إنطباع

لماذا تعتبر زيوت الوجه غير قابلة للتفاوض في روتين العناية بالبشرة (و 11 يجب تجربتها)

بقلم جيسيكا تيمونز في ١٢ مارس ٢٠٢١ - تم فحص الحقائق بواسطة جينيفر تشيزاك
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا.إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة.ها هي عمليتنا.

بالنسبة لمعظم حياتي ، لم تكن زيوت الوجه على رادار حقًا. تضمن روتين العناية بالبشرة الخاص بي المنظفات والمرطبات وعلاجات البقع والقناع العرضي. لكن فرك وجهي بالزيت بدا وكأنه خطوة غير ضرورية - وإشكالية -. ولم أكن وحدي.

تقول جينا ليفين ، مؤسسة LINNÉ: "كل حملة للعناية بالبشرة في شبابي جعلت الزيت هو العدو". "كان كل منتج خاليًا من الزيوت وتم تركيبه لإزالة جميع الدهون الموجودة في البشرة المعرضة لحب الشباب."

كان لدى كيلي جولد ، مديرة السبا واللياقة البدنية في The Club في Rancharrah وخبيرة التجميل المرخصة ، نفس النفور. "عندما دخلت مجال العناية بالبشرة لأول مرة منذ أكثر من 20 عامًا ، جعلتني الكلمات" الزيت "و" الجلد "المستخدمة معًا في نفس الجملة في حالة ارتعاش".

بالطبع ، تعلمنا جميعًا في النهاية خلاف ذلك. زيوت الوجه مثل السحر في زجاجة. وبعد أخذ دورة مكثفة في زيوت الوجه (بإذن من خبراء ، مثل ليفين وجولد) ، يمكنني أن أعدك بهذا: ربما تحتاج إلى واحد ، بغض النظر عن مدى جفاف بشرتك أو دهونها أو تعرضها للشوائب.

الجزء الصعب هو تحديد أيهما مناسب لك. لكن لا تقلق - لقد وجدت 11 من أفضل زيوت الوجه لمساعدتك على البدء.

ما هي زيوت الوجه؟

كما يوحي الاسم ، فإن زيت الوجه هو في الواقع زيت مصمم لوجهك. إنها قوة عمل قادرة على معالجة جميع أنواع القضايا.

يمكن أن تساعد زيوت الوجه على الاحتفاظ بالرطوبة ، واستعادة حاجز الدهون في الجلد ، وتنظيم إنتاج الدهون ، وتوفير العناصر الغذائية الحيوية للجلد - بما في ذلك تركيز الأحماض الدهنية المُجدِّدة والمتجددة ، كما يقول ليفين.

هذا ليس كل شئ. يقول جولد: "يمكن أن توفر زيوت الوجه أيضًا طبقة واقية من العناصر اليومية ، وتحكم في المصل ، وخطوط ناعمة ، وتهدئ البشرة". "يمكن أن يتغلغل زيت الوجه من الدرجة العلاجية في عمق الجلد ، مما يوفر خصائصه الطبيعية بالفعل ، مثل أحماض أوميغا الدهنية ، والبوليفينول ، ومضادات الأكسدة ، للحصول على نتائج فورية."

يمكن لأي شخص استخدام زيوت الوجه. تضيف ميليسا ميدفيديتش ، أخصائية العلاج العطري المعتمدة ومؤسسة Supernal: "إنها بمثابة قاعدة رائعة للماكياج ويمكن أن تكون رائعة للعناية بشعر الوجه".

كل هذا وزيوت للوجهيشعر مذهل أيضًا. فقط بضع قطرات تمتص بسرعة في بشرتك ، مما يتركك متوهجًا ورطبًا تمامًا.

إذا كنت قلقة ، كما كنت أنا ، من أن فرك الزيت في بشرتك سيجعلك دهنيًا ولامعًا وناضجًا للكسر ، فلا تخف. لقد فوجئت بسرور لأن جميع زيوت الوجه التي جربتها نقع فيها مباشرة. لم يكن هناك أي لمعان صارخ أو بقايا دهنية أو هروب مشبوه في الأيام التالية.

المفتاح هو العثور على زيت جيد الصنع يناسب نوع بشرتك. لدي بعض النصائح لذلك.

ما الذي تبحث عنه في زيت الوجه

يقول جولد: "لا يتم تنسيق جميع الزيوت بنفس الطريقة". تنصح بالبحث عن زيوت للوجه معتمدة على أنها عضوية وخامّة وباردة ومعصورة طازجة وغير مكررة.

"تمنحك هذه الخطوات أجمل الفوائد الغنية بالعناصر الغذائية موضعيًا على الجلد. عادة ما تكون الزيوت ذات الألوان الجميلة وذات الرائحة الترابية المنعشة والرائعة مؤشرات جيدة على أنها نقية وغير مكررة. "

الزيوت التجارية المكررة كيميائيا أو المعدلة تفتقر إلى هذه الميزات. لديهم أيضًا مستويات أقل بكثير من مضادات الأكسدة والإنزيمات وأحمال المغذيات - كل الأشياء الجيدة التي تفيد بشرتك.

"هذه المكونات الأساسية ضرورية لصحة البشرة ، بما في ذلك النقاء والترطيب والحماية من الأضرار البيئية التي تسرع عملية شيخوخة الجلد ،" يلاحظ جولد.

أفضل المكونات لأنواع البشرة المختلفة

عادة ، يجب أن يحدد نوع بشرتك اختيارك للزيت. هناك زيوت للوجه مصنوعة من جميع أنواع المكونات ، ويتم اختيارها لفوائد محددة.

بشكل عام ، تعمل الزيوت الأخف بشكل أفضل على البشرة الدهنية ، بينما تستفيد البشرة الجافة من الزيوت الغنية والمغلقة.

ينصح ليفين "اعرف نوع بشرتك". "إذا كنت معرضًا للشوائب ، فستحتاج إلى تخطي الزيوت التي تسبب ظهور البثور ، مثل زيت جوز الهند وفول الصويا والنخيل وزيت بذور الكتان. قد تستفيد البشرة الجافة من زيوت الانسداد. ولكن يجب أن تختار البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب زيوتًا مضادة للالتهابات ومنظمة للزيوت ، مثل البندق والجوجوبا والبيريلا. "

يقول ليفين إن جميع أنواع البشرة يجب أن تتجنب الزيوت الاصطناعية. هذه يمكن أن تخلق وهم الجلد المغذي - لكنها في الواقع لا تساعد الجلد على المستوى الخلوي. كما تقترح الابتعاد عن الزيوت المعدنية.

تحقق من الملصق لمعرفة ما هو مدرج. تسلط العديد من الشركات الضوء على فوائد المكونات في صيغها وتشير إلى حالات الجلد التي يسعون إلى علاجها.

يقول جولد: "تأكد من الانتباه إلى المكونات التي تعمل بشكل أفضل لبشرتك وستكون في حالة جيدة".

ضع في اعتبارك أن جميع أنواع البشرة تقريبًا ستستفيد من إضافة زيت وجه نظيف إلى روتين العناية بالبشرة اليومي ، بما في ذلك البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.

يقول ليفين: "إنها أسطورة مفادها أن البشرة الدهنية يجب أن تتجنب الزيوت". "الزيوت الصحيحة ، مثل الجوجوبا والبندق ، يمكن أن تساعد في تنظيم إنتاج الدهون. تساعد الزيوت أيضًا على الاحتفاظ بالرطوبة ، مما يترك بشرتك رطبة ومغذية. "

يقول ليفين أيضًا أن بعض الأشخاص المصابين بحب الشباب يمكن أن يكون لديهم مستويات أقل من حمض اللينوليك في دهون سطح الجلد. قد تساعد إضافة الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 6 ، مثل بذور الكمون الأسود.

بالطبع ، إضافة أي شيء جديد إلى روتين العناية بالبشرة يتطلب بعض العناية. يقول ميدفيديتش: "يمكن أن تكون زيوت الوجه إضافة رائعة لأي نوع من أنواع البشرة ، ولكن كما هو الحال مع أي منتج جديد للعناية بالبشرة ، من الأفضل دائمًا المضي بحذر وإجراء اختبار التصحيح". "إضافة بضع قطرات من زيت الوجه إلى المرطب المعتاد هو أيضًا طريقة رائعة لتجربة دمج الزيت في نظامك."

نوع الجلد أفضل الزيوت أسوأ الزيوت
جاف زيوت انسداد ، مثل زيت جوز الهند وفول الصويا والنخيل وزيت بذور الكتان زيوت اصطناعية وزيوت معدنية
الزيتية أو المعرضة للشوائب الزيوت المضادة للالتهابات والمنظمة للزيوت ، مثل البندق والجوجوبا والبيريلا

الزيوت الغنية بأوميجا 6 مثل بذور الكمون الأسود
زيوت تركيبية ، زيوت معدنية ، زيوت انسداد

زيوت الوجه مقابل السيروم

عندما نزلت في حفرة أرنب زيت الوجه ، بدأت أتساءل عن الفرق بين الزيوت والأمصال. كلاهما يبدو أنه منتجات زيتيّة مركّزة ومعبّأة في عبوات زجاجية مماثلة. هل هم حقا مختلفون؟ هل أحدهما أفضل من الآخر؟

كما يحدث ، هناك بعض أوجه التشابه ، ولكن هناك أيضًا تمييز مهم.

تساعد الزيوت على توفير التغذية للبشرة وتساعد في الحفاظ على ترطيبها. تُستخدم الأمصال بشكل عام لمعالجة مشاكل جلدية معينة ، مثل الخطوط الدقيقة أو فرط التصبغ ، وعادةً ما تكون أخف وزنًا جزيئيًا ، "يشرح ميدفيديتش. "ومع ذلك ، أعتقد أنه يمكن أن يكون هناك تهجين بين زيت الوجه والسيروم."

فكر في الأمصال كمنتجات معززة. "لا ينبغي استخدام السيروم كمرطب" ، ملاحظات الذهب. بدلاً من ذلك ، فهو "دفعة لمحاربة البشرة الباهتة أو الباهتة ، أو التصبغ ، أو الخطوط الدقيقة ، أو التجاعيد ، أو للحماية من التلف في المستقبل."

إذا كنت تستخدمين زيتًا ومصلًا للوجه جنبًا إلى جنب ، فاستخدمي السيروم أولاً. ثم ضعي زيت الوجه للمساعدة في سد المصل ، حتى تحصلي على الفائدة الكاملة من مكوناته.

أفضل زيوت للوجه يجب تجربتها

فيما يلي بعض زيوت الوجه التي جربتها وأحببتها.

دليل التسعير

  • $ = أقل من 40 دولارًا
  • $$ = 40 - 75 دولارًا أمريكيًا
  • $$$ = أكثر من 75 دولارًا

ثقافة الاستحمام كزيت الوجه والجسم الخارجي

تسوق الآن في ثقافة الاستحمام

السعر: $ - $ $

أنا معجب منذ فترة طويلة بـ Bathing Culture لغسول الجسم ومعقم اليدين ورذاذ الوجه ، فضلاً عن التزامهم بالمكونات التي يتم حصادها بشكل مستدام.

لقد أحببت ثقافة الاستحمام كثيرًا ، في الواقع ، لدرجة أنني اتخذت قفزة إيمانية على زيت الوجه والجسم الخارجي.

كانت تجربتي الأولى مع زيت الوجه الحقيقي ، ولم يخيب أملي. يحتوي الزيت الملون النابض بالحياة على مزيج من الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة. ورائحتها ترابية وطبيعية جذابة.

كنت مترددًا في وضعها على وجهي في المرة الأولى - إنها دهنية جدًا! انها برتقالية زاهية! - لكن بضع قطرات تُدلك بلطف وتُمتص بسهولة.

بعد دقيقة أو نحو ذلك من التطبيق ، كنت أبدو نديًا ورطبًا ، وبقيت على هذا الحال طوال اليوم. جديلة افتتامي المكتشف حديثًا بزيوت الوجه.

زيت الوهج الكوني الفائق

تسوق الآن في Supernal

السعر: $$$

زيت Supernal's Cosmic Glow Oil عبارة عن زيت حريري مليء بفيتامين C وأوميغا 3 و 6 و 9 ، ويتم مزج التركيبة يدويًا على دفعات صغيرة ، وهي مصنوعة من مكونات طبيعية وعضوية.

الزيت الموجود في الزجاجة الخاص بي أخضر باهت ، لكن الألوان يمكن أن تختلف من دفعة إلى أخرى بسبب طبيعة المكونات. رائحتها كما لو أنها حصدت وضغطت للتو: طازجة ، ترابية ، وعشبية بشكل معتدل.

تمت صياغة الزيت لأي نوع من أنواع البشرة: عادي أو جاف أو زيتي أو مختلط.

تنحرف بشرتي نحو الطرف الجاف من الطيف (ولا يساعد المناخ الصحراوي المرتفع في بلدي الأصلي). لكن كل مرطب استخدمته في حياتي يترك لي شديد اللمعان - حتى عندما أضعه باعتدال.

ومع ذلك ، فإن زيت Supernal هو منتج مرطب رائع لاستخدامه بعد التنظيف ، عندما تكون بشرتي لا تزال رطبة قليلاً. يعطيني ذلك اللمسة النهائية الندية المثالية دون اللمعان الساطع.

Beekman 1802 Dream Booster Bakuchiol Beta-Retinol Serum

تسوق الآن في Ulta Beauty

السعر: $

أنا معجب بشدة بأي شيء من شركة Beekman 1802 ، المورد الشهير للعناية بالبشرة بحليب الماعز النظيف.

كنت متحمسًا بشكل خاص للتحقق من الأمصال المعززة الجديدة للعلامة التجارية. هذه أمصال حقيقية لها فوائد محددة للبشرة.

Dream Booster هو مصل باكوتشيول بيتا ريتينول. الباكوتشيول هو بديل نباتي للريتينول قد يكون قادرًا على المساعدة في تنعيم ملمس البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتقليل ظهور المسام.

بالإضافة إلى أنه ألطف من الريتينول الذي قد يكون مهيجًا للبشرة الحساسة.
أجد المصل خفيفًا ولطيفًا برائحة خفيفة.

Beekman 1802 Golden Booster Amla Berry فيتامين سي سيروم

تسوق الآن في Ulta Beauty

السعر: $

إن Golden Booster غني بفيتامين C المشتق من amla berry. تشير أبحاث 2013 إلى أن مكافحة غسل الأموال قد تعزز تخليق الكولاجين ولها تأثير ثبات على الجلد.

أنا حقا أحب هذا المصل. قوامه أكثر سمكًا وتركيزًا من زيت الوجه ، وله لون أصفر مشمس ساطع.

تم تصميم كل من Dream Booster و Golden Booster مع مراعاة العناية الشخصية بالبشرة. من خلال مزج بضع قطرات من أي من المصل مع مرطب Beekman 1802 Bloom Cream Probiotic ، يمكنك إنشاء كوكتيل مخصص للعناية بالبشرة يتم امتصاصه بشكل جميل لتغذية ميكروبيوم البشرة بعمق.

يوضح الدكتور برنت ريدج ، أحد مؤسسي Beekman 1802 ، أن جذور جميع مشاكل البشرة تتلخص في الاختلالات في ميكروبيوم الجلد. يتأثر بأي عدد من الضغوطات الداخلية والخارجية.

لأن حليب الماعز له نفس درجة حموضة بشرتنا ، فهو لطيف بطبيعته. هذا هو السبب في أن مزج كريم بلوم مع السيروم المعزز - أو أي مصل - فعال للغاية.

أجد المرطب المعزز بالمصل مثاليًا قبل النوم ، وأنا سعيد للغاية ببشرتي المشرقة في الصباح. هذا خيار رائع لمن لديه بشرة شديدة الحساسية.

زيت الوجه LINNÉ BALANCE

تسوق الآن في LINNÉ

السعر: $$

LINNÉ هو خط نباتي للعناية بالبشرة يعمل على تعزيز بشرة صحية ومتألقة بأمان. أحب أن منتجاتهم خالية من المواد التركيبية والمواد المسرطنة والسموم البيئية والمواد المالئة.

العلامة التجارية هي كل شيء عن الشفافية. كل من مكوناتها والغرض من تلك المكونات موجود ليراه الجميع.

زيت الوجه LINNÉ BALANCE مصنوع من البذور والزيوت الأساسية المختارة لقدرتها على إدارة إنتاج الزيت وتنظيف المسام وتشجيع تجديد الخلايا وتقليل الالتهاب.

الزيت الموجود في قنانيتي خفيف من حيث اللون والملمس ، ويتم امتصاصه بسرعة وسهولة. له رائحة عشبية نظيفة وخضراء أجدها جذابة بشكل مدهش - فهي تمنحك الشعور بأن هذا المنتج قوي وحيوي وطازج بشكل لا يصدق.

افركي القليل من المنتج ، وستشعرين بتغذية بشرتك على الفور.

زيت لينه ريبير للوجه

تسوق الآن في LINNÉ

السعر: $$$

زيت LINNÉ REPAIR لونه برتقالي زاهي ، وقد أصبت بالذعر للحظات في المرة الأولى عندما حول بشرتي إلى نفس اللون. لكن ، عندما دلكتها ، حدث شيء سحري: اختفى البرتقالي تمامًا ، تاركًا بشرتي متوهجة.

إنه زيت خفيف يمتص بسهولة ، لكنه يتركني رطبًا طوال اليوم. له تأثير زيت جاف تقريبًا - ندي ، ولكن ليس دهنيًا على الإطلاق.

زيوت LINNÉ عضوية وبرية وبرية وغير مكررة. يتجلى مستوى العناية في العطر: إنها رائحة خشبية حارة تجعلني أشعر أنني أفعل شيئًا جيدًا لبشرتي. و - بمزيج من المكونات القوية المختارة لقدرتها على تشجيع تجديد خلايا الجلد وتقليل التجاعيد واستعادة الترطيب وتحسين البشرة - هذا بالضبط ما أفعله.

مصل فريك بيوتي LIL PRICK Cactus Seed Dry Serum

تسوق الآن في فريك بيوتي

السعر: $$

هذا المصل يدل على ماركة Freck ككل - نظيف بالتأكيد ، لكنه جريء في نفس الوقت.

مع مزيج قوي من بذور الصبار وبذور المشمش وبذور المارولا وزيوت بذور التوت ، يمنح هذا الزيت الذي يتنكر في شكل مصل البشرة العطشى دفعة فورية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة. تقول العلامة التجارية أيضًا أنها تتمتع بخصائص تشديد وثبات وتنغيم.

يوصف بأنه مصل جاف ، لذلك كانت لدي توقعات - والمنتج يسلم. يعني زيت بذور التين الشوكي أن هذا المصل يمتص دون ترك الشحوم أو اللمعان.

يترك لي الزيت بشرة ناعمة وناعمة ومشرقة. وعلى الرغم من أنه يُصنف تقنيًا على أنه مصل وليس زيت للوجه ، إلا أنني أجد أنه يعمل معجزة بمفرده.

إكسير الوجه الثمين من ليبار

تسوق الآن في Credo Beauty

السعر: $$$

Credo هو سوق رائع لمنتجات التجميل النظيفة من جميع أنحاء العالم. تتوافق جميع العلامات التجارية الموجودة على الموقع مع معيار Credo Clean Standard ، والذي يضمن معايير السلامة والتوريد والأخلاق والاستدامة والشفافية. هكذا وجدت Lepaar ، علامة تجارية فاخرة للعناية بالبشرة "شاملة" من أستراليا تنتج تركيبات من مستخلصات نباتية كاملة.

كريم الوجه الثمين للعلامة التجارية هو زيت للوجه غني بالمغذيات مصمم لجميع أنواع البشرة: الجافة والمختلطة والمعرضة للشوائب والعادية.

قائمة المكونات مثيرة للإعجاب ، حيث تمزج زيت نبق البحر وزيت بذور التوت وزيت بذور البابايا والزعفران مع اللبان والمر و- احصل على هذا- ذهب عيار 24.

يصف Lepaar الإكسير بأنه زيت إحياء مشحون بالمغذيات. بصراحة ، إنه وصف مناسب. تبدو بشرتي ناعمة وحريرية ، وتلمع بشكل إيجابي بعد ثوانٍ من التطبيق.

NakedPoppy زيت الوجه العضوي المنعش

تسوق الآن في NakedPoppy

السعر: $$

تحتوي ستة مكونات عضوية معتمدة فقط على لكمة مدهشة في زيت الوجه النظيف هذا لجميع أنواع البشرة. المكون الأول هو زيت بذور ثمر الورد ، مصدره مزرعة مستدامة تقودها النساء في باتاغونيا. زيت بذور ثمر الورد غني بفيتامين أ.

أجد هذا الزيت الغني بمضادات الأكسدة ممتعًا حقًا. له رائحة ترابية شبه زهرية ولون برتقالي نابض بالحياة. يتم امتصاصه على الفور ، تاركًا وراءه التوهج والملمس الناعم الرائع الذي توقعته من زيت رائع للوجه.

زيت مارا العالمي للوجه

تسوق الآن في Credo Beauty

السعر: $$

مارا هي علامة تجارية أخرى وجدتها في Credo ، مما يعني أنها شركة تجميل نظيفة.

زيت مارا العالمي للوجه هو حقًا للجميع. ستستفيد البشرة الجافة والحساسة والمعرضة للشوائب والمختلطة والعادية من هذا الزيت الفعال والفاخر.

مزيج الطحالب ، إلى جانب مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية والأحماض الدهنية الأساسية والزيوت النباتية الغنية بالمغذيات ، تضيف شيئًا مميزًا.

الزيت الأخضر ناعم وغني ، ينقع في بشرتي ويتركها ناعمة ونضرة. لا يمكنني تحديد العطر بدقة ، لكنه خفيف وترابي وطازج بشكل رائع.

مصل الغار المضاد للأكسدة

تسوق الآن في لوريل

السعر: $$$

يحتوي مصل الغار المضاد للأكسدة على قوام وملمس زيت الوجه ، ولكنه من الناحية الفنية مرطب هجين ومصل وزيت. إنها مليئة بالمكونات القوية - 31 زيتًا طازجًا وقويًا ومستخلصات نباتية كاملة - يتم الحصول عليها بعناية من مزارع الحرفيين المحلية.

يتم ضغط هذه الزيوت والمستخلصات يدويًا وغمرها بالزيوت الأساسية لفوائد البشرة ، مثل دعم الحاجز وإصلاح الأنسجة والمزيد.

تقول العلامة التجارية إن كل مكون يلعب دورًا في تفتيح البشرة واستعادتها ، وفقط قطرة أو قطرتين تقطع شوطًا طويلاً.

تعتبر منتجات لوريل للعناية بالبشرة جهدًا حقيقيًا من البذور إلى الزجاجة. مع هذا المصل ، يتضح من الملمس الحريري والألوان الزاهية والعطر النباتي المنعش. إنه يضفي توهجًا واضحًا ، وليس لدي أي مشاكل مع الجفاف أو التهيج.

يبعد

زيت الوجه الجيد أمر لا بد منه في أي روتين للعناية بالبشرة. الزيوت هي السر للحصول على بشرة رطبة ومتوهجة تمامًا - من كان يعلم ؟! - وهذه هي البداية فقط.

مرارًا وتكرارًا ، قرأت تعليقات من أشخاص تأثروا تمامًا كما كنت من خلال بشرتهم الندية والمرطبة والناعمة فجأة - كل ذلك لأنهم اتخذوا قفزة إيمانية على زيت الوجه عالي الجودة.

نعم ، العديد من زيوت الوجه تأتي بسعر ممتاز. لكن القليل يقطع شوطًا طويلاً للغاية ، وتحصل على ما تدفعه مقابل. لا فائدة من زيت الوجه الصناعي أو الزيت المصنوع من مكونات منخفضة الجودة ، لذا استمري في الحصول على الأشياء الجيدة إذا استطعت. أعدك ، ستكون سعيدًا جدًا لأنك فعلت.

بعد إضافة زيت للوجه إلى روتيني الليلي ، تأثرت بمظهر بشرتي عند الاستيقاظ: مشرقة وناعمة وناعمة ورطبة.

اتضح ، أن "استيقظت مثل هذا" هو الشيء الحقيقي عند استخدام زيت رائع للوجه.


تعمل جيسيكا تيمونز ككاتبة مستقلة منذ عام 2007 ، وتغطي كل شيء من الحمل والأبوة والأمومة إلى الحشيش ، وتقويم العمود الفقري ، والتجديف في وضع الوقوف ، واللياقة البدنية ، وفنون الدفاع عن النفس ، وديكور المنزل ، وأكثر من ذلك بكثير. ظهر عملها في mindbodygreen و Pregnancy & Newborn و Modern Parents Messy Kids و Coffee + Crumbs. تعرف على ما تفعله الآن في jessicatimmons .