ما الذي يسبب سواد الركب وكيفية تفتيحها طبيعيا
تظهر الركب الداكنة عندما يكون جلد ركبتيك أغمق من أجزاء أخرى من جسمك. إنه شكل من أشكال فرط التصبغ ، والذي يمكن أن يحدث عندما ينتج الجلد الميلانين أو يكون به زيادة في الميلانين. الميلانين هو الصبغة التي تعطي لون بشرتنا.
في حين أن الركبتين الداكنتين غير ضارة ، فإن بعض الناس يريدون تفتيحها لتتناسب مع جلد الركبتين مع بقية الجسم.
دعونا نلقي نظرة على الأسباب المحتملة للركبة الداكنة وكيفية تفتيحها بشكل طبيعي.
لماذا يكون جلد الركب والأكواع أغمق؟
الجلد الداكن على الركبتين والمرفقين أمر شائع. يمكن أن يصيب الأفراد من جميع أنواع البشرة ، على الرغم من أنه يحدث غالبًا عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. وذلك لأن البشرة الداكنة من المرجح أن تفرط في إنتاج الميلانين.
قد يكون هناك عدة أسباب لبشرة داكنة على الركبتين والأكواع والمفاصل الأخرى. وتشمل هذه:
- تراكم خلايا الجلد الميتة
- احتكاك
- التعرض للشمس
- بعض الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما
- فرط التصبغ التالي للالتهابات
في بعض الحالات ، يمكن أن يترافق الجفاف مع الركبتين الداكنتين. هذا يمكن أن يبرز فرط تصبغ.
الركب الداكنة ليست ضارة ، لذلك ليس من الضروري علاجها. ولكن قد يكون من الممكن تقليل ظهورها بالعلاجات المنزلية.
العلاجات الطبيعية لتفتيح البشرة
يمكنك تجربة العلاجات التالية لتفتيح الركبتين الداكنتين. ومع ذلك ، لا ينصح أطباء الأمراض الجلدية عمومًا بهذه العلاجات نظرًا لنقص الأدلة العلمية لدعم فعاليتها.
شاي أخضر
الشاي الأخضر علاج شعبي لتفتيح البشرة. قد يكون هذا بسبب مركبها الرئيسي ، epigallocatechin gallate (EGCG).
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن EGCG يمكن أن يمنع تراكم الميلانين. وهو يعمل عن طريق تثبيط إنزيم التيروزيناز ، وهو الإنزيم الأساسي المطلوب لصنع الميلانين.
إليك طريقة واحدة لاستخدام الشاي الأخضر:
- ضع كيسًا من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن.لتهدأ.
- اغمس قطعة قطن في الشاي واعصرها للتخلص من الفائض.
- اسحب على ركبتيك.كرر مرتين في اليوم.
جل الصبار
يزعم العديد من الأشخاص أن هلام الصبار يمكنه تفتيح البشرة ، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية لدعم هذا الادعاء.
يشير المدافعون عن الصبار إلى مركب يسمى الألوسين. وفقًا لدراسة أجريت عام 2002 في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجريبية ، فإن الألوسين يقلل من فرط التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. نظرًا لأن الدراسة أقدم ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات آثارها.
لتجربة هذا العلاج:
- ضع ملعقة كبيرة من جل الصبار على ركبتيك.
- ضعيه برفق على بشرتك بأيدٍ نظيفة.
- كرر 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
كركم
يستخدم الكركم تقليديا لتفتيح البشرة. يُعتقد أن الكركمين ، مركبه الأساسي ، هو المسؤول عن هذا التأثير.
في دراسة أجريت عام 2012 في Phytotherapy Research ، وجد الباحثون أن الكركمين يثبط نشاط التيروزيناز. هذا يحد من تخليق الميلانين ، مما قد يساعد في تقليل فرط التصبغ.
لاستخدام الكركم:
- يُمزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الزبادي أو العسل.
- ضع العجينة على ركبتيك.انتظر من 10 إلى 15 دقيقة.
- يشطف ويرطب.كرر 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
هل يمكن للعلاجات المنزلية للركبتين الداكنة أن تنجح أيضًا في التخلص من البقع الداكنة؟
مثل الركب الداكنة ، يمكن أن تأخذ البقع الداكنة شكل حالات أخرى ، مثل البقع العمرية أو بقع الكبد.
ومع ذلك ، فإن الركب الداكنة لها العديد من الأسباب المحتملة. يمكن أن تحدث البقع العمرية وبقع الكبد بسبب أضرار أشعة الشمس المزمنة وعادة ما تحدث في المناطق المعرضة للشمس مثل:
- وجه
- أكتاف
- أسلحة
- اليدين
نظرًا لأن العلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه لا تدعمها الأبحاث بالكامل ، فليس هناك ما يضمن أنها ستعمل مع أنواع أخرى من فرط التصبغ ، مثل البقع العمرية أو بقع الكبد.
هل توجد علاجات لتفتيح البشرة أو علاجات بدون وصفة طبية يجب تجنبها؟
من المهم استخدام علاجات ومنتجات تفتيح البشرة بحذر. لا يوجد الكثير من الأبحاث حول هذه العلاجات ، وقد يكون بعضها غير آمن.
على وجه التحديد ، من الأفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات:
- بيروكسيد الهيدروجين
- الزئبق
- هيدروكينون
- منشطات
توجد بعض المكونات ، مثل الهيدروكينون والمنشطات الموضعية ، في العلاجات الموصوفة. ليس من الآمن استخدامها ما لم يصفها طبيبك.
لا يتم تنظيم المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على هذه المكونات وقد تتسبب في تلف الجلد.
كيفية منع البشرة الداكنة على الركبتين
من الممكن تقليل فرص إصابتك بالركبتين الداكنتين. فيما يلي أفضل الطرق الوقائية:
- ضع الكريم الواقي من الشمس بانتظام. نظرًا لأن فرط التصبغ غالبًا ما يكون ناتجًا عن أضرار أشعة الشمس ، فإن واقي الشمس ضروري.استخدم واقيًا من الشمس واسع الطيف على جسمك بالكامل ، بما في ذلك ركبتيك.
- رطب يوميًا. رطب ركبتيك بكريم مرطب.هذا يمكن أن يعزز صحة الجلد.
الوجبات الجاهزة
الركبتين الداكنتين ليس ضارًا. ولكن إذا كنت ترغب في تفتيحها ، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية مثل الصبار أو الشاي الأخضر. فقط اعلم أنه لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن ذلك سيكون مفيدًا.
علاوة على ذلك ، فإن بعض العلاجات المنزلية - خاصة تلك التي تحتوي على الزئبق أو بيروكسيد الهيدروجين - يمكن أن تكون ضارة.
إذا كنت قلقًا بشأن البشرة الداكنة على ركبتيك ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم التوصية بالعلاجات التي تدعمها الأبحاث.