نصيحة صادقة وصادقة للأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثًا بمرض كرون
قد يكون التعامل مع تشخيص داء كرون أمرًا صعبًا. يمكن أن تكون الأسئلة العالقة والقلق ومشاعر العزلة صعبة بشكل خاص. لكن تذكر: لديك دعم ولست وحدك. تقدر مؤسسة Crohn's & Colitis Foundation أن ما يصل إلى 780.000 شخص في الولايات المتحدة يعيشون مع مرض كرون ، مع ما يزيد عن 33000 حالة جديدة يتم تشخيصها كل عام.
للمساعدة في توفير بعض الوضوح والدعم ، سألنا أعضاء مجموعة مجتمع التعايش مع مرض كرون عن النصيحة التي سيقدمونها لشخص تم تشخيصه للتو بمرض كرون. الآن ، تجدر الإشارة إلى أن ما يصلح لشخص ما قد لا يكون الخيار الأفضل لشخص آخر. لكن في بعض الأحيان ، القليل من الدعم من الغرباء يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
"من تجربتي ، كان الجزء الأول من رحلة كرون الخاصة بي هو الأسوأ ، لأنني كنت في أكثر الأوقات مرضًا ولم يعرف الأطباء ما هو الخطأ.ولكن الأسوأ انتهى ولم يعد الأمر سوى صعودًا من هناك.ضع ذلك في الاعتبار أثناء أنت تحارب الجزء الصعب الآن ؛ يمكن أن تتحسن نوعية حياتك! "- تيرينس ج. "أحمل دائمًا بعض الأشياء في حقيبتي: إيموديوم ، ومناديل مبللة ، وأدوية مضادة للقلق ، وزوج جديد من الملابس الداخلية.نادرًا ما أضطر إلى استخدام أي منها ، لكني أحب أن أعرف أن لدي هذا الدعم في حالة وجوده".- برادلي س. "لقد مررت بأيام سيئة ، لكن التوتر هو أسوأ ما لدي ، لذا ابحث عن طرق لتهدئة نفسك عندما تكون متوترًا."- أماندا كاماتشواكتشف المزيد حول التخلص من التوتر الذي يؤدي إلى تفجر التوتر »
"ابحث عن البطانات الفضية. على سبيل المثال ، عندما يقدم لي شخص ما شيئًا ما لأكله أو أشربه ، فأنا لا أحبه ، بدلاً من أن أقول ،" لا أحب ذلك "، والحصول على وابل من ،" فقط جربه! " التعليقات ، يمكنني القول أنها ليست صديقة لكرون وتركوها كما هي. إنها الأشياء الصغيرة ".- كيم ب.
"سأكون صريحًا جدًا معك: قد يكون التعايش مع مرض مزمن غير مرئي مثل مرض كرون أمرًا صعبًا للغاية.أنت لا تعرف تمامًا ما الذي سيحدث لجسمك من يوم إلى آخر.ومع ذلك ، إذا كنت كثيرًا ما تحقق مع طبيب تستمتع به ، واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظامًا للتمارين الرياضية ، وحافظ على حوار مفتوح مع نظام الدعم الخاص بك حول ما تشعر به ، يمكن أن تكون حياتك مع Crohn أكثر سهولة...وممتعة! "- مايكل كاسيان "ليس ما يعيقنا هو ما يميزنا.إنه كل ما يمنحنا الأمل في الاستمرار في المضي قدمًا.إنني أزدهر من خلال الشعور بالامتنان لتسع سنوات من الألم ، والإحراج ، والاكتئاب ، والارتباك ، والأيام المرضية ، وتنظير القولون ، وزيارات الأطباء ، والأدوية ، و التواجد المستمر لحاجة الحمام.أنا ممتن لما جعلته حياة كروني هذه مني وما علمني إياه ، وما لم تعلمني إياه بعد ".- جين سي. "إذا تم تشخيص إصابتك بداء كرون ودخنت السجائر ، فأطفئ تلك السيجارة وابحث عن طريقة لعدم تدخين واحدة أخرى أبدًا.لقد عانيت من كرون منذ عقود ، ولكن بمجرد أن توقفت عن التدخين شعرت بتحسن مائة مرة."- دون م.تعرف على المزيد حول كيفية الإقلاع عن التدخين بأمان مع مرض كرون »
"لقد كان لدي كرون منذ أن كان عمري 12 عامًا. لقد كان أسلوب حياة. هناك أيام رائعة ، وأيام صعبة ، وهناك أيام مروعة. لكنها حياتي. أبتسم من خلال الخير وأبتسم من خلال الشر. دائمًا ما يكون سهلًا ، لكنه ممكن. وهناك دائمًا شيء ما في منتصف يومك الأسوأ يجلب لك السعادة ".- كاثرين ج.
"إنه يتحسن بعد مرور بعض الوقت - ويرجع ذلك أساسًا إلى أنك اكتسبت فهمًا جيدًا لما يمكنك وما لا يمكنك تناوله بمرور الوقت وتعلم حقًا الاستماع إلى جسدك.منذ سنوات ، اعتقدت أنني لن أشعر أنني بحالة جيدة بما يكفي للعمل بشكل كامل الوقت.حسنًا ، الآن أعمل بدوام كامل ولدي أيضًا طفل! "- تيفاني سويل "ابق هادئًا ، ابحث عن طبيب يأخذ وقته حقًا ويناقش كل شيء.اشرب الكثير من الماء ، ارتاح ، ولا تفرط في الالتزام.ولكن تذكر أن تستمر في فعل ما يجعلك سعيدًا."- مجهولانضم إلى المجموعة المجتمعية للعيش مع مرض كرون من شركة هيلث لاين »
"يمكنك التعايش معه. إنه تعديل لنمط الحياة. اعثر على الدواء المناسب ، واكتشف ما يحفز جهاز المناعة لديك ، واعثر على تقنيات تقليل التوتر لديك. لقد عشت معه لمدة 30 عامًا وأنا أعيش حياة جيدة. هناك هم حتى لاعبو كرة القدم والمشاهير الذين يعيشون معها! "- شيريل ل
"هذا المرض لا يحددك.لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً للتأقلم مع مرضي.تساءلت عن سبب حدوث ذلك لي ومتى يتحسن.عليك أن تظل قويًا وتعلم أن هناك ضوءًا في النهاية من النفق بغض النظر عن مدى قد تبدو الأشياء مظلمة في الوقت الحالي.لقد وجدت أيضًا أن إضافتي إلى مجموعة ostomy و j-pouch ساعدت كثيرًا في ثقتي.من الجيد أن يكون لديك أولئك الذين يعرفون ما تمر به للتحدث ل!"- سارة ديفيسمايكل كاسيان هو محرر ميزات في health line يركز على مشاركة قصص الآخرين الذين يعانون من أمراض غير مرئية ، حيث يعيش هو نفسه مع مرض كرون.