نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ينفق عدد لا يحصى من ماركات مستحضرات التجميل المليارات سنويًا على صنع منتجات "تزيل" التجاعيد - مع نتائج مثيرة للإعجاب في بعض الأحيان ولكنها محدودة دائمًا.

أحماض بولي هيدروكسي (PHAs) هي واحدة من أحدث مكونات الجمال العصرية التي تم الترويج لها للقضاء على الخطوط الدقيقة.

تشير الدراسات القديمة إلى أن الأحماض الدهنية الأساسية يمكن أن تساعد في ترطيب البشرة وتعزيز تجديد خلايا الجلد ، مما يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. مقارنة بمكونات التقشير المماثلة ، فهي أقل تهيجًا ، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة.

إليك ما تحتاج لمعرفته حول PHA ، بما في ذلك كيفية عملها وكيفية استخدامها ومكان العثور عليها.

سواء كان ذلك نظامًا مجربًا وصحيحًا للعناية بالبشرة ، أو عدد المرات التي تغسل فيها شعرك ، أو مستحضرات التجميل التي تثير فضولك ، فإن الجمال أمر شخصي.

لهذا السبب نعتمد على مجموعة متنوعة من الكتاب والمعلمين وغيرهم من الخبراء لمشاركة نصائحهم حول كل شيء بدءًا من الطريقة التي يختلف بها تطبيق المنتج إلى أفضل قناع للورق لاحتياجاتك الفردية.

نوصي فقط بشيء نحبه حقًا ، لذلك إذا رأيت رابط متجر لمنتج أو علامة تجارية معينة ، فاعلم أنه قد تم بحثه بدقة من قبل فريقنا.

الحقائق

للشيخوخة تأثيرات متعددة على بشرتك: تزداد سماكة البشرة (أي الطبقة الخارجية من الجلد). يحتفظ الجلد برطوبة أقل ويحتوي على كمية أقل من الكولاجين. يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى مزيد من الضرر للحمض النووي الخلوي. تعمل هذه العوامل مجتمعة على زيادة ظهور التجاعيد.

PHAs هي مقشر كيميائي.

"التقشير يساعد على التخلص من الخلايا الميتة والباهتة ، ويكشف عن الخلايا السليمة ، ويقلل من فرط التصبغ ، ويحسن نسيج الجلد" ، كما يقول الدكتور ديندي إنجلمان ، طبيب الأمراض الجلدية في عيادة شيفر في مدينة نيويورك.

كما تعمل PHAs على ترطيب البشرة. إنها تدعم وظيفة الحاجز الواقي للبشرة ، والتي تحبس الرطوبة وتقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

يتميز المكون بفوائد أخرى أيضًا.

يقول الدكتور تسيبورا شاينهاوس ، FAAD ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في عيادة خاصة في SkinSafe Dermatology and Skin Care في بيفرلي هيلز ، كاليفورنيا: "من المحتمل أن تسهل PHA تغلغل المكونات النشطة الأخرى المطبقة على الجلد المعالج".

و PHAs لها خصائص مضادة للأكسدة "تساعد على التراجع ومنع الأشعة فوق البنفسجية والتلوث الناجم عن تلف الجذور الحرة للكولاجين وخلايا الجلد ،" كما تقول.

النتائج؟ يقول شاينهاوس إن PHAs لها تأثير مضاد للشيخوخة.

وفقًا للدكتور بيترسون بيير ، طبيب الأمراض الجلدية في معهد بيير للعناية بالبشرة في قرية ويستليك بولاية كاليفورنيا ، فإن PHA الشائعة المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة تشمل:

• جلوكونولاكتون
• حمض اللاكتوبيونيك
• الجالاكتوز

هل PHA أفضل للبشرة الحساسة من أحماض بيتا هيدروكسي أو أحماض ألفا هايدروكسي؟

PHAs هي نوع من حمض الهيدروكسي (أو الفاكهة). تشمل أحماض الهيدروكسي الأخرى أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs).

تمت إضافة الثلاثة إلى منتجات العناية بالبشرة للمساعدة في عكس أضرار أشعة الشمس ، وتقليل ظهور التجاعيد ، وجعل البشرة أكثر مرونة ونعومة وترطيبًا.

ومع ذلك ، قد يكون PHA أقل عرضة لتهيج البشرة الحساسة.

غالبًا ما تضاف أحماض ألفا هايدروكسي ، بما في ذلك حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك ، إلى منتجات العناية بالبشرة لعلاج حب الشباب والندبات والبقع الداكنة والجفاف والتجاعيد. (يحتوي حمض الجليكوليك على أصغر حجم جسيمي لجميع أحماض الهيدروكسي ، لذا فهو أفضل مقشر ، كما يضيف إنجلمان.)

أحماض بيتا هيدروكسي ، مثل حمض الساليسيليك ، مضادة للالتهابات. غالبًا ما يُنصح باستخدامها للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب ، كما يقول إنجلمان وشينهاوس.

ومع ذلك ، فإن هذه المكونات ليست للجميع.

من المعروف أن أحماض ألفا هيدروكسي تسبب التورم والحرقان ، وقد تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس.

بينما قد تكون أحماض بيتا هيدروكسي أقل تهيجًا من أحماض ألفا هايدروكسي ، تحذر إدارة الغذاء والدواء (FDA) من أنها لا تزال تجعل البشرة أكثر حساسية للشمس.

يقول بيير: "على الرغم من أن أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي رائعة ولها العديد من الفوائد للبشرة ، إلا أنها يمكن أن تكون قاسية بالتأكيد وتسبب بعض التهيج".

تشير بعض الأبحاث إلى أن PHA لها نفس فعالية أحماض الهيدروكسي الأخرى وأقل عرضة لتهيج بشرتك. هذا يعني أنك ستتحملها على الأرجح بشكل أفضل إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية ، أو إذا كنت تعاني من حالات مثل الوردية أو الإكزيما.

يقول إنجلمان: "أنا أحب PHA لأنه يتأقلم مع التقشير مع القليل من مخاطر التهيج".

على سبيل المثال ، قارنت دراسة أجريت عام 2004 (مدفوعة من قبل شركة مستحضرات التجميل) بين PHA المحتوية على غلوكونولاكتون مع أحماض ألفا هيدروكسي المحتوية على حمض الجليكوليك على مدى 12 أسبوعًا. وجد الباحثون أن كلا المكونين لهما فوائد مضادة للشيخوخة ، لكن PHA كانت أقل تهيجًا.

يقول إنجلمان: "تحتوي PHA على بنية جزيئية أكبر من AHAs و BHAs ، مما يعني أنها تستغرق وقتًا أطول للاختراق ولن تخترق بعمق".

يضيف شاينهاوس أن PHAs قد تترافق مع حساسية أقل للشمس بعد العلاج وخطر الإصابة بحروق الشمس وتلف أشعة الشمس.

وجدت دراسة أخرى عام 2004 أن غلوكونولاكتون PHA يمنع بعض الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية في خلايا جلد الفأر.

قام نفس الباحثين أيضًا باختبار PHA على الأشخاص. وجدوا أن المكون لا يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس ، مما يشير إلى أنه قد يكون خيارًا أفضل من AHA أو BHA للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

ومع ذلك ، فإن PHA ليست مناسبة للجميع. إذا وجدت أن بشرتك حساسة للمكون ، يقول بيير لتجنبه.

يقول: "بخلاف ذلك ، فهي رائعة لجميع أنواع البشرة ، حتى لو كنت حاملاً أو مرضعة".

كيف

تم العثور على PHA في المنظفات ، والتونر ، والضمادات ، والأقنعة ، وحتى المرطبات.

يفضل إنجلمان منصات PHA.

"يمنحك الجرعة الصحيحة في نظام توصيل نظيف ومعقم" ، كما يقول.

يجادل بيير بأن السيروم أو الكريمات تعطي نتائج قصوى.

ويشرح قائلاً: "تحتاج PHA إلى وقت ملامسة للجلد حتى ترى آثارها المفيدة".

بغض النظر عن المنتج الذي تختاره ، اتبع هذه النصائح.

تحقق من الملصق

قم بالمسح بحثًا عن أحد PHA التالية:

• جلوكونولاكتون
• حمض اللاكتوبيونيك
• الجالاكتوز

ضع في اعتبارك الدمج مع أحماض ألفا هايدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي

إذا كانت بشرتك تتسامح مع ذلك ، فاختر منتجًا يجمع بين PHA و AHAs أو BHAs أو كليهما. يقول بيير: "يمكنهم القيام بعمل أفضل وتحقيق نتائج أفضل".

يقول إنجلمان: "تحتوي بعض مقشراتي الكيميائية المفضلة على مزيج من أحماض ألفا هايدروكسي ، وأحماض بيتا هيدروكسي ، و PHAs".

إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية ، فقد تكون PHA وحدها أفضل رهان لك. يقول بيير: "إنها رائعة لجميع أنواع البشرة ، خاصة تلك ذات البشرة الحساسة... [و] لطيفة بما يكفي لاستخدامها حتى لو كنت تعاني من الوردية أو الأكزيما".

لا تطرف

على الرغم من أن العديد من الأمصال تستخدم مزيجًا من أحماض ألفا هايدروكسي ، وأحماض بيتا هيدروكسي ، و PHA ، "فهذه آمنة لأنها مصممة خصيصًا لاستخدامها معًا" ، كما يقول إنجلمان.

لا تشتري منتجات منفصلة للتقشير الكيميائي واستخدميها معًا. يضيف إنجلمان أن القيام بذلك يمكن أن يجهد البشرة وترققها ، ويفتت روابط الخلايا السليمة.

إقرانها مع منشئ الحاجز

لتقوية حاجز البشرة ، يقترح إنجلمان وشينهاوس البحث عن منتج PHA يحتوي على:

• سيراميد
• حمض الهيالورونيك
• جلسيرين
• الببتيدات

أو قم بإقران مقشر PHA الخاص بك بمنتج آخر للعناية بالبشرة يحتوي على هذه المكونات.

يقول شاينهاوس: "تحتوي PHA على خصائص ترطيب ، والتي يمكن تضخيمها من خلال دمجها مع المكونات الأخرى التي تحافظ على الرطوبة".

اختبرها أولاً

قبل تشويه منتج PHA جديد على وجهك ، اختبره على ساعدك أولاً. إذا لم يسبب تهيجًا لبشرتك بعد 24 ساعة ، فدمجه تدريجيًا في نظامك العلاجي.

استخدمه حسب الحاجة ، لكن احترس من التهيج

يقترح بيير استخدام منتج PHA جديد في ثلاثة أيام غير متتالية في الأسبوع. زد التردد تدريجيًا طالما أن بشرتك تتحمله.

في النهاية ، خذ رد فعل بشرتك كإشارة. قد تتمكن من استخدام منظف أو مرطب أو تونر أو ضمادة يوميًا. أو قد تجد أنك أفضل حالًا في استخدام التونر والفوط أسبوعيًا ، كما يقول شاينهاوس.

دائما اتبع التعليمات الموجودة على الملصق. يقول شاينهاوس إن معظم الأقنعة ، على سبيل المثال ، مخصصة للاستخدام مرة واحدة في الأسبوع أو مرة واحدة في الشهر.

يوضع بعد الغسيل وقبل الترطيب

يقول إنجلمان إنه يمكنك استخدام أحد منتجات PHA إما في الصباح أو في الليل بعد غسل الجلد.

يقول شاينهاوس: "كما هو الحال مع معظم علاجات التقشير ، من الأفضل استخدام أقنعة PHA وتقشيرها لتنظيف البشرة".

اتبعه دائمًا بمصل (إذا كنت تستخدم واحدًا) ومرطب لإحكام الترطيب وحماية حاجز الجلد.

لا تنسَ الانتهاء من استخدام واقي من الشمس واسع الطيف خلال النهار لمنع حروق الشمس ، يضيف شاينهاوس.

كن حذرا مع بعض المكونات

نظرًا لأن PHA عبارة عن حمض ، فلا ينبغي دمجها مع مكونات حساسة لدرجة الحموضة.

يقول شاينهاوس: "يشمل هذا فيتامين سي ، وهو جزيء غير مستقر للغاية". بدلاً من ذلك ، ضع مصل فيتامين سي في الصباح ومقشر PHA في الليل.

وطالما أنه لا يزعج بشرتك ، تشير بعض الأبحاث إلى أن أسيتات الريتينيل (فيتامين أ) قد يعزز تأثيرات PHA. فقط لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات في نفس الوقت لتجنب تهيج بشرتك ، كما يقول شاينهاوس.

بالنسبة للبشرة شديدة الحساسية ، قد ترغب أيضًا في محاولة التبديل بين PHA والريتينويدات كل يوم ، كما يقترح إنجلمان.

ماذا

يوصي إنجلمان بمنتجات PHA التالية:

• إليزابيث أردن Prevage علاج التجديد التدريجي. يقول إنجلمان إن هذا التقشير المنزلي لمدة 4 أسابيع "يوفر تقشيرًا لطيفًا ممتازًا باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي و PHA ، مما يجعل البشرة ناعمة الملمس".يقترح استخدامه مرة كل بضعة أشهر.
• مقشر سائل جلو سكين بيوتي برو 5. يجمع هذا التقشير بين أحماض ألفا هيدروكسي و PHA لتقشير فعال ولطيف.يقول إنجلمان: "سيبدو الجلد أكثر إشراقًا بعد استخدام واحد".ويضيف أن مزيج حمض المندليك وحمض اللاكتيك وحمض الجلوكونيك وحمض الماليك وحمض الطرطريك آمن لجميع أنواع البشرة.

تشمل منتجات العناية بالبشرة الأخرى الموصى بها مع PHA:

• دكتور جارت Dermaclear Micro Milk Peel
• مصل ترطيب الجلد PCA
• قناع تقشير التفاح الأخضر من جوس بيوتي
• الوهج وصفة الأفوكادو ميلت قناع النوم الريتينول
• إكسوفيانس إيه.مرطب أقل PHA
• منظف الوجه نيوستراتا PHA
• كريم الوجه Neostrata Bionic
• ضمادات الوجه Zelens PHA + Bio-Peel مجدد للوجه

يمكن أن تصبح منتجات PHA باهظة الثمن بعض الشيء ، ولكن تشمل الخيارات الأكثر ملائمة للميزانية ما يلي:

• محلول تقشير البشرة اللامع
• بلسم Hanskin Pore Cleansing Balm
• ISOI PHA First Tonic Essence
• جل تقشير بينتون PHA

الوجبات الجاهزة

PHAs ، بما في ذلك الجلوكونولاكتون وحمض اللاكتوبيونيك والجالاكتوز ، هي مقشرات كيميائية ترطب الجلد وتساعد على تقليل علامات الشيخوخة.

فهي أقل تهيجًا وأقل عرضة للتسبب في حساسية الشمس من المقشرات الكيميائية الأخرى. هذا يجعلها خيارًا أفضل إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة للإصابة بالوردية أو الأكزيما.

إذا لم يزعج بشرتك ، فاختر منتجًا يجمع بين PHA مع أحماض بيتا هيدروكسي أو أحماض ألفا هيدروكسي للحصول على أفضل النتائج. يوضع على بشرة نظيفة ويتابع بالمرطب.

Colleen de Bellefonds هي صحفية في مجال الصحة والعافية تتخذ من باريس مقراً لها وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات في الكتابة والتحرير بانتظام للمنشورات بما في ذلك WhatToExpect و Women’s Health و WebMD و Healthgrades و CleanPlates. ابحث عنها على Twitter ColleenCYNC.