هل يمكن أن يكون لديك اضطراب ثنائي القطب واضطراب القلق في نفس الوقت؟
ماذا يعني الاضطراب ثنائي القطب أو اضطراب القلق؟
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة عقلية تستمر مدى الحياة وتتسبب في تغيرات شديدة في المزاج. يمكن أن تتغير الحالة المزاجية لأي شخص بسرعة كبيرة ، وقد يواجه كل شيء من الارتفاعات إلى المستويات المنخفضة.
يمكن أن تسبب هذه التغيرات في المزاج تغييرات كبيرة في مستويات الطاقة والنشاط. يمكن أن تتداخل التحولات أيضًا مع نوعية حياتهم وأنشطتهم اليومية.
يشعر الجميع ببعض القلق من وقت لآخر ، مثل قبل إجراء اختبار أو اتخاذ قرار مهم. ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات القلق التي تجعلهم يعانون من أكثر من مجرد مخاوف قصيرة المدى.
لا تقتصر اضطرابات القلق على أحداث معينة في الحياة ، وقد تتفاقم بمرور الوقت. في بعض الأحيان ، يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات القلق من مخاوف شديدة لدرجة أنها تتعارض مع قدرتهم على القيام بأنشطتهم اليومية.
تشمل الأنواع المختلفة لاضطرابات القلق ما يلي:
- اضطراب القلق العام (GAD)
- اضطراب القلق الاجتماعي
- اضطراب الهلع
ما العلاقة بين الاضطراب ثنائي القطب واضطراب القلق؟
غالبًا ما تحدث اضطرابات القلق جنبًا إلى جنب مع حالات الصحة العقلية الأخرى ، مثل:
- اكتئاب
- اضطراب الوسواس القهري (أوسد)
- اضطراب ذو اتجاهين
- اضطراب تعاطي المخدرات
يعاني معظم الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب من حالة صحية عقلية متزامنة من نوع ما.
وفقًا لاستطلاع عام 2011 ، فإن اضطراب القلق هو الأكثر انتشارًا. وفقًا لمراجعة الأدبيات لعام 2019 ، سيعاني ما لا يقل عن نصف الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب من اضطراب القلق خلال حياتهم.
وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن معدلات اضطراب القلق بين الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أعلى من 3 إلى 7 مرات من معدلات اضطراب القلق بين عامة السكان.
كلتا الحالتين قابلتان للعلاج ، لكنهما يمثلان حالتين طويل الأمد قد يكون من الصعب أحيانًا التعايش معه.
كيف يتم التشابه بين الاضطراب ثنائي القطب واضطراب القلق؟
يمكن أن ترتبط بعض أعراض الاضطراب ثنائي القطب باضطراب القلق. لهذا السبب ، ليس من السهل دائمًا فصل تشخيص اضطراب القلق عن تشخيص الاضطراب ثنائي القطب.
عند تزامن حدوث اضطراب القلق والاضطراب ثنائي القطب ، قد تتفاقم الأعراض. وفقًا للخبراء ، قد يشمل تأثير الإصابة بكلا الاضطرابين ما يلي:
- وجود عدد متزايد من نوبات المزاج
- رؤية معدل متزايد من النوبات الأولى التي هي نوبات اكتئاب
- زيادة معدل النوبات ذات السمات المختلطة (والتي تتميز بأعراض متزامنة للهوس والاكتئاب)
- زيادة معدل ركوب الدراجات السريع (في ركوب الدراجات السريع ، يعاني الشخص من أربع نوبات مزاجية على الأقل في السنة)
- رؤية زيادة في وتيرة وشدة نوبات المزاج
- الخضوع لفترات أطول من المرض غير المعالج
- تمر فترات أطول بين مغفرة
- زيادة الأفكار الانتحارية والتخطيط للموت عن طريق الانتحار
- زيادة خطر الإصابة باضطراب تعاطي المخدرات
- تعاني من زيادة في الأحداث السلبية الشديدة بعد تناول الدواء
- تعاني من زيادة استخدام الرعاية الصحية
- تعاني من كميات متزايدة من الضيق النفسي
- ضعف الاستجابة للعلاج
- تواجه صعوبة في الالتزام بخطة العلاج
- تعاني من انخفاض في الأداء ونوعية الحياة
ما هي بعض التحديات المرتبطة بهذه الظروف؟
يمكن أن تؤثر كلتا الحالتين سلبًا على نوعية حياة الشخص وأدائه.
الأشخاص المصابون بكلتا الحالتين لديهم فرصة أكبر للإصابة بما يلي:
- نوبات الهوس الناتجة عن الأرق (الأرق هو أحد أعراض اضطراب القلق)
- إساءة استعمال المواد المخدرة
- الأفكار والسلوكيات الانتحارية
منع الانتحار
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما معرض لخطر فوري لإيذاء نفسه أو إيذاء شخص آخر:
- اتصل برقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي.
- ابق مع الشخص حتى وصول المساعدة.
- قم بإزالة أي بنادق أو سكاكين أو أدوية أو أشياء أخرى قد تسبب ضررًا.
- استمع لكن لا تحكم أو تجادل أو تهدد أو تصرخ.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يفكر في الانتحار ، فاطلب المساعدة من الخط الساخن لمنع حدوث أزمات أو الانتحار.
جرب National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 800-273-8255.
ما العلاجات المتوفرة لهذه الحالات؟
يعتبر الاضطراب ثنائي القطب واضطراب القلق من الصعب علاجه بشكل فردي. يعتبر علاج كلا النوعين من الاضطرابات معًا أكثر صعوبة.
غالبًا ما يعمل طبيب الرعاية الأولية ومقدم الرعاية الصحية النفسية معًا لضمان حصولك على أفضل رعاية ممكنة.
تُعالج اضطرابات الاضطراب ثنائي القطب والقلق عادةً بمزيج من:
- الأدوية
- العلاج النفسي الفردي
- علاج الأزواج ، اعتمادًا على حالتك الفردية
يعالج الأطباء عادةً اضطرابات الاضطراب ثنائي القطب واضطرابات القلق المتزامنة مع الأدوية أولاً. قد يصفون لك في البداية مثبتًا للمزاج لمعالجة الاضطراب ثنائي القطب.
الأدوية
قد تكون الأدوية المستخدمة لعلاج القلق جزءًا من علاجك.
قد يشمل ذلك مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، مثل فلوكستين (بروزاك ، سارافيم) وسيرترالين (زولوفت).
ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه الأدوية إلى تفاقم أعراض الهوس. سوف يراقبك الواصف بعناية شديدة بحثًا عن أي علامات تدل على وجود مشاكل.
في كثير من الأحيان يتم وصف البنزوديازيبينات. تُستخدم هذه الأدوية بشكل شائع لعلاج اضطرابات القلق ، ولا يبدو أنها تؤدي إلى تفاقم أعراض الاضطراب ثنائي القطب.
ومع ذلك ، فإنها قد تسبب الاعتماد الجسدي والتسامح ، مما يزيد من خطر تعاطي الشخص للمواد المخدرة.
إذا تم التوصية بالبنزوديازيبينات ، فيمكن استخدامها لفترة محدودة فقط (مثل أسبوعين).
معالجة
يمكن أن يكون العلاج طريقة أكثر أمانًا لعلاج القلق لدى الأشخاص الذين يتناولون بالفعل أدوية استقرار الحالة المزاجية. يعطي الإنسان بديلاً عن استخدام مضادات الاكتئاب التي قد تسبب آثارًا سلبية.
تتضمن بعض أنواع العلاج الشائعة المستخدمة لعلاج القلق المصاحب للاضطراب ثنائي القطب ما يلي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT). العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل قصير المدى من العلاج النفسي يركز على تغيير السلوكيات لتقليل القلق.
- العلاج الأسري .يمكن استخدام العلاج الأسري لتقليل مستويات التوتر داخل الأسرة التي قد تساهم في ظهور أعراض الشخص أو تسببها.
- تقنيات الاسترخاء .يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء الشخص على تطوير طرق للتعامل مع الضغوطات التي تؤثر على القلق والمزاج.
- علاج النظم الشخصية والاجتماعية .يتضمن هذا النوع من العلاج الجدولة وحفظ السجلات.قد يساعد الشخص المصاب بكلتا الحالتين على الحفاظ على الاستقرار وتجنب التغيرات في القلق والمزاج.
كيف يمكن لأي شخص المضي قدما مع كلا الحالتين؟
يعد التعايش مع الاضطراب ثنائي القطب أمرًا صعبًا ، ولكنه قد يكون أكثر صعوبة إذا كنت تعيش أيضًا مع اضطراب القلق. في حين أن هذه حالات تستمر مدى الحياة ، فمن الممكن علاج كليهما وتحسين نوعية حياتك.
بمجرد أن تبدأ العلاج ، تأكد من التواصل بانتظام مع مقدمي الرعاية الصحية الخاصين بك.
أخبرهم إذا كان الدواء أو العلاج الذي تتناوله يبدو أقل فعالية من المعتاد أو يتسبب في أي آثار جانبية مزعجة أو شديدة.
سيساعدك فريق الرعاية الصحية الخاص بك في العثور على خطة علاج فعالة تناسبك والالتزام بها.