ما هي انهيدونيا؟
ملخص
الأشخاص الذين يعانون من انعدام التلذذ فقدوا الاهتمام بالأنشطة التي اعتادوا الاستمتاع بها ولديهم قدرة أقل على الشعور بالمتعة. إنه أحد الأعراض الأساسية لاضطراب الاكتئاب الشديد ، ولكنه قد يكون أيضًا أحد أعراض اضطرابات الصحة العقلية الأخرى. بعض الأشخاص الذين يعانون من انعدام التلذذ لا يعانون من اضطراب عقلي.
ما هي أعراض انعدام التلذذ؟
النوعان الرئيسيان من انعدام التلذذ هما انعدام التلذذ الاجتماعي والجسدي.
انعدام التلذذ الاجتماعي هو عدم اهتمام بالتواصل الاجتماعي ونقص في المتعة في المواقف الاجتماعية. انعدام التلذذ الجسدي هو عدم القدرة على الشعور بالمتعة اللمسية مثل الأكل أو اللمس أو الجنس.
تشمل أعراض انعدام التلذذ ما يلي:
- الانسحاب الاجتماعي
- قلة العلاقات أو الانسحاب من العلاقات السابقة
- المشاعر السلبية تجاه نفسك والآخرين
- انخفاض القدرات العاطفية ، بما في ذلك استخدام تعبيرات لفظية أو غير لفظية أقل
- صعوبة التكيف مع المواقف الاجتماعية
- الميل لإظهار مشاعر وهمية ، مثل التظاهر بأنك سعيد في حفل زفاف
- فقدان الرغبة الجنسية أو عدم الاهتمام بالعلاقة الجسدية الحميمة
- مشاكل جسدية مزمنة ، مثل المرض في كثير من الأحيان
ما هي أسباب انعدام التلذذ؟
يعد انعدام التلذذ من الأعراض الأساسية للاكتئاب ، ولكن ليس كل من يعاني من الاكتئاب يعاني من انعدام التلذذ. الأدوية الموصوفة ، خاصة الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان المستخدمة لعلاج الاكتئاب ، يمكن أن تسبب انعدام التلذذ.
الفصام هي نظرية في علم النفس تشير إلى أن بعض سمات الشخصية قد تكون عامل خطر للإصابة باضطرابات ذهانية ، مثل الفصام. انعدام التلذذ الاجتماعي هو عامل خطر لمرض انفصام الشخصية.
قد يحدث انعدام التلذذ أيضًا بسبب تعاطي المخدرات الترويحي أو وجود قدر كبير من التوتر أو القلق.
ما هي عوامل الخطر لانهيدونيا؟
إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب الشديد أو الفصام ، فأنت في خطر متزايد للإصابة بانعدام التلذذ. تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:
- حدث مؤلم أو مرهق مؤخرًا
- تاريخ من سوء المعاملة أو الإهمال
- مرض يؤثر على نوعية حياتك
- مرض خطير
- اضطراب الأكل
الإناث أيضا في خطر متزايد من انعدام التلذذ.
كيف يتم تشخيص انعدام التلذذ؟
سيسألك طبيبك أسئلة حول أعراضك ومزاجك العام. أعد قائمة بجميع الأعراض التي تشعر بها قبل موعدك ، بما في ذلك فقدان الشعور بالمتعة. سيساعد إخبار طبيبك بكل أعراضك على رؤية الصورة الكاملة وإجراء التشخيص.
قد يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي لتحديد ما إذا كان لديك أي مشاكل جسدية.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يسحب طبيبك الدم لاختبار نقص الفيتامينات أو مشكلة الغدة الدرقية ، والتي قد تساهم في اضطراب المزاج.
كيف يتم علاج انعدام التلذذ؟
يمكن أن يكون علاج Anhedonia صعبًا. ستحتاج إلى علاج للاضطراب العقلي الذي يسبب الأعراض ، مثل الاكتئاب.
كخطوة أولى في علاجك ، يجب أن تطلب المساعدة من أخصائي طبي. يجب أن يكون مقدم الرعاية الأولية هو خيارك الأول لاستبعاد سبب طبي لأعراضك. إذا لم يجدوا أي مشاكل طبية ، فقد يوصيك مقدم الرعاية الأولية بمقابلة طبيب نفسي أو أخصائي نفسي أو غيره من متخصصي الصحة العقلية.
يمكن لمقدم الرعاية الأولية الخاص بك إحالتك إلى معالج ، أو يمكنك أن تطلب من شركة التأمين الخاصة بك مساعدتك في العثور على شخص ما. يمكنك الاتصال بأخصائي الصحة العقلية في منطقتك باستخدام أداة FindCare للخط الصحي.
من المهم أن تكون لديك أنت ومعالجك علاقة جيدة. قد تحتاج إلى إجراء مشاورات أولية مع اثنين من المتخصصين في الصحة العقلية قبل العثور على واحد تعتقد أنه سيكون مناسبًا لك.
قد يشمل علاجك الأدوية الموصوفة مثل مضادات الاكتئاب. في بعض الحالات ، قد يوصى بفئات أخرى من الأدوية. يجب عليك تناول الدواء على النحو الموصوف وإعلام طبيبك إذا كان لديك أي آثار جانبية. قد يحتاجون إلى تعديل جرعتك أو دوائك. تؤثر هذه الأدوية على الأشخاص بطرق مختلفة. قد لا يعمل الدواء الذي يناسبك مع شخص آخر يعاني من نفس الأعراض.
نوع آخر من العلاج يمكن استخدامه في بعض الحالات هو العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT). يعد العلاج بالصدمات الكهربائية أحد أكثر علاجات الاكتئاب فعالية. يرى بعض الخبراء أنه يجب استخدامه عاجلاً وليس آجلاً - خاصةً مع الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غير المصحوب بمضاعفات.
خلال هذا العلاج ، يضع الطبيب أقطابًا كهربائية على الرأس ويطبق تيارًا كهربائيًا بينما يخضع الشخص الذي يخضع للإجراء لتخدير عام. هذا يؤدي إلى نوبة دماغية صغيرة.
عادةً ما يستخدم العلاج بالصدمات الكهربائية فقط عندما لا تعمل العلاجات الأخرى.
يستخدم التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) مجالًا مغناطيسيًا لتحفيز الخلايا العصبية. يستخدم تيارًا كهربائيًا أصغر من العلاج بالصدمات الكهربائية ولا يتطلب تخديرًا عامًا. يمكن أن يعالج TMS الاكتئاب الشديد لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب الذي لا يستجيب للأدوية.
خيار العلاج النهائي هو تحفيز العصب المبهم (VNS). سيقوم طبيبك بزرع جهاز طبي مشابه لمنظم ضربات القلب في صدرك. تولد أسلاك هذا الجهاز نبضات كهربائية منتظمة تحفز عقلك. كما هو الحال مع العلاج بالصدمات الكهربائية والـ TMS ، يمكن أن يعالج الجهاز العصبي المحيطي الاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى.
خيارات العلاج عبر الإنترنت
اقرأ مراجعتنا لأفضل خيارات العلاج عبر الإنترنت للعثور على الخيار المناسب لك.
ما هي التوقعات؟
يمكن أن يؤثر عدم القدرة على تجربة المتعة على نوعية حياتك. اتصل بطبيبك على الفور إذا شعرت بهذه الطريقة. بمجرد أن تبدأ العلاج ، يجب أن تكون قادرًا على الشعور بالسعادة مرة أخرى. عادة ما تختفي Anhedonia بمجرد إدارة الاكتئاب.