طرق آمنة لاستخدام تحديد النسل لتخطي دورتك الشهرية

ملخص

تختار العديد من النساء تخطي الدورة الشهرية باستخدام وسائل منع الحمل. هناك أسباب مختلفة للقيام بذلك. ترغب بعض النساء في تجنب تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة. آخرون يفعلون ذلك من أجل الراحة.

اعرفي ما يقوله الأطباء عن سلامة تخطي الدورة الشهرية.

أساسيات حبوب منع الحمل

عندما تبتلع حبوب منع الحمل ، فإنك تتناولين هرمونًا اصطناعيًا واحدًا أو أكثر. قد يكون هذا مزيجًا من الإستروجين والبروجستين ، أو البروجستين فقط ، اعتمادًا على نوع تحديد النسل الذي تتناوله. تعمل هذه الهرمونات على منع الحمل بثلاث طرق مختلفة.

أولاً ، تعمل على منع المبايض من التبويض أو إطلاق بويضة كل شهر.

كما أنها تزيد من كثافة مخاط عنق الرحم ، مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة في حالة إطلاقها. يمكن للهرمونات أن تضعف بطانة الرحم أيضًا. هذا يعني أنه إذا تم إخصاب البويضة ، فسيكون من الصعب عليها الالتصاق ببطانة الرحم والتطور.

تزيد فعالية حبوب منع الحمل عن 99٪ عند استخدامها بشكل صحيح. هذا يعني تناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم. إذا فاتك يومًا أو تأخرت في تناول حبوب منع الحمل ، فقد تنخفض الفعالية. مع الاستخدام النموذجي ، يبلغ معدل الفشل حوالي 7 بالمائة.

تتوفر عدة أنواع مختلفة من حبوب منع الحمل.

بعضها يشبه عبوات حبوب منع الحمل التي تم توفيرها لأول مرة في عام 1960. وشملت 21 يومًا من الحبوب التي تحتوي على هرمونات نشطة وسبعة أقراص دواء وهمي أو حبوب غير فعالة. عندما تأخذ حبة غير فعالة ، فإنها تسمح بالنزيف الذي يشبه الدورة الشهرية الطبيعية.

هناك أيضًا عبوات تسمح لمدة 24 يومًا من الحبوب الفعالة وفترة نزيف تشبه الدورة الشهرية أقصر.

تتكون الأنظمة العلاجية الممتدة أو المستمرة من حبوب منع الحمل الفعالة لمدة شهرين. يمكنهم إما تقليل عدد الدورات الشهرية أو القضاء عليها تمامًا.

سلامة تخطي دورتك الشهرية

هناك عدة أسباب وراء رغبتك في تخطي دورتك الشهرية.

من الآمن عمومًا فعل ذلك إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل. ومع ذلك ، فمن الأفضل استشارة طبيبك أولاً. قد ترغبين في التأكد من عدم وجود سبب طبي لك للاستمرار في جدول الدورة الشهرية الحالي.

يقول جيراردو بوستيلو ، دكتوراه في الطب ، OB-GYN ، في Orange Coast Memorial في Fountain Valley ، كاليفورنيا: إن تناول حبوب منع الحمل لتقليل الدورة الشهرية أو القضاء عليها آمن تمامًا مثل تناولها بالطريقة التقليدية.

الحيض ليس ضروريًا من الناحية الفسيولوجية. بشكل عام ، تمر النساء اليوم بعدد أكبر من دورات الطمث على مدار حياتهن مقارنة بالنساء من الأجيال السابقة ، كما يقول بوستيلو. هناك عدة أسباب لذلك ، منها ما يلي:

• يبدأ الحيض اليوم لدى كثير من النساء في سن أصغر.
• النساء اليوم لديهن عدد أقل من حالات الحمل في المتوسط.
• النساء اليوم لا يرضعن رضاعة طبيعية لفترة طويلة.
• تصل النساء اليوم بشكل عام إلى سن اليأس في وقت لاحق من الحياة.

وفقًا لليزا دابني ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في التوليد وأمراض النساء وعلوم الإنجاب في كلية الطب في إيكان في جبل سيناء ، فإن الفترة الشهرية التي تسمح بها حبوب منع الحمل التقليدية ربما كانت مرتبطة بالتسويق أكثر من أي شيء آخر.

"عندما ظهرت حبوب منع الحمل لأول مرة ، كانت مصممة للنساء للحصول على فترات كل أربعة أسابيع مثل فترة" طبيعية "، كما تقول. "هذه الفترة الزمنية يتم تحديدها حقًا من خلال دورة الحبوب وتم إعدادها بهذه الطريقة حتى تتقبلها النساء بسهولة أكبر."

لماذا قد ترغب في تخطي دورتك الشهرية

قد ترغب في التفكير في خيار تحديد النسل الذي يسمح لك بتقصير أو إلغاء دورتك الشهرية إذا كان لديك أي مما يلي:

• تقلصات مؤلمة
• نزيف الحيض الغزير
• بطانة الرحم
• الأورام الليفية
• تقلب المزاج
• الصداع النصفي الطمث
• اضطرابات النزيف ، مثل مرض فون ويلبراند أو الهيموفيليا

إيجابيات وسلبيات تخطي دورتك الشهرية

هناك الكثير من الإيجابيات المحتملة لتخطي دورتك الشهرية ، ولكن هناك أيضًا بعض الجوانب السلبية.

مزايا

وفقًا لبوستيلو ، فإن الإباضة والحيض المنتظمين يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بأمراض مثل بطانة الرحم وسرطان المبيض.

قد يؤدي تخطي دورتك الشهرية أيضًا إلى تقليل المبلغ الذي يتم إنفاقه على منتجات النظافة النسائية.

سلبيات

يمكن أن يحدث نزيف الاختراق بشكل عشوائي. ومع ذلك ، فإنه يحدث بشكل عام فقط خلال الأشهر القليلة الأولى من بدء نظام تحديد النسل بدون فترة.

على الرغم من أن النزيف الاختراقي يقل عمومًا بمرور الوقت ، سترغب في التحدث إلى طبيبك إذا بدا أنه يزداد سوءًا أو يزداد تواترًا بعد أن تبدأ في خيار تحديد النسل بدون فترة. إذا حدث هذا ، فتأكد من القيام بما يلي:

• اتبع جميع التعليمات من طبيبك أو الصيدلي.يؤدي تفويت حبة دواء إلى زيادة احتمالية حدوث نزيف اختراق.
• تتبع أي نزيف تعاني منه.يمكن أن يساعدك هذا في تحديد ما إذا كان يحدث أكثر أو أقل من المعتاد في الأشهر السابقة.
• ابحث عن الخيارات التي ستساعدك على الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.يكون النزيف الاختراقي أكثر شيوعًا عند النساء المدخنات منه لدى النساء غير المدخنات.
• تعرفي على علامات الحمل المبكر حتى تعرفي متى قد تحتاجين إلى اختبار الحمل.يمكن أن يؤدي التقليل إلى صعوبة معرفة ما إذا كنت حاملاً أم لا.

كيفية تخطي الدورة الشهرية بحبوب منع الحمل

هناك طريقتان رئيسيتان لتخطي الدورة الشهرية باستخدام حبوب منع الحمل.

تناول الحبوب المركبة النشطة فقط

إذا كنت تستخدم مجموعة حبوب منع الحمل ، فأنت تحتاج فقط إلى تناول الحبوب النشطة فقط دون فترات راحة بينهما. يجب عليك التحدث إلى طبيبك أو الصيدلي حتى يتمكنوا من إطلاعك على الحبوب الفعالة وأي حبوب الدواء الوهمي. سترغب في التخلص من الأدوية الوهمية.

إذا كنت تأخذ الحبوب الفعالة باستمرار ، فلن تحصل على فترة حتى توقفها.

إذا توقفت عن تناول الحبوب الفعالة ، فقد تعانين من نزيف "انسحابي" مشابه لدورتك. توصي Dabney بأن تسمح بحدوث ذلك مرة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.

يقول دابني إن بعض حبوب منع الحمل معرضة بشكل أكبر للإصابة بنزيف غير طبيعي أكثر من غيرها. يجب عليك مراجعة طبيبك إذا كنت ترغب في البدء في تخطي دورتك الشهرية. قد يوصون بتغيير نوع حبوب منع الحمل التي تتناولها.

ستحتاج أيضًا إلى مراجعة مزود التأمين الخاص بك للتأكد من أنه سيغطي المزيد من الحبوب في وقت أقل ، نظرًا لأنك ستخوض عبوات حبوب منع الحمل بشكل أسرع.

يجب ألا تخرج عن موانع الحمل لمدة تزيد عن 7 أيام ، أو ستفقد فاعلية وسائل منع الحمل.

تناول حبوب منع الحمل ذات الدورة الممتدة أو النظام المستمر

تم تصميم حبوب منع الحمل ذات الدورة الممتدة أو النظام المستمر لتخطي أو القضاء على الدورة الشهرية. تجمع الحبوب التالية بين أدوية الليفونورجستريل وإيثينيل استراديول:

• يحتوي Seasonale و Jolessa و Quasense على 12 أسبوعًا من الحبوب النشطة متبوعًا بأسبوع واحد من الحبوب غير النشطة.هذه مصممة للسماح لفترة واحدة كل ثلاثة أشهر.
• يحتوي Seasonique و Camrese على 12 أسبوعًا من الحبوب الفعالة يتبعها أسبوع واحد من الحبوب مع جرعة منخفضة جدًا من الإستروجين.هذه مصممة للسماح لفترة واحدة كل ثلاثة أشهر.
• تحتوي الرباعية على 12 أسبوعًا من الحبوب الفعالة يتبعها أسبوع واحد من الحبوب بجرعة منخفضة من الإستروجين.هذه مصممة للسماح لفترة واحدة كل ثلاثة أشهر.
• يحتوي الجمشت على جميع الحبوب الفعالة المصممة للقضاء على دورتك الشهرية طوال العام.

: لا حبوب الدواء الوهمي؟ لا مشكلة

لا تحتوي عبوات حبوب Seasonique و Camrese على حبوب الدواء الوهمي. يقدمون أسبوعًا واحدًا من الحبوب بجرعة منخفضة جدًا من الإستروجين. قد تساعد هذه الحبوب في تقليل النزيف والانتفاخ والآثار الجانبية الأخرى التي قد تنتج عن أسبوع من تناول الحبوب بدون هرمونات.

طرق أخرى لتخطي دورتك الشهرية

إن تناول حبوب منع الحمل ليس الطريقة الوحيدة لتخطي الدورة الشهرية. تشمل الخيارات الأخرى اللولب الرحمي الذي يفرز البروجستين (IUD) ، وحقن البروجستين (Depo-Provera) ، وزرع البروجستين (Nexplanon) ، ومجموعة NuvaRing أو لاصقات منع الحمل.

يقول Dabney: "يعمل اللولب Mirena بشكل أفضل من الحبوب لتقليل النزيف الكلي". "العديد من النساء اللواتي يستخدمن اللولب من نوع Mirena إما يعانين من طمث خفيف جدًا أو لا يحصلن على الإطلاق."

إذا لم تكن متأكدًا من حبوب منع الحمل ، فتحدث مع طبيبك حول خياراتك الأخرى. تأكد من التحدث مع طبيبك قبل استخدام لاصقة تحديد النسل لتخطي دورتك الشهرية. بالمقارنة مع حبوب منع الحمل ، تزداد خطورة اللصقة بشكل طفيف لتخثر الدم. ومع ذلك ، فإن التصحيح هو نفس الصيغة العامة مثل الحبوب المركبة.

الوجبات الجاهزة

لا يوجد خيار لتحديد النسل مناسب لكل امرأة. قابل طبيبك لمناقشة الخيارات التي قد تكون الأفضل لجسمك وأسلوب حياتك. يجب عليك أيضًا مقابلة طبيبك إذا كنت تتناولين بالفعل حبوب منع الحمل ولكنك تريدين البدء في تخطي دورتك الشهرية.

سيساعدك التحدث إلى طبيبك على ضمان عدم تفويت أي شيء ويساعد على تجنب الثغرات في حماية الحمل. يمكن أن يساعدك الاستماع إلى جميع خيارات تحديد النسل في اتخاذ قرار مستنير بشأن الخيار الأفضل لك.