أوشام تعيد كتابة قصة مرضي العقلي

الوشوم: بعض الناس يحبونها والبعض يكرهونها. يحق للجميع إبداء آرائهم الخاصة ، وعلى الرغم من أن لدي العديد من ردود الأفعال المختلفة فيما يتعلق بالوشم ، إلا أنني أحبهم تمامًا.

أنا أتعامل مع الاضطراب ثنائي القطب ، لكنني لا أستخدم كلمة "صراع" مطلقًا. هذا يعني أنني سأخسر المعركة - وأنا بالتأكيد لست كذلك! لقد تعاملت مع المرض العقلي لمدة 10 سنوات حتى الآن ، وأدير حاليًا صفحة Instagram مخصصة لإنهاء وصمة العار الكامنة وراء الصحة العقلية. تدهورت صحتي العقلية عندما كان عمري 14 عامًا ، وبعد فترة من إيذاء النفس بالإضافة إلى اضطراب الأكل ، طلبت المساعدة عندما كان عمري 18 عامًا ، وكان هذا أفضل شيء فعلته على الإطلاق.

لدي أكثر من 50 وشما. معظمها لها معنى شخصي. (البعض ببساطة ليس له معنى - بالإشارة إلى مشبك الورق على ذراعي!). بالنسبة لي ، الوشم هو شكل من أشكال الفن ، ولدي العديد من الاقتباسات ذات المغزى للمساعدة في تذكير نفسي إلى أي مدى وصلت.

بدأت في الحصول على الوشم عندما كان عمري 17 عامًا ، قبل عام من طلب المساعدة لمرضي العقلي. وشمي الأول لا يعني شيئًا على الإطلاق. أود أن أقول إنه يعني الكثير ، وأن المعنى الكامن وراءه صريح وجميل ، لكن هذا لن يكون الحقيقة. لقد حصلت عليه لأنه بدا رائعًا. إنه رمز سلام على معصمي ، وفي ذلك الوقت ، لم تكن لدي رغبة في الحصول على المزيد.

بعد ذلك ، سيطر إيذاء نفسي.

كان إيذاء النفس جزءًا من حياتي من سن 15 إلى 22 عامًا. في سن 18 على وجه الخصوص ، كان هاجسًا. إدمان. كنت أؤذي نفسي دينياً كل ليلة ، وإذا لم أتمكن من ذلك لأي سبب من الأسباب ، فقد أصبت بنوبة هلع شديدة. استحوذ إيذاء النفس على جسدي تمامًا. لقد استحوذت على حياتي.

شيء جميل للتستر على السلبية

كنت مغطاة بالندوب ، وأردت التستر عليها. ليس لأنني كنت أخجل بأي شكل من الأشكال من ماضي وما حدث ، ولكن التذكير المستمر بمدى تعذيبي واكتئابي أصبح أمرًا صعبًا للتعامل معه. أردت شيئًا جميلًا للتستر على السلبيات.

لذلك ، في عام 2013 ، غطيت ذراعي اليسرى. وكان مثل هذا الارتياح. بكيت أثناء العملية وليس بسبب الألم. كان الأمر كما لو أن كل ذكرياتي السيئة كانت تختفي أمام عيني. شعرت حقا بالسلام. الوشم عبارة عن ثلاث وردات تمثل عائلتي: أمي وأبي وأختي الصغرى. اقتباس ، "الحياة ليست بروفة" ، يدور حولهم في شريط.

لقد تم تناقل هذا الاقتباس في عائلتي لأجيال. كان جدي هو الذي قال ذلك لأمي ، وكتبه عمي أيضًا في كتاب زفافها. أمي تقول ذلك كثيرًا. كنت أعرف فقط أنني أريد أن أحصل عليه بشكل دائم على جسدي.

لأنني قضيت سنوات في إخفاء ذراعي عن الرأي العام ، قلقًا مما قد يفكر فيه الناس أو يقولونه ، كان الأمر مرهقًا للأعصاب تمامًا في البداية. لكن ، لحسن الحظ ، كان فنان الوشم الخاص بي صديقًا. لقد ساعدتني على الشعور بالهدوء والاسترخاء والراحة. لم يكن هناك محادثة محرجة حول من أين أتت الندوب أو سبب وجودها. كان وضعا مثاليا.

الخروج من الزي الرسمي

كانت ذراعي اليمنى لا تزال سيئة. كانت ساقاي مشقوقة وكذلك كاحلي. وأصبح من الصعب بشكل متزايد تغطية جسدي بالكامل طوال الوقت. كنت عمليا أعيش في سترة بيضاء. أصبحت بطانية راحتي. لن أغادر المنزل بدونه ، وقد ارتديته مع كل شيء.

لقد كان زيي الرسمي ، وقد كرهته.

كان الصيف حارًا ، وكان الناس يسألونني عن سبب ارتدائي للأكمام الطويلة باستمرار. قمت برحلة إلى كاليفورنيا مع شريكي ، جيمس ، وارتديت السترة طوال الوقت خوفًا مما قد يقوله الناس. كانت شديدة الحرارة ، وكادت أن تتحمل الكثير. لم أستطع أن أعيش هكذا ، وأختبئ نفسي باستمرار.

كانت هذه نقطة تحولي.

عندما وصلت إلى المنزل ، تخلصت من جميع الأدوات التي كنت أستخدمها لإيذاء نفسي. لقد ولت بطانية الأمان ، الروتين الليلي الخاص بي. في البداية كانت صعبة. كنت أعاني من نوبات هلع في غرفتي وأبكي. ولكن بعد ذلك رأيت السترة وتذكرت لماذا كنت أفعل هذا: كنت أفعل هذا من أجل مستقبلي.

مرت السنوات والتئمت ندباتي. أخيرًا ، في عام 2016 ، تمكنت من تغطية ذراعي اليمنى. لقد كانت لحظة عاطفية للغاية وغيرت حياتي ، وبكيت طوال الوقت. لكن عندما انتهى ، نظرت في المرآة وابتسمت. لقد ولت الفتاة المرعبة التي كانت تدور حياتها حول إيذاء نفسها. كان استبدالها محاربًا واثقًا نجا من أصعب العواصف.

الوشم عبارة عن ثلاث فراشات ، مع اقتباس نصه ، "لا يمكن للنجوم أن تتألق بدون ظلام." لأنهم لا يستطيعون.

علينا أن نتعامل مع الخام مع السلس. كما تقول دوللي بارتون سيئة السمعة ، "لا مطر ، لا قوس قزح."

ارتديت تي شيرت لأول مرة منذ سبع سنوات ، ولم يكن الجو دافئًا في الخارج. خرجت من استوديو الوشم ، ومعطفي في يدي ، وعانقت الهواء البارد على ذراعي. لقد مر وقت طويل.

لأولئك الذين يفكرون في الحصول على وشم ، لا تعتقد أنه يتعين عليك الحصول على شيء ذي معنى. احصل على ما تريد. لا توجد قواعد لكيفية عيش حياتك. لم أتعرض لأذى نفسي منذ عامين ، ولا تزال وشومي نابضة بالحياة كما كانت دائمًا.

وماذا عن تلك السترة؟ لم ترتديه مرة أخرى.

أوليفيا - أو ليف باختصار - تبلغ من العمر 24 عامًا ، من المملكة المتحدة ، وهي مدوِنة للصحة العقلية. تحب كل الأشياء القوطية ، وخاصة الهالوين. إنها أيضًا من عشاق الوشم الهائل ، مع أكثر من 40 حتى الآن. يمكن العثور على حساب Instagram الخاص بها ، والذي قد يختفي من وقت لآخر ، هنا.