ما هي طريقة تحديد النسل الأفضل لنمط حياتك؟

إذا كنتِ ترغبين في منع الحمل ، فهناك العديد من خيارات تحديد النسل للاختيار من بينها. يستخدم عدد متزايد من النساء موانع الحمل طويلة المفعول والقابلة للانعكاس ، مثل اللولب النحاسي أو اللولب الهرموني أو غرسة منع الحمل.

تشمل الخيارات الأخرى عالية الفعالية حبوب منع الحمل أو الطلقة أو الحلقة المهبلية أو رقعة الجلد.

تتوفر أيضًا طرق منع الحمل ، مثل الواقي الذكري والحجاب الحاجز بمبيد النطاف. هذه الخيارات بشكل عام أقل فعالية في منع الحمل من اللولب والطرق الهرمونية لتحديد النسل. يجب استخدام طرق الحاجز بشكل صحيح في كل مرة تمارس فيها الجنس لتقليل مخاطر الحمل.

إلى جانب الامتناع عن ممارسة الجنس ، يعتبر الواقي الذكري الطريقة الوحيدة لتحديد النسل التي تساعد أيضًا في حمايتك من الأمراض المنقولة جنسياً (STIs).

اعتمادًا على عاداتك واحتياجاتك وتفضيلاتك ، قد تكون بعض خيارات تحديد النسل أفضل من غيرها. قم بإجراء هذا التقييم المختصر لمعرفة المزيد حول أنواع وسائل منع الحمل التي قد تكون أكثر ملاءمة وفعالية بالنسبة لك.

قد تعمل حقنة منع الحمل أو الحلقة المهبلية أو لصقة الجلد أيضًا بشكل جيد بالنسبة لك. إنها ليست فعالة تمامًا أو طويلة الأمد مثل اللولب أو الغرسة ، لكن لا يتعين عليك تناولها كثيرًا مثل حبوب منع الحمل. طرق الحاجز ، مثل الحجاب الحاجز مع مبيد النطاف ، متاحة أيضًا - ولكن ضع في اعتبارك أن هذه تميل إلى أن تكون أقل فعالية.

تعتبر حقنة منع الحمل والحلقة المهبلية وصقة الجلد فعالة مثل حبوب منع الحمل ، لكن تأثيرها يستمر لفترة أطول. يعتبر اللولب أو غرسة منع الحمل أكثر فاعلية ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ثلاث سنوات أو أكثر قبل أن تحتاج إلى استبدالها.

طرق الحاجز ، مثل الحجاب الحاجز مع مبيد النطاف ، متاحة أيضًا - ولكن ضع في اعتبارك أن هذه تميل إلى أن تكون أقل فعالية.

لحماية نفسك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، يمكنك الجمع بين أي من وسائل منع الحمل والواقي الذكري. اسألي طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول الفوائد والمخاطر المحتملة لطرق منع الحمل المختلفة.