7 أشياء يجب معرفتها حول إدارة تساقط الشعر من العلاج الكيميائي

فيما يلي سبع حقائق عن تساقط الشعر الناتج عن العلاج الكيميائي ، بما في ذلك استراتيجيات إدارته.

1.ليس كل العلاج الكيميائي يسبب تساقط الشعر

من المرجح أن تسبب بعض أنواع العلاج الكيميائي تساقط الشعر أكثر من غيرها. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان تساقط الشعر هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لأدوية العلاج الكيميائي التي وصفتها لك. يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة ما يمكن توقعه ومتى تتوقعه.

في معظم الحالات ، يبدأ تساقط الشعر في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع من بدء العلاج الكيميائي ، وفقًا لمايو كلينك. يمكن أن تختلف درجة تساقط الشعر ، اعتمادًا على نوع وجرعة دواء العلاج الكيميائي المُعطى.

2.عادة ما يكون تساقط الشعر المرتبط بالعلاج الكيميائي مؤقتًا

في معظم الأوقات ، يكون تساقط الشعر من العلاج الكيميائي مؤقتًا. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر كأثر جانبي ، فمن المحتمل أن يبدأ في النمو مرة أخرى في غضون ثلاثة إلى ستة أسابيع من الانتهاء من العلاج.

لمساعدة شعرك على النمو مرة أخرى بقوة ، تعامل معه بلطف. في المراحل الأولى من نمو الشعر ، تجنبي تلوينه أو تبييضه. قد يساعد أيضًا في الحد من استخدام مجففات الشعر وأجهزة التدفئة الأخرى.

عندما ينمو شعرك مرة أخرى ، قد يكون لونه أو ملمسه مختلفًا قليلاً عما كان عليه من قبل. عادة ما تكون هذه الاختلافات مؤقتة.

3.قد تساعد أغطية تبريد فروة الرأس في منع تساقط الشعر

قد يساعد ارتداء غطاء تبريد فروة الرأس أثناء حقن العلاج الكيميائي في منع تساقط الشعر. يُعتقد أن هذه القبعات تعمل على إبطاء تدفق الدم إلى فروة رأسك. قد يحد هذا من كمية دواء العلاج الكيميائي التي تصل إلى فروة رأسك ، مما يقلل من آثارها على بصيلات شعرك.

وفقًا لمراجعة نُشرت في المجلة الدولية للسرطان ، فإن أغطية تبريد فروة الرأس تقلل من خطر تساقط الشعر لدى الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. وجدت هذه الدراسة أن العلاجات الأخرى ، بما في ذلك استخدام المينوكسيديل (روجين) ، لم تكن فعالة.

يصاب بعض الأشخاص بالصداع أثناء ارتداء قبعات تبريد فروة الرأس أو يجدونها غير مريحة عند ارتدائها. اقترحت بعض الدراسات أن هذه القبعات قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان في فروة الرأس لاحقًا ، لكن مراجعة حديثة نُشرت في مجلة أبحاث ومعالجة سرطان الثدي وجدت أن معدل تكرار الإصابة بالسرطان في فروة الرأس كان منخفضًا بين الناجين من سرطان الثدي. كان هذا صحيحًا سواء كان الناس يرتدون القبعات أم لا.

4.قصة شعر قصيرة قد تحدث فرقا

غالبًا ما يبدو الشعر الأقصر ممتلئًا أكثر من الشعر الأطول. نتيجة لذلك ، قد يكون تساقط الشعر أقل وضوحًا إذا كان لديك تسريحة شعر قصيرة. إذا كنت تطيل شعرك عادةً ، ففكر في قصه قبل البدء في العلاج الكيميائي.

بعد أن تبدأ العلاج الكيميائي ، قد يجعل تساقط الشعر فروة رأسك تشعر بالحكة أو التهيج أو الحساسية. يمكن أن تساعد حلق رأسك في تخفيف الانزعاج. يفضل الكثير من الناس أيضًا مظهر الرأس المحلوق جيدًا على تساقط الشعر الجزئي.

5.تتوفر مجموعة متنوعة من أغطية الرأس

إذا كنت تشعر بالخجل من تساقط الشعر ، فقد يساعدك ارتداء غطاء للرأس. من الشعر المستعار إلى الأوشحة إلى القبعات ، هناك العديد من الخيارات. يمكن لمثل هذه الأغطية أيضًا حماية رأسك من التعرض لأشعة الشمس والهواء البارد.

إذا كنت تعتقد أنك قد ترغب في الحصول على شعر مستعار يتناسب مع لون شعرك الطبيعي ، ففكر في شرائه قبل البدء في العلاج الكيميائي. قد يساعد ذلك متجر الباروكة في مطابقة لون شعرك وملمسه بشكل أفضل. جرب أنماطًا مختلفة حتى تجد الشكل الذي يعجبك.

6.بعض خطط التأمين الصحي تغطي الشعر المستعار

إذا كان لديك تأمين صحي ، فقد يغطي تكلفة الشعر المستعار جزئيًا أو كليًا. ضع في اعتبارك الاتصال بمزود التأمين الخاص بك لمعرفة ما إذا كانت التكلفة مغطاة. من أجل الحصول على تعويض ، ستحتاج على الأرجح إلى أن تطلب من طبيبك وصفة طبية من أجل "بدلة قحفية".

تساعد بعض المنظمات غير الربحية أيضًا في تمويل تكلفة الشعر المستعار للأشخاص المحتاجين. اسأل مركز رعاية مرضى السرطان أو مجموعة الدعم للحصول على مزيد من المعلومات حول الموارد المفيدة.

7.لا بأس أن تشعر بالضيق

يؤثر تساقط الشعر المرتبط بالعلاج الكيميائي على مختلف الأشخاص بطرق مختلفة. بالنسبة لكثير من الناس ، يمكن أن يكون الأمر محزنًا. إذا وجدت صعوبة في التعامل مع تساقط الشعر أو أي جوانب أخرى من العلاج ، ففكر في الانضمام إلى مجموعة دعم عبر الإنترنت أو شخصيًا للأشخاص المصابين بالسرطان. سيمنحك هذا الفرصة للتحدث عن تجاربك والتعلم من الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة.

قد تكون مهتمًا أيضًا بالتواصل مع خبراء الأسلوب الذين يمكنهم مساعدتك في إدارة المخاوف المتعلقة بالمظهر. على سبيل المثال ، يقدم برنامج Look Good، Feel Better ورش عمل مجانية وموارد أخرى لمساعدة الأشخاص المصابين بالسرطان على التعرف على الشعر المستعار ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ومواضيع أخرى.

الوجبات الجاهزة

يعتبر تساقط الشعر أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من أنظمة العلاج الكيميائي ، ولكن هناك طرقًا للتحكم فيه. تحدث إلى فريق رعاية مرضى السرطان الخاص بك حول ما إذا كنت تتوقع تجربة تساقط الشعر نتيجة العلاج.

إذا كان من الآثار الجانبية المتوقعة ، فيمكنك التفكير في الطريقة التي تريد التعامل معها. قد تقرر تجربة قصة شعر قصيرة ، أو النظر في استخدام قبعات تبريد فروة الرأس ، أو بدء عملية اختيار باروكة شعر مستعار. يمكنك استكشاف جميع خياراتك وتحديد الخيارات التي تناسبك.