هل يستطيع المارشميلو تهدئة التهاب الحلق؟ الحقائق
قد يكون هناك سبب بسيط لهذا الالتباس حول أعشاب من الفصيلة الخبازية. قد يعتقد البعض أن أعشاب من الفصيلة الخبازية تساعد لأن جذر الخطمي هو مهدئ لالتهاب الحلق.
ومع ذلك ، فإن جذر الخطمي ليس هو نفسه المارشميلو. ستناقش هذه المقالة فوائد جذر الخطمى لالتهاب الحلق بالإضافة إلى اقتراح علاجات أخرى قد تخفف من هذه الأعراض المزعجة.
هل يعمل؟
لا تخلط بين منتجات المارشميلو الحديثة وجذر الخطمي ، الذي يستخدم منذ فترة طويلة للأغراض الطبية.
تحتوي حلوى المارشميلو التي تشتريها من أرفف المتاجر لشوكولاتة ساخنة أو قشور ، بشكل أساسي على السكر والماء والجيلاتين ، والتي تُخفق في نسيج رقيق. لم يثبت أن أيًا من هذه المكونات يساعد في التهاب الحلق.
من ناحية أخرى ، فإن جذر الخطمي هو نبات قد يساعد في الواقع على التهاب الحلق. يعرف جذر الخطمي أيضًا باسمألثيا أوفيسيناليس إل . ينمو في أوروبا وآسيا وكذلك في المناخات المعتدلة الأخرى. لقد تم استخدامه كعلاج منذ العصور القديمة.
في وقت ما ، كان جذر الخطمي مكونًا في أعشاب من الفصيلة الخبازية ، لكن هذا لم يعد كذلك.
العلم
يمكنك العثور على جذر الخطمي بأشكال متنوعة ، بما في ذلك الشاي والمكملات الغذائية وأقراص الاستحلاب. درست العديد من الدراسات آثار جذر الخطمى على التهاب الحلق وكذلك على حالات أخرى.
في الولايات المتحدة ، يُعرف استخدام جذر الخطمى بدلاً من النهج التقليدي لعلاج حالة صحية باسم العلاج البديل.
يُعرف استخدامه مع الطب التقليدي ، مثل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة ، بالعلاج التكميلي.
راحة سريعة
قد يريحك جذر الخطمي من احتقان الحلق. وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن جذر الخطمى يمكن أن يوفر راحة سريعة للأعراض المتعلقة بأمراض الجهاز التنفسي. وذلك لأن جذر الخطمي يمكن أن يساعد في بناء طبقة واقية في فمك وحلقك تخفف من التهيج والتورم. يمكن أيضًا أن يقلل جذر الخطمي من أعراض السعال الجاف.
في تركيبة
قد يؤدي استخدام جذر الخطمي مع المستخلصات الطبيعية الأخرى إلى تهدئة التهاب الحلق.
ذكرت إحدى الدراسات أن مستخلص BNO 1030 ساعد في تهدئة التهاب الحلق الناجم عن عدوى فيروسية لدى الأطفال من سن 6 إلى 18 عامًا. تضمن المستخلص العديد من النباتات الأخرى بما في ذلك البابونج وذيل الحصان وأوراق الجوز وغيرها.
في الشاي
نظرت دراسة قديمة في ما إذا كان الشاي العشبي Throat Coat يساعد في تهدئة التهاب الحلق. تحتوي هذه العلامة التجارية من الشاي على جذر الخطمي بالإضافة إلى جذر عرق السوس ولحاء الدردار الزلق ولحاء الكرز البري ومكونات أخرى.
وجدت الدراسة أن Throat Coat خفف الأعراض بسرعة ، وإن كان ذلك مؤقتًا فقط. كان Throat Coat أفضل بكثير في تخفيف الأعراض من تناول الشاي الوهمي.
في معينات
يظهر جذر الخطمي أيضًا في بعض أقراص استحلاب الحلق لأعراض التهاب الحلق والسعال الجاف. يعتبر استخدام المستحلبات لتقليل أعراض التهاب الحلق آمنًا واقتصاديًا ومقبولًا في المجتمع الطبي.
تحتوي مستحلبات ريكولا ، وهي علامة تجارية معروفة ومتاحة بسهولة ، على جذر الخطمي بالإضافة إلى نباتات مثل النعناع والمريمية والزعتر وعباءة السيدة ، من بين مكونات أخرى.
كلمة تحذير
ضع في اعتبارك أن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لا تنظم استخدام جذر الخطمى أو طرق أخرى تكميلية أو بديلة للأغراض الصحية ، لذا تأكد من توخي الحذر عند استخدامها.
قم بشراء جذر الخطمي فقط من البائعين والمصنعين ذوي السمعة الطيبة وانتبه للجرعات. إذا كانت لديك حالات صحية سابقة ، ناقش جذر الخطمى مع طبيبك قبل استخدامه لتجنب الآثار الجانبية الضارة.
خيارات علاج أفضل
قد تكون مهتمًا بطرق أخرى لعلاج التهاب الحلق ، بخلاف جذر الخطمى. يمكن أن يتداخل التهاب الحلق مع الأنشطة اليومية مثل البلع والأكل والنوم والتحدث ، لذا فإن تقليل الشعور بعدم الراحة قد يوفر الراحة ويساعدك على العمل.
سبب التهاب الحلق مهم عند اتخاذ قرار بشأن العلاج. سيحدد السبب ما إذا كان يجب علاج التهاب الحلق نفسه أو حالة كامنة.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2012 أن 50 إلى 95 في المائة من التهاب الحلق لدى البالغين و 70 في المائة من التهاب الحلق عند الأطفال كانت من عدوى فيروسية ، مثل نزلات البرد. تشمل الأسباب الأخرى لالتهاب الحلق ما يلي:
- الالتهابات البكتيرية ، مثل التهاب الحلق
- الحساسية
- الملوثات
- هواء جاف
الوقت عمومًا هو الطريقة الوحيدة لعلاج العدوى الفيروسية. يمكنك تجربة العلاجات لتهدئة الأعراض بينما يعمل جسمك ضد العدوى.
من ناحية أخرى ، يجب أن تعالج الالتهابات البكتيرية بقوة أكبر بالمضادات الحيوية للتأكد من خروج العدوى من جسمك. قد لا تزال ترغب في تجربة بعض الأساليب المهدئة للعدوى البكتيرية أثناء انتظار الأدوية الموصوفة للعمل.
الأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب الحلق:
- المضادات الحيوية الموصوفة للعدوى البكتيرية
- مضادات الهيستامين لتقليل ألم الحلق
- مسكنات الألم ، مثل الأسيتامينوفين (تايلينول) والأدوية المضادة للالتهابات (المسكنات) مثل الإيبوبروفين والنابروكسين لتهدئة الأعراض
- بخاخات الحلق التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الانزعاج بشكل مؤقت
ستحتاج إلى تناول مضادات حيوية للعدوى البكتيرية. تأكد من تناول جرعة المضادات الحيوية الكاملة التي يوجهها طبيبك ، حتى عندما تختفي الأعراض.
العلاجات المنزلية
قد تجد العلاجات المنزلية فعالة في تقليل احتقان الحلق. لم يتم إثبات كل هذه الأشياء علميًا ، ولكن قد تجدها مفيدة. تشمل هذه العلاجات:
- الحفاظ على حلقك رطبًا بالمشروبات الباردة أو الدافئة
- الغرغرة بالماء المالح
- ترطيب الهواء في منزلك أو غرفة نومك
- مص حبة استحلاب أو حلوى صلبة
- تناول المصّاصة التي قد تكون علاجًا جيدًا للأطفال
- شرب وجبة ساخنة إذا كنت بالغًا ، لأن هذا المشروب يحتوي على ويسكي
- - أخذ ملعقة من العسل بمفرده أو في مشروب ساخن
- الحصول على مزيد من الراحة مع وضع رأسك في وضع مرتفع
متى ترى الطبيب
قد يكون التهاب الحلق علامة على وجود حالة صحية خطيرة. إذا استمرت الأعراض لبضعة أيام أو أكثر وتزدادت سوءًا ، يجب عليك الاتصال بطبيبك. يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كنت:
- كان لديك صعوبة في البلع أو التنفس
- لديك تورم في الرقبة أو الوجه
- تعاني من آلام المفاصل أو الأذن
- رؤية بقع بيضاء في مؤخرة حلقك عند النظر في المرآة
- لديك حمى شديدة أو حمى لا تنكسر
- فقدت صوتك لمدة أسبوع أو أسبوعين
- سعال الدم أو الدم في اللعاب أو المخاط
قد تتسبب الالتهابات البكتيرية غير المعالجة في حالات صحية أكثر خطورة ، لذلك من المهم طلب العلاج الطبي إذا كنت تشك في وجود حالة مثل التهاب الحلق.
الخط السفلي
من المحتمل ألا تفعل أعشاب من الفصيلة الخبازية التي يتم شراؤها من المتجر أي شيء لتخفيف التهاب الحلق ، ولكن المنتجات التي تحتوي على جذر الخطمي قد تساعد في تهدئة الأعراض. يتوفر جذر الخطمي في منتجات مثل الشاي والمكملات الغذائية وأقراص الاستحلاب وقد يساعد في تغطية الحلق لتقليل الانزعاج.
هناك علاجات أخرى متاحة لتسكين التهاب الحلق ، بما في ذلك الأدوية والعلاجات المنزلية.
يحدث التهاب الحلق في معظم الأحيان بسبب عدوى فيروسية ، لكن اتصل بطبيبك إذا كنت تشك في حالات مثل التهاب الحلق أو إذا أصبحت الأعراض أكثر حدة أو تعيق التنفس أو البلع.