8 مشاكل جمال الصيف وكيفية التعامل معها
غالبًا ما يتطلب الصيف مزيدًا من الوقت في الخارج وفي الشمس. على الرغم من أن الأيام تكون أكثر دفئًا وأطول ، إلا أن الطقس يمكن أن يؤدي أيضًا إلى بعض مشكلات الجمال غير المقصودة.
فكر في العيون المنتفخة والشعر المجعد وحروق الشمس والجلد المتشقق والمكياج المليء بالعرق.
لحسن الحظ ، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل اللقطات المتعلقة بالجمال المرتبطة بالحرارة والشمس.
عيون منتفخة من الحساسية
لوّح وداعًا للعيون المنتفخة ببعض الإصلاحات البسيطة.
القضية
وفقًا لشبكة الحساسية والربو ، تظهر العيون المنتفخة عندما تطلق الخلايا الواقية في أعيننا الهيستامين لمكافحة الحساسية.
يمكن للهستامين أن يهيج العينين ، ويمكن أن تؤدي درجات الحرارة الأكثر دفئًا إلى جفافهما ، مما يزيد الأعراض سوءًا.
الإصلاح السريع
تقترح شبكة الحساسية والربو مواجهة الهستامين بمضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل Benadryl.
يمكنك أيضًا محاولة تجميد منشفة واستخدامها لغسل عينيك لتقليل التورم.
يقول فريد بيسكاتور ، الطبيب ومؤلف كتاب "علاج الحساسية والربو": "الطريقة الأخرى التي يساعد بها الغسل هي [عن طريق تقليل] حبوب اللقاح داخل وحول العين".
تجنبي محاولة التستر بالمكياج.
يقول بيسكاتور: "أي شيء أجنبي يمكن أن يسبب تهيجًا".
يوصي Pescatore أيضًا بتناول Pycnogenol ، وهو مستخلص لحاء الصنوبر الذي تظهره الأبحاث أنه قد يقلل من الالتهاب الناجم عن الحساسية.
الحل طويل الأمد
لا يمكنك علاج الحساسية ، ولكن يمكنك تخفيف الأعراض. تقترح شبكة الحساسية والربو أن تسأل طبيبك عن قطرات العين القوية التي تصرف بوصفة طبية.
توصي Pescatore باستخدام مرطب للحفاظ على رطوبة العينين. "عندما تحافظ على رطوبة عينيك ، لا يمكن لمسببات الحساسية أن تلتصق بها أيضًا."
قد يساعد ارتداء النظارات الشمسية أيضًا. يقول: "إنهم يمنعون المواد المسببة للحساسية من الدخول إلى عينيك".
تجعد الشعر من الرطوبة
غالبًا ما تساوي الشمس والرمال والرياح والأمواج الشعر المتجعد. يمكن أن تساعدك بعض التعديلات البسيطة على روتينك في تجنبه.
القضية
عندما ترتفع بشرة الشعر وتسمح بدخول الرطوبة من البيئة ، تنتفخ خيوطك.
"[بعد ذلك] ، يمكن أن ينتقل الشعر إلى أنماط مختلفة ، لذلك يبدو أن الشعر لا يمكن التحكم فيه ،" كما تقول ميشيل جرين ، طبيبة الأمراض الجلدية التجميلية.
الأشخاص ذوو الشعر المتموج أو الجاف أو المتضرر من الحرارة أكثر عرضة للتجعد.
الإصلاح السريع
يقول أندرو فيتزسيمونز ، مصفف شعر المشاهير الذي صمم ماريا كاري ومارثا ستيوارت ، إذا استيقظت بشعر مجعد ، فقد يكون أفضل رهان لك هو احتضانه.
يقول فيتزسيمونز: "في بعض الأحيان لا يتعلق الأمر بترويض التجعد ولكن الاستفادة من ملمس شعرك الطبيعي وتعزيزه ، بحيث يبدو صحيًا وحيويًا قدر الإمكان". "للقيام بذلك ، أقوم بإضافة الزيوت الجافة أو بخاخات الملمس في جميع أنحاء الشعر."
يمكنك أيضًا سحب الشعر إلى شكل ذيل حصان أملس. ابدأ بنفخ الشعر بشكل مستقيم. ثم ، مقاطع ضيقة من المكواة ، قم بتشغيل مشط من خلال شعرك كما تذهب.
يقول فيتزسيمونز: "سيحصل هذا على شعر" زجاجي "أملس ، وبعد ذلك يمكنك رميها في شكل ذيل حصان عالي ضيق". "ضع [مثبت الشعر] على مشط دقيق الأسنان وقم بتمشيط الذباب السائب برفق إلى أسفل."
الحل طويل الأمد
لتقليل تجعد الشعر على المدى الطويل ، يوصي جرين باختيار شامبو بمكونات مرطبة ، مثل الجلسرين.
وتقول: "إنه يحبس الرطوبة ويحافظ على طبقة بشرة الشعر ، مما يؤدي إلى منع تجعد الشعر".
كما يقترح جرين تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات التي تجرد الشعر من زيوته الطبيعية.
قد ترغب أيضًا في تقليل كمية الشامبو الذي تستخدمه.
"غسل الشعر بشكل متكرر يمكن أن يساهم في مقدار التجعد الذي لديك عن طريق مقاطعة التوازن الطبيعي لزيت شعرك" ، كما تقول.
وتوصي باستخدام الشامبو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع وتحديد أيام خالية من الحرارة.
استخدم دائمًا واقيًا من الحرارة عند تصفيف الشعر. يقترح Fitzsimons العثور على منتج يحمي حتى 450 درجة فهرنهايت أو 232 درجة مئوية.
تشقق القدمين
هل ترغبين في هز تلك الصنادل دون أن تتسبب في جفاف الجلد؟ واصل القراءة.
القضية
يقول جرين إن القدم المتشققة تحدث عندما يكون الجلد جافًا. في الصيف ، تعرض قدميك للطقس الجاف عند ارتداء أحذية مفتوحة الأصابع أو المشي حافي القدمين.
الإصلاح السريع
تقترح Noreen Galaria ، MD FAAD ، إزالة الطبقات الميتة عن طريق نقع القدمين في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة ثم استخدام حجر الخفاف.
يقول جالاريا: "أوصي المرضى بعد ذلك بوضع بلسم كعب سميك أو... كريم يحتوي على حمض اللاكتيك". "ضع بعض الفازلين فوقها واسحب زوجًا من الجوارب. بعد بضع ليالٍ من هذا ، ستبدو قدميك جديدة تمامًا ".
الحل طويل الأمد
قد ترغب في إعادة تقييم حذائك.
يقول جرين: "الأحذية ذات المقاس غير المناسب التي تسبب الاحتكاك سوف تتفاقم وتتسبب في تشقق الكعب". "وبالمثل ، يمكن للأحذية المفتوحة من الخلف أن تترك كعبك يتعرّض للرياح والهواء الجاف ، وهذا بدوره يمكن أن يتسبب في تشقق الكعب."
في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون القدم المتشققة علامة على مشكلة أكبر ، مثل الأكزيما أو الصدفية.
يقول جرين: "إذا لم يختفي ، أو لا يزال غاضبًا ، أو يبدو مصابًا أو مصابًا بالعدوى ، فهذا هو الوقت الذي يجب أن تذهب فيه إلى طبيب الأمراض الجلدية".
ضربة شمس
كلنا كنا هناك. إليك كيفية تجنب التحول إلى اللون الأحمر هذا الصيف.
القضية
يقول جرين إن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من المصادر الطبيعية ، مثل الشمس ، والمصادر الاصطناعية ، مثل أسرة الدباغة ، يسبب حروق الشمس.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض درجات لون البشرة أكثر عرضة لحروق الشمس.
يقول جرين: "الميلانين هو السبب في أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة بشكل طبيعي أقل عرضة للإصابة بحروق الشمس والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أكثر عرضة للإصابة".
ومع ذلك ، يشير جرين إلى أن أي شخص أو أي ظل للجلد يمكن أن يحترق.
الإصلاح السريع
إذا أصبت بحروق ، سترغب في تقليل الألم. يقترح الأخضر هلام الصبار أو كريم الهيدروكورتيزون. تجنب محاولة إخفاء حروق الشمس بالمكياج.
يقول جرين: "إن وضع المكياج ، وخاصة التركيبات الثقيلة ، لتغطية حروق الشمس يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الاستجابة الالتهابية الناجمة عن الحرق".
الحل طويل الأمد
أفضل طريقة لتجنب حروق الشمس؟ واقي من الشمس ، واقي من الشمس ، والمزيد من واقي الشمس.
يقترح Galaria إعادة تطبيقه كل ساعتين. سترى غالبًا زجاجات ذات عامل حماية عالٍ ، مثل 50 أو 70. لكن غالاريا تقول أن هذا في الغالب تسويقي. سيفي 30 SPF بالغرض.
"قد يمنحك SPF 30 حماية بنسبة 98 بالمائة ، وقد يمنحك SPF 100 98.5 بالمائة" ، كما تقول. "إنه فرق بسيط ولكن يمكن أن يكون أكثر تكلفة."
ينصح جرين بتطبيقه ، حتى لو كنت تقود سيارتك في مكان ما أو كانت السماء تمطر. "أنت لا تدرك مدى قوة الشمس عندما تكون مختبئة خلف الغيوم" ، كما تقول.
يقول جالاريا إنه من الأفضل تجنب الجلوس في الشمس عندما تكون في أقوى حالاتها ، بين الساعة 11 صباحًا و 2 ظهرًا.
خطوط تان
هل تحاول إخفاء خطوط الحمار الوحشي من البيكيني أو الأحذية ذات الأربطة؟ جرب هذه النصائح.
القضية
غالبًا ما يعتبر الناس السمرة عكس الحروق ، لكنهم نفس الشيء.
ومن المثير للاهتمام أن جرين يشير إلى أن "السمرة هي أضرار أشعة الشمس ، حتى لو كانت تبدو جميلة".
الإصلاح السريع
قم بإخفاء خطوط السمرة أثناء انتظارها لتتلاشى.
يقول جرين: "استخدمي مستحضر التسمير الذاتي على المناطق التي لم يتم تسميرها أو خذي كريم الأساس وامزجي لتغطيتها".
الحل طويل الأمد
نظرًا لأن السمرة تسبب ضررًا لأشعة الشمس ، يقترح جرين ارتداء واقٍ من الشمس عندما تكون بالخارج أو بجوار النافذة ، حتى لو كنت أكثر عرضة للتسمير من الاحتراق.
كما توصي بارتداء أنواع مختلفة من القمصان لتجنب اكتساب السمرة في منطقة واحدة فقط.
ذوبان المكياج
معظمنا لا يبحث عن عيون الراكون عندما نضع الماسكارا. إليك بعض الطرق للحفاظ على مكياجك في مكانه ، حتى في الحرارة.
القضية
من الناحية الفنية ، مكياجك لا يذوب. عندما يكون الجو حارًا ، نتعرق غالبًا.
يقول كيري ييتس ، خبير التجميل والمدير التنفيذي لمجموعة كولور كولكتيف: "إن التعرق على الجلد يدفع طبقة المكياج إلى التلاشي".
الإصلاح السريع
إذا كنت قد خرجت بالفعل ، يقترح ييتس تجفيف وجهك بقطعة قماش قطنية للتخلص من بعض البلل.
"ثم ، خذ بودرة مضغوطة أو سائبة ، ضعي غبارًا خفيفًا على الوجه ،" كما تقول.
الحل طويل الأمد
يبدأ تجنب ذوبان المكياج عادةً في ممر التجميل عند اختيار المنتجات.
ينصح ييتس: "جرب الأنواع الخالية من الزيوت ، وابتعد عن المنتجات التي تحتوي على السيليكون". "يعطي السيليكون الجلد ملمسًا ناعمًا ولكن يمكن أن يشعر أحيانًا بالاختناق عند الخروج في الشمس... ويمكن أن يزيد من الذوبان."
غالبًا ما يكون أفضل رهان هو البحث عن مظهر أكثر بساطة.
يقول ييتس: "اختر مرطبًا ملونًا [بمعامل حماية من الشمس] أو مساحيق سائبة".
باديكير مقطعة
ليس من الممتع إطلاقًا أن تضع أموالك التي كسبتها بشق الأنفس على باديكير ، فقط لتحصل على شريحة بعد ساعة.
القضية
يقول ييتس إن هناك العديد من الأسباب وراء تقصف الأظافر ، بما في ذلك مشاكل التصاق المينا وسوء التطبيق والاحتكاك من الأحذية أو الجوارب.
قد تواجه باديكيرك تقشرًا إضافيًا إذا تعرضت أصابع قدميك للرمل.
الإصلاح السريع
إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت ، فلا بأس بذلك.
يقول ييتس: "للحصول على حل سريع ، قم بتلميع المنطقة المتكسرة برفق باستخدام محلول أظافر". "نظف غبار التلميع ، ثم ضع طلاء الأظافر الذي اخترته على الظفر المتشقق. لا تغطي الظفر كله. اتركيه يجف ، وضعيه على طبقة علوية ".
الحل طويل الأمد
إذا كان لديك حدث خاص قادم يوم الجمعة ، يقترح Yates الحصول على العناية بالأقدام مساء الأربعاء أو بعد ظهر يوم الخميس.
"هذا التوقيت يسمح لأظافر قدميك أن تجف تمامًا ، [تمنع] أي تلطيخ أو تقطيع ،" كما تقول.
كما أنه لا يمنحهم الكثير من الوقت للتشقق أو التلاشي.
للحفاظ على العناية ببديكيرك تبدو منتعشة لبضعة أسابيع ، توصي ييتس بترك أظافر القدم مكشوفة لمدة 12 ساعة بعد العناية بالقدم.
يبعد
يمكن أن تتراوح مشاكل الجمال في الصيف من مزعجة إلى مؤلمة. لحسن الحظ ، هناك إصلاحات بسيطة وخطوات وقائية.
يمكن أن تساعد بعض التعديلات على روتينك في تقليل مشاكل الجمال في الصيف ، حتى تتمكن من الاستمتاع بالشمس بأناقة.
بيث آن ماير كاتبة مقيمة في نيويورك. في أوقات فراغها ، يمكنك أن تجد تدريبها لسباقات الماراثون وتتشاجر مع ابنها بيتر وثلاثة من فربابي.