Boswellia (اللبان الهندي)

ملخص

Boswellia ، المعروف أيضًا باسم اللبان الهندي ، هو مستخلص عشبي مأخوذ منBoswellia serrata شجرة.

تم استخدام الراتنج المصنوع من مستخلص البوزويليا لعدة قرون في الطب الشعبي الآسيوي والأفريقي. يُعتقد أنه يعالج الأمراض الالتهابية المزمنة بالإضافة إلى عدد من الحالات الصحية الأخرى. Boswellia متاح كراتنج أو حبوب أو كريم.

ماذا يقول البحث

تشير الدراسات إلى أن البوزويليا قد تقلل الالتهاب وقد تكون مفيدة في علاج الحالات التالية:

• هشاشة العظام (OA)
• التهاب المفاصل الروماتويدي (را)
• أزمة
• مرض التهاب الأمعاء (IBD)

لأن بوزويليا مضاد فعال للالتهابات ، يمكن أن يكون مسكنًا فعالًا للألم وقد يمنع فقدان الغضروف. وجدت بعض الدراسات أنه قد يكون مفيدًا في علاج بعض أنواع السرطان ، مثل اللوكيميا وسرطان الثدي.

قد يتفاعل Boswellia مع الأدوية المضادة للالتهابات ويقلل من آثارها. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام منتجات بوزويليا ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى لعلاج الالتهاب.

كيف يعمل boswellia

تظهر بعض الأبحاث أن حمض البوزويليك يمكن أن يمنع تكوين الليكوترين في الجسم. الليكوترين هي جزيئات تم تحديدها على أنها سبب للالتهاب. قد تؤدي إلى ظهور أعراض الربو.

أربعة أحماض في راتنج بوسويليا تساهم في الخصائص المضادة للالتهابات للعشب. هذه الأحماض تمنع 5-ليبوكسيجيناز (5-لو) ، وهو إنزيم ينتج الليكوترين. يُعتقد أن حمض الأسيتيل -11-كيتو-بيتا-بوسويليك (AKBA) هو أقوى الأحماض الأربعة للبوزويل. ومع ذلك ، تشير أبحاث أخرى إلى أن أحماض بوزويلك الأخرى مسؤولة عن خصائص هذه العشبة المضادة للالتهابات.

يتم تصنيف منتجات Boswellia بشكل عام على أساس تركيز أحماض boswellic.

على الزراعة العضوية

وجدت العديد من الدراسات حول تأثير بوزويليا على الزراعة العضوية أنها فعالة في علاج آلام التهاب المفاصل والالتهاب.

دراسة واحدة عام 2003 نشرت في المجلةطب النبات وجد أن جميع الأشخاص الثلاثين الذين يعانون من آلام الركبة في الركبة والذين تلقوا بوزويليا أبلغوا عن انخفاض في آلام الركبة. كما أبلغوا عن زيادة في انثناء الركبة ومدى قدرتهم على المشي.

تدعم الدراسات الأحدث الاستخدام المستمر للبوزويليا من أجل الزراعة العضوية.

وجدت دراسة أخرى ، بتمويل من شركة إنتاج boswellia ، أن زيادة جرعة مستخلص البوزويليا المخصب أدى إلى زيادة القدرة البدنية. انخفض ألم الركبة OA بعد 90 يومًا مع منتج boswellia ، مقارنة بجرعة أقل وهمي. كما أنه ساعد في تقليل مستويات الإنزيم المهين للغضروف.

على RA

أظهرت الدراسات حول فائدة بوزويليا في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي نتائج مختلطة. نشرت دراسة أقدم فيمجلة الروماتيزم وجدت أن boswellia تساعد في تقليل تورم المفاصل RA. تشير بعض الأبحاث إلى أن boswellia قد تتداخل مع عملية المناعة الذاتية ، مما يجعلها علاجًا فعالًا لـ RA. تدعم الأبحاث الإضافية الخصائص الفعالة المضادة للالتهابات وتوازن المناعة.

على IBD

نظرًا لخصائص هذه العشبة المضادة للالتهابات ، فقد تكون البوزويليا فعالة في علاج أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي (UC).

قارنت دراسة أجريت عام 2001 H15 ، مستخلص بوزويليا خاص ، بعقار الميسالامين المضاد للالتهابات (Apriso ، Asacol HD). أظهرت أن مستخلص البوزويليا قد يكون فعالاً في علاج مرض كرون.

وجدت العديد من الدراسات أن هذه العشبة يمكن أن تكون فعالة في علاج التهاب الرحم أيضًا. لقد بدأنا للتو في فهم كيف يمكن للتأثيرات المضادة للالتهابات وتوازن المناعة لبوزويليا أن تحسن صحة الأمعاء الملتهبة.

عن الربو

يمكن أن يلعب Boswellia دورًا في تقليل الليكوترينات ، مما يؤدي إلى تقلص عضلات الشعب الهوائية. وجدت دراسة أجريت عام 1998 حول تأثير هذه العشبة على الربو القصبي أن الأشخاص الذين تناولوا البوزويليا قد عانوا من أعراض الربو ومؤشراته. يوضح هذا أن العشب يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في علاج الربو القصبي. يستمر البحث وقد أظهر أن خصائص التوازن المناعي الإيجابية للبوزويليا يمكن أن تساعد في رد الفعل المفرط لمسببات الحساسية البيئية التي تحدث في الربو.

على السرطان

تعمل أحماض Boswellic بعدة طرق قد تمنع نمو السرطان. لقد ثبت أن أحماض Boswellic تمنع إنزيمات معينة من التأثير سلبًا على الحمض النووي.

وجدت الدراسات أيضًا أن البوزويليا قد تحارب خلايا سرطان الثدي المتقدمة ، وقد تحد من انتشار سرطان الدم الخبيث وخلايا أورام المخ. أظهرت دراسة أخرى أن أحماض البوزويل فعالة في قمع غزو خلايا سرطان البنكرياس. تستمر الدراسات وأصبح نشاط boswellia المضاد للسرطان مفهوما بشكل أفضل.

الجرعة

يمكن أن تختلف منتجات Boswellia بشكل كبير. اتبع تعليمات الشركة المصنعة ، وتذكر التحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي علاج عشبي.

تقترح الإرشادات العامة للجرعات تناول 300-500 ملليجرام (مجم) عن طريق الفم مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. قد تحتاج الجرعة إلى أن تكون أعلى بالنسبة لمرض التهاب الأمعاء.

تقترح مؤسسة التهاب المفاصل 300-400 مجم ثلاث مرات يوميًا من منتج يحتوي على 60 بالمائة من أحماض البوزويل.

آثار جانبية

قد يحفز Boswellia تدفق الدم في الرحم والحوض. يمكن أن يسرع من تدفق الدورة الشهرية وقد يؤدي إلى الإجهاض عند النساء الحوامل.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى لبوزويليا ما يلي:

• غثيان
• حمض ارتجاع
• إسهال
• طفح جلدي

قد يتفاعل مستخلص Boswellia أيضًا مع الأدوية ، بما في ذلك الأيبوبروفين والأسبرين وغيرها من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs).