المعروفة باسم السلفونيل يوريا. عندما ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم لديك بشكل كبير ، فإنك تفرز الأدرينالين الزائد الذي يسبب التعرق.
بمجرد عودة الجلوكوز في الدم إلى طبيعته ، يجب أن يتوقف التعرق. يمكن أن يكون للتعرق الليلي أسباب لا علاقة لها بمرض السكري أيضًا ، مثل انقطاع الطمث.
يمكن أن تساهم العديد من العوامل في التعرق الليلي. وتشمل هذه:
- ممارسة الرياضة في وقت قريب جدًا من وقت النوم
- أنواع معينة من الأنسولين تؤخذ في المساء
- شرب الكحول في المساء
يعد التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم أفضل طريقة للتحكم في التعرق الليلي الناجم عن انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدك مجرد تعديل وقت التمرين أو تناول وجبة خفيفة قبل النوم. يمكن لطبيبك مساعدتك في تغيير نظامك الغذائي أو ممارسة الرياضة أو الأدوية لتقليل التعرق الليلي أو القضاء عليه.
علاج التعرق المفرط
عادة ما يتطلب علاج التعرق المفرط الأدوية. قد تأتي هذه مع آثار جانبية ومستويات متفاوتة من الفعالية. معظمها موضعي أو حبوب ، لكن البوتوكس (حقن توكسين البوتولينوم) غالبًا ما يستخدم.
الأدوية
- دواء حجب العصب
- مضادات التعرق أو الكريمات بوصفة طبية
- حقن البوتوكس
- مضادات الاكتئاب
إجراءات
- إزالة الغدد العرقية ، لعلاج مشاكل الإبط فقط
- الرحلان الشاردي ، العلاج بالتيار الكهربائي
- جراحة الأعصاب ، فقط إذا لم تساعد العلاجات الأخرى
تغيير نمط الحياة
- ارتداء الملابس (بما في ذلك الجوارب) المصنوعة من مواد طبيعية
- استحم يوميًا واستخدم مضادات التعرق
- ضع دواء قابض على المنطقة المصابة
- تغيير الجوارب في كثير من الأحيان والحفاظ على قدميك جافة
- اختر الملابس التي تناسب نشاطك
- جرب تقنيات الاسترخاء لتقليل التعرق المرتبط بالتوتر
متى ترى طبيبك
يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا:
- التعرق المفرط يقطع روتينك اليومي
- التعرق يسبب لك ضائقة عاطفية أو اجتماعية
- بدأت فجأة في التعرق أكثر من المعتاد
- كنت تعاني من التعرق الليلي دون سبب واضح
يمكن أن يكون التعرق المفرط علامة على مشاكل أكثر خطورة ، مثل:
- نوبة قلبية
- بعض السرطانات
- اضطراب الجهاز العصبي
- عدوى
- اضطراب الغدة الدرقية
يجب أن ترى طبيبك على الفور إذا واجهت الأعراض التالية مع التعرق المفرط. قد تكون هذه علامات على شيء أكثر خطورة:
- درجة حرارة 104 فهرنهايت أو أعلى
- قشعريرة
- ألم صدر
- دوار
- غثيان
قد يقوم طبيبك بإجراء تشخيص بناءً على تاريخك وفحصك البدني. قد يتطلب التشخيص أيضًا وضع مواد على الجلد لإظهار كميات صغيرة من العرق ، أو إجراء اختبارات للكشف عن الاضطرابات الأخرى.
يبعد
في حين أن التعرق المفرط يمكن أن يحدث لأي شخص ، فإن بعض الأسباب مرتبطة مباشرة بمرض السكري. من المهم رؤية الطبيب ومعرفة السبب الأساسي. الأشخاص الذين يتعرقون بغزارة هم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجلد ويمكن أن يعانون من ضائقة عاطفية واجتماعية من الإحراج.
يمكن أن يكون التعرق المفرط أيضًا علامة على حالة أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من مشاكل التعرق غير الطبيعي ، فتحدث إلى طبيبك. تتوفر العديد من الأدوية والعلاجات المركبة ويمكن أن تكون فعالة في السيطرة على التعرق المفرط.
قد يكون من المفيد أيضًا التحدث إلى الآخرين حول تجاربهم الخاصة مع مرض السكري من النوع 2. يوصلك تطبيقنا المجاني ، خط الصحة T2D ، بأشخاص حقيقيين يعيشون مع مرض السكري من النوع 2. اطرح أسئلة متعلقة بالأعراض واطلب المشورة من الآخرين الذين يحصلون عليها. قم بتنزيل التطبيق لأجهزة iPhone أو Android.