إنه مرض السرطان الخاص بي - وماذا الآن؟

يمكن للتواريخ المهمة في رحلتك مع السرطان أن تثير الكثير من المشاعر. احترم نفسك وأنت تحتفل بهذه الأيام بأي طريقة تناسبك.

يتذكر كل شخص قابلته ويعيش مع السرطان تاريخ تشخيصه.

بالنسبة لي ، كان ذلك في 18 سبتمبر 2014. هذا هو اليوم الذي أطلق عليه اسم "السرطان".

قد تتساءل ، ما هو السرطان؟ هل من المفترض أن أفعل شيئًا محددًا؟

أول شيء يجب أن تعرفه هو عدم وجود قواعد. هناك العديد من ذكرى السرطان المحتملة التي قد يلاحظها المرء.

تحديد تلك الأيام للاحتفال أو الاحتفال أمر شخصي ولا يتم تحديده إلا من خلالأنت، لأنها يمكن أن تثير مشاعر مختلطة من الصدمة والانتصارات والراحة والفرح والخوف.

احتفالات الذكرى السنوية

بعد تشخيص إصابتي بالسرطان الفصيصي الغازي في المرحلة 3C ، أدركت أن الحياة من حولي تستمر ، على الرغم من شعوري بأن حياتي كانت معلقة.

تم تشخيصي بعد أسبوع من عيد ميلاد ابني الخامس وخضعت لعملية استئصال الثدي بعد رأس السنة الجديدة. انتهى العلاج الكيماوي في الرابع من يوليو تقريبًا ، وانتهيت من العلاج الإشعاعي قبل عيد الشكر مباشرة.

لبضع سنوات ، ربطت تلك العطلات بتجارب السرطان المختلفة ، ولم يعجبني ذلك. لقد خفت تلك المشاعر على مر السنين.

بعد ست سنوات ، فإن الخوادم الرئيسية التي أذكرها هي تاريخ التشخيص ، وتاريخ إعادة بناء السديلة DIEP ، والتاريخ المتوقع لاستكمال العلاج بالهرمونات.

أنا أرى كل منها بشكل مختلف جدا.

كان تاريخ التشخيص بمثابة "الاضطراب الكبير". إنه الاضطراب المدمر في الجدول الزمني الخاص بي ، حيث عبرت خط الترسيم إلى حالة عدم التماثل مرة أخرى مع عدم العودة إلى حياتي السابقة.

الحقيقة الحقيقية هي أنني سأخاف دائمًا من التكرار على مستوى ما ، وأتعامل مع دماغ العلاج الكيميائي ، ودائمًا ما يتم تذكيرني بالسرطان عندما يصبح شد الإشعاع في ضلعي وظهري وكتفي معروفًا.

لقد امتلأ مركز السرطان هذا بالفرح لأنه قضى عامًا آخر من الحياة ، والحداد على فقدان نفسي قبل الإصابة بالسرطان ، والامتنان للطب الحديث ، والتفكير في وجودي.

الذكرى السنوية لإعادة بناء رفرف DIEP هي أيضًا ذكرى كبيرة بالنسبة لي. في البداية كان لديّ عملية إعادة بناء غير مرضية للغرسة مما جعلني أشعر بالاكتئاب الشديد بشأن صدري لمدة عامين حتى حصلت على إعادة بناء السديلة DIEP الذاتية.

غيرت هذه الجراحة حياتي وجعلتني أشعر وكأنني عجوز. أعطتني عودة منحنياتي إلي بعض الشفاء العاطفي.

التاريخ هو احتفال شخصي بالامتنان. كل عام ، أشتري لنفسي حمالات صدر جديدة جميلة ، وأشعر بالسعادة والحظ.

الموعد المرتقب لإيقاف العلاج بالهرمونات يجلب مشاعر معقدة من الحب والكراهية.

تعمل عقاقير العلاج الهرموني على تثبيط هرمون الاستروجين في جسدي لتقليل فرص تكرارها. أنا ممتن لهذا.

مع مرور كل عام مع العلاج بالهرمونات ، أنا ممتن وآمل لعام آخر من عدم التكرار. ومع ذلك ، فأنا أدرك أنه ليست كل أنواع سرطانات الثدي ، مثل سرطان الثدي الثلاثي السلبي ، لديها خيار العلاج الإضافي هذا مثلي.

لكن امتناني يختلط في شعوري بالإحباط من الآثار الجانبية للعلاج الهرموني: آلام العضلات والمفاصل ، وتقلب المزاج ، والتعب ، وتخفيف الشعر ، وتحديات الصحة الجنسية مثل انخفاض الرغبة الجنسية والجماع المؤلم.

أنا أحب العلاج بالهرمونات لزيادة فرصي في البقاء على قيد الحياة ، لكنني سأشعر بالاحتفال عندما أنتهي من ذلك - وربما أشعر بالخوف قليلاً.

قد تتغير مشاعرك حول موعد مع مرور الوقت

مع تقدمك في الحياة ، من الممكن أن تتغير علاقتك بالتواريخ المهمة من رحلة السرطان. على سبيل المثال ، كان تاريخ تشخيص السرطان الخاص بي سائلاً ومتغيرًا باستمرار.

بعد مرور عام على التشخيص ، شعرت وكأنني غزال عالق في المصابيح الأمامية. ماذا الان؟ أردت فقط المضي قدمًا بهدوء وعدم النظر إلى الوراء ، لأتظاهر بأن ذلك لم يحدث أبدًا.

بحلول العام الثالث ، كنت أشعر بالتفكير وفخورًا بقدري على التحمل. كان لدي أيضًا (ولا يزال) ذنب الناجي. لا يزال الناس في مجتمعي يموتون من سرطان الثدي النقيلي ، الذي لا يوجد علاج له.

في السنة الرابعة ، شعرت وكأنني إذا مررت بالسرطان وأنا أسير في الشارع ، فسوف أتوقف عند ذلك وأستمر.

في العام الخامس ، كنت ممتنًا وسعيدًا لكوني خارج المنزل لمدة 5 سنوات ، ومجنونًا بالسرطان لحدوثه.

كان آخر سرطان لدي ، في العام 6 ، مزيجًا من السعداء الحزينة. كنت سعيدًا لمواصلة مشاهدة ابني وهو يكبر ويحزنني على فقدان حلمتي ، والدماغ الكيميائي العالق ، والآثار الجانبية للعلاج الهرموني.

يجلب هذا السرطاني دائمًا الكثير من التأمل ؛ القلق الوجودي حقيقي.

هل كان من المفترض أن أتعلم درسًا وأن أحصل على وجبات سريعة ونصوص فضية أو شيء من هذا القبيل؟ يسألني الناس ذلك طوال الوقت.

بعد ست سنوات ، تأقلمت مع الوضع الطبيعي الجديد. لقد تعلمت تهدئة الوحش الذي هو الخوف من التكرار. الأشياء الصعبة لاذع أقل. أشعر بمزيد من الاحتفالية في روحي.

كيف تكرم نفسك

نظرًا لأن مرضى السرطان يجلبون مشاعر مختلطة ، فمن الصعب معرفة كيفية تكريم أنفسنا.

أتأرجح في الاحتفال وإحياء الذكرى في آن واحد.

في مكان ما على طول الطريق ، بدأت في إجراء بعض المراسم لتشخيص سرطان السرطان. لقد قمت بوضعه في التقويم الخاص بي على أنه عطلة شخصية رسمية.

في ذلك اليوم ، أدون مشاعري وأدرج ما أنا ممتن له.

المجنون والحزين؟ تركت نفسي أشعر بذلك أيضًا.

في السنوات القليلة الماضية ، تناولت الطعام مع ابني ، وتقاسمت وجبته المفضلة طوال الوقت. أستمد الكثير من السعادة من حقيقة أنني أجلس هناك أشاهده يستمتع بسرور بسيط في الحياة.

كلمة تحذير: من المحتمل أن أحباؤك لن يدركوا أنها سرطاناتك.

إذا كنت بحاجة إلى شيء منهم ، فيما يتعلق بالدعم ، فشارك معهم الشعور الذي تشعر به بسبب السرطان أو تشعر بالرغبة في الاحتفال. مهما كان الأمر ، كن محددًا!

ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند وضع علامة على سرطان السرطان لديك

سيصادف شهر سبتمبر هذا العام 7 سنوات من تشخيصي ، وأشعر برغبة في الاحتفال بهذه المناسبة بطريقة أكثر احتفالية مع أحبائي على العشاء والمشروبات والحلوى ، فقط التواصل معهم.

أعرف بعض الأشخاص الذين يشعرون وكأنه عيد ميلاد ثانٍ لأنهم على قيد الحياة ، ويريدون احتفالًا على شكل كعكة وحلويات. يقوم الآخرون برحلة قائمة دلو في مكان ما.

كيفما تريد القيام بالأشياء ومع ذلك تشعر أنه أمر صحيح وصحيح.

لا تفعل دع أي شخص يخبرك بما يجب أن تشعر به أو لا يجب أن تشعر به ، أو إذا كان يجب أن تكون في احتفال أو ذكرى.

لا تفعل تنسى أن تحترم مشاعرك.

لا تفعل تخافوا من البحث عن عصير الليمون الذي صنعته من الليمون.

لا تفعل أشعر أنه يجب عليك فعل أي شيء على الإطلاق ما لم يكن ذلك مناسبًا لك.

يفعل حزن على الأجزاء الصعبة إذا كنت بحاجة إلى ذلك.

يفعل امنح نفسك الفضل في إدارة الحياة بعد التشخيص.

يفعل تواصل مع أقرانك من سرطان الثدي.

بصفتي دليل مجتمع BC health line ، أعلم أنه لا يوجد أي شخص آخر يشعر بمشاعر مختلطة لخادم السرطان كما يفعل المجتمع.

لن تجد نفسك بمفردك عندما تشارك أنك تشعر بالسعادة والحزن والغضب والارتياح والخوف والامتنان دفعة واحدة. مجتمع سرطان الثدي يحصل عليه دائمًا.

مهما كان ما تفعله أو لا تفعله ، فقط كن الإنسان الذي أنت عليه في اللحظة التي يظهر فيها السرطان.

يمكن أن يكون الاعتراف بمشاعرك وإعطاء بعض الاهتمام لمشاعرك في السرطان أمرًا مهدئًا وشفاءًا. امنح نفسك بعض المراسم الكبيرة أو الصغيرة بالطريقة التي تشعر أنها مناسبةأنت .

مونيكا هارو من مواليد منطقة خليج سان فرانسيسكو ، حيث تربي حاليًا ابنها كريستيان. إنها دليل خط الصحة المجتمعية في كولومبيا البريطانية لدعم سرطان الثدي ، وتعمل في مجلس الإدارة مع Bay Area Young Survivors (BAYS) ، وقد عرضت معرضها الفني للدفاع عن سرطان الثدي مع El Comalito Collective في فاليجو ، كاليفورنيا ، خلال السنوات الثلاث الماضية. القهوة والكتب والموسيقى والفن تجعلها سعيدة. تابعها على Instagram أو تواصل معها عبر البريد الإلكتروني.